Saúde emocional O que você pensa sobre o seu corpo e a sua saúde??? "Ainda que um exército me cerque, não terei medo;...
O corpo de um ser humano vivo deve seu funcionamento ao espírito que o habita .   <ul><li>O que é saúde e o que é doença à...
Saúde <ul><li>Quando as várias funções corporais se desenvolvem em conjunto dentro de uma harmonia, ele se encontra num es...
Doença  <ul><li>Se uma função falha, ela compromete a harmonia do todo e então falamos que ele se encontra em um estado de...
Diagnósticos Emocionais mais Frequentes <ul><li>Depressão </li></ul><ul><li>Alcoolismo </li></ul><ul><li>Transtornos de An...
Depressão <ul><li>Depressão é cansaço de viver, é não aceitar a vida como ela é. </li></ul>
Prevalência da Depressão <ul><li>Cerca de 15% da população geral: </li></ul><ul><ul><ul><li>culturas diversas </li></ul></...
A depressão é uma das experiências mais perturbadoras do ser humano   <ul><li>Em tese, depressão é a reação da alma que nã...
  Sintomas <ul><li>Humor deprimido </li></ul><ul><li>Perda de interesse ou prazer </li></ul><ul><li>Sentimentos de inutili...
Ansiedade x Transtornos de Ansiedade
Sintomas específicos da Ansiedade <ul><li>Sintomas psíquicos </li></ul><ul><li>Sintomas somáticos </li></ul><ul><li>Sintom...
Transtornos de Ansiedade <ul><li>Síndrome do Pânico </li></ul><ul><li>Fobias específicas </li></ul><ul><li>Fobia social </...
Questões Importantes na Avaliação   Emocional de Qualidade de Vida <ul><li>Sintomas de Tristeza, Falta de prazer pelas coi...
Nível de stress <ul><li>As três imagens que se seguem estão a ser utilizadas para medir o nível stress das pessoas. Assim ...
Tá estressado???!!!
 
 
<ul><li>Os criminosos vêem as imagens moverem-se rapidamente, mas para as crianças e pessoas de idade elas são imóveis (ou...
Fonte: VOCÊ S/A – OUT/2004 Transpiração excessiva, inquietação, gastrite, dores de cabeça e dores nas costas  Alteração me...
Conclusão <ul><li>Vivemos num universo de vibração e nossos corpos são feitos a partir da vibração da energia que emanamos...
<ul><li>O alimento que ingerimos é importante, mas as emoções são o alimento da alma e este alimento (as emoções) influenc...
É necessário... <ul><li>Medidas de Prevenção </li></ul><ul><li>Hábitos de vida saudáveis </li></ul><ul><li>Apoio familiar ...
Que tal ser amigo da sua alma? <ul><li>Veja coisas engraçadas, divertidas, alegres, bonitas, românticas, interessantes, in...
Condições para conquistar uma   saúde emocional equilibrada <ul><li>Desenvolvimento infantil adequado </li></ul><ul><li>Ad...
Aprendizado de Comportamentos 1.Valorizar a expressão de idéias 2.Estimular a curiosidade 3.Promover a diversidade 4.Permu...
Ação correta e autocura <ul><li>Educação do Pensamento </li></ul><ul><li>(Libertação do lixo mental) </li></ul><ul><li>Dis...
"Tome decisão".   <ul><li>A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.  </li></ul><ul><li>A...
