Auto Massagem

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Auto Massagem

A massagem, utilizando-se de manipulações simples como empurrar, friccionar,
comprimir, massagear e golpear com as próprias mãos em certos pontos, ou em
determinadas áreas especiais da superfície do corpo com a finalidade de cuidado da saúde,
preservação da saúde e autoterapia de enfermidades é chamada de “automassagem”.
Automassagem para o cuidado ou preservação da saúde é chamada de “automassagem de
cuidado da saúde”, a que é para a autoterapia da doença é chamada de “massagem de
autotratamento”, ou “terapia de automassagem”.
Como componente importante da massagem chinesa, a automassagem age como um
remédio estimulando através da manipulação para ativar o os próprios canais, sistemas do
qi e do sangue. Enquanto processo de manipulação em si na realidade é um exercício ativo.
Na medida em que alguém possa selecionar os canais, pontos e áreas apropriados com base
nas condições do individuo e realizar a automassagem com seriedade, com persistência,
ordenadamente e passo a passo, certamente há de atingir resultados satisfatórios.
A automassagem pode ser realizada em posição sentada, de pé ou deitada,
dependendo das condições do individuo, O praticante deve conduzir as manipulações
calmamente e com atenção, com uma postura apropriada, fazer com que a manipulação, a
força, as atividades mentais e o fluxo do qi sejam bem coordenados, como por exemplo, a
concentração mental deve seguir a mão manipuladora para a área massageada e,
coordenando-se com a respiração, dirigir o qi através da concentração para os canais e
pontos na área que está sendo massageada. Quando forem realizadas manipulações tais
como compressão, deve-se exercer a força passo a passo para, quanto mais melhor,
conseguir que a sensação do qi se manifeste como desconforto e distensão nos canais e
pontos. A mão e a pele da área tratada devem ser mantidas secas, quando forem realizadas
as manipulações de friccionar ou esfregar. Se houver suor, podem ser aplicados pó de talco
perfumado ou qualquer espécie de substância apropriada. A força aplicada deve ser
adequada; a manipulação deve dar uma sensação de aquecimento local. Devem ser evitadas
força violenta e fricção e esfregamento prolongados a fim de não danificar a pele.
A automassagem geralmente é realizada duas vezes por dia, de manhã e à noite, 20-
30 minutos de cada vez.
No estágio inicial da auto-massagem, pode ocorrer fadiga geral depois da
massagem, especialmente dor desconfortável na mão manipuladora. São fenômenos
normais que ocorrem somente por causa da desadaptação da própria força física. O
desconforto pode desaparecer naturalmente na medida em que se persevere em.. fazer a
auto-massagem, que é chamada de “auto-exercício” na doutrina da medicina tradicional
chinesa da preservação e proteção de saúde, e que se torne hábil na manipulação, vigoroso
na força e pleno de frutos nas realizações. Outrossim, vai sentir-se aquecido durante toda
ela, de coração leve e cheio de entusiasmo. Mais tarde se pode, depois de alguns auto-
exercícios, selecionar pontos para a automassagem em qualquer parte do corpo e não se
absterá, na hesitação da “impossibilidade de atingir os pontos”, da seleção de alguns pontos
eficientes, desde que a função motora das juntas das extremidades superiores esteja
basicamente normal.

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Além disso, a automassagem é com freqüência realizada em combinação com o
qigong (exercício respiratório), que traz com ele sinergismo. Geralmente ele produz
resultado complementar. Detalhes sobre o qigong são apresentados no livro Qigong Chinês
desta coleção. São apresentados aqui alguns métodos comuns de automassagem.

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1. Massagem localizada
A massagem localizada, também chamada de “exercitação localizada” nos tempos
antigos, é uma espécie de automassagem realizada em determinadas partes do corpo.

1) Cuidado da Saúde da Cabeça, Face, Olhos, Nariz e Ouvidos.

(1) Cuidado da Saúde da Face.

MANIPULAÇÃO
(1) Empurrar a Testa de Cada Lado
Dobre ambos os .dedos indicadores e empurre com os seus lados radiais desde a
linha média da testa que corre desde Yintang (Extra 1) até à linha anterior dos cabelos
separadamente em direção à esquerda e à direita de Taiyang (Extra 2), Sizhukong (SJ 23) e
Touwei (St 8) nos dois lados da testa, respectivamente por aproximadamente 30-50 vezes
(Fig. 4-1)

Fig. 4-1 Empurramento das Temporas Fig. 4-2 Varredura das Temporas
De Ambos os Lados

(2) Esfregar as Têmporas
Comprima as têmporas com as superfícies estriadas dos polegares e esfregue para
trás repetidas vezes com força por cerca de 30 vezes. A massagem deve dar uma sensação
de desconforto e distensão (Fig. 4-2).
(3) Comprimir-massagear a Parte Posterior da Cabeça
Coloque as superfícies estriadas ou as pontas dos polegares firmemente nos pontos
de Fengchi (GB 20) e comprima-os a intervalos por mais de 10 vezes seguidas de
massagem rotativa. Depois massageie Naohoukong por cerca de 30 vezes até que o
paciente tenha uma sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-3).

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(4) Dar Palmadinhas no Vértice da Cabeça
Sente-se reto com os olhos olhando diretamente para frente e os dentes cerrados. Dê
palmadinhas rítmicas na área da fontanela com a palma por cerca de 10 vezes (Fig. 4-4).

Fig. 4-3 Massageamento-compressão Fig. 4-4 Palmadinha no Vértice da
da Parte Posterior da Cabeça. Cabeça.

(5) “Banhar a Face” com as Mãos
Friccione as mãos uma contra a outra para aquecê-las e, com as palmas colocadas
levemente contra a testa, friccione vigorosamente para baixo para a mandíbula, e ao longo
das margens da.mandíbula para o lado para os pontos de Jiache (St 6), depois para cima via
área pré-auricular e as têmporas para o ponto médio da testa. Repita o procedimento por 20-
30 vezes até que a face tenha uma sensação de aquecimento. (Fig.4-5).

FUNÇÃO
O exercício tem as funções de fortalecer o cérebro, melhorar a inteligência e
tranqüilizar a mente. E eficaz no tratamento da dor de cabeça, tontura, insônia, amnésia,
neurose e paralisia facial.

(2) Cuidado da Saúde dos Olhos

MANIPULAÇÃO
(1) Massagear Zanzhu (UB 2)
Aplique as superfícies estriadas dos polegares nos dois pontos de Zanzhu (UB 2)
nas depressões proximais aos términos mediais das sobrancelhas e massageie por 20 vezes
respectivamente. A força do massageamento deve ser aumentada gradativamente para
conseguir uma sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-6)

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Fig. 4-5 Banho da Face com as Mãos Fig. 4-6 Massageamento de Zanzhu (UB 2)

(2) Massagear Jingming (UB 1)
Coloque o polegar e o indicador da mão direita no ponto Jingming (UB 1) que está
localizado na depressão 0.1 cun acima do “canthus” interior. Comprima para baixo e pince
alternadamente por cerca de 20-30 vezes (Fig. 4-7).
(3) Comprimir-Massagear Sibai (St 2)
Coloque os dedos indicadores nos pontos de Sibai (St 2) cada um dos quais está 1
cun sob o ponto médio da órbita inferior, e comprima-massageie por cerca de 20 vezes para
obter a sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-8).

Fig. 4-7 Massageamento de Jingming (UB 1) Fig. 4-8 Massageamento-compressão
de Sibai (St 2)

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(4) Cavar as Orbitas
Dobre os dedos indicadores, empregue os seus lados radiais contra as partes internas
das órbitas superiores e cave dos cantos internos para fora, seguido de cavamento das
árbitas inferiores da mesma maneira, por cerca de 20-30 vezes (Fig. 4-9).

Fig. 4-9 Cavamento das Órbitas

(5) “Passar a ferro” os Olhos
Feche os olhos levemente. Friccione as mãos uma contra a outra até que fiquem
quentes e cubra os olhos com a raiz da palma para “passar a ferro” os olhos por cerca de 30
segundos seguidos de friccionamento deles 10 vezes ou mais (Fig.-10).
(6) Massagear Taiyang (Extra 2)
Comprima os pontos de Taiyang (Extra 2) fortemente com as superfícies estriadas
dos polegares e massageie-os por cerca de 30 vezes para obter a sensação de desconforto e
distensão (Fig. 4-11).

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficientes para a prevenção e tratamento da miopia, visão
turva, glaucoma, atrofia ótica e outras enfermidades dos olhos.

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Fig. 4-10 Aquecimento dos Olhos com Fig. 4-11 Massageamento de Taiyang (Extra 2)
As Palmas

(3) Cuidado de Saúde do Nariz

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-Massagear Yinxiang (LI 20)
Descanse as superfícies estriadas dos dedos indicadores nos pontos de Yinxiang (LI
20) e comprima e massageie-os por cerca de 30 vezes para obter a sensação de desconforto
e distensão (Fig. 4-12).
(2) Friccionar os Lados do Nariz
Friccione os dedos índice ou médio das duas mãos um contra o outro para torna-los
quentes e friccione com eles os sulcos nasolabiais para cima e para baixo para torna-los
quentes também. (Fig. 4-13).

