Este documento fornece informações sobre um evento de triatlo que ocorrerá em Pirassununga, SP nos dias 23 e 24 de novembro de 2013. Ele inclui o cronograma do evento, detalhes sobre a retirada de kits, programação, regulamentos para as etapas de natação, ciclismo e corrida, percursos e categorias de competição.
O documento descreve o triatlo paralímpico, que estreia nos Jogos Paralímpicos do Rio 2016. Ele consiste em três provas: 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida, com classes para atletas com diferentes deficiências.
Este documento apresenta o regulamento do Circuito Apoena de Aventura 2010, uma competição de corrida de aventura no Ceará composta por três etapas. O regulamento descreve as categorias, modalidades, percursos, equipamentos obrigatórios, pontuação, premiação e regras de conduta para as equipes participantes.
Este regulamento descreve as regras e categorias para o Desafio 42K, uma corrida de aventura com percursos de 42km, 21km, 10km e 5km na Serra de Itabaiana em 2016. Os participantes devem estar preparados fisicamente e assinar um termo de responsabilidade. Haverá assistência médica no percurso e premiações para os primeiros colocados de cada categoria e geral.
Este documento fornece informações sobre o 54o Grande Prémio de Natal organizado pela Associação de Atletismo de Lisboa, incluindo datas de inscrição, escalões, prémios, percursos, horários de partida e outras regras. Será uma prova de corrida de 9km e outras distâncias para diferentes escalões, a realizar-se em 18 de dezembro em Lisboa.
A corrida de estafetas envolve quatro corredores por equipe que correm distâncias individuais e transmitem um testemunho entre si para completar o percurso total o mais rápido possível. É essencial que a transmissão do testemunho ocorra dentro da zona designada e de forma segura entre as mãos dos corredores. As regras proíbem falsas partidas, atirar o testemunho, sair da pista ou um corredor completar dois percursos.
O documento descreve a história do atletismo desde suas origens na Grécia Antiga até os dias atuais. O atletismo surgiu nas primeiras Olimpíadas gregas com provas de corrida e arremessos. Eventos como a maratona e o decatlo foram criados na Antiguidade e permanecem nos Jogos Olímpicos modernos. O documento também explica as regras e técnicas de várias modalidades do atletismo.
O documento descreve a história e técnica dos revezamentos 4x100m e 4x400m. Começou nos EUA no século XIX e hoje são disputados nos principais eventos de atletismo. Existem diferentes estilos de passagem do bastão e posições de saída, variando de acordo com a distância da prova.
O documento discute as diferentes modalidades do atletismo, começando com seu contexto histórico na Grécia antiga. Ele explica que o atletismo envolve corridas, saltos, arremessos e lançamentos, e descreve as pistas de atletismo e as regras para cada tipo de corrida, incluindo velocidade, meio-fundo, fundo e revezamento. Também discute as corridas com barreiras e obstáculos, e menciona brevemente os saltos, arremessos e lançamentos.
O documento descreve o triatlo paralímpico, que estreia nos Jogos Paralímpicos do Rio 2016. Ele consiste em três provas: 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida, com classes para atletas com diferentes deficiências.
Este documento apresenta o regulamento do Circuito Apoena de Aventura 2010, uma competição de corrida de aventura no Ceará composta por três etapas. O regulamento descreve as categorias, modalidades, percursos, equipamentos obrigatórios, pontuação, premiação e regras de conduta para as equipes participantes.
Este regulamento descreve as regras e categorias para o Desafio 42K, uma corrida de aventura com percursos de 42km, 21km, 10km e 5km na Serra de Itabaiana em 2016. Os participantes devem estar preparados fisicamente e assinar um termo de responsabilidade. Haverá assistência médica no percurso e premiações para os primeiros colocados de cada categoria e geral.
Este documento fornece informações sobre o 54o Grande Prémio de Natal organizado pela Associação de Atletismo de Lisboa, incluindo datas de inscrição, escalões, prémios, percursos, horários de partida e outras regras. Será uma prova de corrida de 9km e outras distâncias para diferentes escalões, a realizar-se em 18 de dezembro em Lisboa.