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  1. 1. Saúde emocional O que você pensa sobre o seu corpo e a sua saúde??? &quot;Ainda que um exército me cerque, não terei medo; ainda que os meus inimigos me ataquem continuarei confiando em Deus.&quot; (Salmo 27.3)
  2. 2. O corpo de um ser humano vivo deve seu funcionamento ao espírito que o habita .  <ul><li>O que é saúde e o que é doença à luz da doutrina espírita? </li></ul><ul><li>Doença e saúde se referem ao estado em que se encontram as pessoas e não ao estado de órgãos ou partes do corpo </li></ul><ul><li>O corpo físico nunca está só doente ou só saudável, já que nele se expressam realmente as informações da consciência. </li></ul>
  3. 3. Saúde <ul><li>Quando as várias funções corporais se desenvolvem em conjunto dentro de uma harmonia, ele se encontra num estado que denominamos de saúde . </li></ul>
  4. 4. Doença <ul><li>Se uma função falha, ela compromete a harmonia do todo e então falamos que ele se encontra em um estado de doença . A doença é a perda relativa da harmonia </li></ul><ul><li>Se uma função falha, ela compromete a harmonia do todo e então falamos que ele se encontra em um estado de doença . A doença é a perda relativa da harmonia </li></ul>
  5. 5. Diagnósticos Emocionais mais Frequentes <ul><li>Depressão </li></ul><ul><li>Alcoolismo </li></ul><ul><li>Transtornos de Ansiedade </li></ul>
  6. 6. Depressão <ul><li>Depressão é cansaço de viver, é não aceitar a vida como ela é. </li></ul>
  7. 7. Prevalência da Depressão <ul><li>Cerca de 15% da população geral: </li></ul><ul><ul><ul><li>culturas diversas </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>12% dos homens </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>20% das mulheres </li></ul></ul></ul><ul><li>É a “doença prisão” que cassa a liberdade da criatura rebelde, viciada em ter seus caprichos atendidos </li></ul><ul><li>É uma intimação de leis da vida convocando a alma a mudanças inadiáveis. </li></ul>
  8. 8. A depressão é uma das experiências mais perturbadoras do ser humano <ul><li>Em tese, depressão é a reação da alma que não aceitou sua realidade pessoal como ela é, estabelecendo um desajuste interior que a incapacita para viver plenamente. </li></ul>
  9. 9. Sintomas <ul><li>Humor deprimido </li></ul><ul><li>Perda de interesse ou prazer </li></ul><ul><li>Sentimentos de inutilidade e culpa </li></ul><ul><li>Idéias de morte, suicídio </li></ul><ul><li>Dificuldades de concentração </li></ul><ul><li>Retardo psicomotor ou agitação </li></ul><ul><li>Distúrbios do sono </li></ul><ul><li>Perda ou ganho de peso </li></ul><ul><li>Fadiga ou perda de energia </li></ul>
  10. 10. Ansiedade x Transtornos de Ansiedade
  11. 11. Sintomas específicos da Ansiedade <ul><li>Sintomas psíquicos </li></ul><ul><li>Sintomas somáticos </li></ul><ul><li>Sintomas de hiperexcitabilidade </li></ul><ul><li>Sintomas comportamentais </li></ul>
  12. 12. Transtornos de Ansiedade <ul><li>Síndrome do Pânico </li></ul><ul><li>Fobias específicas </li></ul><ul><li>Fobia social </li></ul><ul><li>Transtorno Obsessivo-Compulsivo </li></ul>
  13. 13. Questões Importantes na Avaliação Emocional de Qualidade de Vida <ul><li>Sintomas de Tristeza, Falta de prazer pelas coisas por um período maior que 1 mês </li></ul><ul><li>Capacidade de concentração na escola, trabalho ou emprego </li></ul><ul><li>Sintomas de Angústia persistente ou Ansiedade com sintomas físicos </li></ul><ul><li>Preocupação excessiva com algum pensamento, situação ou fato </li></ul><ul><li>Capacidade para refletir o presente com seus problemas e dificuldades e prospectar o futuro </li></ul><ul><li>Capacidade de expressar os sentimentos </li></ul><ul><li>Enfrentamento das situações de estresse </li></ul>
  14. 14. Nível de stress <ul><li>As três imagens que se seguem estão a ser utilizadas para medir o nível stress das pessoas. Assim quanto mais devagar elas se moverem, mais controle você tem sobre o seu stress. </li></ul>
  15. 15. Tá estressado???!!!