Fig. 4-12 Massageamento-compressão Fig. 4-13 Fricção dos Lados do Nariz
de Yingxiang (LI 20)

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FUNÇÃO
Estas manipulações são eficazes para a prevenção e tratamento do resfriado, nariz
entupido e correndo, rinite alérgica, rinite crônica, sinusite paranasal, etc.

(4) Cuidado da Saúde dos Ouvidos

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-massagear os Pontos em volta da Orelha
Comprima e massageie, com as pontas dos polegares ou dos dedos médios, os
pontos Ermen (SJ 21), Tinggong (SI 19), Tinghui (GB 2), Yifeng (SJ 17) e outros por cerca
de 20 vezes cada um para obter a sensação de desconforto ou distensão (Fig. 4-14).
(2) Friccionar o Hélice
Pince os hélices delicadamente com os polegares e os lados radiais dos dedos
indicadores, e friccione para baixo e para cima repetidas vezes por cerca de 30 vezes para
tornar os hélices quentes (Fig. 4-15).

Fig. 4-14 Massageamento-compressão Fig. 4-15 Fricção do Hélice
de Pontos

(3) Ming Tiangu
Aplique as duas palmas às orelhas, com as bases das palmas apontando para a frente
e os dedos para trás, e use os dedos índice e médio, sendo o primeiro em cima do último,
bater com um piparote os ossos protraídos atrás das orelhas 20 vezes para produzir um som
ressonante nas orelhas (Fig. 4-16).
(4) Friccionar e esfregar a Parte na Frente da Orelha
Aplique as partes radiais dos dois polegares ou as faces palmares dos dedos índices
às áreas na frente das orelhas e friccionar e esfregar repetidamente para cima e para baixo
cerca de 30 vezes até que uma sensação apropriada de calor seja conseguida.

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Fig. 4-16 Ming Tiangu

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficazes para a prevenção e tratamento do zumbido,
diacusia, surdez e otite média.

2) Cuidado da Saúde das Extremidades

(1) Cuidado da Saúde dos Membros superiores

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-Massagear os Pontos dos Membros superiores
Com a superficie estriada do polegar e dedo médio, comprima e massageie os
pontos na ordem de Jiarineishu, Jianyu (LI 15) e Jianjing (GB 21) em volta das juntas dos
ombros, Quchi (LI 11), Shousanli (LI 1), Chize (Lu 5), Quze (P 3), Shaohai (H 3) e Xiaohai
(SI 8) em torno dos cotovelos, e Waiguan (SJ 5), Neiguan (1’ 6), Yangchi (SJ 4), Yangxi
(LI 5) e Hegu (LI 4) em torno dos antebraços e punhos. comprima e massageie estes pontos
20 vezes cada um e tente obter a “sensação do Qi” que se manifesta como desconforto,
distensão e formigamento. Massageie os pontos do braço esquerdo com a mão direita e vice
versa (Fig. 4-17)

(1) Masageamento-compressão (2) Massageamento-compressão de
De Jianneishu Jianyu (LI 15)

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(3) Masageamento-compressão (4) Massageamento-compressão
Jianjing (GB 21) de Quchi (LI 11)

(5) Massageamento-compressão de (6) Massageamento-compressão de Chize
Shaohai (H 3) e Xiaohai (SI 8) (LU 5)

(7) Massageamento-compressão de (8) Massageamento-compressão de
Shousanli (LI 10) Neiguan (P 6)

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(9) Massageamento-compressão de Hegu (LI 4)

Fig. 4-17 Massageamento-compressão de Pontos nos Membros Superiores

(2) Empurrar-Friccionar os Membros superiores
Friccionar com a palma direita os pontos no braço esquerdo (vice versa) na ordem
dos lados anterior, posterior, medial e lateral do ombro, do cotovelo e do punho até que eles
estejam aquecidos ( cerca de 10-20 vezes para cada lado). Depois friccione a parte lateral
do braço com a palma desde a estria cruzada dorso carpal para cima ao longo do canal até o
ponto Jianyu (LI 15) no lado exterior do ombro, depois mova a palma até o lado anterior do
ombro e friccione o lado medial para baixo até a estriação cruzada intraca.rpal. repita os
procedimentos cerca de 30 vezes para obter uma sensação aquecida no braço (Fig. 4-18).

(1) (2)

Fig. 4-18 Empurramento-fricção dos Membros Superiores

(3) Friccionar a Mão e Girar as Articulações
Aplique a proeminência tenar maior de uma das mãos atrás da outra e friccione para
aquecer os músculos intermetacarpianos. Depois com o polegar e o indicador de uma das
mãos gire as juntas interfalangeanas da outra mão um por um (Fig. 4-19).

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(1) Friccionar as Palestras (2) Enrolar as Juntas dos Dedos

Fig. 4-19 Friccionar as Palmas e Enrolar as Juntas dos Dedos

FUNÇÃO
Estas manipulações podem ser usadas para prevenir e tratar a periartrite
umeroescapular, a bursite subacrominal, o cotovelo de tenista, a tenosinovite de pulso e
outros distúrbios dos membros superiores. São também eficazes para relaxar os músculos
dos membros superiores, aliviando a fadiga e melhorando a função motora dos membros
superiores e para a prevenção e tratamento da lesão ocupacional.

(2) Cuidado da Saúde dos Membros Inferiores

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-massagear os Pontos nas Pernas
Comprimir e massagear fortemente os pontos, com a superfície estriada ou a ponta do
polegar ou com a ponta do dedo médio, na seguinte ordem: Juliao (St 3), Huantiao (GB 30),
Futu (St 32), Zusanli (St 36), Yanglingquan (GB 34), Chengshan (UB 57) e Sanyinjiao (Sp
6), por cerca de 20 vezes cada um. Tentar conseguir a sensação do qi (Fig. 4-20).

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(1) Massageamento-compressão (2) Massageamento-compressão
de Juliao (GB 29) de Huantiao (GB 30)

(3) Massageamento-compressão de (4) Massageamento-compressão de
Zusanli (St 36) Yanglingquan (GB 34)

(5) Massageamento-compressão de (6) Massageamento-compressão e
Chengshan (UB 57) Sanyinjiao (Sp 6)

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(2) Comprimir-massagear a Coxa
Comprimir e massagear fortemente os músculos das partes laterais, mediais e
anteriores da coxa desde cima até embaixo com as raízes das palmas por 3-5 vezes para
conseguir a sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-21).
(3) Comprimir-massagear o “casquete” do joelho
Estenda as pernas naturalmente com os músculos relaxados. Realize agarramento-
pinçamento e compressão-massageamento com o polegar e a superfície radial do dedo
indicador, que está dobrado como um arco, nos “casquetes” dos joelhos. (Fig. 4-22).

Fig. 4-21 Massageamento-compressão Fig. 4-22 Massageamento-compressão
da Coxa do Casquete do Joelho

(4) Agarrar a Canela
Com o polegar e a ponta do dedo indicador e médio, conduza manipulações de
levantamento, agarramento, pinçamento e massageamento delicadamente no músculo
gastrocnêmio desde cima até embaixo ao tendão de Aquiles, por cerca de 10 vezes. Tente
conseguir a sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-23).
(5) Dar Palmadas nos Membros Inferiores
Dê palmadas na perna com os centros ou as raízes das palmas com força nas
direções opostas desde a dobra da parte superior da coxa até parte inferior da canela por
cerca de 10-15 vezes (Fig. 4-24).

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Fig. 4-23 Agarramento da Canela Fig. 4-24 Palminhas nos Membros
Inferiores

(6) Esfregar Yongquan (K 1)
Esfregue forte e rapidamente o ponto Yongquan (K 1) na sola com a proeminência
tenar menor. Use a mão direita para esfregar o pé esquerdo e vice-versa por cerca de 30
vezes em cada um para deixar o ponto quente (Fig. 4-25).
(7) Oscilar a Junta do Tornozelo
Sente-se reto. Segure a parte do maléolo com unia das mãos e a parte
metatarsofalangeana com a outra mão. Faça rotação da junta do tornozelo na direção
horária e contra-horá.ria por cerca de 20 vezes cada uma Fig.4-26).

Fig. 4-25 Esfregamento de Yongquan (K 1) Fig. 4-26 Oscilamento da Junta do
Tornozelo

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1. Zhongfu (Lu 1) 3. Tanzhong (Ren 17)
2. Rupang 4. Rugen (St 18)

Fig. 4-27 Massageamento-compressão de Pontos no Tórax e nos Espaços Intercostais

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-massagear os Pontos no Tórax e nos Espaços Intercostais.
Comprima e massaageie os pontos no tórax e nos espaços intercostais com o bulbo
do dedo médio. Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Zhongfu (Lu 1), Rugen (St 18)
e Rupang por 20 vezes cada um. Depois comprima e massageie fortemente cada espaço
intercostal começando do que está na parte infraclavicular, desde a linha média dos lados e
desde cima até embaixo, para conseguir a sensação de desconforto e distensão (Fig. 4-27).

