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1. VIREI PAI
CURSO DE
PATERNIDADE
RESPONSÁVEL

2. Hora de partirmos para nosso quinto tópico:
A NOVA ESTRUTURA FAMILIAR
O que muda?

3. 5
A NOVA ESTRUTURA FAMILIAR
Relação com o Bebê
Relação com a Esposa
Relação com a Família
Vida Social

4. “
“
E não se esqueça, o filho representa o amor que
uniu o casal...

5. A NOVA ESTRUTURA FAMILIAR
A vida familiar não será mais a mesma, sempre
com novos hábitos e alterações de rotina a
medida que o bebê vai crescendo.
Diferentes estudos, realizados desde a década de
1950 até os dias atuais, chegaram às mesmas
conclusões: a vinda do primeiro filho aumenta os
conflitos e a insatisfação na vida do casal. Os
índices de separação são maiores no período que
vai até cinco anos após o nascimento do bebê.
Apesar de toda a alegria que uma criança
geralmente traz, é necessário um processo de
adaptação no casamento para evitar os desgastes
da transição para a parentalidade.

6. A RELAÇÃO COM O BEBÊ
• Você vai dormir menos durante os três primeiros meses do bebê. Isso faz parte do processo...
• Não deixe os desafios te desmotivarem. Se mostre interessado para se sair melhor no desempenho das
tarefas e cuidado com o filho.
• Aprender a cantar músicas infantis e a assistir desenho animado aumentam o tempo de interação com o
filho.
• Fazer seu bebê dormir, por mais difícil que seja, é extremamente recompensador.
• Conversar com o bebê desde a gestação faz com que o bebê continue assimilando a voz após o nascimento
e o estimula a balbuciar e falar.
• Fazer massagem para aliviar as cólicas ajuda a estreitar os laços com o filho.
• Sempre veja todos os desafios e dificuldades como parte importante de aproximação entre você e seu filho.

7. 1. O pai tem papel fundamental no controle do tempo de permanência das pessoas na casa.
Você pode, por exemplo, sugerir em determinado momento, que a conversa termine no jardim da
casa ou no hall do prédio, já que. mulher precisa descansar ou amamentar o bebê.
2. Peça para outra pessoa atender a porta ou o interfone, explicar aos visitantes que a família está
dormindo e que precisa muito descansar e, assim que possível, fará contato para um novo
encontro, em horário oportuno.
3. Não se sinta na obrigação de levar as visitas para ver o bebê, principalmente se ele estiver
dormindo. Explique às pessoas que seu filho tem sono leve e fica irritado quando é acordado por
qualquer barulho.
4. Se estiver sozinho e for surpreendido por um visitante com quem não tem intimidade, invente
algum compromisso –consulta no obstetra ou no pediatra, por exemplo– e diga que, por isso, a
visita terá de ser rápida, informando o horário que terá de sair.
5. Estipule um horário para a visita se encerrar assim que as pessoas chegarem ou as informe por
telefone. Vale explicar que receberá outra visita em seguida ou que em determinada hora ocorre o
banho do bebê e esse é um momento que a família faz questão de estar a sós com ele,
totalmente dedicada.
DICAS PARA DRIBLAR O EXCESSO DE VISITAS

8. • Sua mulher pode te deixar um pouco de lado, mas
não por muito tempo. No início, é natural que as
atenções da mulher estejam voltadas somente
para o bebê. Não se sinta rejeitado e aproveite o
novo momento da família. Ver o bebê como um
“causador do problema” pode reforçar essa
distância.
• Aos poucos, com o crescimento do bebê e a
adaptação a nova estrutura familiar, a vida sexual
vai voltando a normalidade.
• O bebê vai preferir a mãe por um bom tempo. Os
laços de mãe e filho são muito fortes e claro que o
bebê se acomodará mais com a mãe nos primeiros
meses. A preferência vai se estender por algum
tempo, mas fique tranquilo que sua hora vai
chegar.
• O homem que participa da divisão de tarefas e se
envolve terá mais chances de entusiasmar a mulher
e de ajudá-la para que ela possa se voltar à vida a
dois.
A RELAÇÃO COM A MÃE