  16. 18. <ul><li>Os criminosos vêem as imagens moverem-se rapidamente, mas para as crianças e pessoas de idade elas são imóveis (ou têm movimento muito lento) </li></ul>
  17. 19. Fonte: VOCÊ S/A – OUT/2004 Transpiração excessiva, inquietação, gastrite, dores de cabeça e dores nas costas Alteração metabólica que faz a pessoa ficar em alerta e perder a capacidade de se divertir Síndrome do Lazer Irritação excessiva, agressividade, impotência sexual e inflexibilidade na vida pessoal. Medo constante de perder o emprego Síndrome do Desamparo Exaustão física e emocional, depressão, baixa auto-estima, alterações no sono e no apetite, dores musculares constantes, problemas gastrointestinais, ansiedade, falta de concentração. Esgotamento emocional que leva ao esgotamento físico Síndrome de burnout Principais Sintomas O que é Problema
  18. 20. Conclusão <ul><li>Vivemos num universo de vibração e nossos corpos são feitos a partir da vibração da energia que emanamos constantemente. </li></ul><ul><li>Pensamento, sentimento e emoção são vibrações que criam um transtorno sobre a matéria em que são projetados, por esta razão precisamos tomar cuidado com o que pensamos e sentimos. </li></ul>
  19. 21. <ul><li>O alimento que ingerimos é importante, mas as emoções são o alimento da alma e este alimento (as emoções) influenciam a nossa saúde e o nosso destino completamente. </li></ul>
  20. 22. É necessário... <ul><li>Medidas de Prevenção </li></ul><ul><li>Hábitos de vida saudáveis </li></ul><ul><li>Apoio familiar </li></ul><ul><li>Diagnóstico precoce </li></ul>
  21. 23. Que tal ser amigo da sua alma? <ul><li>Veja coisas engraçadas, divertidas, alegres, bonitas, românticas, interessantes, instrutivas, espiritualistas, otimistas... </li></ul><ul><li>Deixe o noticiário de lado, as conversas negativas, os livros e filmes violentos e tristes, pois o que isso agrega de qualidade positiva em sua vida? NADA!!!! Negativamente: TUDO!!! </li></ul><ul><li>Seja mais feliz, ame-se e cuide com o alimento da sua alma </li></ul>
  22. 24. Condições para conquistar uma saúde emocional equilibrada <ul><li>Desenvolvimento infantil adequado </li></ul><ul><li>Adolescência com conflitos e descobertas </li></ul><ul><li>Adquirir capacidade para refletir o presente e prospectar o futuro </li></ul><ul><li>Estabelecer capacidade para sentir a si e aos outros </li></ul><ul><li>Desenvolver a capacidade de amar </li></ul><ul><li>Desenvolver o desejo de realizar seus próprios sonhos e ideais </li></ul><ul><li>Aceitar a transitoriedade das coisas </li></ul><ul><li>Ter suficiente bom humor para enfrentar as adversidades </li></ul>
  23. 25. Aprendizado de Comportamentos 1.Valorizar a expressão de idéias 2.Estimular a curiosidade 3.Promover a diversidade 4.Permutar fracassos por aprendizados 5.Aceitar o passado como uma referência 6.Olhar o futuro como uma construção 7.Adotar valores morais positivos .
  24. 26. Ação correta e autocura <ul><li>Educação do Pensamento </li></ul><ul><li>(Libertação do lixo mental) </li></ul><ul><li>Disciplina dos hábitos </li></ul><ul><li>(Coragem para enfrentar a luta e perseverar) </li></ul><ul><li>Segurança nas metas </li></ul><ul><li>(Estabelecer um projeto de vida) </li></ul><ul><li>Autoperdão </li></ul><ul><li>(Quando alguém se perdoa, aprende também a desculpar) </li></ul><ul><li>Meditação </li></ul><ul><li>(Ampliação da visão -lucidez) </li></ul>
  25. 27. &quot;Tome decisão&quot;. <ul><li>A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. </li></ul><ul><li>A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. </li></ul><ul><li>A história humana é cheia de decisões, para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. </li></ul><ul><li>As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>Dr. Dráuzio Varela   </li></ul>
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