2. Emoções são:
A palavra Emoção significa mover de
dentro para fora, entrar em contato.
Podemos dizer que é um modo de
comunicar os nossos mais importantes
estados e necessidades internos.
A principal função das emoções é estabelecer
um determinado estado de informações
dentro do corpo que nos permitem ter
respostas rápidas em diferentes situações
como as de risco, por exemplo. A psicologia
lida com emoções estabelecidas por
experiências vividas e que são registradas de
modos distintos em cada pessoa.
4. Raiva
Esta emoção induz o indivíduo a
manifestar movimentos violentos de
ataque ou de defesa, aumentando sua
força corporal, para obter energia e
assim driblar as adversidades. Quando
acontece alguma ameaça à vida, a raiva
se faz presente como uma defesa
espontânea/natural. Ela surge em muitas
situações como se fosse uma força vital.
Aspectos da raiva: revolta, agressividade, decepção,
frustração, indignação, hostilidade, decepção e ciúme.
5. Medo
Embora muitas pessoas vejam o medo como um
defeito ou uma emoção negativa, ele é essencial
para ensinar o ser humano sobre a importância
dos limites e da autopreservação. Além disso,
trata-se de uma emoção que contribui para que os
indivíduos criem. Em nome da autopreservação, o
ser humano inventou a roda e o fogo. Neste
sentido, conseguimos entender que este
sentimento acaba por contribuir com a evolução
dos indivíduos, efetivamente e na prática.
Aspectos do medo: timidez, constrangimento, vergonha,
ansiedade e desconfiança
6. Tristeza
A tristeza é o contrário de alegria e pode
estar ligada à condição da vida ou à perda
real de algo. Um período longo de tristeza,
que muitas vezes pode ser oculta, pode levar
à depressão. Este é um sentimento que
sinaliza que algo precisa ser cuidado e que
existem feridas que precisam ser tratadas.
Aspectos da tristeza: depressão, retração, nostalgia e desespero.
7. Alegria
Alegria é aproveitar a vida com prazer e
poder partilhar dos momentos de bem-estar
com amigos e pessoas queridas. Estar alegre
por conta das conquistas, realizações e
vitórias está diretamente ligado à
autoestima. Os impulsos gerados pela
alegria fortalecem a energia de uma pessoa.
Aspectos da alegria: alívio, animação, interesse, euforia e satisfação.
8. Afeto
O afeto é uma emoção presente em relações
amorosas e fraternas. É possível percebê-lo
nos relacionamentos com a família, com os
amigos, amorosos e demais relações em que
seja possível viver alguma afetividade. Essa
emoção engrandece a alma e está
diretamente ligada ao carinho e ao prazer.
Aspectos do afeto: solidariedade, malícia, comoção, esperança, amor,
paixão e curiosidade.