A corrida de estafetas envolve quatro corredores por equipe que correm distâncias individuais e transmitem um testemunho entre si para completar o percurso total o mais rápido possível. É essencial que a transmissão do testemunho ocorra dentro da zona designada e de forma segura entre as mãos dos corredores. As regras proíbem falsas partidas, atirar o testemunho, sair da pista ou um corredor completar dois percursos.
O documento descreve a história do atletismo desde suas origens na Grécia Antiga até os dias atuais. O atletismo surgiu nas primeiras Olimpíadas gregas com provas de corrida e arremessos. Eventos como a maratona e o decatlo foram criados na Antiguidade e permanecem nos Jogos Olímpicos modernos. O documento também explica as regras e técnicas de várias modalidades do atletismo.
O documento descreve a história e técnica dos revezamentos 4x100m e 4x400m. Começou nos EUA no século XIX e hoje são disputados nos principais eventos de atletismo. Existem diferentes estilos de passagem do bastão e posições de saída, variando de acordo com a distância da prova.
O documento discute as diferentes modalidades do atletismo, começando com seu contexto histórico na Grécia antiga. Ele explica que o atletismo envolve corridas, saltos, arremessos e lançamentos, e descreve as pistas de atletismo e as regras para cada tipo de corrida, incluindo velocidade, meio-fundo, fundo e revezamento. Também discute as corridas com barreiras e obstáculos, e menciona brevemente os saltos, arremessos e lançamentos.
Este documento descreve o regulamento do Troféu PS&A de karting, incluindo detalhes sobre organização, calendário, inscrições, provas, pontuação e classificação geral. O Troféu é constituído por um mínimo de 7 provas individuais ao longo do ano utilizando frotas de aluguer nos diferentes kartódromos. A organização é da responsabilidade da PS&A Kart Racing Team e os 6 primeiros classificados no final do ano representarão o Troféu na Taça Inter Troféus.
Este documento fornece informações sobre corridas de estafetas. Explica que uma corrida de estafetas envolve quatro corredores que se passam um tubo oco chamado testemunho. Detalha as técnicas ascendente e descendente para a passagem do testemunho e fornece regulamentos e estratégias para distribuir os corredores da equipe.
Este documento descreve o regulamento do Troféu PS&A de karting, incluindo informações sobre organização, calendário, inscrições, provas, pontuação e penalizações. O troféu consiste em pelo menos 6 provas individuais de karting com karts de aluguer. A organização é da responsabilidade da PS&A Kart Racing Team e as provas incluem treinos cronometrados e mangas pontuáveis.
Regulamento do x terra regional de ilhabelapersche
Este documento descreve o regulamento do evento XTERRA Regional Ilhabela, que consiste em uma prova de triatlo com as seguintes modalidades e distâncias: 1,5km de natação, 29km de mountain bike e 9km de corrida. O evento ocorrerá no dia 18 de setembro na Praia do Perequê, Ilhabela, e contará com categorias profissional e amador, além de portadores de necessidades especiais. O documento detalha as regras e logística de cada modalidade, categorias, premiações
A V Maratona BTT Piranhas do Alqueva/CARMIM irá ocorrer em 1 de Junho de 2014 e terá dois percursos: a Maratona de 80km e a Meia-Maratona de 45km. A prova será organizada pelo GD BTT Piranhas do Alqueva e terá início às 9h15 na cidade de Reguengos de Monsaraz, contando com zonas de abastecimento e apoio médico ao longo dos percursos.
O documento discute vários tipos de corridas, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas de obstáculos, corridas mistas e cross country. Detalha as regras básicas de corrida como a saída, manter o percurso e a chegada. Também fornece exemplos de vídeos de corridas de obstáculos, revezamento e marcha.
Este Power Point fala de tudo sobre o atletismo: história, tipos de atletismo (corrida de estafetas, salto em altura e corrida de barreiras) e falo um pouco sobre cada tipo de atletismo.
