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Etapas da vida humana
1. Agrupamento de Escolas da Batalha As Etapas da Vida Humana Área de Projecto Professora: Sandrina Costa
2. Índice Introdução Etapas da Vida Infância Pré-Adolescência Adolescência Adultos Idosos Conclusão Bibliografia
3. Introdução Realizámos este trabalho no âmbito da disciplina de Área de Projecto. Tinhamos como objectivo saber mais sobre o que acontece em cada etapa da nossa vida e quais são. E também temos o objectivo de saber o que as etapas da Vida Humana influênciam a nossa alimentação.
4. Etapas da Vida Humana Infância (0-9 anos) Pré – Adolescência (10-14 Anos) Adolescência (15-21 Anos) Adultos (22-64 Anos) Idosos (+65 Anos)
6. Infância (0-9 Anos) A infância é o período da vida humana que vai do nascimento à pré-adolescência. É a fase da vivência e percepção do mundo a partir do olhar, do tocar, do saborear, do sentir e do agir. Ser criança é brincar, correr, pular, gritar, cantar... Deve ter sempre adultos responsáveis para cuidar e as orientar na formação para a vida adulta.
7. Influência da alimentação na infância Se a alimentação da criança não for adequada quer em quantidade, quer em qualidade, o seu crescimento pode ser afectado, podendo surgir diversas situações de doença ou de comprimento global do desenvolvimento.
9. Neste período da vida as crianças passam a ter mais responsabilidades, mas ao mesmo tempo passam a querer mais respeito pelas pessoas (especialmente pelos adultos). A criança nesta faixa etária passa a compreender mais a sociedade. A pré-adolescência é marcada pelo início das intensas transformações físicas. É o início da puberdade. Pré – Adolescência (10-14 Anos)
10. Todos os pré-adolescentes têm de se alimentar bem ao longo do dia, porque os pré-adolescentes, crianças, etc. gastam muita energia ao longo do dia e têm de repor essa energia a partir dos alimentos ingeridos. Se não comerem, por exemplo o pequeno-almoço logo de manhã, nas primeiras aulas da manhã não vão ter açúcar no cérebro que que faz com que não tenham o mesmo rendimento escolar do que se tomassem essa refeição. Influência da alimentação na pré-adolescência
12. É a fase do desenvolvimento humano em que há a transição da infância para a vida adulta. Na adolescência ocorre o resto do desenvolvimento físico e o desenvolvimento da sua personalidade. Adolescência (15-21 Anos)
13. Influência da alimentação na adolescência A alimentação saudável na adolescência deve ter como objetivos: -Possibilitar o desenvolvimento máximo das características genéticas (cerebral, óssea, etc); -Aumentar a capacidade de resposta imunológica para reduzir a susceptibilidade a doenças infecciosas e outras; -Impedir o aparecimento de doenças metabólicas degenerativas; -Beneficiar a competência mental, favorecer a atenção e assim melhorar aptidões escolares.
15. Adultos (22-64 Anos) Nessa época da vida as pessoas estão no máximoda sua força, energia e resistência. As condições de saúde tendem a ser favoráveis, mas uma vida saudável não é uma questão de sorte, mas sim uma escolha de vida. É nesse período que a maioria dos adultos tem filhos. A fase adulta é a vida activa, a busca de autonomia e a realização possivel, para se preparar para a última fase da sua vida.
16. Influência da alimentação nos adultos A pirâmide alimentar pode ser um bom guia de alimentação saudável ao longo do dia. O ideal é que sejam contemplados todos os grupos de alimentos (energéticos, construtores e reguladores). Se as pessoas não se alimentarem corretamente ao longo do dia, podem sofrer fraquezas, tonturas, desmaios, e até podem adquirir doenças graves.
18. Idosos (+65 Anos) Um idoso é uma pessoa considerada como a terceira idade. A Organização Mundial de Saúde classifica as pessoas como idosos as que tem mais de 65 anos em países desenvolvidos e mais de 60 anos em países em desenvolvimento. As pessoas idosas têm habilidades regenerativas limitadas, mudanças físicas e emocionais que expõem perigo a qualidade de vida dos idosos.
19. Influência da alimentação nos idosos Nós idosos há múltiplos factores que contribuem para a má nutrição e temos vários, como: - dificuldade em engolir alimentos sólidos devido a doenças de garganta ou esófago; - perda ou diminuição da visão, do olfacto ou do paladar; - problemas odontológicos como, por exemplo, falta de dentes, próteses velhas ou mal colocadas; doenças das gengiva; problemas como a depressão e a solidão; - o uso de medicações com efeitos secundários. Muitos idosos fazem pouca ou nenhuma actividade física e por isso alguns deles são obesos. Nos idosos uma dieta inadequada pode estar relacionada a inúmeras doenças, por exemplo a hipertensão arterial e o cancro.
21. Conclusão Esperamos que tenham gostado do nosso trabalho, deu muito trabalho, mas compensou cada momento. E ainda esperamos que tenham aprendido muito sobre as As Etapas da Vida Humana e a influência da Alimentação nas diferentes etapas.