Fig. 4-28 Agarramento dos Músculos do tórax Fig. 4-29 Palmadinhas no Tórax

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(2) Agarrar os Músculos do Tórax
aplique um polegar apertadamente contra o tórax e os dedos indicador e médio
contra o lado dele abaixo da axila. Levante para cima e para baixo a dobra axilar anterior na
parte lateral do músculo peitoral maior. Os movimentos de levantamento para cima e para
baixo devem ser executados coordenadamente com os movimentos lentos e delicados de
pinçamento e massagem. Faça-o 5 vezes em cada sessão (Fig. 4-28).
(3) Dar Palmadinhas no Tórax
Faça em uma mão um punho “oco” e bata no tórax com ele desde cima até embaixo
ao longo da linha mediana torácica e as linhas medianas das mamas por cerca de 10 vezes
cada. Deve-se evitar prender a respiração enquanto bate (Fig. 4-29).

Fig. 4-30 Esfregamento do Tórax

(4) Esfregar o Tórax
Aplique a proeminência tênar maior ou toda a palma de uma das mãos
apertadamente contra a superfície do tórax e esfregue fortemente de um lado para Outro
horizontalmente por cerca de 20 vezes. A manipulação apropriada deve produzir uma
sensação de aquecimento (Fig. 4-30).

FUNÇÃO
Estas manipulações podem ser aplicadas para a prevenção e tratamento da dor no
tórax ao respirar e dor no peito, enchimento no tórax, tosse, dispnéia, distúrbio de
atividades funcionais do qi assim como palpitação.

(2) Cuidado da Saúde Abdominal

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-massagear os Pontos no Abdômen
Por intermédio da ponta do dedo médio ou da proeminência tenar maior ou da raiz

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da palma, comprima e massageie Zhongwan (Ren 12), Zhangmen (Liv 13), Tianshu (St
25), Qihai (Ren 6), Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) por cerca de 20-3 0 vezes cada.
Tente obter a sensação do qi durante a manipulação. (Fig. 4-31).

1. Zhangmen (Liv 13)
2. Zhongwan (Ren 12)
3. Tianshu (St 54)
4. Shenque (Ren 8)
5. Qihai (Ren 8)
6. Guanyan (Ren 4)
7. Zhongji (Ren 3)

(1) (2)

(2) Friccionar o Abdômen
Mova a palma de uma das mãos em volta de Zhongwan (Ren 12), Shenque (Ren 8)
e Guanyuan (Ren 4) na direção horária e depois na direção contra-horária por cerca de 30-
50 vezes respectivamente em cada um (Fig. 4-32).
(3) Esfregar o Abdômen Inferior
Aplique os lados ulnares das proeminências tênares menores contra os dois pontos
de Tianshu (St 25) cerca de 2 cun ao lado do umbigo, friccione para cima e para baixo por
cerca de 30 vezes (Fig. 4-33).

Fig. 4-32 Fricção do Abdômen Fig. 4-33 Esfregamento do Abdômen
Inferior

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(1) (2)

(4) Comprimir os Pontos Digitalmente
Conduza a compressão-digital com o dedo médio de uma das mãos em Qihai (Ren
6), Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) por cerca de 30-50 vezes respectivamente. Uma
sensação de distensão e formigamento irradiando-se para os órgãos genitais externos é
desejável.

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficientes para a prevenção e tratamento do desconforto no
estômago, indigestão, constipação, dor no abdômen, menstruação irregular e impotência.

4) Cuidado da Saúde das Costas e da Parte Sacrolombar

MANIPULAÇÃO
(1) Comprimir-massagear o Pescoço e as costas
Primeiro use as pontas dos dedos indicador, médio e anular de ambas as mãos para
comprimir e massagear desde Fengchi (GB 20) em ambos os lados para baixo via Tianzhu
(UB 10) até à raiz do pescoço por cerca de 5-10 vezes; depois com as pontas dos três dedos
de uma das mãos empurre desde Fengfu (Du 16) para baixo para Dazhui (Du 14) por 5-10
vezes. Pare de empurrar nos pontos para comprimir e massagear por 20-30 vezes cada um.
Por fim, use o dedo médio de uma das mãos para comprimir e massagear Dazhui (UB 12) e
Feishu (UB 13), Shenzhu (Du 12), Fengmen (UB 12) e Feishu (UB 13) por cerca de 30
vezes em cada sessão. E desejável conseguir uma sensação de desconforto e distensão (Fig.
4-34).

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(3)
1. Dazhui (Du 14) 2. Shenzhu (Du 12)
3. Dazhu (UB 11) 4. Fengmen (UB 12)
5. Feishu (UB 13)
Fig. 4-34 Massageamento-compressão do Pescoço e das Costas

Fig. 4-35 Palmadas nas Costas

(2) Dar Palmadinhas nas Costas
Dê palmadinhas no lado direito das costas com a palma da mão esquerda e vice
versa alternadamente por cerca de 10 vezes em cada lado (Fig. 4-35).
(3) Golpear Jianjing (GB 21)
Sente-se reto ou fique de pé com as costas em linha reta. Faça um punho e golpeie
com ele o ponto Jianjing (GB 21) no lado oposto por 20-30 vezes. Golpeie o outro Janjing
(GB 21) com o Outro punho pelo mesmo número de vezes.

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(4) Friccionar Gaohuang
Com a parte superior do corpo reta, abduza os membros supenores para formar um
ângulo de 90 graus e dobre os cotovelos. Rode as juntas dos ombros com a amplitude do
movimento para trás sendo tão grande quanto possível, para estimular através dos
movimentos de rotação da escápula, pontos como Gaohuang (GB 43), localizado
lateralmente à região interescapular (Fig 4-36).

Fig. 4-36 Fricção de Gaohuang (GB 43)

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficientes para a prevenção e tratamento da dor, desconforto
e distensão nas costas, para a espondilopatia cervical, para o torcicolo, tosse, asma,
acúmulo de flegma, enfermidades consuntivas, enrijecimento e dor no tórax, palpitação e
angina pectoris.

(2) Cuidado de Saúde da Cintura

MANIPULAÇÃO

(1) Massagear os Pontos na Cintura
Cerre os punhos e massageje fortemente com as articulações metacarpofalangeanas
dos dedos indicadores os pontos acoplados de Shenshu (UTB 23), Zhizhi (113 52) e
Yaoyan (Extra) por cerca de 30 vezes cada um. Tente obter a sensação de desconforto e
distensão (Fig. 4-37).

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Fig. 4-37 Massageamento de Shenshu (UB 23), Yaoyuan (Extra) e Zhishi (UB 42)

(2) Golpear e Vibrar a Região Loinhar
Cene os punhos e golpeie com seus lados ulnares ao longo de três linhas: desde
Shenshu (113 23) até Pangguangshu (UB 28), desde Zhishi (1313 52) passando por Yaoyan
(Extra) até Baohuang (UB 53) e desde Mingmen (Du 4) até ajunta sacrolombar
respectivamente por 5-10 vezes em cada para proporcionar vibrações até a cintura (Fig. 4-
38).

Fig. 4-39 Esfregamento da Cintura

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FUNÇÃO
Estas manipulações podem ser usadas para prevenir e tratar o desconforto e a dor na
região lombar causados por vários fatores, fraqueza geral, insônia, impotência, freqüência
de micção, proliferação de vértebras lombares, prolapso de disco intervertebral, tensão
muscular lombar, menstruação irregular e diarréia. Também funciona na confortar a região
lombar, aliviar a fadiga e fortalecer a função motora da região lombar.
As manipulações locais de automassagem apresentadas acima podem ser
conduzidas de maneiras diferentes para finalidades diferentes. Para o cuidado geral da
saúde, pode-se conduzir através desses procedimentos uma vez ou duas por dia na ordem
de: cabeça e face —> pescoço—>parte superior das costas—>tórax e abdômen —> parte
sacrolombar —> membros inferiores. Para o cuidado localizado da saúde ou tratamento de
enfermidades em determinada parte ou em determinado órgão do corpo, pode-se selecionar
algumas das manipulações acima de acordo com as necessidades. Para os que estão
engajados em profissões que possam causar facilmente fadiga de uma região ou lesão que
afete a sua eficiência de trabalho, e para os que facilmente contraem enfermidades
ocupacionais, a automassagem das áreas relacionadas podem ser conduzidas para elevar a
eficiência de trabalho ou prevenir doenças ocupacionais. Por exemplo, o corredor de longa
distância ou trabalhadores que têm que ficar de pé por muito tempo podem realizar a
automassagem dos membros inferiores cada dia antes e depois do treinamento ou do
trabalho, um método chamado alhures como “massagem profissional de autocuidado-de-
saúde”. As manipulações podem também ser transformadas em prescrições de massagem
de ponto para autocuidado-de-saúde ou prescrições de massagem de autotratamento.

2. Auto-Massagem de Ponto para Autocuidado da Saúde

A automassagem de ponto para o cuidado da saúde significa uma seleção de
determinados pontos ou áreas como prescrição para a automassagem.

1) Manipulações para Melhorar o Estresse Mental e Reparar as Forças
Mentais

PRESCRIÇÃO
Dê palmadinhas por 20 vezes no vértice da cabeça, comprima e massageje
Zanzhu (UB 2) 30 vezes, empurre a testa de cada lado 20 vezes, comprima e
massageie Touwei (St 8) 30 vezes, massageie Fengfu (Du 16) e Fengchi (GB 20) 30
vezes cada, comprima e massageie Shenmen (H 7) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes
respectivamente e friccione Yongquan (K 1) 30 vezes.

