Este documento discute como drogas, tabaco, álcool, atividade física, alimentação e higiene afetam o equilíbrio do organismo. Ele descreve os efeitos dessas substâncias e hábitos, incluindo doenças e problemas de saúde relacionados. O documento conclui que evitar drogas, tabaco e álcool, ter uma dieta balanceada e praticar higiene e atividade física regular são importantes para a saúde.