O documento classifica as corridas em 3 categorias: corridas de estrada, corta-mato e corridas de pista e pista coberta. Ele também classifica as corridas com base nas distâncias em velocidade, meio-fundo, fundo e grande fundo, e menciona corridas especiais como barreiras, obstáculos e estafetas.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas, saltos e lançamentos. Detalha as provas olímpicas de atletismo em Portugal e destaca sete atletas portugueses medalhados nos Jogos Olímpicos, como Carlos Lopes, Rosa Mota e Nélson Évora.
O documento resume as principais modalidades do atletismo olímpico, incluindo corridas de velocidade, meio-fundo, fundo, provas de salto e arremessos. Também descreve brevemente a história do atletismo, sua chegada ao Brasil e a fundação da Confederação Brasileira de Atletismo.
O documento descreve vários eventos de atletismo, incluindo corridas de velocidade, corridas de barreiras, salto em comprimento e lançamento do peso. Fornece definições, objetivos e as fases/etapas chave de cada evento, bem como os regulamentos associados.
Este documento discute várias modalidades de atletismo como lançamento de peso, salto em comprimento, corridas de velocidade e estafetas. Detalha as regras e técnicas dessas modalidades, incluindo como medir a distância do lançamento de peso, a execução correta do salto em comprimento e a importância da passagem suave do testemunho nas estafetas.
O documento descreve a história e as regras do atletismo, incluindo: 1) suas origens nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga; 2) as provas modernas de pista, campo e combinadas; 3) as regras para cada prova como distâncias, alturas de obstáculos e implementos.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas com obstáculos e revezamentos. As corridas de curta distância incluem provas de 100m, 200m e 400m, enquanto as de longa distância são maratonas de 42km e mais. Provas de média distância como 800m e 1500m são chamadas de meio-fundo.
O documento fornece instruções e estratégias para um atleta se preparar para uma prova de triatlo. Inclui dicas sobre alimentação, hidratação, check-list de equipamentos, programação do evento, estratégias para a natação, ciclismo e corrida, e previsão do clima.
O documento resume o atletismo, incluindo sua história, modalidades principais (corrida, salto e lançamento), regulamentos e como são os campos de atletismo. Ele explica que o atletismo surgiu nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga e consiste em provas como corridas de curta, média e longa distância, salto em comprimento, altura e vara, e lançamentos de peso, disco e martelo.
O documento descreve o regulamento e detalhes da 15a edição da prova de corrida de revezamento Volta à Ilha em Florianópolis. O percurso total é de 150km ao redor da ilha e conta com 22 pontos de troca. É destacado o trecho mais difícil no Sertão do Peri com subida íngreme e descida técnica. Também são listados os campeões gerais e por categoria das edições anteriores de 1996 a 2009.
Este documento descreve duas modalidades de atletismo: salto em altura e salto em comprimento. Detalha as histórias, objetivos, regras, técnicas e fases de cada salto. Inclui ilustrações para explicar os conceitos-chave e lista os recordes mundiais de cada modalidade.
Este documento apresenta informações sobre atletismo, incluindo habilidades motoras, apoio teórico, caracterização da modalidade, cultura desportiva, história e regras. Aborda disciplinas como corridas, saltos e lançamentos, e detalha conceitos e regras básicas de cada uma.
Simpósio Técnico - Travessia Cia Athletica - 28/08/2010cpnadai
A Cia Athletica Brasília organiza uma travessia aquática de 1km e 2km no Hotel Royal Tulip Brasília Alvorada em 28 de agosto de 2010 para comemorar seus 10 anos. A prova é aberta ao público acima de 14 anos e oferece premiações em dinheiro e troféus para os primeiros colocados de cada distância e gênero. O percurso será montado com boias no lago do hotel e contará com estrutura de segurança, apoio e alimentação para os participantes.
Este documento descreve o regulamento do Troféu PS&A de karting, incluindo detalhes sobre organização, calendário, inscrições, provas, pontuação e classificação geral. O Troféu é constituído por um mínimo de 7 provas individuais ao longo do ano utilizando frotas de aluguer nos diferentes kartódromos. A organização é da responsabilidade da PS&A Kart Racing Team e os 6 primeiros classificados no final do ano representarão o Troféu na Taça Inter Troféus.
