O documento descreve os benefícios da reflexologia, uma técnica milenar de massagem nos pés que ajuda a aliviar dores e promover bem-estar. Massagear os pés por alguns minutos diariamente pode ajudar a relaxar a mente e o corpo, além de auxiliar na prevenção e tratamento de problemas de saúde. A reflexologia atua estimulando pontos nos pés ligados a diferentes órgãos do corpo.