1. Jornal
Ano 5
Número 071
Tiragem 25 Mil
1º quinzena
AGOSTO/2013
raleste@gmail.com
Tel. 2031-2364
Faltas de professores aumentam 20% “Casa dos Meninos”
em três anos nas escolas paulistanas inaugura Quadra
poliesportiva
No ano passado, os 64
mil docentes da rede tiveram 1,8 milhão de faltas.
É como se, na média, cada
professor tivesse faltado 28
dias por ano
O número de ausências
de professores da rede
municipal de São Paulo
aumentou 20% entre 2009
e 2012, com alta nas faltas
abonadas, justificadas e
Ansiedade e estresse podem
levar a descontrole alimentar
A gente vive ansiosa
por vários motivos. Em
algumas fases da vida, dá
para contar nos dedos os
dias em que conseguimos
relaxar completamente.
A ansiedade não é considerada um problema pelos especialistas, mas sim
uma reação normal do
organismo. Entretanto,
quando passa a prejudicar
o nosso cotidiano, aí sim,
é necessária a ajuda de um
profissional.
O programa “Meu Prato Saudável”, parceria
do Instituto do Coração
(InCor) do Hos- PÁG. 05
injustificadas. Apesar de
representar metade dos registros, as licenças médicas
tiveram queda PÁG. 02
Neste último sábado, a
Subprefeitura de Guaianases prestigiou a entrega de
uma quadra poliesportiva
na Casa dos Meninos I, no
bairro do Lajeado.
A obra que foi realizada
pela Fundação Gol de Letra
em parceria com a Adidas,
faz parte do projeto Ginga
Social, que atende jovens
e adolescentes por meio de
esportes em modalidades
coletivas entre elas, futsal,
basquete, voleibol, handebol, tchoukball e individu-
ais como atletismo, tênis,
tênis de mesa, capoeira ou
artes marciais que serão
escolhidas de acordo com
a realidade de cada local.
Para a mãe da estudante Eduarda Gomes de
11 anos, a operadora de
maquina, Fatima Gomes,
este novo equipamento de
lazer trará muito benefícios
e qualidade de vida para as
crianças e adolescentes da
região.
“somos de uma região
carente e neces- PÁG. 03
CEU JAMBEIRO oferece
Palestra Teatral gratuita
A palestra “Prazer, sou
mulher!”, que virou livro
e em breve estará nas livrarias, já rodou por grandes e pequenas empresas
de todo o Brasil. Agora,
chegou a hora das escolas
e comunidades carentes
abrirem suas portas para
receber o evento. E, no dia
15 de agosto, às 15h, é a
vez do Centro Educacional
Unificado (CEU), Jambeiro, receber a palestrante
Lucia Alves para falar dos
questionamentos comuns
entre as mulheres de todas
as idades.
Mãe, avó, ... PÁG. 03

2. 2
1º quinzena
AGOSTO/2013
Policial recupera motos roubadas,
mas é atingido por tiro nas costas
Crime ocorreu em Guaianases. Menor que atirou no sargento foi detido
O sargento da Polícia
Militar Jorge Guimarães,
integrante da Rocam (Ronda Ostensiva com Apoio de
Motocicletas), conseguiu
recuperar duas motos roubadas, mas foi atingido nas
costas, por um tiro dado por
um dos bandidos, no último
sábado (10), em Guaianases.
O crime ocorreu por volta das 19h40, na avenida
Claudio da Costa, durante
uma perseguição policial a
dois homens que estavam
em motos roubadas.
O sargento fazia ronda
com outros dois policiais e
suspeitou do comportamen-
to dos motoqueiros. Quando as motos dos PMs se
aproximaram, os suspeitos
tentaram fugir. A perseguição começou na rua Porto
dos Bezerras e terminou na
avenida Cláudio da Costa,
onde os suspeitos bateram
um no outro e caíram.
Eles abandonaram as
motocicletas e saíram correndo a pé. Um deles, de
16 anos, atirou várias vezes contra os policiais. