Este documento discute esportes de precisão como bocha e boliche. Ele fornece as regras e habilidades necessárias para jogar bocha, como lançar bolas o mais perto possível de um alvo e seguir ordem de lançamentos. Também explica o objetivo do boliche de derrubar pinos com uma bola e sugere adaptar esses esportes em casa usando itens como bolinhas e arcos. O documento incentiva anotações sobre táticas para treinar esses esportes.

2. Educação Física
7º Ano do Ensino Fundamental
Professoras Mara e Juliana
Esportes de Precisão: Bocha e Boliche

3. Habilidade
EF07EF04
Praticar um ou mais esportes de precisão e técnico
combinatórios oferecidos pela escola, usando
habilidades técnico-táticas básicas e respeitando
regras.

4. Objetivos
Praticar e identificar os elementos que constituem
o esporte de precisão.

5. Problematização
Como você desenvolveria as habilidades técnico-táticas no
esporte de precisão?

6. Interação
Cite uma das regras do esporte apresentado na
última aula (bocha).
2 min.

7. Retomando: vamos praticar mais! (regras)
• Lançar as bolas o mais perto possível do bolim;
• Jogado individualmente ou em até 3 a 4 pessoas;
• Início após um sorteio para ver quem lança o bolim;
• Seguir um por vez;
• Se a bocha das duas equipes estiverem em distância
semelhante ao bolim, o time que lançou por último
lançará mais uma vez;
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.45-46.

8. Esporte de precisão: continuação – 2
• Em caso de empate, a outra equipe deverá
lançar;
• Os jogadores deverão aproximar-se das
bochas e fazer as medidas das distâncias até
o bolim;
• Reinício: mudança do lado da pista;
• Equipe/jogador: quatro bochas por partida
(lançamentos devem ser realizados no ar).
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.45-46.

9. São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.45.
Vamos à prática?
Bocha em ação
• Utilize bolinhas (adaptar com material que você tiver em casa);
• Coloque uma bolinha menor para ser o bolim;
• Delimite o espaço com cabos de vassoura (ou riscar o chão com giz, para
imitar uma pista);
• O objetivo é lançar as bolinhas o mais
próximo do alvo: o bolim;
• Pensar nas propostas de lançamento
(sentados no chão, na cadeira, de pé e
outros).

10. Partida: Prô Mara x Prô Juliana
Imagens © Pixabay

11. O boliche
O Boliche é um esporte que, com o auxílio de uma bola pesada, tem
como principal objetivo a derrubada de 10 pinos dispostos em uma
formação triangular que se encontram do lado oposto de uma pista.
Imagens © Pixabay

12. O boliche
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.42.
• Este esporte de precisão é tido como um
entretenimento milenar. Pesquisas arqueológicas
revelam que o esporte já era praticado no Egito,
pois foram encontrados pinos e bolas em tumbas;
• É um esporte presente nos Jogos Pan-Americanos
desde 1991, e recebe apoio do Comitê Olímpico
Internacional. Caracteriza-se também por propiciar
muita diversão aos praticantes;
• Para muitos adeptos, tornou-se um lazer de fim de
semana.
Bowling
pictogram/wikipedia
Commons/CC
BY-SA
3.0.
Disponível
em:
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Archivo:Bo
wling_pictogram.svg

13. O boliche
Bowling
pictogram/wikipedia
Commons/CC
BY-SA
3.0.
Disponível
em:
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Archivo:Bo
wling_pictogram.svg
Vídeo 1: boliche tico destaca en los Juegos Pan-Americanos
BuzónDeRodrigo. Boliche tico destaca en los Juegos Pan-Americanos.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=XuhkoSHIT68.
Vídeo 2: Top 5 PBA Moments of 2019 | FOX SPORTS – Até 2 min. e 30
seg.
FOX Sports. Top 5 PBA Moments of 2019 | FOX SPORTS. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=FmrTCXBInsc.
Obs. Pode juntar os 2 vídeos.

14. Ideia de prática: boliche
• Disponha 9 arcos/bambolês (ou circule com giz)
no espaço que puder; escreva do 1 ao 9 com giz
branco os numerais dentro arco;
• Inicia-se com duas tentativas de lançamento
com uma bola de borracha (ou adaptada);
• Os pontos serão contados depois que a bola
ficar parada dentro do círculo e do respectivo
número;
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.44.

15. Ideia de prática: boliche
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.44.
• O objetivo é trabalhar com um alvo, e a pontuação será
contada desta forma: vencerá quem fizer o maior
número de pontos;
• Caso estiver sozinho(a), sempre tente alcançar mais
pontos (desafie-se).

16. Ideia de prática
Exemplo:
São Paulo Faz Escola, 2020. Educação física. Caderno do Professor, 7º Ano, vol.3, p.44.

17. Protagonismo
Que técnicas são necessárias serem trabalhadas
para esse tipo de esporte? Conte-nos.

18. Atividade complementar
Treinando esses esportes, faça anotações de possíveis
táticas a serem trabalhadas neles.

19. Retomada
• Esporte de precisão: Bocha
• Esporte de precisão: Boliche
• Prática
Até a Próxima!