Este documento fornece informações sobre corridas de estafetas. Explica que uma corrida de estafetas envolve quatro corredores que se passam um tubo oco chamado testemunho. Detalha as técnicas ascendente e descendente para a passagem do testemunho e fornece regulamentos e estratégias para distribuir os corredores da equipe.
Este documento descreve o regulamento do Troféu PS&A de karting, incluindo informações sobre organização, calendário, inscrições, provas, pontuação e penalizações. O troféu consiste em pelo menos 6 provas individuais de karting com karts de aluguer. A organização é da responsabilidade da PS&A Kart Racing Team e as provas incluem treinos cronometrados e mangas pontuáveis.
Regulamento do x terra regional de ilhabelapersche
Este documento descreve o regulamento do evento XTERRA Regional Ilhabela, que consiste em uma prova de triatlo com as seguintes modalidades e distâncias: 1,5km de natação, 29km de mountain bike e 9km de corrida. O evento ocorrerá no dia 18 de setembro na Praia do Perequê, Ilhabela, e contará com categorias profissional e amador, além de portadores de necessidades especiais. O documento detalha as regras e logística de cada modalidade, categorias, premiações
A V Maratona BTT Piranhas do Alqueva/CARMIM irá ocorrer em 1 de Junho de 2014 e terá dois percursos: a Maratona de 80km e a Meia-Maratona de 45km. A prova será organizada pelo GD BTT Piranhas do Alqueva e terá início às 9h15 na cidade de Reguengos de Monsaraz, contando com zonas de abastecimento e apoio médico ao longo dos percursos.
O documento discute vários tipos de corridas, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas de obstáculos, corridas mistas e cross country. Detalha as regras básicas de corrida como a saída, manter o percurso e a chegada. Também fornece exemplos de vídeos de corridas de obstáculos, revezamento e marcha.
Este Power Point fala de tudo sobre o atletismo: história, tipos de atletismo (corrida de estafetas, salto em altura e corrida de barreiras) e falo um pouco sobre cada tipo de atletismo.
O documento classifica as corridas em 3 categorias: corridas de estrada, corta-mato e corridas de pista e pista coberta. Ele também classifica as corridas com base nas distâncias em velocidade, meio-fundo, fundo e grande fundo, e menciona corridas especiais como barreiras, obstáculos e estafetas.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas, saltos e lançamentos. Detalha as provas olímpicas de atletismo em Portugal e destaca sete atletas portugueses medalhados nos Jogos Olímpicos, como Carlos Lopes, Rosa Mota e Nélson Évora.
O documento resume as principais modalidades do atletismo olímpico, incluindo corridas de velocidade, meio-fundo, fundo, provas de salto e arremessos. Também descreve brevemente a história do atletismo, sua chegada ao Brasil e a fundação da Confederação Brasileira de Atletismo.
O documento descreve vários eventos de atletismo, incluindo corridas de velocidade, corridas de barreiras, salto em comprimento e lançamento do peso. Fornece definições, objetivos e as fases/etapas chave de cada evento, bem como os regulamentos associados.
Este documento discute várias modalidades de atletismo como lançamento de peso, salto em comprimento, corridas de velocidade e estafetas. Detalha as regras e técnicas dessas modalidades, incluindo como medir a distância do lançamento de peso, a execução correta do salto em comprimento e a importância da passagem suave do testemunho nas estafetas.
O documento descreve a história e as regras do atletismo, incluindo: 1) suas origens nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga; 2) as provas modernas de pista, campo e combinadas; 3) as regras para cada prova como distâncias, alturas de obstáculos e implementos.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas com obstáculos e revezamentos. As corridas de curta distância incluem provas de 100m, 200m e 400m, enquanto as de longa distância são maratonas de 42km e mais. Provas de média distância como 800m e 1500m são chamadas de meio-fundo.
O documento fornece instruções e estratégias para um atleta se preparar para uma prova de triatlo. Inclui dicas sobre alimentação, hidratação, check-list de equipamentos, programação do evento, estratégias para a natação, ciclismo e corrida, e previsão do clima.
O documento resume o atletismo, incluindo sua história, modalidades principais (corrida, salto e lançamento), regulamentos e como são os campos de atletismo. Ele explica que o atletismo surgiu nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga e consiste em provas como corridas de curta, média e longa distância, salto em comprimento, altura e vara, e lançamentos de peso, disco e martelo.
O documento descreve o regulamento e detalhes da 15a edição da prova de corrida de revezamento Volta à Ilha em Florianópolis. O percurso total é de 150km ao redor da ilha e conta com 22 pontos de troca. É destacado o trecho mais difícil no Sertão do Peri com subida íngreme e descida técnica. Também são listados os campeões gerais e por categoria das edições anteriores de 1996 a 2009.
Este documento descreve duas modalidades de atletismo: salto em altura e salto em comprimento. Detalha as histórias, objetivos, regras, técnicas e fases de cada salto. Inclui ilustrações para explicar os conceitos-chave e lista os recordes mundiais de cada modalidade.
Este documento apresenta informações sobre atletismo, incluindo habilidades motoras, apoio teórico, caracterização da modalidade, cultura desportiva, história e regras. Aborda disciplinas como corridas, saltos e lançamentos, e detalha conceitos e regras básicas de cada uma.
Simpósio Técnico - Travessia Cia Athletica - 28/08/2010cpnadai
A Cia Athletica Brasília organiza uma travessia aquática de 1km e 2km no Hotel Royal Tulip Brasília Alvorada em 28 de agosto de 2010 para comemorar seus 10 anos. A prova é aberta ao público acima de 14 anos e oferece premiações em dinheiro e troféus para os primeiros colocados de cada distância e gênero. O percurso será montado com boias no lago do hotel e contará com estrutura de segurança, apoio e alimentação para os participantes.
Este documento fornece informações importantes sobre o evento TriStar Rio de Janeiro de 2012, incluindo: (1) os três pilares do TriStar são diversão, proteção ambiental e responsabilidade social; (2) as etapas da prova são natação, ciclismo e corrida e há informações sobre cada uma; (3) há detalhes sobre check-in, áreas de transição, kits e número de peito.
Este documento descreve o regulamento oficial para o evento "II BTT Nocturno Urbano" que será realizado em 21 de Junho de 2014 em Tavira, Portugal. O evento consiste em uma prova de ciclismo noturna de 5km em circuito fechado organizada pelo Clube Bike Team Tavira. O regulamento detalha aspectos como inscrições, equipamento obrigatório, categorias, programa do evento e comportamento esperado dos participantes.
Este documento descreve o regulamento oficial da prova "TAVIRA BIKE RACE 2013", uma competição de ciclismo de resistência noturna e urbana que ocorrerá em Tavira, Portugal. O evento consistirá em um circuito de aproximadamente 4km a ser percorrido por até 2 horas. Os participantes devem ter pelo menos 16 anos e usar equipamentos de segurança obrigatórios como capacete e luzes. Os 3 primeiros colocados de cada categoria (Elite, Veteranos, Feminino) receberão prêmios após a cer
Este documento descreve o regulamento para o evento "II BTT NOCTURNO URBANO" que ocorrerá em 21 de Junho de 2014 em Tavira, Portugal. O evento consistirá em um circuito fechado de 5km e será organizado pelo Clube Bike Team Tavira. O regulamento detalha os detalhes da organização, inscrições, categorias, equipamento necessário e protocolos de segurança.
Este documento descreve o regulamento da 7a edição da prova de ciclismo de montanha 70KM de Brasília, que ocorrerá em 2 de maio de 2010. As inscrições podem ser feitas até 30 de abril no site ou na loja Ciclista JC Bikes, com valores entre R$70-R$90. A prova terá percursos de 75km ou 30km e contará com várias categorias de competidores.
Este documento descreve uma corrida de mountain bike que ocorrerá em 11 de novembro de 2012 em Santa Maria, RS. O evento tem o objetivo de promover a integração através do esporte e oferecer uma experiência nova para aqueles sem muitas oportunidades. O documento fornece detalhes sobre a programação, categorias, percurso, inscrições, apoio, estrutura e regras do evento.
Regulamento do campeonato de trás os montes e alto dourocapeline
Este regulamento estabelece as regras para o Campeonato de Trás os Montes e Alto Douro de XCM de 2012, incluindo categorias, percurso de 60km, horários de partida, controlo de passagem e chegada, taxas de inscrição, prémios e outras informações relevantes.
Este documento descreve o regulamento e programa de uma prova de ciclismo de mountain bike noturna chamada "TAVIRA BIKE RACE 2016" que ocorrerá em Tavira, Portugal em 25 de junho de 2016. A prova consistirá em várias voltas em um circuito fechado de aproximadamente 5,5 km e contará com abastecimentos e assistência mecânica. Os participantes serão divididos em categorias e os três primeiros lugares de cada categoria receberão prêmios.
Este documento apresenta o calendário e regulamento do Open Regional de Maratonas XCM de 2012 organizado pela Associação Regional de Ciclismo de Vila Real (ARCVR). Inclui 6 provas entre Abril e Novembro, com percursos de 60km e 42km. Detalha as categorias, pontuações, prémios e obrigações dos participantes em cada prova deste circuito regional.
Este documento estabelece as regras técnicas para encontros de ciclismo de iniciação para jovens entre 5-14 anos. Detalha as categorias por idade, tipo de provas, características das provas como destreza, contrarrelógio e em linha, e penalizações. O objetivo é uniformizar a atividade desportiva nesta fase de formação dos jovens ciclistas.
A primeira etapa do Circuito Apoena, Desafio Terra da Aventura – Etapa Sertão, será realizada em 01 de maio e terá provas de mountain bike, trekking, caiaque e natação com distâncias entre 36-70km. Uma reunião de briefing em 29/04 irá fornecer informações importantes sobre o percurso e a largada será às 7h do dia da prova.
Este documento descreve o regulamento do 1o Desafio de Mountain Bike Serra da Tormenta - Etapa Carmo do Rio Claro, que ocorrerá em 5 de novembro de 2011. Ele detalha as categorias, percursos, inscrições, entrega de kits, sistema de cronometragem, regras da corrida, premiação e condições de participação.
Este documento descreve o regulamento para o 1o Desafio de Mountain Bike Serra da Tormenta - Etapa Carmo do Rio Claro, que ocorrerá em 5 de novembro de 2011. Ele detalha as categorias, inscrições, percurso, sistema de cronometragem, regras da corrida, premiação e condições de participação.
Este documento descreve a segunda etapa da Copa Rio de Janeiro de 2014 de ciclismo que ocorrerá no Parque de Madureira em 30 de março. A prova terá largadas para 16 categorias diferentes com idades de até 60 anos e contará com premiação total de R$5.000 divididos entre os primeiros colocados de cada categoria.
Este regulamento estabelece as regras para os encontros inter-regionais de escolinhas de ciclismo da ARCVR/ACB na época de 2016, incluindo categorias, datas de provas, inscrições, classificações e prémios.
Este documento apresenta o regulamento da I Maratona do Vale, que ocorrerá em 7 de junho de 2015. O regulamento define as regras da competição, incluindo a organização, participantes, percurso, inscrições, prémios, identificação e comportamento durante a prova. A maratona terá aproximadamente 35km e será realizada na região do Vale, em Santa Maria da Feira.
1. A prova de 15km será realizada no dia 28 de setembro de 2013 com partida no Parque 25 de Abril.
2. A inscrição de atletas é ilimitada e deve ser feita até 26 de setembro, acompanhada do pagamento.
3. Serão oferecidos prémios aos 3 primeiros de cada escalão após o término das provas.
2. APRESENTAÇÃO - CALENDARIO 2013
Calendário
Caiobá - PR - 14/04/2013
Pirassununga - SP – 23 e 24/11/2013
3. RETIRADA DE KITs 9hs as 18:30hs
-Dentro do Ginásio da AFA junto a Expo
-Levar Documento de Identidade e comprovante
-Confira seus dados no kit e chip
Itens do Kit
-Sacola
-Caniseta promocional
-Chip
-Número de Peito
-Números de capacete 02
-Touca
-Número de sacola 01
-Número de Bicicleta , deve ser colocado no canote da bike
4. PROGRAMAÇÃO OFICIAL
24/11 - Sábado
09h - Expo Sports - Entrega de kit do Long e Short Distance
13h15 - Abertura da Transição do Short Distance
14h - Término da Entrega de kit do Short Distance
14h30 - Fechamento da Área de Transição do Short Distance
15h - Largada Short Distance
16h - Início da Premiação do Short Distance
17h30 - Congresso Técnico Long Distance
18h30 - Término da Expo Sports - Entrega de kit
25/11 - Domingo
06h15 - Abertura da Transição do Long Distance
07h50 - Fechamento da Área de Transição
08h - Largada Long Distance
13h30 - Inicio da Premiação Long Distance
Obs. Para a entrega dos kits é obrigatória a apresentação do
recibo bancário original de pagamento e de documento de
identificação.
5. REGULAMENTO
1- Bicicletas e todo o material de competição serão entregues à organização no dia
da prova, antes da largada. Os kits serão entregues aos atletas no dia 24/11/2012
antes do congresso técnico obrigatório.
2- No dia da prova será permitido deixar no bicicletário somente uma bicicleta de
competição, óculos de grau, sapatilhas , tenis e capacete. O atleta será responsável
pela colocação desse material no seu respectivo boxe , NÃO TEREMOS a sacola
para natação.
3- Não será permitido na área de transição do ciclismo nenhum material solto como
óculos, camisas, shorts, toalhas, ferramentas, etc.
4- Depois de feito o check in da bicicleta não será mais permitida a saída dessa
bicicleta até o início da etapa de ciclismo.
5- Depois da natação, o atleta deverá correr até o seu boxe, efetuar a troca e colocar
capacete, pegar sua bicicleta e começar o percurso de ciclismo.
6- Ao final da etapa de ciclismo o competidor deverá entrar na Transição 2,
posicionar sua bicicleta no boxe, efetuar a troca e deixar todo equipamento junto a
sua bicicleta no box e seguirá para etapa de corrida. Favor numerar todo seu
material ou a sacola para facilitar a organização em localizar os atletas .
7- O atleta somente poderá subir ou descer de sua bicicleta após a faixa de
desaceleração que estará posicionada na saída e entrada da área de transição.
6. NATAÇÃO
1- Será obrigatório o uso de touca oferecida pela Organização da Prova.
2- Não será permitido o uso de nadadeira, palmar, snorkel e roupa de
borracha (dependerá da temperatura da água).
3- Qualquer auxílio recebido durante o percurso resultará na
desclassificação.
4- Logo depois da natação, os competidores deverão trocar de roupa para a
etapa do ciclismo em local apropriado, designado pela Organização da
Prova.
5- O atleta deverá contornar as bóias posicionadas no percurso.
7. CICLISMO
1- A zona de vácuo da bicicleta para todos os atletas é um retângulo de 7m
de comprimento por três metros de largura, que envolve cada competidor.
A extremidade da roda dianteira da bicicleta definirá o centro da linha de três metros
do retângulo. Um competidor pode entrar na zona de vácuo de outro competidor
mas deve ser visto progredindo através daquela zona. O máximo de 15 segundos será
permitido para ultrapassar através da zona de outro competidor.
PS: Para os atletas de ELITE a zona de vácuo é de 15 metros.
2- Ao competidor ultrapassado, cabe a responsabilidade de se colocar em posição tal que
não entre na zona de vácuo.
3- As penalidades para vácuo. Fiscais no percurso aplicarão cartões de parada obrigatória
para quebrar pelotões. Uma marcação implicará em 8 minutos de penalização no
tempo final. Na etapa de Pirassununga, teremos as faixas de 7 metros no solo, onde
os atletas deverão respeitar esta distância para a bike à sua frente.Teremos uma zona
de vácuo de 200 mts com faixas de 7 em 7 metros no solo.Caso, o atletas não esteja
cumprindo os 7metros de uma faixa para outra, será penalizado pelos fiscais ali
presentes. O fiscal não precisa avisar sobre as penalização.
4- Será proibido pedalar com o torso nu (desclassificação).
5- Não serão permitidas alterações no percurso (desvios) a não ser por determinação dos
fiscais da prova face a motivos de segurança.
6- Será obrigatória a utilização do capacete duro, afivelado e nº no peito e capacete
durante todo o percurso de ciclismo.
implicará na desclassificação do competidor.
7- Os suprimentos de água, fruta ou qualquer outro alimento ou bebida só poderão ser
dados por pessoas autorizadas (componentes do staff oficial da Organização).
É da responsabilidade do competidor não aceitar assistência ou acompanhamento de
pessoas de fora da Organização.
8. VÁCUO
Controle vácuo com a famosa ZONA DE VACUO 7 metros colocado em
3 pontos distintos cones afunilando o percurso afim de que os atletas
passem em fila única e assim consigam manter a distancia de 7 metros
que estará marcada no chão nestes trechos de funil com os Fiscais a
Postos para anotação. Teremos ainda 28 motos que farão a anotação
Durante todo percurso.
percurso.
ZONA DE VÁCUO
9. CORRIDA
1- O competidor não poderá correr com o torso nu.
2- Os corredores deverão usar numeração durante todo o percurso. Dobrar ou cortar a
numeração da Prova, provocar qualquer outra forma de alteração, bem como a sua não
utilização acarretará na desclassificação do competidor.
3- Não será permitido "pacing" praticado por um corredor não participante da Prova bem
como qualquer tipo de acompanhamento “BICICLETA”. O trabalho de equipe com
objetivo de provocar vantagem ao competidor não será permitido. É proibido que amigos
ou parentes corram, pedalem e alimentem o competidor durante o percurso.
É de inteira responsabilidade do competidor não permitir que isto aconteça.
4- Os corredores serão abastecidos com alimentos e líquidos durante o percurso por
pessoal da Organização da Prova. Limite de tempo 7:30h da largada
10. PERCURSO LONG DISTANCE
Natação: 2 Voltas de 950 metros
Ciclismo : 4 Voltas de 22,5 km
Corrida : 2 Voltas 10,5 km
PERCURSO SHORT DISTANCE
Natação: 1 Volta de 900 metros
Ciclismo : 1 Volta de 22,5 km
Corrida : 1 Voltas 5,5 km
11. Hidratação LONG
Posto Ciclismo Posto de transição
- Squeeze c/ água 2000 Água
- Squeeze c Gatorade 1600 Gatorade
Refrigerante
Posto Corrida 1 Posto Corrida 2
- Água Água
- gatorade Refrigerante
Posto Corrida 3 Posto Corrida 4
- Água Água
Gatorade Banana
Posto Corrida 5
- Água
Gatorade
12. SHORT DISTANCE
Distâncias - 900m natação / 22,5km ciclismo / 6km corrida
24/11 - Sábado
09h - Expo Sports - Início da entrega de kits do Long e Short Distance.
13h15 - Abertura da transição do Short Distance
14h - Término da entrega de kit do Short Distance
14h30 - Fechamento da área de transição do Short Distance
15h - Largada Short Distance
16h - Premiação Short Distance
Premiação
Medalhas finisher a todos os participantes e troféu do 1º ao 3º de cada categoria.
Kit : Camiseta, Número de competição e Touca.
Categorias: Amador e Revezamento
Masculino e Feminino – 15-19 / 20-24 / 25-29 / 30-34 / 35-39 / 40-44 / 45-49 / 50-54/ 55 - 59 /
+ de 60 anos Revezamento: Feminino, Masculino e Misto
Regulamento:
- O atleta deve cumprir o percurso determinado pela organização
- Vácuo liberado.
- O uso da roupa de borracha é totalmente proibido nesta etapa.
- Proibido pedalar ou correr com torso nu (sem camiseta).
- Número na frente do corpo em toda a prova .
- Pode-se usar qualquer tipo de bicicleta.
- Obrigatório o uso de capacete em toda etapa do ciclismo.
- O atleta que não estiver presente na premiação e não nomear um representante,
perderá o direito sobre a mesma.