Uma alimentação saudável requer adotar hábitos saudáveis como comer as quantidades certas de alimentos, fazer refeições regulares e escolher alimentos que promovam a saúde ao invés de obesidade.

1. Caça ao Tesouro“A Alimentação Saudável”

2. Introdução Certamente sabes que é importante fazer uma alimentação saudável no dia-a-dia.

3. Cada vez mais se houve falar em pessoas obesas em todo o Mundo.

4. Portugal também já está a sofrer este problema, chamado “O problema do séc.XXI”.

5. Para que a saúde esteja sempre no seu melhor cuida de ti e adquire hábitos saudáveis:“Dá vida aos anos e não anos à vida !!!”