O documento discute a criatividade, definindo-a como a capacidade de pensar em ideias originais através de conexões entre ideias pré-existentes no cérebro controladas por neurotransmissores. Explora como o processo criativo ocorre através da concentração no problema, rompendo padrões de pensamento e saindo da zona de conforto. Também fornece técnicas como brainstorming e mapas mentais para estimular a criatividade.

1. Criatividade

2. O que é realmente a
Criatividade?
Capacidade de pensar em algo original a partir de ligações feitas entre as
ideias pré-existentes no cérebro, ligações essas controladas por substâncias
químicas, denominadas por neurotransmissores.
A adenosina é como um monitor que mostra o estado da bateria do seu cérebro.
Quando os recetores de adenosina estão bloqueados e em níveis baixos , os químicos
aumentam o desempenho da sua atividade neuronal
Cerveja para a ideia - fazendo sentir uma pessoa mais relaxada e menos preocupada
com o que está a acontecer à sua volta .
Café para a execução

3. Como ocorre o processo criativo?
Como é visto : como uma atividade relativamente não estruturada de pular em torno de
ideias até se deparar com a ideia certa.
É muito mais que isso…..
É o momento de dar asas à
imaginação e gerar novas
alternativas.
Se fazes o que sempre fizeste, vais
obter o que sempre obtiveste - Tony
Robbins
Concentração na situação
ou problema, romper com
a realidade existente.
A verdadeira viagem do descobrimento não
consiste na procura de novas
paisagens, mas em ter novos olhos – Marcel
Escapar do pensamento
convencional, sair da zona de
conforto.
Você não pode resolver um problema
com a mesma atitude mental que o
criou – Albert Einstein.

4. Técnicas para o pensamento criativo
Brainstorming: ferramenta para geração de novas ideias, conceitos ou soluções
relacionadas a um tema específico num ambiente livre de críticas e de restrições à
imaginação.
Mapa Mental :diagrama usado para representar palavras, ideias, tarefas ou outros itens
ligados a um conceito central e dispostos radialmente em volta deste conceito.
Substituir
Combinar
Adaptar
Modificar
Procurar outros usos
Eliminar
Reagrupar
Positivo, Negativo e Interessante: é uma ferramenta que tem como objetivo explorar uma
ideia pela análise de seus pontos fortes, fracos e interessantes.

5. Formas de estimular a
Criatividade
1. Permanecer ligado (e tire os headphones);
2. Lembrar-se que o sucesso pode produzir as suas falhas;
3. Ser corajoso e ousar ser diferente;
4. Mente aberta;
5. Todo o McCartney precisa de um Lennon;
6. Expandir o seu circulo pessoal;
7. Cultivo e crença na sua intuição;
8. Não confie na sua memória;
9. Procure por inspiração no inesperado e no difícil.

6. Inimigos da Criatividade
• Burocracia;
• Custos;
• Falta de estímulos;
• Medo/Vergonha;
•Ego (Receio de parecer tolo ou ridículo);
•Estereótipos;
•Bloqueios culturais;
•Bloqueios mentais;

7. Desafio
O desafio: organizar os copos de modo que os copos cheios e vazios se alternem.
Contudo apenas pode movimentar um único copo

8. A Solução
Pegue o segundo copo cheio, despeje seu conteúdo no quinto copo (contando da esquerda
para a direita) e retorne o copo 2 ao seu lugar
Bloqueio Mental
(criar uma regra que não existe: não se pode mexer no conteúdo do copo)

9. Atitudes das pessoas muito criativas
1. Curiosidade;
2. Não fogem dos desafios;
3. Descontentamento construtivo;
4. Mente aberta;
5. Flexibilidade;
6. Suspensão do julgamento;
7. Síntese;
8. Otimismo;
9. Perseverança;
10. Eterno aprendiz;

10. Coisas que podemos fazer hoje para
amanha sermos mais criativos
1. Saber quando trabalha melhor;
2. Comece por trabalhar no que quer trabalhar em primeiro lugar;
3. Siga a quantidade em detrimento da qualidade;
4. Conheça-se;
5. Perdoe-se;