O documento aborda o conceito e a prática do parkour, originário da França na década de 1980, e sua popularização no Brasil a partir de 2004. Descreve a preparação necessária, incluindo aspectos psicológicos, e os benefícios do esporte nas valências biomotoras. Também menciona movimentos fundamentais e fornece referências para mais informações.

1. ACADÊMICOS: FERNANDO M. P GRADASCHI
CLEOMAR FERRAZ
DISCIPLINA: ESPORTES URBANOS E AVENTURA NA NATUREZA
PARKOUR

2. CONCEITO PARKOUR
• Proveniente da palavra francesa Parcours.
• mover-se de um ponto para o outro com rapidez e
eficácia, usando todas as capacidades motrizes do
corpo humano.
• Traceur e traceuse.

3. • Trata-se de uma prática esportiva destinada a
superar obstáculos que surgem nas derivas do seu
praticante, em zonas urbanas ou rurais: troncos,
rochas, grades, paredes, entre outros.

4. HISTÓRIA
• Essa prática teve seu início na França por volta de 1980, por
David Belle.

5. • Consiste em treinamento dado a militares utilizando o método
natural de Educação Física.

6. HISTÓRIA NO BRASIL
• No Brasil, ficou conhecido por volta de 2004, vários
praticantes que se identificaram com o esporte,
adaptando-se ao estilo e formando grupos.
• ABPK
• PARKOUR BRAZIL

7. PREPARAÇÃO/INICIAÇÃO
• PREPARAÇÃO PSICOLOGICA:
• CONCENTRAÇÃO:
• CORAGEM:
• VESTIMENTA:

8. BENEFÍCIOS
• DESENVOLVIMENTO DAS VALÊNCIAS BIOMOTORAS:
• COORDENAÇÃO MOTORA:
• FORÇA:
• VELOCIDADE:
• AGILIDADE:
• EQUILIBRIO:
• FLEXIBILIDADE:

9. MOVIMENTOS
• ATERRISSAGEM:
• EQUILIBRIO:
• POR BAIXO DE BARRAS:
• ROLAMENTOS:
• PASSAGEM DE MUROS E PAREDES:
• SALTOS/PULOS:
• DESMONTE:
• VIRADA:
• PASSAGEM DE OBSTACULO:

10. OBRIGADO PELA
ATENÇÃO!

11. REFERÊNCIAS
http://www.abpk.org.br/
http://www.parkourbrazil.com/
https://pt.wikipedia.org/wiki/Parkour
http://www.redbull.com/br/pt/parkour