O documento fornece 55 dicas para estudar para o Enem, incluindo ter interesse pelos estudos, estabelecer um plano de estudos, dividir o tempo de estudo por matéria, fazer simulados de provas anteriores, e manter a saúde física e mental durante a preparação.

1. Edição 01, nº 04. Agosto de 2012
55 dicas de como estudar para o
1.Tenha interesse pelos estudos; 34. Preste bastante atenção aos exemplos e exercícios apre-
2.Procure um motivo, ou vários para estudar; sentados no texto;
3.Um bom motivo é conseguir a sua aprovação; 35. Resolva os exercícios propostos e confira suas respostas
4.Conserve-se em boa condição de saúde; no gabarito feita pelo autor;
5.Alimente-se de forma completa e equilibrada; 36. Estude montando esquemas e resumos das idéias centrais
6.Pratique exercícios regularmente; de cada matéria;
7.Durma o suficiente para refazer-se do cansaço diário 37. Faça e refaça simulados e provas anteriores dos exames
que pretende prestar;
(7 a 8 horas);
38. Identifique precocemente a sua dificuldade e tenta saná-la
9.O ambiente de estudo deve ser iluminado, arejado, silencioso
seja ela metodológica,conceitual ou psicológica;
e mobiliado adequadamente;
39. Adeque os recursos didáticos ao seu aprendizado, seja
10. Antes de estudar providencie todo o material a ser utilizado
eles apostilas ou livros;
(livros, apostilas, tabelas, resumos);
40. Caso tenha uma dificuldade específica nas áreas de
11. Adquira o hábito de estudar no lugar certo;
Ciências da Natureza, Matemática, Código e Linguagem,
12. Utilize bem o tempo que dispõe;
Humanas, identifique-as e procure meios de superá-las;
13. Procure aprender o assunto até o seu domínio completo;
41. O recomendável é que faça aulas particulares, cursos de
14. Determine anteriormente o tempo disponível para os aprofundamento e adeque o material didático compatível
estudos; com a sua modalidade de aprendizagem;
15.Procure estabelecer o seu próprio ritmo ; 42. Adote uma postura reflexiva aprendendo diariamente com
16. Faça um plano de estudos por escrito; os erros;
17. O seu projeto de estudo será montado, concomitantemente, 43. Evite relacionamentos afetivos e familiares disfuncionais
com o quadro de aula da escola; e instáveis;
18. Determine quantas matérias irá estudar por dia; 44. O aluno deve estar mentalmente ativo. Observando ou
19. O recomendável é que estude 4 matérias por dia; imitando, lendo ou anotando, escrevendo ou falando, sobre
20. O tempo que irá gastar será proporcional as matérias o assunto explorado;
que tenham mais interesse, dificuldade, complexidade e 45.Elimine a confusão no ato de pensar , evite preconceitos
conhecimento prévio; ,aprenda a analisar, sintetizar e enumerar as idéias centrais
21. O aconselhável é que estude por matéria no mínimo 50 de cada matéria;
minutos e máximo 2 horas; 46. Tenha a idéia clara dos resultados que precisa alcançar;
22. Estabeleça intervalo entre uma matéria e outra, de 5 a 47. Quantifique e mensure os resultados esperados por ma-
10 minutos; téria;
23. O intervalo será utilizado para higiene pessoal e troca de 48. Distribua bem os esforços durante o estudo respeitando
material; o seu bioritmo, potencialidades e limitações;
24. Divida o seu quadro com outras atividades importantes 49. Mantenha-se atualizado (jornais, revistas,noticiários);
como atividade física, socialização, deslocamento, 50. Amplie a sua velocidade de leitura e interpretação;
refeições, lazer e descanso; 51. Faça uma redação por semana e participe do laboratório
25. Monte o seu projeto de estudo, semanalmente de redação, semanalmente;
26.Decida a concentrar-se; 52. Não vá para estudar no plantão, e sim para tirar dúvida
27. Assuma a atitude física e mental de quem presta daquilo que estudou sozinho e não conseguiu romper;
atenção; 53. Separe um período da semana, preferencialmente do-
28. Acostume-se a não distrair com os estímulos externos mingo pela manhã, para fazer o simulado das provas
(ruídos, conversas,músicas); anteriores;
29.Policie os pensamentos para não voar; 54. Comprometa-se a ter acabativa em relação aos estudos;
30. Se a sua tarefa é extensa e difícil, divida-a em tarefas 55. São atributos indispensáveis aos estudos: foco, disciplina,
parciais; motivação, determinação, flexibilidade e ousadia.
