1) Um plano de desintoxicação orgânica de 1 a 4 dias baseado em jejum e dieta líquida de sucos de frutas e hortaliças a cada 3 horas para alcalinizar o corpo, aumentar os nutrientes e combater radicais livres. 2) Seis receitas de sucos elaboradas com diferentes frutas, hortaliças e suplementos para desintoxicar e hidratar o corpo. 3) Dicas para coar os sucos de forma a aproveitar melhor os nutrientes.