FUNÇÃO
Ter capacidade para melhorar o estresse mental, reparar as forças mentais e
melhorar o vigor físico, estas manipulações são eficientes para o tratamento da

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insônia, da fadiga mental, da confusão mental, da sonolência e da apatia.

2) Manipulações para Revigorar a Mente e Melhorar a Inteligência

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageie Baihui (Du 20) 50 vezes, empurre a testa de cada lado 30
vezes, comprima e massageie Taiyang (Extra 2) 30 vezes, esfregue as têmporas 30 vezes,
comprima e massageie a parte de trás da cabeça 30 vezes, dê palmadinhas na parte superior
20 vezes, comprima e massageie Xinshu (UB 15), Neiguan (P 6), Shenmen (H 7) e
Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes respectivamente, e friccione Yongquan (K 1)30 vezes.

FUNÇÃO
Estas manipulações têm a função de revigorar a mente e melhorar a qualidade das
funções mentais e elevar a eficiência do trabalho da mente. E eficiente para a neurose, a
amnésia, a incoerência de pensamento e a distração mental.

3) Manipulações para Mitigar a Opressão do Tórax e Regularizar o Qi

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageje Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, esfregue 20 vezes o tórax de
cada lado respectivamente, dê palmadinhas na parte frontal do tórax 30 vezes, golpeie
Jianjing (GB 21) 20 vezes e comprima e massageie Neiguan (P 6) 30 vezes.

FUNÇÃO
Capazes de fazer descer o qi-dos pulmões e desobstruir a passagem do ar é indicado
para a repleção do tórax, deficiência de qi, dor no tórax e distúrbio respiratório.

4) Manipulações para Normalizar os Pulmões e Reabastecer o Qi

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17) e Zhongfu (Lu 1) 30 vezes cada,
empurre e esfregue a parte frontal do tórax 30 vezes, massageie Feishu (UB 13) 30 vezes,
friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes e comprima e massageie Neiguan (P 6) e Zusanli (St
36) 30 vezes cada.

FUNÇÃO
Com a função de reabastecer e revigorar o qi-dos pulmões, estas manipulações são
eficientes para a insuficiência do qi-dos pulmões e a falência do qi-superficial para proteger
o corpo contra as enfermidades, e são indicadas para pacientes suscetiveis de enfermidades
pulmonares e para pacientes que sofrem de tosse persistente.

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5) Manipulações para Nutrir o Coração para Beneficiar a Mente

PRESCRIÇÃO
Massageie Bajhui (Du 20) e Fengfti (Du 16) 30 e 20 vezes respectivamente,
comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Rugan (St 18) e Rupang 30 vezes cada,
esfregue o tórax 30 vezes, comprima e massageie Xinshu (UB 15) 30 vezes, friccione
Gaohuang (UB 43) e Dantian 30 vezes cada, comprima e massageie Zusanli (St 36) e
Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada, e esfregue Yongquan (K 1) 30 vezes.

FUNÇÃO
Estas manipulações têm a virtude de tranqüilizar a mente fortalecendo o coração,
ser benéficas para os pacientes que sofrem de deficiência do qi do coração e para os idosos
e de meia idade que sofrem de insuficiência cardíaca.

6) Manipulações para Fortalecer o Baço e Reforçar o Estômago

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageje Zhongwan (Ren 12) e Zhangmen (liv 13) 30 vezes,
friccionem Zhongwan (Ren 12) na direção horária e contra-horária 30 vezes cada, e
comprima e massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6) e Zusanli (St 36) 30
vezes cada.

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficientes para aquecer o jiao-médio, regularizar o
estômago e melhorar as funções do baço e do estômago no transporte e digestão, sendo
indicadas nas síndromes de deficiência do baço e do estômago que se manifestam como
apetite fraco, indigestão e frio na região epigástrica ou aversão ao frio.

7) Manipulações para Ativar a Digestão e Remover o Alimento Estagnado.

PRESCRIÇÃO
Friccione Zhongwan (Ren 12) na direção horária e contra-horária 30 vezes
respectivamente, massageie Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, empurre e friccione desde
Jiuwei (Ren 15) até ao umbigo 30 vezes, esfregue o abdômen inferior 30 vezes, golpeje
Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada, e massageie Neiguan (P 6) e Zusanli (St
36) 30 vezes cada.

FUNÇÃO
Estas manipulações podem ativar a função digestiva do estômago e intestino e são
eficientes para a repleção e dor surda na cavidade gástrica, estagnação do alimento não
digerido assim como eructação e constipação.

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8) Manipulações para Melhorar a Cintura e a Construção da Constituição
Física

PRESCRIÇÃO
Friccione Dantian 30 vezes, golpeie e vibre a cintura 30 vezes, massagele Shenshu
(UB 23) 30 vezes, comprima e massageie Mingmen (Du 4) e Yaoyyanguan (Du 3) 30 vezes
cada, friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes, e massageie Zusanli (St 36), e Sanyinjiao (Sp
6) 30 vezes cada.

FUNÇÃO
Estas manipulações trabalham para construir a constituição física e melhorar a
função motora da cintura, sendo indicada no tratamento do desconforto da cintura com
dificuldade de movimento, lassitude geral e propensão para a fadiga.

9) Manipulações para Tonificar os Rins e Nutrir a Essência

PRESCRIÇÃO
Friccione e esfregue a cintura 30 vezes, massageie Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB
52) 30 vezes cada, polpeie desde Mingmen (Du 4) até Yaoyangguan (Du 3)10 vezes,
comprima digitalmente Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 20 vezes cada, esfregue
Dantian 30 vezes, e comprima e massageie Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes
cada.

FUNÇÃO
Tendo as funções de tonificar o yin-dos rins e nutrir oyin e fortalecer o yang, a
prescrição é eficaz para o desconforto e a fraqueza da região lombar e dos joelhos, o
esfriamento das extremidades, a sudorese noturna, a insônia, a impotência e a emissão
seminal assim como a astenia dos idosos.

10) Manipulações para Aquecer e Recuperar os Rins

PRESCRIÇÃO
Massageie Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada, friccione Shenque
(Ren 8) e Dantian na direção horária e contra-horária 30 vezes cada, esfregue Yaoyan
(Extra) 30 vezes, friccione a região sacrolombar horizontalmente 30 vezes, e comprima e
massageie Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

FUNÇÃO
Estas manipulações funcionam no aquecimento e nutrição dos rins e no
fortalecimento do yang e na restauração do qi (para ativar a função vital). A sua prática
persistente pode tratar a diarréia prolongada, a impotência, a emissão seminal, a dor

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abdominal com som de espadanar de água no intestino e a constipação do tipo deficiência e
a micção freqüente devido à insuficiência e frio dos rins e enfermidades femininas tais
como a dismenorréia e a amenorreia.

11) Manipulações para Nutrir o Fígado para Melhorar a Visão

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, cave as órbitas oculares 30
vezes, massageie Zanzhu (UB 2), Jingming (UB 1) e Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada,
passe a ferro” os olhos por 30 segundos, belisque e massageie Hegu (LI 4) 30 vezes, e
massageie Taichong (Liv 3) e Ganshu (UIB 18) 30 vezes cada.

FUNÇÃO
Estas manipulações podem nutrir o fígado para melhorar a acuidade visual, podem
ajudar a manter boa capacidade visual e podem evitar e tratar a miopia juvenil, a hipopsia
nos idosos e o glaucoma assim como a atrofia ótica.

12) Manipulações para Reforço dos Rins para Melhorar a Audição

PRESCRIÇÃO
Massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, comprima e massageie Tinggong (SI 19) 30
vezes, esfregue e friccione a região pré-auricular 30 vezes, massageie Yifeng (SJ 17) 30
vezes, belisque e massageie Hegu (LI 4) 30 vezes e massageie Taixi (K 3) 30 vezes.

FUNÇÃO
Massagem é eficaz na nutrição dos rins, na indução da ressuscitação e na proteção
da audição. A sua prática persistente pode evitar e tratar o zumbido, a surdez, a hipoacusia
devido ao envelhecimento e a invaginação da membrana timpânica.

13) Manipulações para Melhorar o Fluxo do qi dos Pulmões para Desobstruir a
Passagem Nasal

PRESCRIÇÃO
Massageie Yintang (Extra 1) e Yingxiang (LI 20) 30 vezes cada, esfregue e
friccione os lados do nariz 30 vezes, comprima-massageie Fengebi (GB 20) 30 vezes,
massageie Feishu (UB 13) 30 vezes, dê palmadinhas na parte superior das costas 20 vezes,
e belisque-agarre Hegu (LI 4) 30 vezes.

FUNÇÃO
Estas manipulações são eficientes para desobstruir a passagem nasal facilitando o
fluxo do qi dos pulmões. A sua prática persistente pode evitar e tratar a hiposmia dos idosos

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e de meia-idade e o nariz entupido e correndo causado por ataque freqüente de
exopatógenos.