31.Aprenda a acompanhar a exposição, o raciocínio e as
idéias do professor; Autora: Lítia Cury R. Martins (Psicóloga Escolar INEICOC Vestibulares)
32. A cada aula crie uma expectativa nova de aprendizado;
33. Escolha um lugar oportuno na sala de aula que desfavoreça
a distração;

2. Dicas de bem estar e saúde durante Fique ligado!
a preparação do ENEM Para quem planeja ter um bom desempenho
no Enem garantir uma vaga na universidade,
a organização dos estudos é fundamental.
Um bom começo é criar uma rotina diária
para se preparar para a prova.
Estudo diário:
• Defina um tempo mínimo para reforçar os estudos, diariamen-
te, em casa.
• Não deixe de incluir nos estudos as disciplinas nas quais possui
mais dificuldade.
• Se tiver sono durante o horário de estudos, procure descan-
sar.
• Evite estudar nas madrugadas, pois o cansaço é maior.
• Durma pelo menos 7 horas e tente acordar sem usar o des-
pertador;
• Alimente-se regularmente a cada três horas no decorrer do Disciplina
dia, em pequenas quantidades; • Após elaborar o horário para estudar, vem o mais importante:
• Não coma depressa, os especialistas recomendam mastigar disciplina.
cada alimento em média de 40 a 60 vezes; • Aprenda a cumprir todas as determinações do seu horário de
• Faça algum tipo de atividade física pelo menos três vezes por estudo.
• Resista à tentação de entrar no MSN e ligar a televisão.
semana;
• No começo é um pouco mais difícil.
• Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer
• Com o passar do tempo, você deixará de ter as dificuldades
pessoa e qualquer hora;
iniciais, com resultados significativos no seu desempenho
• Dedique um tempo de 30 minutos pelo dia e 30 minutos ao escolar.
deitar para meditação e relaxamento;
Redação:
• Escolha um local apropriado para relaxar, de preferência calmo
e tranqüilo; • Durante os estudos dê atenção especial à prática de redigir,
• Sempre que possível tome dois banhos mornos por dia para para garantir um bom desempenho na prova de redação.
relaxar; • O tema da prova do Enem muda a cada ano.
• Quando fizer exercícios concentre neles, retire os fones de • Sempre são propostos assuntos atuais, que têm a ver com a
ouvidos e não pegue nada para ler quando pedalar; realidade do próprio estudante que faz a prova.
• Antes de partir para a escrita, o participante é instigado a
• Respire de forma mais cadenciada e profunda, observe o
refletir sobre o tema por meio de textos de outros autores.
fluxo de ar que sai dos pulmões;
• Ao desenvolver o tema proposto, procure utilizar os conhe-
• Ser agradável é bom para todos que os cercam, faça elogio cimentos adquiridos e as reflexões feitas ao longo de sua
aos colegas sempre que puder; formação.
• Procure beber muito líquido, de preferência água de qualidade; • Selecione, organize e relacione argumentos, fatos e opiniões
para defender seu ponto de vista e suas propostas.
• É recomendável incluir pelo menos 3 a 4 frutas na alimentação
diária;
Provas anteriores
• O café da manhã e o almoço serão as refeições mais reforça-
das, para liberar energia durante o dia, tanto para o trabalho • Faça as provas aplicadas em anos anteriores;
como para os estudos, e o jantar a refeição mais leve; • O ideal é imprimir os arquivos (http://enem.inep.gov.br/) e
tentar executar os testes em cinco horas, tempo de duração
• Evite o excesso de alimentos ricos em gorduras (frituras),
do Enem.
carboidratos (salgados) e açúcar (refrigerantes, chocolates,
balas); Leitura
• Escolha para se alimentar as frutas vermelhas (morango, • A melhor maneira de se manter atualizado é por meio da
amora, melancia, uvas) e castanhas ( nozes, castanha de leitura.
caju, amendoim) que são ricas em zinco, potássio e sódio , • Especialistas indicam atenção redobrada às notícias publica-
que irão ajudar na memorização. das diariamente em jornais, revistas e sites.
• Rádio e televisão, que possuem programas de debates sobre
• Quanto mais saudável e balanceada sua alimentação mais
temas relevantes, também são recomendados como forma de
disposto, saudável e desperto estará para os estudos.
ampliar o conhecimento sobre notícias do dia-a-dia que podem
Fonte: Livro Novo Enem Comentado (Ed. Ferreira) aparecer na prova.
Fonte: Redação Terra