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O controle do seu Diabetes está ao SEU alcance

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  1. 1. Para os diabéticos, os riscos à saúde diminuem drasticamente For Diabetics, Health Risks Fall Sharply By SABRINA TAVERNISE and DENISE GRADY APRIL 16, 2014
  2. 2. Changes in Diabetes-Related Complications in the United States, 1990–2010 (*) Edward W. Gregg, Ph.D., Yanfeng Li, M.D., Jing Wang, M.D., Nilka Rios Burrows, M.P.H., Mohammed K. Ali, M.B., Ch.B., Deborah Rolka, M.S., Desmond E. Williams, M.D., Ph.D., and Linda Geiss, M.A. N Engl J Med 2014; 370:1514-1523 April 17, 2014 DOI: 10.1056/NEJMoa1310799 (*) Mudanças nas Complicações Relacionadas com o Diabetes nos Estados Unidos, 1990–2010
  3. 3. 100 71,7 1990 2010 120 100 80 60 40 20 0 100 71.7 Doença renal terminal % Doença renal terminal % 1990 2010 Mudanças nas complicações relacionadas com o diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010
  4. 4. 100 48,6 1990 2010 120 100 80 60 40 20 0 100 48.6 Amputações %% 1990 2010 Amputações Mudanças nas complicações relacionadas com o diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010
  5. 5. Acidente vascular cerebral 100 47,3 1990 2010 120 100 80 60 40 20 0 100 47.3 Acidente vascular cerebral %% 1990 2010 Mudanças nas complicações relacionadas com o diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010
  6. 6. Morte por crise hiperglicêmica 100 35,6 1990 2010 120 100 80 60 40 20 0 100 35.6 Morte por crise %% 1990 2010 Mudanças nas complicações relacionadas com o diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010
  7. 7. Infarto agudo do miocárdio 100 32,2 1990 2010 120 100 80 60 40 20 0 100 32.2 Infarto agudo miocárdio %% 1990 2010 Mudanças nas complicações relacionadas com o diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010
  8. 8. Mudanças nas complicações relacionadas com a diabetes nos Estados Unidos, 1990-2010 “Um esforço generalizado para educar os pacientes melhorou a maneira como eles cuidam de si mesmos. E um grande esforço entre os prestadores de cuidados de saúde para acompanhar o progresso de pacientes com diabetes e para ajudar a orientar os que estão saindo do rumo certo começou a surtir efeito.” Dr. Edward W. Gregg, PhD Chief, Epidemiology and Statistics Branch, Division of Diabetes Translation Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  9. 9. O bom controle do seu Diabetes está ao SEU alcance Dra. Elcy Falcão
  10. 10. O tratamento do Diabetes é um processo contínuo em que O MÉDICO ORIENTA o tratamento EDUCA o paciente ACOMPANHA o progresso e O PACIENTE CUIDA de si mesmo
  11. 11. Portanto ... O bom controle do Diabetes NÃO está aaoo aallccaannccee ddoo MMÉÉDDIICCOO OO bboomm ccoonnttrroollee eessttáá,, SSIIMM,, aaoo aallccaannccee ddoo pprróópprriioo PPAACCIIEENNTTEE ÉÉ ddeellee aa mmaaiioorr rreessppoonnssaabbiilliiddaaddee ppoorr ssee lliivvrraarr ddaass sseeqquueellaass ÉÉ ddeellee ttaammbbéémm oo mméérriittoo mmaaiioorr ppeellaass vviittóórriiaass..
  12. 12. Pois bem! Sou PACIENTE. O que devo fazer?
  13. 13. Não se afobe. É preciso ACEITAR BEM as MUDANÇAS DE HÁBITOS DDee aalliimmeennttaaççããoo DDee aattiivviiddaaddeess ffííssiiccaass DDee rreegguullaarriiddaaddee nnaa mmeeddiiccaaççããoo ee nnoo ccoonnttrroollee SSee aaiinnddaa nnããoo tteemm eesstteess bboonnss hháábbiittooss,, CCoommeeccee JJÁÁ!! Lembre-se: A responsabilidade é sua. Se já viesse praticando bem os dois primeiros, é bem provável que nem estivesse precisando do terceiro.
