O documento fornece orientações sobre hábitos de estudo, incluindo a importância de ter motivação para estudar, organizar o local e horário de estudo, usar diferentes métodos e técnicas de estudo, e obter um bom desempenho escolar através de dicas como dormir o suficiente e se alimentar bem.

1. HÁBITOS DE ESTUDO Profª. Roseli de Oliveira Raiz Colégio Adventista de São José do Rio Preto

2. Q ueira estudar (tenha apetite)! Não perca tempo em preparar-se para o estudo; comece imediatamente. Busque motivos para estudar! Não execute o estudo simplesmente para satisfazer uma indicação do professor ou dos seus pais. Estimule seus esforços com motivos pessoais: ser homem e mulher de visão, ser profissional competente e útil; desenvolver ao máximo os talentos que Deus lhe deu. Seja curioso! ORIENTAÇÃO PARA O ESTUDO Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

3. Algumas características físicas do local onde se estuda podem influenciar positiva ou negativamente nos resultados obtidos. O local de estudo deve: Ser bem iluminado; Ser bem arrumado e organizado (brinquedos ou outros objetos podem distrair); Ser bem ventilado (a renovação do ar evita o cansaço e dores de cabeça); Ter uma temperatura agradável para permitir uma melhor concentração. ORGANIZAÇÃO DO LOCAL DE ESTUDO Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

4. Uma grande parte dos alunos não realiza um estudo regular. Outros deixam de fazer os trabalhos e as tarefas de casa. Outros ainda estudam apenas na véspera das provas. Vantagens da elaboração de um horário de estudo: Ajuda o aluno no estudo diário e pode motivá-lo para a sua realização. Se for dado o seu horário ao conhecimento da sua família, esta pode assumir o compromisso de ajudar no seu comportamento, dando estímulos e evitando obstáculos (exemplo: pedidos de recados à hora do estudo). ORGANIZAÇÃO DO HORÁRIO DE ESTUDO Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

5. O HORÁRIO DE ESTUDO DEVE SER EQUILIBRADO, PREVENDO: Períodos de estudo mais longos nos dias com menos aulas; Períodos de estudo mais curtos nos dias em que há mais aulas. NOTA IMPORTANTE: O horário de estudo deve prever revisões diárias da matéria dada nesse dia. Se isso acontecer, a matéria está ainda bastante presente na memória, pelo que o esforço a desenvolver e o tempo a utilizar serão bastante inferiores ao que acontecerá se apenas for feitas revisões alguns dias depois, na véspera da aula seguinte ou, pior do que isso, na véspera das provas. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

6. MÉTODOS E TÉCNICAS DE ESTUDO Organize as suas atividades semanais. O bom aluno não é aquele que passa o seu tempo livre a estudar, mas o aluno que sabe como organizar o tempo de maneira a estudar e a fazer outras coisas de que gosta. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

7. MÉTODOS E TÉCNICAS DE ESTUDO Ao aproveitar bem o tempo pode conseguir mais disponibilidade para se dedicar a outras atividades do seu agrado, sem prejudicar os estudos. Antes de começar a estudar, certifique-se de que já tem na sua mesa de trabalho todo o material de que pode vir a precisar. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

8. ALGUMAS SUGESTÕES Alterne períodos de estudo com períodos de descontração (pausas de 5 - 8 minutos), uma vez que a concentração tende a diminuir após um determinado período de tempo (é bom levantar-se, relaxar se possível respirar ar fresco, olhar para o infinito). A aprendizagem de uma matéria pode ajudar ou interferir negativamente na aprendizagem de outra. Ex. de interferência: estudar vocabulário de Inglês e a seguir estudar vocabulário de Espanhol. Ex. de ajuda: estudar um assunto de História de um país após ter estudado aspectos de Geografia do mesmo. Elabore um horário semanal de estudo. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

9. DICAS DE ESTUDO Orientações básicas para ter um bom desempenho no colégio. Estude num lugar calmo e sem barulho. Música durante o estudo? Só se for música calma e em volume baixo. Procure esclarecer todas as dúvidas com o professor durante as aulas ou dias de reforço. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

10. DICAS DE ESTUDO Alimente-se antes de ir ao colégio. Com fome fica mais difícil aprender. Procure desenvolver todas as atividades propostas pelos professores e participar dos trabalhos. Realize atividades físicas, pois uma boa saúde corporal é fundamental para um bom desempenho na escola. Procure ter uma vida agradável no colégio, faça amigos e aproveite as atividades extraclasses. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

11. DICAS DE ESTUDO Procure dormir no mínimo 8 horas por dia para não ter sono durante as aulas. Acompanhe os telejornais da TV e leia revistas e jornais. Um aluno atualizado sempre tem um bom desempenho no colégio. Use e abuse do dicionário, pois só assim você irá aumentar seu vocabulário e entender melhor os textos. Aproveite bem as férias e feriados. O lazer é fundamental para recarregar as baterias e chegar disposto ao colégio. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

12. ORIENTAÇÃO PARA O ESTUDO Planeje e organize! Não jogue fora o tempo por falta de organização e planejamento. Encontre a seqüência de trabalho que para você se revela mais eficaz e habitue-se a ela (realização de tarefas indicadas, preparo de verificações do dia seguinte; revisão dos conteúdos que terão continuidade no dia seguinte e dos conteúdos anteriores...). De forma geral, concentre-se primeiro nas matérias que exigem atenção maior, principalmente as que você tem mais dificuldade. Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje. (Amanhã talvez haja outra tarefa a realizar). Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

13. ORIENTAÇÃO PARA O ESTUDO Memorize... sem decorar! Comece fixando exatamente o que vai fazer. Tenha um lugar especial só para você guardar seu e material e mantenha-o sempre organizado e limpo. Conserve seus materiais sempre limpos e sem dobras ou orelhas. Esquente a máquina: faça de início algum cálculo mental ou de uma olhada geral sobre o assunto... Caso se lembrar de algo diferente a fazer, faça-o antes, ou anote-o para fazê-lo depois. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

14. ORIENTAÇÃO PARA O ESTUDO Aprenda a ler melhor: Saiba a finalidade dos índices, apêndices, notas ao pé da página, mapas, ilustrações, vocabulários e faça uso oportuno deles. Treine leitura mais inteligente: resuma mentalmente parágrafos e ligue-os entre si; use o dicionário se preciso. Leia depressa quando se trata de determinar os pontos principais da lição ou de ter uma visão de conjunto. Leia de modo pausado e crítico os textos de problemas, instruções, explicações e qualquer material que precisa ser dominado e assimilado. Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

15. ORIENTAÇÃO PARA O ESTUDO Descubra seu modo pessoal de aprender melhor: Ouvindo (a aula ou a leitura pessoal em voz alta); olhando (o quadro negro, experiências, audiovisuais, figuras e dizeres do livro); movimentando-se ou estando sentado, sublinhando, resumindo, ou se é juntando diversos modos. Assimile e relacione: Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

16. OBSERVAÇÃO: Todo dia ao terminar os deveres verifique se seus materiais estão completos para as aulas do dia seguinte. Coloque-os na mochila; Tenha um período de descanso todos os dias antes de fazer suas tarefas de casa, para recuperar as energias e se sentir tranqüilo para fazê-los; organize seu tempo. - Mantenha sua agenda sempre em dia, anotando todas as tarefas, trabalhos e provas e peça a assinatura de seus pais ou responsável todos os dias ao terminar de fazer Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

17. MÉTODOS E TÉCNICAS DE ESTUDO GESTÃO SEMANAL DO TEMPO A tua semana tem 168 horas Restam-te: 56 h para dormir 21 h para te alimentares 30 h para as aulas (+/-) 61 h por dia para o estudo, o lazer e outras atividades... Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

