O documento fornece receitas de sucos, lanches e sopas desintoxicantes para emagrecimento, incluindo sucos de maçã com hortelã e limão, mamão com inhame e poejo, e abacaxi com beterraba. Também inclui lanches como mousse de manga com iogurte e banana com pistache, e sopas como arroz integral com beterraba e limão e sopa de centrífuga com alho e couve.