O documento discute como professores de educação física devem planejar aulas levando em consideração o desenvolvimento motor dos alunos, aplicar testes de capacidade física, e usar jogos, atividades rítmicas e expressivas para desenvolver aptidão física. O professor Felipe Costa diz que essas atividades são importantes para o desenvolvimento motor e que a queimada, jogo popular da infância dele, trabalha aptidões como força e agilidade.