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Carregado porMarcos Dieison
Ciclismo
O documento descreve as diferentes modalidades do ciclismo, incluindo provas em pista, estrada, montanha e BMX. Detalha os tipos de provas em cada modalidade, como velocidade, perseguição e provas por etapas. Também discute os benefícios do ciclismo para a saúde.
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Ciclismo
- 1. Alunos: Jhonattan Tamaluski MarciaMachado Alessandra Assis
- 2. O ciclismo éum esporte praticado com a utilização de uma bicicleta. Surgiu como esporte no século XIX, na Inglaterra. Faz parte dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da era moderna (1896), realizada em Atenas na Grécia.
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- 8. O ciclismo édividido basicamente em quatro categorias: Provas em pista Provas em estrada Provas em montanha (mountain bike) BMX
- 9. Nesta modalidade apista é oval, pode ser de concreto ou madeira e possui uma extensão que varia de 180 a 500 metros. As provas em pista são divididas em: Velocidade Perseguição individual Perseguição por equipes Velocidade olímpica Corridas por pontos Quilômetro contra o relógio
- 10. Madison (umahora de corrida para cada ciclista, sendo o vencedor aquele que fizer mais voltas) Keirin (oito voltas na pista em que os ciclistas devem acompanhar uma bicicleta motorizada).
- 11. Provas de umdia São provas que acontecem em um único dia, possuindo apenas uma largada e uma chegada. Estas provas são disputadas apenas por equipes que percorrem distâncias que podem variar de 60 km a 280 km, dependendo da categoria. É declarado vencedor o competidor que primeiro cruzar a linha de chegada
- 12. São disputadasem circuito fechado à circulação e que seguem uma das seguintes fórmulas: Classificação na chegada da última volta. Classificação sobre a base do número de voltas completas e do número de pontos obtidos nos sprints intermediários. O circuito deve ter entre 800m e 10.000m e a distância total da prova pode variar entre 80 km e 150 km.
- 13. Trata-se deuma modalidade olímpica onde os competidores percorrem entre 15 km e 80 km distância, sendo declarado vencedor aquele que completá-la no menor tempo. Nesta prova os ciclistas largam um de cada vez em intervalos pré-determinados, não é autorizada a formação de pelotão e, no caso de ser alcançado por algum outro competidor, não é permitido aproveitar-se do vácuo. Além disto, é obrigatório guardar uma separação lateral de, ao menos, dois metros de qualquer outro competidor.
- 14. Semelhante àprova individual contra o relógio, onde os ciclistas de uma mesma equipe percorrem agrupados distâncias de até 100 km. Todos os ciclistas de uma equipe largam ao mesmo tempo e, caso alcancem outra equipe, não é permitido aproveitar-se do vácuo formado pela equipe alcançada. O tempo final de cada equipe é atribuído a partir de um determinado competidor da equipe, por exemplo o quarto, que pode variar conforme a competição.
- 15. Consiste emdiversas 'provas' ou 'tiradas' disputadas consecutivamente, devendo acontecer em, no mínimo, dois dias. O competidor que acumular o menor tempo para completar todas as etapas é considerado o vencedor geral. Provas por etapas normalmente possuem outras classificações e premiações como a classificação geral por pontos, geralmente atribuída aos velocistas e classificação geral de montanha. Também é comum que uma ou mais etapas seja do tipo contra o relógio individual.
- 16. São provasque possuem uma única etapa que cobre distâncias muito longas e duram normalmente vários dias. A mais conhecida prova desta modalidade é o Race Across América (RAAM). RAAM é uma corrida que percorre os Estados Unidos da América de costa a costa em uma única etapa e que cobre aproximadamente 3000 milhas em cerca de uma semana.
- 17. O ciclismode montanha surgiu na década de 1960 nos Estados Unidos. Este esporte é dividido em várias modalidades que são: Cross-country Downhill 4X Freeride Trial Trip Trail (Maratona) Uphill Enduro de Regularidade.
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- 25. Enduro deRegularidade
- 26. São provas disputadasem circuito com várias voltas e obstáculos que contém morros, curvas e outros tipos de ondulações. Este circuito fechado tem extensão que varia entre 300 e 380 metros. O tempo de duração das corridas gira em torno de 30 a 40 segundos e devem ser superados pelos ciclistas sem erros ou quedas. As bicicletas são menores, geralmente aro de 20 polegadas.
- 27. Modalidade emque o ciclista realiza variadas manobras com a bicicleta. Pode ser praticada em uma rampa, sobre obstáculos ou no próprio solo mesmo.