9. • Comportamentos distintos em relação à abstinência
sexual: é importante estar atento às recomendações
médicas quanto a abstinência sexual neste período.
O respeito a abstinência transcorre de forma tranquila
principalmente para os pais cuja atenção está focada
na paternidade.
• Retorno à atividade sexual: O nascimento de um filho
pode alterar o relacionamento conjugal,
principalmente no início, quando ocorrem muitas
alterações no relacionamento do casal. Pode ocorrer
a diminuição ou até mesmo a ausência do interesse
sexual por parte da mulher, assim como a queda da
privacidade para a retomada da atividade sexual do
casal. Em alguns casos, as mudanças percebidas em
relação ao comportamento das esposas, associado
ao fato de se sentir colocado em segundo plano, faz
com que muitos pais tenham ciúme da esposa com o
bebê.
SENTIMENTOS PÓS-PARTO DURANTE A LICENÇA

10. • Arrumem tempo para namorar, principalmente quando o bebê estiver dormindo.
• Cultive a relação conjugal, sem cobranças e respeitando o tempo do outro.
• Dividir as tarefas do bebê é importante, pois assim nenhum dos dois fica sobrecarregado. Não
deixe as mamães assumirem tudo sozinhas. Compartilhar as responsabilidades fortalece o casal.
• Mantenham o tempo e os compromissos individuais de cada um. Lembrem-se de revezar, pois os
dois têm o direito de manter os hobbies, saídas com amigos e as práticas esportivas.
• Não cedam às pressões e influências do resto da família. O casal deve tomar as decisões em
relação ao filho e a nova família que formaram.
• Reservem um tempo diário para conversar. Os casais com bebês não podem esquecer da
importância de se manterem unidos e ligados.
• Criem acordos e revezamentos para que ninguém fique com tanto sono por passar a madrugada
toda sem dormir aos cuidados do bebê.
• Não seja apenas pai, lembre-se dos programas de casal.
MANTENDO O BOM RELACIONAMENTE APÓS A CHEGADA DO BEBÊ

11. • A vida social para os casais com recém-nascidos
tende a ser de menos saídas e mais visitas.
Esse compromisso social é inevitável, mas pede
cuidados. O ideal é que as visitas sejam
combinadas previamente, em horário e duração
que não interfiram na amamentação. É importante
manter o ambiente tranquilo em casa, sem
grandes agitações ou movimentos.
• Até os primeiros 40 dias do bebê não é
recomendável deixá-los para ir a compromissos
sociais nem levá-los. Nessa idade, os passeios
devem se resumir a praças perto de casa, para
um banho de sol no início da manhã ou no final
da tarde.
VIDA SOCIAL

12. • Mas conforme os bebês começam a crescer, os papais
podem e devem começar a retomar os passeios. Em meio
aos cuidados com os filhos, é comum esquecer os
programas a dois e com os amigos, mas é importante não
deixar que isso aconteça. Com organização e apoio de
avós, tios, padrinhos ou babás, os passeios dos pais
devem voltar a acontecer.
• E lembrando que, a medida que os bebês crescem e ficam
mais autônomos para se alimentar, dormir e higienizar, a
vida social do papai e da mamãe aos poucos volta a
normalidade. Os pais voltam a agendar compromissos
a dois e com os amigos com mais facilidade.
• Lembre-se que a mãe também precisa do seu espaço e
retomar a vida social. Procure manter um diálogo aberto e
uma agenda organizada que vá somar para o casal e a
nova estrutura familiar.
VIDA SOCIAL

13. CHEGAMOS AO FIM DO NOSSO QUINTO TÓPICO!
Entender a nova estrutura familiar e encarar os desafios com otimismo faz
toda diferença no convívio com o filho e a mãe.
Hora de partirmos para nosso revisão!
REVISÃO E PREPARAÇÃO PARA TESTE
Já se sente preparado?