14) Manipulações para Umedecer os Pulmões para Melhorar a Voz

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, comprima-massageie a nuca desde
Fengchi (GB 20) para baixo para a raiz do pescoço cinco vezes, comprima-massageie
Lianquan (Ren 23) 30 vezes, massageie ao longo dos lados da proberância laríngea 30
vezes, massageie Tiantu (Ren 22) 30 vezes, comprima-massageie Dazhui (Du 14) 20 vezes,
comprima-massageie Feishu (18 13) 30 vezes, massageie Tanzhong (Ren 17) 30 vezes e
Hegu (LI 4) 30 vezes, e belisque Shaoshang (Lu 11)10 vezes.

FUNÇÃO
Estas manipulações são benéficas para a voz e o umedecimento dos pulmões e para
regularizar o qi. Aqueles que tiverem que elevar sua voz freqüentemente, tais como
cantores, atores ou atrizes de ópera e professores, podem persistir na prática de proteger as
cordas vocais e melhorar a sua capacidade contra o excesso de esforço.

Massagem de Auto-terapia
A automassagem para autotratamento de enfermidades através da seleção
diferenciada de determinados pontos eficientes e regiões para confeccionar uma prescrição
de tratamento de massagem é chamada de “massagem de auto-terapia”.
A massagem de auto-terapia pode ser empregada não somente como um
procedimento auxiliar no tratamento de algumas enfermidades, mas também como um meio
importante de auro-reabilitação de muitas enfermidades crônicas. Resultados satisfatórios
podem ser conseguidos na maioria dos pacientes enquanto praticarem uma vez ou duas por
dia de acordo com as prescrições seguintes:

Resfriado

PRESCRIÇÃO
Faça massagem de empurramento em cada lado da testa por 30 vexes, massageie
Taivang (Extra 2) 30 vezes, esfregue-divergentemente ambas as têmporas 30 vezes,
massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, agarre o ligamento cervical posterior 10 vezes,
golpeie Jianjing (Gb 21) 20 vezes, dê palmadinhas na parte superior das costas 20 vezes, e
belisque-massageie Hegu (LI 4) 30 vezes.

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SELEÇÃO DE PONTO SINTOMATICO
Com pacientes com nariz entupido e correndo, massageie Yingxang (LI 20) e
esfregue, por acréscimo, os lados do nariz por 30 vezes cada.
Com pacientes com inchação e inflamação da garganta, massageie a região
submaxilar e belisque, por acréscimo, Shaoshang (Lu 11) 30 vezes cada.
Com pacientes com tosse severa, massageie Feishu (LJB 13), comprimamassageie
Tiantu (Ren 22), massageie Tanzhong (Ren 17), e comprima-massageie, por acréscimo,
Fenglong (St 40) 30 vezes cada.
Com parentes com febre, massageie Feishu (UB 13), comprima-massageie Dazhui
(Du 14) e comprima-massageie, por acréscimo, Quchi (LI 11) 30 vezes cada.

Dor de Cabeça

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Yintang (Extra 1) 30 vezes, faça massagem de empurramento
em cada lado da testa 30 vezes, comprima-massageie Taiyang (Extra 2) 30 vezes, esfregue
as têmporas 30 vezes, comprima-massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, polpeie Jianjing
(Gb 21) 30 vezes e belisque-massageie Hegu (L 14) 30 vezes.

SELEÇÃO DE PONTO SINTOMÁTICO
Com pacientes com enxaqueca, as manipulações seguintes devem ser acrescentadas:
massagear Touwei (St 8) 20 vezes, esfregar novamente o lado temporal afetado 20 vezes,
beliscar-massagear Waiguan (SJ 5) 30 vezes, e beliscar—massagear Zhongzhu (SJ 3) na
mão 30 vezes.

Insônia

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, massageie Zanzhu (UB 2) 30 vezes,
cave as árbitas oculares 20 vezes, “passe a ferro” os olhos 30 segundos, comprima-
massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12) na direção horária e
contra-horária por 30 voltas respectivamente, friccione Dantian na direção horária e contra-
horária 30 voltas respectivamente, comprima-massageie Neiguan (P 6), Shenmen (H 7),
Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 20 vezes cada um, e esfregue Yongquan (K 1) 30 vezes.

Pacientes com excesso de sonhos durante o sono, palpitação e fadiga mental devem,
para suplementação, comprimir-massagear Xinshu (UB 15), Pishu (UB 20) e Shenshu (UB

30

23) 30 vezes cada um.
Pacientes com tontura, zumbido e desconforto na região lombar com emissão
seminal noturna devem, adicionalmente, comprimir-massagear Shenshu (UB 23), Zhishi (B
52) e Taixi (K 3) 30 vezes em cada um.
Pacientes com irritabilidade, olhos congestionados e constipação devem acrescentar
as manipulações seguintes: esfregar os hipocôndrios e o abdômen inferior 30 vezes cada
um, massagear Ganshu (UB 18) 30 vezes, e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Hegu
(LI 4) 30 vezes cada.

Hipertensão

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Baihui (Du 20), Yintang (Extra 1), Taiyang (Extra 2) e
Fengchi (GB 20) 30 vezes cada um, empurre Qiaogong 30 vezes, friccione Shenque (Ren
8) 30 vezes, esfregue os hipocôndrios (ambos os lados) 30 vezes, golpeie Jianjing (GB 21)
30 vezes, dê palmadinhas na parte superior das costas 30 vezes, e comprimamassageie
Neiguan (P 6), Quchi (LI 11), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

Os pacientes hipertensos com dor de cabeça severa podem realizar a massagem
modificando a prescrição para dor de cabeça.
Os pacientes hipertensos com vertigem e zumbido, irritação e amnésia e desconforto
e fraqueza na região lombar e nos joelhos podem, adicionalmente, comprimir-massagear
Fengfú (Du 16), Ginghui (GB 2), Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes em cada um,
esfregar Yaoyan (o pequeno das costas) 30 vezes, a beliscarmassagear Taixi (K 3) e
Taichong (Liv 3) 30 vezes cada um.
Os hipertensos com dor de cabeça e tontura severa, vertigem, náusea, e repleção e
distensão no tórax e na região epigástrica acompanhados de apetite fraco devem acrescentar
as manipulações seguintes: friccionar Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massagear Tanzhong
(Ren 17) 30 vezes, e comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada.
Pacientes hipertensos com repleção e dor no tórax, palpitação, insônia e onirismo
devem, adicionalmente, massagear Xinshu (UB 15) 30 vezes, empurrar-esfregar a parte
frontal do tórax 30 vezes, e comprimir-massagear Tanzhong (Ren 17), Rugen (St 18),
Shenshu (UB 23) e Yongquan (K 1) 30 vezes cada.

Gastrite Crônica

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12)
na direção horária e contra-horária 30 voltas respectivamente, esfregue os hipocôndrios 30
vezes, e comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6) Shousanli

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(LI 10) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada.

SELEÇÃO DE PONTO SIINTOMÁTICO
Pacientes com sintomas de distensão e dor no estômago, irritação, eructação,
desconforto gástrico com regurgitação ácida devem, adicionalmente, comprimirmassagear
Zhangmen (Liv 13), (ianshu (UB 18), Lianqiu (St 34) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada
um.
Pacientes com dor de queimação no estômago que freqüentemente piora de tarde,
ou quando o estômago está vazio, que pode ser aliviada pela ingestão de alimento, devem
acrescentar massagem de Liangmen (St 21) Jianli Ren 11), Neiting (St 44) e Taichong (Liv
3) 30 vezes em cada um.
Pacientes com dor vaga no estômago que pode se agravar com o frio e ser aliviada
pela pressão, acompanhada de lassitude devem acrescentar massagem em Shenshu (UB 23)
por 30 vezes e fricção de Dantian na direção horária e contra-horária por 30 vezes
respectivamente.

Gastroptose

PRESCRIÇÃO
Comprima-massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12) e
Shenque (Ren 8) na direção horária e contra-horária respectivamente por 30 xezes em cada
um (O essencial da massagem nos dois pontos é que quando friccionar para cima, deve ser
aplicada um pouco mais de força como se para segurar o estômago.), esfregue Dazhui (Du
14) 30 vezes, comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21) 30 vezes cada um e
massageie Shenshu (LJB 23) 30 vezes, friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes, comprima-
massageie Shousanli (LI 10), Neiguan (P 6), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes
em cada um.

Para tratamento da diarréia que possa tornar-se severa juntamente com a alteração
emocional e que é com freqúência acompanhada de dor abdominal e burburinho, sensação
de repleção e choque no tórax e hipocôndrios, acrescente massagem de Ganshu (UB 18) 30
vezes e compressão-massagem de Neiguan (P 6) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada um.
Pacientes que têm ataques repetidos de diarréia com indigestão, que tende a tornar-
se pior depois da ingestão de alimento gorduroso, compleição abatida e apatia, devem ser
tratados pelo acréscimo das manipulações seguintes: fricção de Zhongwan (Ren 12) 30
vezes, massageamento de Jianli (Ren 11) 30 vezes, e compressão-massagem de Weishu
(UB 21), Dachangshu (UB 25) e Shousanli (LI 10) 30 vezes cada um.
Diarréia acompanhada de dor periumbilical antes do amanhecer, defecação
instantânea depois de burburinho, aversão do abdômen ao frio, e desconforto e fraqueza da
região lombar e dos joelhos devem ser tratados pelo aóréscimo de: esfregamento de Dazhui
(Du 14) 30 vezes e compressão-massagem de Mingmen (Du 4) e Taixi (K 3) 30 vezes em
cada um.

