O documento discute a melhor altura para engravidar do ponto de vista do mês, ano e fase da vida. Sugere que o período fértil entre o 12o e 16o dia do ciclo menstrual oferece maiores chances de concepção. Embora qualquer época possa ser adequada, o outono tende a resultar em bebês mais saudáveis. No entanto, é recomendado planejar a maternidade antes dos 35 anos para preservar a fertilidade.

1. Qual a melhor altura
para engravidar?
Depende de muita coisa, mas essencialmente de si!

2. Uma gravidez deve ser rigorosa e previamente planeada. Meses antes
das primeiras tentativas de conceção, os futuros pais devem fazer
testes médicos, a fim de aferir a sua condição física e fertilidade e a
mulher deve consultar um especialista, a fim de garantir que estão
reunidas todas a condições clínicas que permitam levar a gravidez a
bom porto, sem riscos maternos ou para o feto. Assegurado isto,
devem avaliar, depois, qual a melhor altura, do mês, do ano e da vida
para embarcar na maior de todas as aventuras: ter um filho.

3. Do mês
A melhor altura do mês para engravidar é durante o período fértil, no
qual ocorre a libertação do óvulo, pelo que deve conhecer o seu ciclo
menstrual a fim de determinar a janela de oportunidade mensal em
que tem maior probabilidade de conceber. O período fértil fixa-se nos
dois dias antes da ovulação e no próprio dia da mesma. Em mulheres
com ciclos regulares, ditos normais, de 28 dias, esse período situa-se
por volta do 14.º dia do ciclo. Tendo em conta a maturação do óvulo,
que dura apenas entre 12 a 24 horas, a vida útil dos espermatozoides,
entre cinco a sete dias, e o facto da qualidade do esperma melhorar se
respeitados dois dias entre cada ejaculação, pode dizer-se que a
probabilidade de conceber aumenta se tiver relações sexuais em dias
alternados, entre o 12º e o 16.º dias do ciclo menstrual.

4. Do ano
É uma questão que depende muito da vida do casal, do volume de trabalho, da fase
emocional em que se encontram e de tantos outros fatores particulares. Embora
qualquer época do ano tenha as suas vantagens e desvantagens, também são
levados em conta outros fatores, como o clima e a temperatura. Estar com uma
barriga muito grande nos meses de calor pode ser desconfortável, mas ter de
pensar em roupa de grávida para o inverno também pode ser stressante.
No que toca a evidências clínicas, elas apontam o outono como a mais propícia, já
que os bebés nascidos no verão têm tendencialmente mais peso e que cerca de
10% dos que nascem um pouco antes da estação quente correm maior risco de ser
prematuros. Um facto que os especialistas relacionam com o vírus da gripe e
algumas infeções dele decorrentes, e que são mais frequentes no inverno, época
em que as mães viveriam o último estágio da gravidez.
Na verdade, não há épocas boas nem más. Desde que os pais desejem muito um
bebé, qualquer estação será a ideal.

5. Da vida
A melhor fase da vida depende de inúmeros e complexos fatores,
sendo que ter encontrado o parceiro ideal e ter a vida profissional e
financeira estável e equilibrada são sempre fatores a ter em
consideração. Todavia, se a parentalidade é um objetivo de vida, então,
ela deve ser ponderada antes dos 35 anos, pois é a partir dessa idade
que a fertilidade das mulheres decresce significativamente. Claro que
pode planear a gravidez por via da preservação de óvulos ou outros
métodos de reprodução medicamente assistida, mas deve fazê-lo o
quanto antes, a fim de manter viável o desejo de ser mãe. Consulte a
Malo Clinic – Ginemed e saberemos aconselhá-la em função do seu
caso particular.

6. Antes de engravidar…
… deve agendar uma consulta de obstetrícia, para que o médico possa
avaliar se estão asseguradas todas as condições que garantam uma
gravidez a termo e sem riscos, quer para a mãe quer para o bebé.
Também para isso, conte com a Malo Clinic – Ginemed.

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