O documento descreve diferentes modalidades de ginástica, incluindo ginástica acrobática, aeróbica, artística, rítmica e trampolim. Fornece detalhes sobre os movimentos, equipamentos e provas envolvidos em cada modalidade.

1. Ginásticas
Profº. Pedro Henrique
Ponta Grossa, 02 de março de 2012

2. Ginástica
• A Ginástica entendida por Ramos (1982: 15) como a
prática do exercício físico “vem da Pré-história, afirma-
se na Antigüidade, estaciona na Idade Média,
fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos
primórdios da Idade Contemporânea”. No homem pré-
histórico a atividade física tinha papel relevante para
sua sobrevivência, expressa principalmente na
necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício
físico de caráter utilitário e sistematizado de forma
rudimentar, era transmitido através das gerações e
fazia parte dos jogos, rituais e festividades.

3. Ginástica
• “uma forma ou modalidade de educação física, isto é, uma
maneira de formar fisicamente o corpo humano, sendo as
restantes, além dela, os jogos e os desportos. A definição
científica diz-nos que a ginástica é a exercitação metódica
dos órgãos no seu conjunto (relacionada ao movimento e à
atitude), por intermédio de exercícios corporais, de “forma”
precisamente determinada e ordenados sistematicamente,
de modo a solicitar não só todas as partes do corpo, como
as grandes funções orgânicas vitais e sistemas anatômicos,
nomeadamente: o respiratório, o cárdio-circulatório, o de
nutrição (assimilação e desassimilação), o nervoso, os
órgãos de secreção interna, etc.

4. Ginástica
GINÁSTICA ACROBÁTICA.

5. Ginástica
• A Ginástica Acrobática é um esporte que
exige muita força, em geral associada à
flexibilidade, dos ginastas que a praticam.
• A Ginástica Acrobática engloba muitos
movimentos de solo da Ginástica Artística em
suas séries. Os movimentos isolados (as
acrobacias em si) são basicamente compostos
por mortais, muitos deles impulsionados pelos
parceiros (exercícios dinâmicos) e exercícios
estáticos que solicitam muito equilíbrio e força
do atleta.

6. Ginástica
• GINÁSTICA AERÓBICA

7. Ginástica
• GINÁSTICA AERÓBICA
• A Ginástica Aeróbica de competição
caracteriza-se por ser uma atividade alegre,
como movimentos e expressões corporais
diversificados e com um acompanhamento
inerente da musicalidade. Os atletas precisam
de muito dinamismo, força, flexibilidade,
coordenação e ritmo.

8. Ginástica
• GINÁSTICA ARTÍSTICA

9. Ginástica
• GINÁSTICA ARTÍSTICA
• Ginástica é o esporte olímpico caracterizado
pela prática sistemática de um conjunto de
exercícios físicos em aparelhos, como argolas,
barras, traves e cavalos (com e sem alças), ou
no solo. Os movimentos dos ginastas são
extremamente elegantes e demonstram força,
agilidade, flexibilidade, coordenação,
equilíbrio e controle do corpo.

10. Ginástica
• GINÁSTICA ARTÍSTICA
• PROVAS MASCULINAS
• exercício de solo, barra fixa, barras paralelas,
cavalo com alça, cavalo sem alça e argolas.
• PROVAS FEMININAS
• trave de equilíbrio, barras assimétricas, cavalo
sem alça, solo.

11. Ginástica
• GINÁSTICA RÍTIMICA

12. Ginástica
• GINÁSTICA RÍTIMICA
• A Ginástica Rítmica Desportiva (G.R.D.) ou apenas
Ginástica Rítmica, envolve movimentos de corpo
e dança de variados tipos e dificuldades
combinadas com a manipulação de pequenos
equipamentos. Nas rotinas de Ginástica Rítmica,
são ainda permitidos certos elementos pré-
acrobáticos, como rolamentos, entre outros.
• ARCO/CORDA/MASSAS/FITA

13. Ginástica
• GINÁSTICA TRAMPOLIM

14. Ginástica
• GINÁSTICA TRAMPOLIM
• Trampolim, Tumbling e Duplo Mini. Estas
modalidades são relativamente novas no
contexto esportivo, e só recentemente é que a
Ginástica de Trampolim, antes conhecida
como Trampolim Acrobático passou a ser um
esporte Olímpico.