NATAÇÃO Miguel Monteiro 8ºA nº 24
O QUE É ? Natação é a capacidade do homem se deslocarem através de movimentos efetuados na água. A natação é vista como um...
TIPOS DE NATAÇÃO Na natação existem vários tipos para praticar a modalidade: - Bruços - Costas -Mariposa -Crawl
CRAWLEste estilo é o mais rápido. O nadador semovimenta com o abdome voltado para aágua. A ação das pernas se faz em golpe...
COSTAS Este tipo, o nadador permanece todo o percurso de costas. Os braços alongam-se por sobre a cabeça alternadamente en...
MARIPOSA No estilo mariposa, o nadador está com a barriga voltada para o fundo da piscina, rodando os braços lateral e sim...
BRUÇOS o estilo bruços, o atleta nada de peito voltado para o fundo da piscina, movendo os braços simultaneamente, "puxand...
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  1. 1. NATAÇÃO Miguel Monteiro 8ºA nº 24
  2. 2. O QUE É ? Natação é a capacidade do homem se deslocarem através de movimentos efetuados na água. A natação é vista como uma atividade desportiva e de lazer,
  3. 3. TIPOS DE NATAÇÃO Na natação existem vários tipos para praticar a modalidade: - Bruços - Costas -Mariposa -Crawl
  4. 4. CRAWLEste estilo é o mais rápido. O nadador semovimenta com o abdome voltado para aágua. A ação das pernas se faz em golpescurtos e alternados. O movimento dosbraços também é alternado.
  5. 5. COSTAS Este tipo, o nadador permanece todo o percurso de costas. Os braços alongam-se por sobre a cabeça alternadamente entram na água passando junto à orelha, com a palma da mão virada para fora
  6. 6. MARIPOSA No estilo mariposa, o nadador está com a barriga voltada para o fundo da piscina, rodando os braços lateral e simultaneamente e batendo as pernas juntas. É para muito o estilo mais complicado de nadar e que requer maiores índices de força,
  7. 7. BRUÇOS o estilo bruços, o atleta nada de peito voltado para o fundo da piscina, movendo os braços simultaneamente, "puxando" a água da frente para trás e ao mesmo tempo abre e fecha as pernas também sincronizadas.

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