O documento enfatiza a importância do autoexame de mama como forma de prevenção e detecção precoce do câncer de mama, descrevendo os passos para realizá-lo corretamente e sintomas que devem ser observados.

1. Câncer de Mama
Tocar no assunto é sempre a melhor prevenção.
Câncer de Mama
Se você ainda não se tocou, a gente vai lembrar mais uma vez.
Com o auto-exame você aprende a sentir sua mama e a atentar para qualquer diferença, nódulo ou
tumor que apareça. Simples, rápido e indolor o auto-exame pode e deve ser feito todo o mês, após o
período menstrual. E se você identificar qualquer alteração não espere: procure imediatamente o seu
médico.
1 Em pé, em frente ao 2 Em pé, em frente ao
espelho, observe o bico espelho, levante os braços
dos seios, a superfície e o e observe se com o
contorno das mamas. movimento aparecem
alterações de contorno e
superfície das mamas.
3 Deitada, com a mão direita 4 Deitada, com a mão
apalpe a mama esquerda. esquerda apalpe a mama
Faça movimentos circulares direita. Repita deste lado os
suaves apertando levemente movimentos circulares
com as pontas dos dedos. apertando levemente com
as pontas dos dedos.
Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia
O diagnóstico precoce salva vidas!
Alguns sintomas que devem ser observados no momento do auto-exame.
• Em frente ao espelho observe a diferença entre o tamanho e formato das mamas, parada e movendo os
braços para o alto.
• A presença de tumor, secreção constante saindo do mamilo ou dor em uma parte da mama que permanece
mesmo após a menstruação.
• Tumor antigo que apresenta alteração de tamanho ou forma.
• Presença de gânglios ou “ínguas” na região axilar.
Apenas seu médico poderá ajudá-la a diferenciar e determinar o melhor tratamento. Mas o importante é você
lembrar de que as chances de cura do câncer aumentam quanto mais cedo ele for diagnosticado.
A cura está em suas mãos. Previna-se.