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Constipação Habitual

PRESCRIÇÃO
Massagear Tianshu (St 25) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes em cada um,
friccionar o abdômen inferior na direção horâria 50 vezes, compriinir-massagear
Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Zhigou (SI 6), Hegu (LI 4) e Zusanli (St 36) 30
vezes em cada um, dar batidinhas na canela 10 vezes e agarrar Chengshan (UB 57)
10 vezes.

Pacientes com fezes secas, face afogueada, febre, boca seca, irritação e urina
escassa e escura, devem ser tratados, adicionalmente, com compressão-massagem de
Dachangshu (UB 25), Shousanli (LI 10) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada ponto e
beliscamento-massagem em Neiting (St 44) 30 vezes.
Secura e retenção de fezes, repleção no abdômen e nos hipocôndrios e ataques
freqüentes de eructação devem ser tratados com massagens adicionais das manipulações
seguintes: compressão-massagem de Zhangmen (Liv 13) 30 vezes, empurramento-
esfregamento dos hipocôndrios 30 vezes e massagem de Tanzhong (Ren 17) 30 vezes.
Para tratamento de constipação habitual que se manifesta como disquesia,
extremidades frias, desconforto e frio na região lombar e joelhos com dor, acrescente:
massagem em Shenque (Ren 8) na direção horária e na contra-horária 30 vezes
respectivamente, fricção de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, esfregando horizontalmente a
parte sacrolombar 30 vezes, esfregando Dazhui (Du 14) 30 vezes e massageando Shenshu
(UB 23) 30 vezes.

Soluço

PRESCRIÇÃO
Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Zhongwan (Ren 12), Zhangmen (Liv
13) e Tiantu (Ren 22) 30 vezes em cada um, friccione Zhongwan (Ren 12) e Qihai (Ren 6)
30 vezes em cada um, fazer empurramento-esfregamento desde Tiantu (Ren 22) para baixo
até Jiuwei (Ren 15) 30 vezes, e comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21),
Neiguan (P6), Hegu (LI 4) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada um.

Para tratar o soluço contínuo e sério com som alto acompanhado de repleção no
tórax e no hipocôndrio, face afogueada e sede excessiva, acrescente: dar palmadinhas no
vértice da cabeça 15 vezes e comprimir-massagear Fengchi (GB 20), Sanyinjiao (Sp 6) e
Taichong (liv 3) 30 vezes em cada um.
Para o soluço com ataques a intervalos mais longos e de som baixo acompanhados

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de anorexia e distensão abdominal, fadiga mental e extremidades frias, acrescente:
esfregamento de Da.zhui (Du 14) 30 vezes e compressão-massagem de Shenshu (UB 23) e
Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes em cada um.

Diabetes

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Zhongwan (Ren 12), Tanzhong (Ren 17) e Guanyuan (Ren
4) 50 vezes em cada um, friccionar Zhongwan (Ren 12) e Shenque (Ren 8) na direção
horái-ia e contra-horária por 30 vezes em cada um, comprimir-massagear Feishu (UB 13),
Shenshu (IJB 23) e Mingmen (Du 4) 30 vezes em cada um, golpeie a região renal 30 vezes,
friccione-esfregue Yaoyan (Extra) 30 vezes, e comprima-massageie Shousanii (LI 10),
Neiguan (P 6), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

Para tratamento da sede com polidipsia, boca e língua secas e micção freqúente com
quantidade aumentada de urina, acrescente compressão digital de Dazhui (Du 14) e
compressão-massagem de Chize (LU 5) 30 vezes.
Para o tratamento de excesso de ingestão de água e suscetibilidade de sentir-se
faminto, emaciação e constipação, acrescente: compressão-massagem de Ganshu (UB 18)
30 vezes, fricção do abdômen inferior na direção horária 30 vezes e compressão-
massageamento de Chengshan (UB 57), Taichong (Liv 3) e Neiting (St 44) 30 vezes cada.

Paralisia Facial Periférica

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Yintang (Extra 1) 30 vezes, fazer massagem de
empurramento na testa de cada lado 30 vezes, comprimir-massagear Zanzhu (UB 2) 30
vezes, cavar as órbitas oculares 30 vezes, comprimir-massagear Taiyang (Extra 2), Jiache
(St 6), Xiaguan (St 7), Dicang (St 4) e Fengchi (GB 20) 30 vezes em cada um, comprimir-
agarrar Hegu (Li 4) 30 vezes, comprimir-massagear Zusanli (St 36) 30 vezes.

No inicio da enfermidade com o sintoma de dor na parte posterior auricular,
acrescente as manipulações seguintes: comprimir-massagear Fengíli (Du 16), Yifeng (SJ
17) e Fengmen (UB 12) 30 vezes em cada um, e dar batidinhas na parte superior das costas
30 vezes.
Para tratamento da incapacidade de elevar as sobrancelhas ou de cerrar as pálpebras
firmemente e lacrimejamento continuo e involuntário induzido pelo vento, acrescente
comprimir-massagear Yangbai (GB 14), Sibai (St 2), Jingming (UB 1) e Tongziliao (GE 1)
30 vezes cada um.

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Para pacientes com dificuldade de encher de ar as bochechas, ptose do ângulo labial
e vazamento de água ao gargarei ar, acrescente comprinúr-massagear Renzhong (Du 26),
Chengjiang (Ren 24) e Lianquan (Ren 23) 30 vezes em cada um.
Para a paralisia prolongada que se recupera lentamente e é desacompanhada de
tontura, zumbido, opacidade e lacrimejamento dos olhos, lacrimejamento e desconforto da
região lombar e dos joelhos, acrescente as manipulações seguintes: comprimirmassagear
Pishu (UB 20), Weishu (UB 21) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada, fricção de Zhongwan
(Ren 12) e Dantian na direção horária e contra-horária respectivamente por 30 vezes cada, e
compressão-massagem de Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes.

Espondilopatia cervical

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Fengfu (Du 16) 30 vezes e desde Fengfu (Du 16) para baixo
para Dazhui (Du 14) 10 vezes, comprimir-massagear Fengchi (GB 20) 30 vezes e desde
Fengchi (GB 20) para baixo para o fundo da nuca 10 vezes. Comprimir-massagear Tiaazhu
(tJB 10) e os pontos de dor de pressão ao longo dos lados do pescoço por 30 vezes cada
um, golpear Jianjing (GB 21) 30 vezes, comprimir-massagear Jianyu (LI 15), Quchi (LI 1]),
Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu (LI 4) 30 vezes cada um, empurrar-esfregar as
partes medial e lateral dos membros superiores por 20 vezes respectivamente, e esfregar-
girar os dedos 5 vezes cada um.

Dormência e dor no lado medial dos membros superiores e atrofia muscular devem
ser tratados acrescentando-se compressão-massagem de Xiaohai (SI 8), de Neiguan (P 6),
de Sherimen (H 7) e de Zhongzhu (SJ 3) 30 vezes cada um.
Para a espondilopatia cervical do tipo artéria vertebral com vertigem cervical,
acrescente: empurrar Qiaogong 30 vezes, comprinúr-massagear Yintang (Extra 1) e
Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada um, empurrar a testa de cada lado 30 vezes, friccionar
Zhongwan (Ren 12), na direção horária e contra-horária 30 vezes cada e comprimir-
massagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada, e inclinar o pescoço para
frente e para trás e para a esquerda e para a direita, e girá-lo em volta em cooperação com a
massagem.
Para a espondiopatia cervical do tipo simpático com dor occipital e repleção,
tontura, palpitação e outros sintomas, acrescente: comprimir-massagear a parte de trás da
cabeça, Pishu (UB 20) e Shenshu ((JB 23) 30 vezes cada, friccionar Zhongwan (Ren 12) na
direção horária e contra-horária 30 vezes respectivamente, massagear Qihai (Ren 6) 30
vezes, e comprimir-massagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.
Para a espondilopatia cervical do tipo medula espinhal com dormência. desconforto
e fraqueza de um lado ou de ambos os lados das extremidades inferiores, ou com paralisia

35

de graus diferentes, acrescente: comprimir-massagear Huantiao (GB 30), Yanglingquan
(GB 34) e Chengshan (UB 57) 30 vezes cada, comprimir-massagear as coxas 5 vezes cada
uma. massagem de agarramento das canelas 10 vezes cada uma. dar palmadinhas nos
membros inferiores 10 vezes em cada um e esfregar Yongquan (K 1) 30 vezes.

Periatrtite Umeroescapular

PRESCRIÇÃO
Massagear e golpear Jianjing (GB 21) 30 vezes respectivamente, massagear Jianyu
(LI 15) e Jianneishu 50 vezes cada um, agarrar os músculos do tórax 20 vezes, e
comprimir-massagear Quchi (LI 11), Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu LI 4) 30
vezes cada um. Mover a junta do ombro para cima, para frente, para trás e para os lados ou
movê-lo em torno em cooperação com a massagem.

