O documento discute vários estudos e programas relacionados a exercícios físicos e atividades para idosos. Um estudo mostrou que a adesão a programas de exercício por idosos é influenciada por fatores sociais como convites de amigos, e a desistência é causada por problemas de saúde. Outros programas descritos incluem atividades sócio-culturais para combater o isolamento, e aulas de ginástica e dança para manter a saúde dos idosos.