1) O documento fornece instruções para uma dieta desintoxicante de 3 semanas, incluindo refeições leves e saudáveis e bebidas desintoxicantes como sumo de beringela com limão. 2) É recomendado comer muitas frutas, legumes e sementes ricos em fibra para ajudar a eliminar o colesterol, e beber cidra e limão para aumentar o HDL e reduzir o LDL. 3) Inclui receitas para sopas, saladas e pastas saudáveis com ingredientes

1. Drenar colesterol Fibra: maçã, cenoura, bróculos, …

2. Drenam o colesterol