Este documento discute a higiene, saúde e segurança no trabalho. Ele define acidentes de trabalho e explica suas consequências para os trabalhadores e empregadores. Também lista normas de segurança, equipamentos de proteção individual, sinalização de riscos e noções básicas de primeiros socorros.

1. Higiene saúde e segurança
no trabalho

2. Quando os acidentes acontecem...
Quando é considerado um Acidente de trabalho ?
Aquele que se verifique no local e tempo de trabalho, produzindo, directa ou
indirectamente, lesão corporal, perturbação funcional ou doença de que resulte redução na
capacidade de trabalho ou de ganho, ou a morte (em casos excepcionais).
O local de trabalho é o local onde possa ocorrer o acidente de trabalho. No caso de ocorrer
acidente no trajecto casa-trabalho, considera-se acidente de trabalho.

3. Para o trabalhador, essas consequências podem manifestar-se quer a nível pessoal, quer a
nível laboral (do trabalho)
Psicológicas: alterações do comportamento e de hábitos de vida, diminuição da qualidade de
vida, por exemplo.
Físicas: repercussões permanentes, tais como deficiências motoras. Interrupção ou redução da
actividade física.
Económicas: custos não suportados pelas seguradoras ou sistemas de comparticipação de
acidentes. Perda de parte da remuneração durante o período de ausência do posto de trabalho.
Para a entidade empregadora (empresa), os acidentes de trabalho podem ter as seguintes
consequências:
• Perda do trabalhador em termos provisórios ou permanentes;
• Diminuição da produção;
• Acréscimo de contribuição para o regime de protecção social;

4. Normas e regras de segurança
Algumas normas e regras de segurança no trabalho são:
• Manter sempre limpo o local de trabalho;
• Organizar o espaço de trabalho;
• Manter as ferramentas organizadas e em bom estado de
conservação;
• Utilizar as ferramentas adequadas à função que
desempenham;
• Conhecer o funcionamento das ferramentas, máquinas e
utensílios;
• Manipular corretamente as ferramentas, máquinas e
utensílios;
• Executar o trabalho atentamente;
• Manter uma postura correta;

5. Equipamentos de Proteção Individual
(E.P.I)
O capacete de segurança.
Botas com palmilha e biqueira
de aço, para evitar ferimentos
e esmagamento dos pés.
Luvas apropriadas para os
trabalhos a realizar.
Óculos de protecção
apropriados a cada caso.
Máscaras respiratórias
apropriadas nos locais onde
existem riscos de emanações
nocivas.
Protectores auriculares e tampões
auditivos para protecção dos
ouvidos, principalmente em locais
onde o ruído é intenso.

6. Sinalização
A sinalização é um conjunto de símbolos e chamadas de atenção que condicionam a actuação
do indivíduo perante os riscos que podem ocorrer. A sinalização é, de facto, uma medida de
prevenção do risco e do acidente profissional.
Existem vários tipos de sinalização utilizadas em higiene e segurança:
• Sinalização de segurança e saúde
• Sinalização de proibição
• Sinalização de aviso
• Sinalização de obrigação
• Sinalização de salvamento ou de socorro
• Sinalização de indicação

7. Sinalização por cores
Proibição;
Paragem;
Combate ao fogo;
Alarme.
Aviso de perigo;
Atenção.
Ausência de perigo;
Refugio;
Socorros.
Informação a
seguir;
Cumprimento do
dever.

8. Noções de Socorrismo
Proteger
• Afastar o perigo da vítima ou a vítima do perigo.
Alertar
• Chamar os socorros de emergência o mais rapidamente possível, marcando o 112:
• Informar o local do acidente.
• Informar o número de vítimas.
Socorrer
• Estabilizar as vítimas no local do acidente, dando prioridade ao suporte básico de vida.
• Evacuar as vítimas para o hospital, continuando os tripulantes da ambulância a aplicar as
técnicas de suporte básico de vida.

9. Higiene no trabalho (cuidados)
• Manutenção da saúde;
• Eliminação das causas das doenças profissionais;
• Prevenção do agravamento de doenças e lesões;
• Aumento da produtividade pelo controle do ambiente de trabalho;
• Exames admissionais;
• Primeiros socorros;
• Registros médicos;
• Controle de áreas insalubres;
• Exames periódicos;
• Atenção às doenças ocupacionais.