No inicio da enfermidade quando há dor severa que torna o paciente incapaz de
deitar-se para dormir, acrescente comprimir-massagear Fengchi (GB 20) e Fengmen (UB
12) 30 vezes cada e empurrar-esfregar a área dolorosa até que se tome aquecida.
Para o tratamento de pacientes que têm um curso mais longo de enfermidade com
disfunção nitida do ombro e atrofia muscular do ombro e do braço acompanhada de
fisionomia abatida. medo de frio, e fadiga mental e astenia. acrescente as manipulações
seguintes: comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada um,
friccionar Zhongwan (Ren 12) na direção horária e contra-horária 30 vezes
respectivamente, pinçar os músculos das áreas do ombro por 50 vezes cada, e comprimir-
massagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

Epicondilite Umeral Externa

PRESCRIÇÃO
Realize a massagem do lado afetado com a mão do braço sadio. Massageie Jianjing
(GB 21), Jianyu (LI 15). Quchi (LI 11), Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu (LI 4) 30
vezes cada. dê um puxão e massageie pontos Ashi na região extra-cubital por 50 vezes (dê
um puxão no tendão endurecido onde existir dor para a esquerda e para a direita), e
esfregue com a palma da mão a região extra-cubital onde existir dor e no lado radial do
antebraço até que se tornem quentes. Estenda e dobre os cotovelos e mova o antebraço em
torno e em volta para cooperar com a massagem.

36

Lumbago Crônico

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Pishu (UB 20), Shenshu (UB 23), Zhishi (UB 52) e
Dachangshu (UB 25) 30 vezes cada um. Golpear -bater a região tombar 10 vezes, esfregar
Yaoyan (Extra) 30 vezes, e esfregar horizontalmente a parte sacrolombar até que se tome
quente. Comprimir-agarrar Weizhong (UB 40) e Chengshan (UB 57) 30 vezes cada.
Incline-se para frente, para trás, para a esquerda e a direita, e gire sua cintura para cooperar
com a massagem.

Para o lumbago severo com preferência pelo aquecimento e aversão ao frio que se
torna pior em dias enevoados e chuvosos, acrescente comprimir-massagear Fengchi (GB
20), Fengmen(UB 12) e Waiguan (SJ 5) 30 vezes cada e agarrar Yiniingquan (Sp 9) e
Yanglingquan (GB 34) 20 vezes cada.
Para o lumbago com desconforto e fraqueza persistente da região lombar, fadiga
mental e extremidades frias, acrescente comprimir Qibai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30
vezes cada, friccionar Dantian na direção horária e contra-horária 30 vezes respectivamente
e comprimir-massagear Sanyinjiao (Sp 6).
Para lumbago com rigidez e desconforto da região lombar, que pode tomar-se
insuportável quando ficar sentado por muito tempo, e com proliferação das vértebras
lombares, acrescente massageamento de Mingmen (Du 4), Yaoyangguan (Du 3) e
Yanglingquan (GB 34) 30 vezes cada e friccionar Shenque (Ren 8) na direção horária e
contra-horária 30 vez es respectivamente.

Prostatite Crônica

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Shenshu (UB 23), Mingmen (Ou 4) e Yaoyanggyuan (Ou 3)
30 vezes cada, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, golpear a região lombar 30 vezes, bater
com os dedos Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 30 vezes cada, friccionar Dantian na
direção horária e contra-horária 30 vezes respectivamente, comprimirmassagear Zusanli (St
36), Ququan (Liv 8) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada e agarrar Yinlingquan (Sp 9) e

Para pacientes com prostatite crônica acompanhada de desconforto dor de distensão
da região lombar, e dor, distensão e tenesmo nas regiões perineal, anal e suprapubiana,
acrescente: comprimir digitalmente Huiyin (Ren 1) 30 vezes, agarrarpinçar o grupo de

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músculos mediais 10 vezes e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Taixi (K 3) 30 vezes
cada.
Para prostatite crônica caracterizada por micção hesitante, freqüente e gotejante, urina esbranquiçada
e desconforto de prurido na uretra, acrescente: comprimirmassagear Pishu (UB 20) 30 vezes, esfregar o
abdômen inferior 30 vezes, esfregar horizontalmente a região sacrolombar 30 vezes e comprimir-
massagear Taixi (K 3) e Kunlun (UB 60) 30 vezes cada.
Para a prostatite crônica com tontura, insônia, amnésia e astenia, acrescente:
comprimir-massagear Fengchi (GB 20), Baihui (Du 20), Touwei (St 8), Pishu (UB
20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6), Shenshu (UB 23) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.
Para a que for acompanhada de importância, emissão e ejaculação prematura,
acrescente: comprimir-massagear Zhishi (UB 52) 30 vezes, esfregar horizontalmente a
região sacrolombar 30 vezes e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Taixi (K 3) 30
vezes cada.

Enurese e Inconfinência Urinária

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada um,
esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, esfregar horizontalmente a parte sacrolombar até que se
torne aquecida, massagear Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada um, bater
digitalmente Zhongji (Ren 3) 30 vezes, friccionar Dantian na direção horária e contra-
horária 30 vezes respectivamente, e esfregar-massagear Hegu (LI 4), Zusanli (St 36) e
Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

Pacientes com micção gotejante acompanhada de tontura, desconforto da região
lombar e das extremidades devem ser tratados adicionalmente com: compressão-massagem
de Minginen (Du 4) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada e massagem de Baihui (Du 20),
Fengchi (GB 20), quchi (LI 11) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.
Pacientes com fisionomia abatida, fadiga mental e fraqueza, apetite fraco e fezes
soltas devem ser tratados adicionalmente com: compressão-massagem de Weishu (UB 21)
30 vezes, friccionamento de Zhongwan (Ren 12) na direção horária e contra-horária
30 vezes respectivamente, esfregamento do abdômen inferior 30 vezes e
compressão-massagem de Changqiang (Du 1) e Neiguan (P 6) 30 vezes cada um.

Emissão Seminal

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada, friccionar
Yaoyan (Extra) 30 vezes, massagear Qihai (Ren 6) 30 vezes, bater digitalmente Guanyuan
(Ren 4) 30 vezes, friccionar Dantian e Zhongwan (Ren 12) na direção horá.ria e contra-

38

horária respectivamente por 30 vezes cada, e compnmirmassagear Sanyinjiao (Sp 6) e Taixi
(K 3) 30 vezes cada.

A emissão seminal caracterizada por insônia, onirogma e apatia devem ser tratados
adicionalmente com as manipulações seguintes: massagear Baihui (Du 20) e Fengchi (GB
20) 30 vezes cada e comprimir-massagear Shenmen (H 7) e Neiguan (P 6) 30 vezes cada.

Emissão seminal freqüente ou mesmo descarga seminal juntamente com a urina
acompanhada de irritabilidade e insônia devem ser tratados adicionalmente com o seguinte:
comprimir-massagear Weishu (UB 21) e Xinshu (UB 15) 30 vezes cada um, friccionar
Gaohuang (UB 43) 30 vezes, e comprimir-massagear Zusanli (St 36) e Ququan (Liv 8) 30
vezes cada.
Emissão seminal acompanhada de tontura, zumbido, desconforto da região lombar,
fisionomia abatida, aversão ao frio e extremidades frias devem ser tratados pela adição de:
golpeamento da região lombar 30 vezes, esfregamento horizontal da região sacrolombar 30
vezes, esfregamento de Dazhui (Du 14) 30 vezes, compressão-massagem de Fehgchi (GB
20) e de Feishu ((JB 13) 30 vezes cada um e agarramento de Yinlingquan (Sp 9) e

Impotência

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada um,
esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, massagear Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes
cada, bater digitalmente Zhongji (Ren 3) e Qugu (Ren 2) 30 vezes cada, friccionar Dantian
na direção horaria e contra-horária por 30 vezes respectivamente, e comprimirmassagear
Sanyinjiao (Sp 6) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

Para a impotência acompanhada de irritabilidade, desassossego no sono à noite,
fadiga mental, fisionomia abatida e apetite fraco, acrescente: massagear Pishu (UB 20) e
Weishu (UB 21) 30 vezes cada um, friccionar Zhongwan (Ren 12) na direção horária e
contra-horária por 30 vezes respectivamente e comprimir-massagear Zusanli (St 36) 30
vezes.
Para a impotência acompanhada de tontura, fisionomia pálida, fadiga mental e
desconforto e fraqueza da região lombar e dos joelhos acrescente: Mingmen (Du 4) e
Feishu (UB 13) 30 vezes cada, esfregar horizontalmente a região sacrolombar até que se
torne aquecida e comprimir-massagear Baihui (Du 20), Taiyang (Extra 2) e Neiguan (P 6)
30 vezes cada.

39

Dismenorréia

PRESCRIÇÃO
Massagear-comprimir Shenshu (UB 23) 30 vezes, golpear a região lombar 30 vezes,
esfregar Yaoyan (Extra )30 vezes, massagear-comprir Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4)
30 vezes cada, esfregar o abdômen inferior 30 vezes, friccionar Dantian 30 vezes e -
massagear-comprimir Hegu (LI 4), massagear-comprimir Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp
6) 30 vezes cada.

