O documento apresenta um workshop sobre desenvolvimento da auto-estima. Aborda conceitos como auto-estima, auto-conceito e níveis de auto-estima. Apresenta seis pilares que sustentam a auto-estima: autoconhecimento, autoaceitação, autorresponsabilidade, autenticidade, foco e integridade. Destaca benefícios da auto-estima elevada e estratégias para manter a auto-estima saudável.