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Saúde emocional
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Saúde emocional

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  • 1. Saúde emocional O que você pensa sobre o seu corpo e a sua saúde??? "Ainda que um exército me cerque, não terei medo; ainda que os meus inimigos me ataquem continuarei confiando em Deus." (Salmo 27.3)
  • 2. O corpo de um ser humano vivo deve seu funcionamento ao espírito que o habita . 
    • O que é saúde e o que é doença à luz da doutrina espírita?
    • Doença e saúde se referem ao estado em que se encontram as pessoas e não ao estado de órgãos ou partes do corpo
    • O corpo físico nunca está só doente ou só saudável, já que nele se expressam realmente as informações da consciência.
  • 3. Saúde
    • Quando as várias funções corporais se desenvolvem em conjunto dentro de uma harmonia, ele se encontra num estado que denominamos de saúde .
  • 4. Doença
    • Se uma função falha, ela compromete a harmonia do todo e então falamos que ele se encontra em um estado de doença . A doença é a perda relativa da harmonia
    • Se uma função falha, ela compromete a harmonia do todo e então falamos que ele se encontra em um estado de doença . A doença é a perda relativa da harmonia
  • 5. Diagnósticos Emocionais mais Frequentes
    • Depressão
    • Alcoolismo
    • Transtornos de Ansiedade
  • 6. Depressão
    • Depressão é cansaço de viver, é não aceitar a vida como ela é.
  • 7. Prevalência da Depressão
    • Cerca de 15% da população geral:
        • culturas diversas
        • 12% dos homens
        • 20% das mulheres
    • É a “doença prisão” que cassa a liberdade da criatura rebelde, viciada em ter seus caprichos atendidos
    • É uma intimação de leis da vida convocando a alma a mudanças inadiáveis.
  • 8. A depressão é uma das experiências mais perturbadoras do ser humano
    • Em tese, depressão é a reação da alma que não aceitou sua realidade pessoal como ela é, estabelecendo um desajuste interior que a incapacita para viver plenamente.
  • 9. Sintomas
    • Humor deprimido
    • Perda de interesse ou prazer
    • Sentimentos de inutilidade e culpa
    • Idéias de morte, suicídio
    • Dificuldades de concentração
    • Retardo psicomotor ou agitação
    • Distúrbios do sono
    • Perda ou ganho de peso
    • Fadiga ou perda de energia
  • 10. Ansiedade x Transtornos de Ansiedade
  • 11. Sintomas específicos da Ansiedade
    • Sintomas psíquicos
    • Sintomas somáticos
    • Sintomas de hiperexcitabilidade
    • Sintomas comportamentais
  • 12. Transtornos de Ansiedade
    • Síndrome do Pânico
    • Fobias específicas
    • Fobia social
    • Transtorno Obsessivo-Compulsivo
  • 13. Questões Importantes na Avaliação Emocional de Qualidade de Vida
    • Sintomas de Tristeza, Falta de prazer pelas coisas por um período maior que 1 mês
    • Capacidade de concentração na escola, trabalho ou emprego
    • Sintomas de Angústia persistente ou Ansiedade com sintomas físicos
    • Preocupação excessiva com algum pensamento, situação ou fato
    • Capacidade para refletir o presente com seus problemas e dificuldades e prospectar o futuro
    • Capacidade de expressar os sentimentos
    • Enfrentamento das situações de estresse
  • 14. Nível de stress
    • As três imagens que se seguem estão a ser utilizadas para medir o nível stress das pessoas. Assim quanto mais devagar elas se moverem, mais controle você tem sobre o seu stress.
  • 15. Tá estressado???!!!
  • 16.  
  • 17.  
  • 18.
    • Os criminosos vêem as imagens moverem-se rapidamente, mas para as crianças e pessoas de idade elas são imóveis (ou têm movimento muito lento)
  • 19. Fonte: VOCÊ S/A – OUT/2004 Transpiração excessiva, inquietação, gastrite, dores de cabeça e dores nas costas Alteração metabólica que faz a pessoa ficar em alerta e perder a capacidade de se divertir Síndrome do Lazer Irritação excessiva, agressividade, impotência sexual e inflexibilidade na vida pessoal. Medo constante de perder o emprego Síndrome do Desamparo Exaustão física e emocional, depressão, baixa auto-estima, alterações no sono e no apetite, dores musculares constantes, problemas gastrointestinais, ansiedade, falta de concentração. Esgotamento emocional que leva ao esgotamento físico Síndrome de burnout Principais Sintomas O que é Problema
  • 20. Conclusão
    • Vivemos num universo de vibração e nossos corpos são feitos a partir da vibração da energia que emanamos constantemente.
    • Pensamento, sentimento e emoção são vibrações que criam um transtorno sobre a matéria em que são projetados, por esta razão precisamos tomar cuidado com o que pensamos e sentimos.
  • 21.
    • O alimento que ingerimos é importante, mas as emoções são o alimento da alma e este alimento (as emoções) influenciam a nossa saúde e o nosso destino completamente.
  • 22. É necessário...
    • Medidas de Prevenção
    • Hábitos de vida saudáveis
    • Apoio familiar
    • Diagnóstico precoce
  • 23. Que tal ser amigo da sua alma?
    • Veja coisas engraçadas, divertidas, alegres, bonitas, românticas, interessantes, instrutivas, espiritualistas, otimistas...
    • Deixe o noticiário de lado, as conversas negativas, os livros e filmes violentos e tristes, pois o que isso agrega de qualidade positiva em sua vida? NADA!!!! Negativamente: TUDO!!!
    • Seja mais feliz, ame-se e cuide com o alimento da sua alma
  • 24. Condições para conquistar uma saúde emocional equilibrada
    • Desenvolvimento infantil adequado
    • Adolescência com conflitos e descobertas
    • Adquirir capacidade para refletir o presente e prospectar o futuro
    • Estabelecer capacidade para sentir a si e aos outros
    • Desenvolver a capacidade de amar
    • Desenvolver o desejo de realizar seus próprios sonhos e ideais
    • Aceitar a transitoriedade das coisas
    • Ter suficiente bom humor para enfrentar as adversidades
  • 25. Aprendizado de Comportamentos 1.Valorizar a expressão de idéias 2.Estimular a curiosidade 3.Promover a diversidade 4.Permutar fracassos por aprendizados 5.Aceitar o passado como uma referência 6.Olhar o futuro como uma construção 7.Adotar valores morais positivos .
  • 26. Ação correta e autocura
    • Educação do Pensamento
    • (Libertação do lixo mental)
    • Disciplina dos hábitos
    • (Coragem para enfrentar a luta e perseverar)
    • Segurança nas metas
    • (Estabelecer um projeto de vida)
    • Autoperdão
    • (Quando alguém se perdoa, aprende também a desculpar)
    • Meditação
    • (Ampliação da visão -lucidez)
  • 27. "Tome decisão".
    • A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
    • A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
    • A história humana é cheia de decisões, para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
    • As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
    •  
    • Dr. Dráuzio Varela  

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