Para dor de distensão no abdômen inferior antes ou durante a menstruação, aversão
à pressão, sangue menstrual púrpura-escuro escasso, obstruído, com coágulos
acompanhados de dor de distensão nos seios, acrescente: massagear Tanzhong (Ren 17) 30
vezes, esfregar a parte frontal do tórax 20 vezes, massagear-comprimir (UB 187),
Zhangmen (Liv 13), Xuehai (Sp 10) e Taichong (Liv 3) 30 vezes cada.
Para frio e dor na parte inferior do abdômen antes ou durante a menstruação que
podem ser aliviados pelo aquecimento, sangue menstrual de cor vermelho-escuro scasso e
frio nas extremidades, acrescente: esfregamento de Dazhui (Du 14) 30 vezes, fricção de
Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, esfregamento horizontal da região sacrolombar até que se
torne aquecida, batimento digital de Guanyuan (Ren 4) 30 vezes e massagem-compressão
de Xuehai (Sp 10) 30 vezes.
Para a dor vaga continua no abdômen inferior durante ou depois da menstruação
com preferência por ser comprimido, sangue menstrual escasso que parece transparente e
de cor clara, fadiga mental, fraqueza e fisionomia pálida, acrescente: massageamento-
compressão de Zhishi (UB 52) e Zhangmen (Liv 13) 30 vezes cada, fricção de Zhongwan
(Ren 12) na direção horária e contra-horária 30 vezes respectivamente, esfregamento
horizontal da região sacrolombar 30 vezes e massagem-compressão de Taixi (K 3) e
Taichong (Liv 3) 30 vezes cada.

Atrofia Ótica

PRESCRIÇÃO
Comprimir-massagear Zahzhu (UB 2), Jingming (UB 1), Chengqi (St 1) e
Tongziliao (GIB 1) 30 vezes cada. Cavar as partes superiores e inferiores das órbitas
oculares por 30 vezes respectivamente, “passar a ferro” os olhos por 30 segundos,
comprimir-massagear Fengchi (GB 20) e Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada, comprimir- 4
massagear Hegu (LI 4) 30 vezes e comprimir-massagear Guangming (GB 37) e Taichong
(Liv 3) 30 vezes cada.

A atrofia ótica acompanhada de tontura, secura e desconforto dos olhos, zumbido,

40

garganta seca, disforia com sensação febril no tórax, palmas e solas, e desconforto e
fraqueza na região lombar e nos joelhos, devem ser tratados adicionalmente por:
massagear-comprimir Shenshu (UB 23), Ganshu (UB 18) e Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes cada,
e massagear Taixi (K 3) e Yongquan (Sp 6) 30 vezes cada.
A que for acompanhada de palpitação e falta de ar, fisionomia abatida, tontura e
astenia deve ser tratada adicionalmente por: massagem-compressão de Xinshu (UB 15) e
Pishu (LTB 20) 30. vezes cada, fricção de Zhogwan (Ren 12) na direção horária e contra-
horária 30 vezes respectivamente, fricção de Dantian 30 vezes e massagem-compressão de
Zusanli (St 36) 30 vezes.

Zumbido e Surdez

PRESCRIÇÃO
Massagear-comprimir Baihui (Du 20) 30 vezes, massagear Fengchi (GB 20), Yifeng
(SJ 17) e Tinggong (SI 19) 30 vezes cada, esfregar a área pré-auricular por 30 vezes, Ming
Tiangu por 30 vezes, massagear Shenshu (UB 23) 30 vezes, esfregar Yaoyan (Extra) 30
vezes e massagear-comprimir Hegu (LI 4) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

O zumbido que piora devido à depressão emocional ou à raiva acompanhado de dor
de cabeça, vertigem, aborrecimento e irritabilidade, garganta seca e amargor na boca e
constipação deve ser tratado pelo acréscimo de: empurramento da testa de cada lado 30
vezes, esfregamento do abdômen inferior 30 vezes, massagem-compressão de Fengfii (Du
16) e Ganshu (UB 18) 30 vezes cada, agarramento de Neiguan (P 6) e Waiguan (SJ 5) de
ambos os lados 20 vezes em cada um, e massagem-compressão de Taichong (Liv 3) e
Qiuxu (GB 40) 30 vezes cada um.
Para tratar o zumbido que é alto como se fosse o canto de uma cigarra e algumas
vezes tão sério que o sofredor se toma surdo, acompanhado de tontura e carebária, repleção
no tórax e catarro abundante, acrescente: golpeamento de Jianjing (GB 21) 30 vezes,
massagem de Feishu (UB 13) e Tanzhong (Ren 17) 30 vezes cada, esfregamento da parte
frontal do tórax 30 vezes e empurramento da testa de 30 vezes de cada lado.
Para tratar o zumbido acompanhado de vertigem, dor na região lombar e emissão
seminal, acrescente: empurra.mento da testa de cada lado 30 vezes, massageamento de
Zhishi (UIB 52) e Mingmen (Du 4) 30 vezes cada e esfregamento horizontal da testa de
cada lado 30 vezes, fricção de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes e massagem -compressão de
Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes.

Rinite Crônica

PRESCRIÇÃO
Massagear-comprimir Baihui (Du 20), Shangxing (Du 23) e Yintang (Extra 2) 30

41

vezes cada, massagear-comprimir Yingxiang (LI 20) 50 vezes, esfregar ao longo dos lados
do nariz por 30 vezes, massagear-comprimir Fengchi (GB 20) 30 vezes, friccionar as mãos
para banhar a face 50 vezes, agarrar-massagear Hegu (LI 4) 30 vezes e massagear-beliscar
Shaoshang (Lu 11) 20 vezes.

Para a obstrução nasal intermitente, com descarga de mucosa nasal branca, tosse
com flegma e extremidades frias que podem piorar com o patógeno frio-vento, acrescentar:
massagem-compressão de Feishu (UB 13) 30 vezes, massagem de Tanzhong (Ren 17) 30
vezes, massagem -compressão de Taiyang (Extra 2) 30 vezes e fricção de Gaohuang e
Dantian 30 vezes cada.
Para a obstrução severa com descarga espessa branca, mucosa ou amarela em
quantidade relativamente abundante e hiposmia acompanhada de apetite fraco, fadiga
mental, fisionomia abatida, astenia e fezes soltas, acrescente: massagem-compressão de
Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada, fricção de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes,
massagem de Qihai (Ren 6) 30 vezes e massagem -compressão de Zusanli (St 36) e
Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

Rinite alérgica

PRESCRIÇÃO
Massagear-comprimir Fengchi (GB 20), Fengmen (UB 12), Taiyang (Extra 2) e
Yintang (Extra 1) 30 vezes cada, fazer empurramento-divergente na testa por 30 vezes,
friccionar as mãos para banhar a face 30 vezes, massagear-comprimir Yingxiang (LI 20) 50
vezes, esfregar ao longo dos lados do nariz por 30 vezes, dar batidinhas na parte superior
das costas por 30 vezes, massagear Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, esfregar Da.zhui (Du 14)
30 vezes e massagear-comprimir Hegu (LI 4) 30 vezes.
A rinite alérgica acompanhada de fisionomia abatida, apetite fraco e distensão
abdominal, fadiga mental, fraqueza das extremidades e fezes soltas deve ser tratada
adicionalmente com: massagem -compressão de Pishu ((JB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes
cada, fricção de Zhongwan (Ren 12) e Dantian 30 vezes cada e massageamentocompressão
de Zusanli (St 36), Chengshan (UB 57) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.
A que for acompanhada por tontura, zumbido; desconforto e fraqueza da região
lombar e das extremidades, medo de frio, emissão seminal e micção frequente deve ser
tratada adicionalmente por: massagem-compressão de Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52)
30 vezes cada, esfregamento de Yaoyan (Extra) 30 vezes, batimento digital de Guanyuan
(Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 30 vezes cada, fricção de Dantian 30 vezes e massagem -
compressão de Sanyinjiao (Sp 6) e de Taixi (K 3) 30 vezes cada.

Dor de dente

42

PRESCRIÇÃO
Massagear-comprimir Fengchi (GB 20) e Yifeng (SJ 17), Taiyang (Extra 2)30 vezes
cada, massagear-comprimir Xiaguan (St 7) e Jiache (St 6) no lado afetado 50 vezes cada e
beliscar-agarrar Hegu (LI 4) 30 vezes.

Para a dor de dente acompanhada de febre, aversão ao frio e sede, acrescente:
massagem -compressão de Feishu (IJB 13) e Fengmen (UB 12) 30 vezes cada, batidinhas
na parte superior das costas 30 vezes, golpeamento de Jianjing (GB 21) 30 vezes e
massageamento-compressão de Dazhui (Du 14) e Quchi (LI 11) 30 vezes cada.
Para a dor de dente acompanhada de dor de cabeça, halitose e constipação,
acrescente: massagem-compressão de Weishu ÇUB 21) e Pishu (UB 20) 30 vezes cada,
fricção de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massagem-compressão de Tianshu (St 25) 30
vezes, massagem do abdômen inferior na direção contra-horária 30 vezes e massagem -
compressão de Zusanli (St 36), Neiting (St 44) e Chengshan (UIB 57) 30 vezes cada.
A dor de dente acompanhada de desconforto e fraqueza da região lombar e dos
joelhos, tontura e zumbido, acrescente: massagem-compressão de Shenshu (UB 23) e
Zhishi (UB 52) 30 vezes cada, fricção de Dantian na direção horária e contra-horária 30
vezes respectivamente e massagem-fricção de Sanyinjiao (Sp 6) 40 vezes.

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