- 28. O ciclismopor ser uma área muito ampla com variados tipos de provas, permite também sua utilização como forma de lazer. Pode ser praticada a pedalada em parques, ciclovias, trilhas, não sendo necessariamente utilizada como forma de treino ou competição, sendo utilizada apenas como atividade física voltada ao lazer.
- 29. Em termosde saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinamentos.
- 30. O ciclismoestático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar. Esta forma de ciclismo é indicada para grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos. O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa, academia, clube, etc.
- 31. Paraciclismo éum esporte que deriva do ciclismo, destinado a pessoas com deficiência. Sua prática é realizada com a utilização de uma handbike, que é uma espécie de triciclo pedalado com as mãos.
- 32. http://www.rio2016.com/os- jogos/olimpicos/esportes/ciclismo-de- estrada http://www.travinha.com.br/esportes- radicais-e-aventura/70-ciclismo/109- ciclismo-as-modalidades http://www.suapesquisa.com/educacaoespor tes/ciclismo.htm http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo Fonte das imagens: Google imagens
Notas do Editor
- #10 Velocidade: provas com tomadas de tempo e em grupos a prova consiste em realizar no menor tempo. / perseguição individual: Os atletas largam em posições opostas no velódromo e o ciclista que completar o menor tempo ou alcançar o adversário pelas costas é o vencedor./ Perseguição por equipes: a equipe vencedora será aquela que fizer o menor tempo dentro do percurso de 4 km ou alcançar os adversários pelas costas./
- #19 É uma prova disputada num circuito fechado em que os competidores devem realizar um certo número de voltas para completar a prova Geralmente é realizada em uma trilha fechada, podendo ter também alguns trechos de estrada de terra ou até mesmo pequenos trechos com asfalto.
- #20 No downhill, o ciclista passa por um percurso em descida com poucas retas precisando passar por um terreno bastante irregular, natural ou artificial, com pontos de salto (jumps), vãos a serem superados com ou sem ajuda de rampa (gaps) e grandes degraus em que o ciclista se deixa “cair” para superá-los (drops). Cada ciclista desce um a um, com tomadas de tempo individual e o vencedor é aquele que fizer o percurso no menor tempo.
- #21 APENAS QUATRO CORREDORES A modalidade 4X é muito parecida com a modalidade BMX. Quatro competidores descem simultaneamente em um terreno inclinado tendo a largada com gate no estilo BMX. Os ciclistas do 4X costumam vir das modalidades do BMX quanto do Downhill.
- #22 Esta modalidade é uma variação do Downhill, o Freeride é utilizado como forma de lazer, tendo como principal diferença a utilização de terrenos variados, ao invés de ser apenas descidas, além dos passeios chamados north shores que consistem em andar por cima de árvores caídas ou por trajetos no alto de madeiras, criados dentro de florestas.
- #23 No Trial, o percurso contém diversos obstáculos a serem superados pelos competidores. Estes obstáculos são compostos de cavaletes, troncos, pedras, latões, muros e até mesmo carros. O sistema da competição funciona com cada atleta começando com uma determinada pontuação e perdem pontos a cada vez que tocam o chão com algum dos pés.
- #24 ESPECIE DE TRILHA Esta modalidade tem um percurso longo de um ponto a outro, que pode ser ou não o mesmo do início da prova. No caso de ser o mesmo ponto, o ciclista realiza apenas uma volta. Seu nome, Trip Trail, tem este significado porque é praticamente uma viagem por trilhas e estradas de terra. Quando o percurso é bem longo poder ser chamado também de Maratona e podem levar de dois a três dias para se completar uma prova.
- #25 SUBIR MONTANHAS No Uphill, as provas são realizadas em subidas. O ciclista deve ter muita resistência física e um equipamento muito leve. O vencedor é quem chega ao topo primeiro.
- #26 ESPECIE DE RALLY DE REGULARIDADE Nesta modalidade as provas são disputadas através de uma planilha com referências a serem cumpridas e uma média horária estipulada pela organização da prova. O objetivo desta competição não é ser o primeiro a chegar, mas sim, ser o mais regular e chegar no horário exato concedido ao competidor
- #27 Mesmo estilo do motocross
- #28 MANOBRAS Geralmente aproveitam as mesmas rampas de skate
- #29 FAMILIAS , TRANSPORTE Muito utilizado como simples meio de transporte em cidades maiores
- #32 Utilizado com as provas de estrada e pista mais com a bicicleta adaptada . Diferentes modelos para cada tipo de deficiência