O documento discute a importância da linguagem corporal em entrevistas de emprego, destacando que a postura, o contato visual e os gestos impactam a percepção dos recrutadores. Sugere comportamentos como manter uma postura erguida, evitar cruzar os braços e manter contato visual constante para transmitir confiança. Além disso, menciona que a voz profunda é associada a líderes, enquanto o nervosismo pode prejudicar a comunicação.

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2. Você sabia que a maior parte da nossa linguagem não
é verbal? O nosso corpo também fala, por meio de
movimentos, posturas ou gestos. Segundo Amy
Cuddy, especialista em linguagem corporal, "nossas
mensagens não verbais definem o que as outras
pessoas vão achar de nós".
Uma postura adequada pode contribuir em vários
cenários, como entrevistas de emprego, por exemplo.
Preparamos uma lista de como podemos usar essa
linguagem a nosso favor na hora de uma
entrevista de emprego:

3. Nunca sente na beirada ou deitado na
cadeira. Para demonstrar segurança,
valor e importância no que você está
dizendo, é importante que sua postura
esteja erguida e alinhada, de forma
harmônica com o recrutador.
Mas cuidado com os excessos, se
aproximar demais ou um corpo rígido
pode demonstrar agressividade e
invadir o espaço pessoal do outro.
Evite postura fechada e recolhida, pois
ela significa tédio.
CORPO

4. Sorrir em entrevistas, mesmo que não
esteja feliz, vai ajudar você a parecer
mais bem sucedido.
Bocejar é algo inaceitável!
Indo além da linguagem corporal,
homens e mulheres com vozes
profundas são melhores candidatos a
cargos de liderança e geralmente são
percebidas como grandes autoridades.
BOCA

5. O nervosismo pode atrapalhar na
coerência entre o que se diz e como se
age. Abaixo alguns significados de cada
linguagem com a postura da cabeça:
Movimentos de lado a lado: negação.
Movimentos para cima e para baixo:
consentimento.
Para cima: neutral ou examinador.
Inclinada lateralmente: interesse
Inclinada para baixo: desaprovação,
atitude negativa.
CABEÇA

6. É fácil reconhecer uma pessoa confiante:
ela faz contato visual constante. Pessoas
que olham ao redor enquanto falam são
muito nervosas, mentirosas ou
distraídas.
No entanto, se uma pessoa desvia o
olhar do interlocutor, isso pode muito
bem ser uma exposição de conforto ou
indicar submissão. Se tiver mais de um
entrevistador, tente não fixar em só uma
pessoa.
Olhar para o celular ou para o relógio
durante uma entrevista é sinal de
desrespeito.
OLHOS

7. Fuja de posturas que incomodam.
Braços cruzados passam a mensagem de
falta de disciplina, organização ou
profissionalismo. A posição é defensiva
também pode significar insegurança e
restrição.
Gesticule para dar mais ênfase ao que
está falando, mas sem exageros!
BRAÇOS

8. Assim como os braços, as pernas
cruzadas passam uma atitude defensiva.
Mas sentar com as pernas totalmente
abertas também é sinal de desleixo.
Encontre uma posição de equilíbrio.
PERNAS

9. Controle os pés inquietos, eles só vão
transparecer o seu nervosismo.
Aponte os pés em direção a quem está
falando para demonstrar interesse.
PÉS

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