18. Elaborando o plano de estudo Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional Atividades Dias da Semana Finais de semana Total 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª Horas de sono Alimentação Banheiro Escola Estudo – Casa Trabalho Aux. de casa TV – Lazer Amigos Outros TOTAIS 24:00 24:00 24:00 24:00 24:00 24:00 - 24:00 168:00

19. DICAS DE ESTUDANTES USO DA AGENDA identificar a agenda com nome completo, série, etc; cuidar bem da agenda; usá-la para marcar os compromissos escolares; trazer a agenda todos os dias para a escola; anotar todas as tarefas dadas pelos professores; anotar os compromissos no dia marcado para entregar a tarefa; marcar as tarefas com pequenas anotações (o comando completo da tarefa pode estar no caderno); fazer anotações usando abreviaturas corretas e compreensíveis; usar lápis ao fazer as anotações, para o caso de possíveis correções; fazer uma letra legível; cuidar da organização gráfica, ocupando os espaços em forma de listas ou colunas, para não confundir as anotações; olhar sempre as anotações da semana toda, para melhor distribuí-las no tempo disponível; fazer um marcador para facilitar a abertura da agenda; fazer marcações do tipo OK, ? ou FEITO, para identificar as tarefas já realizadas; Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional

20. COLÉGIO ADVENTISTA DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO Profa. Roseli Raiz - Orientadora Educacional INSTRUÇÕES PARA O TRABALHO (NÃO DIGITAR ISSO) Word (Arquivo – Configurar Página) Writer (Formatar – Página) Folha: formato A4 Margens: 2,0 (sup. / inf. / dir.) 3,0 (esq) Word (Formatar – Parágrafo) Writer (Formatar – Parágrafo) Espaçamento de linhas: 1,5 linhas Capa: Fonte (letra) Arial, tamanho 14, centralizado Trabalho: Fonte (letra) Arial, tamanho 12, justificado COLÉGIO ADVENTISTA DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO (5 Enter) TEMA DO TRABALHO (5 Enter) Nome do Aluno Nº - Série - Turma (7 Enter) Nome da Disciplina Nome do Professor (8 Enter) São José do Rio Preto - SP Março – 2005 SUMÁRIO 1 – Introdução ....................... 1 2 – Desenvolvimento ............ 2 3 – Conclusão ....................... 5 4 – Anexos ............................ 7 5 – Bibliografia ...................... 9 INTRODUÇÃO Apresentação resumida do tema pesquisado. DESENVOLVIMENTO Tudo o que você pesquisou descreve nessa etapa. CONCLUSÃO Resultado obtido com a pesquisa. Aqui você poderá expressão sua opinião sobre o assunto pesquisado. ANEXOS O que você gostaria de acrescentar no trabalho, como tabelas, gráficos, figuras e outros. BIBLIOGRAFIA Descrição do material usado na pesquisa. SOBRENOME, Nome. Título. Nº de Edição. Local: Editora, Ano. SILVA, Arnaldo. História do Brasil . 4ª Edição. Manaus: Valer, 2004. Site SOBRENOME, Nome. Título. Data http://www1.folha.uol.com.br LAGE, Janaina. Exército desconhece armas roubadas . 2006 OBSERVAÇÃO IMPORTANTE (NÃO DIGITAR ISSO) O trabalho deve, obrigatoriamente, ser baseado em no mínimo duas fontes bibliográficas diferentes.

21. “ O SEGREDO DO ESTUDANTE INTELIGENTE É: “ APROVEITAR TODOS OS MINUTOS DE FORMA PRODUTIVA”. “ SEJA UM ESTUDATE INTELIGENTE E INCORPORE AS ATITUDES MAIS NECESSÁRIAS AO SEU PERFIL DE APRENDIZAGEM”. SÓ ASSIM VOCÊ TERÁ SUCESSOS NOS ESTUDOS. TENHA UM ANO ESTUDANTIL MARAVILHOSO EM 2008. PROFª. ROSELI – ORIENTADORA EDUCACIONAL