O documento fornece instruções sobre técnicas de respiração e alongamento para preparar o corpo para o parto, descreve as fases do parto e discute os tipos de parto, incluindo parto normal, cesariana, de cócoras, na água e humanizado.

1. TAREFA PARA CASA
Treine as técnicas de respiração
ensinadas à você. Escolha a que você
tem mais facilidade em realizar;
Treine anteroversão e retroversão
pélvica;
Fique de cócoras para e alongamento de
períneo, pelo menos 30 segundos.
Faça as contrações de períneo e
relaxamentos, associe com antero e
retroversão pélvica para auxilia-la na
percepção;
Alongue a sua lombar ficando na
posição fetal por pelo menos 30
segundos, faça repetidas vezes;
Alongue seus músculos adutores
(músculos na região medial das coxas)
fazendo o exercício de “borboletinha”
por pelo menos 30 segundos.

Universidade Estadual de Londrina
Londrina – PR, 2014
Quando ir para a
maternidade?
Na fase em que você sentir de duas a três
contrações em 10 minutos e que duram por
volta de 45 segundos ou mais, mantenha a
calma e procure o hospital e avise seu
médico.
Algumas sugestões para levar para a
maternidade são pijamas, roupas íntimas ,
roupas confortáveis, material para higiene e
as roupas para o bebê.
Tipos de
parto
Alunos:
Jéssica Leite Gregório
Joana Kolbe
Laiza Nascimento
Letícia Casado
Orientadora:
Roberta R. Mattos
A escolha do tipo
de parto é um
direito seu!

2. Meu bebê vai nascer!

Fases do parto
 Perda do Tampão Mucoso
É uma secreção com aspecto de “clara de ovo” que
pode sair até 20 dias antes do parto. Após a perda
do tampão mucoso evite piscinas, banheiras,
relações sexuais e banheiros públicos.
 Rompimento d a Bolsa
Caracteriza-se pela perda de líquido claro pelo
canal vaginal com cheiro forte, parecido com o de
água sanitária.
 Período de dilatação do colo uterino
A dilatação corresponde à abertura do colo. Neste
estágio, as contrações se tornam menos espaçadas
e mais longas. Esse estágio pode durar cerca de 8
horas e ser dividido em três fases: colo dilatado em
0 a 3 cm; 4 e 7 cm (é nesta fase que se recomenda
a internação hospitalar); 8 e 10 cm.
 Período expulsivo
Esse período é quando a dilatação atinge 10 cm, ideal
para o nascimento.
É o momento certo para iniciar as forças abdominais
para empurrar o bebê para fora. As técnicas de
relaxamento, respiração e expulsão, além do
relaxamento do períneo ensinadas previamente
devem ser aplicadas.
 Dequitação da placenta
É o tempo entre o nascimento do bebê e a saída da
placenta.
A placenta se separa do útero e sai pela vagina. Seu
médico a examinará para ter certeza de que é
saudável e está completa. Este estágio dura entre 10
e 30 minutos.
Como escolher o tipo de
parto?
Especialistas afirmam que não existe um tipo ideal
de parto. Para que a decisão do parto seja adequada,
a gestante deve acompanhar o desenvolvimento do
bebê por meio dos exames pré-natais, dando ao
obstetra as condições necessárias para avaliar a saúde
do feto e com a nova mamãe chegar a melhor
escolha.
PARTO NORMAL
entre a mamãe e o bebê, além de ajudar na
produção de corticoides no organismo da
criança.
PARTO CESÁRIA
É através de via cirúrgica onde é feita uma incisão
de 10 cm, abaixo da linha do biquíni. Este tipo de
parto é mais doloroso e de mais difícil
recuperação, Se a mulher passar por duas
cesarianas, consequentemente o terceiro parto será
uma nova cesariana, pois a cicatriz uterina não
suportaria o esforço de um parto normal.
PARTO DE CÓCORAS
de parto, acelerando a dilatação iniciada pelas
contrações. Na posição acocorada o bebê nasce mais
rápido que nos partos feitos na posição horizontal.
PARTO NA ÁGUA
É feita em uma banheira com água aquecida entre
36°C e 37°C, cobrindo toda a barriga. É a mulher
que determina qual a melhor posição para expulsar
o bebê, a água aquecida melhora a circulação da
mãe e promove relaxamento muscular e tende a ser
mais rápido que o normal. Um médico deve
acompanhar o parto.
PARTO HUMANIZADO
perto da mãe, que pode ser
dado pelo pai ou acompanhante, tentando
intuitivamente fazer daquela experiência a menos
traumática possível.
O parto via vaginal traz
melhor recuperação da
mulher e mais rápido, além
de menos riscos de
infecções, hemorragias,
lesões de órgãos internos, de
trombose, menor tempo de
internação, maior vínculo
de órgãos internos, de
trombose, menor tempo de
internação, maior vínculo
mamãe e bebê,
A cesárea é para situações
anormais, quando não há
chances do bebê nascer
naturalmente, que é o mais
indicado.
É a maneira mais fácil de
expulsar o bebê, pois a
gravidade puxa o peso para
baixo e colabora no trabalho
Caracteriza-se pelo
uso de pouca luz,
silêncio, principal-mente
depois do
nascimento, massa-gem
nas costas do
bebê, amamentação
precoce e banho