  14. 14. Relaxar nos seus cuidados, NÃO é rebelar-se contra o Diabetes. É agir a favor dele. Contra você. Para começar... Se pensar em ser rebelde, não embirre.
  15. 15. Informe-se muito bem sobre cada META a alcançar Pressão arterial Alvos lipídicos Glicemias Hemoglobina glicada O ideal é perseguir em direção a taxas de normalidade
  16. 16. SUAS METAS Pressão arterial [mmHg] 130 / 80 Alvos lipídicos [mg / dl] LDL<100 HDL>50 Triglic.<150 Glicemias (Pré prandiais) [mg/dl] Pré escolares 100 a 180 Escolares 90 a 180 Adolescentes 90 a 130 Adultos 70 a 130 Hemoglobina glicada [%] Pré escolares 7,5 a 8,5 Escolares < 8 Adolescentes < 7,5 Adultos < 7 O ideal é perseguir em direção a taxas de normalidade FONTE:Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2013-2014
  17. 17. Quanto à ALIMENTAÇÃO Livre-se dos MAUS HÁBITOS Quantidade Qualidade Distribuição Mastigação Ingestão
  18. 18. Quanto à ALIMENTAÇÃO Conheça bem o VALOR que tem cada alimento Isto inclui conhecer MÉTODO DE CONTAGEM DE CARBOIDRATOS Uma técnica que libera muito o seu CARDÁPIO e enfraquece enormemente as velhas PROIBIÇÕES http://www.sbp.com.br/pdfs/Manual_Oficial_de_Contagem_decarboidratos.pdf
  19. 19. VASCULHE rigorosamente VASCULHE rigorosamente aass ttaabbeelalass ddee ddaaddooss
  20. 20. Quanto à ALIMENTAÇÃO Identifique sua restrição a alimentos que NÃO lhe são PROPÍCIOS Lactose Gluten O uso de suplementos alimentares só pode ser pensado com uma boa ORIENTAÇÃO MÉDICA
  21. 21. Quanto à ATIVIDADE FÍSICA Se não lhe é rotineira, inclua em sua ROTINA a programação deve ser individualizada a regularidade arduamente perseguida A atividade física complementa a alimentação e auxilia a ação da medicação no controle dos níveis de glicose sanguínea Atividade física intensa não deve ser realizada nas ocasiões em que o nível de glicose no sangue está muito alto.
  22. 22. Quanto à MEDICAÇÃO A prescrição é de responsabilidade do seu MÉDICO O resto é de SUA responsabilidade Aquisição Guarda Uso em dose correta Uso em horário correto, etc È importante que você tenha pelo menos noção de como se dá a ação das medicações prescritas. Peça, sem cerimônia, explicações ao seu médico
  23. 23. Quanto à MEDICAÇÃO Aos que tomam INSULINA A insulina BASAL é aplicada em doses prescritas pelo MÉDICO Não faça mudanças por conta própria A dose de cada BOLUS é calculada por você Com base em prescrições do seu MÉDICO Não faça mudanças nessas prescrições por conta própria Se você faz CONTAGEM DE CARBOIDRATOS os cálculos dos BOLUS podem ser um pouco mais trabalhosos Existe uma técnica que facilita isto para você
  24. 24. Procedimentos de apoio à contagem Procedimentos de apoio à contagem ddee ccaarrbbooididrraattooss PPaarraa qquueemm ttoommaa ininssuulilninaass GGlalarrggininaa ee uultltrraa rrááppididaa
  25. 25. Quanto à MONITORIZAÇÃO A prescrição é de responsabilidade do seu MÉDICO O resto é de SUA responsabilidade Aquisição dos insumos Realização doméstica Anotações regulares Realização laboratorial, etc È importante que você tenha condições de fazer uma análise preliminar dos resultados laboratoriais. Mas nunca se sobressalte ou tome decisões antes de conversar com seu médico
  26. 26. Por fim ... CONTROLE as suas emoções, sejam elas POSITIVAS ou NEGATIVAS
  27. 27. Não esqueça ... O bom controle do seu Diabetes está ao SEU alcance MMUUIITT OO OOBBRRIIGGAADDAA Dra. Elcy Falcão

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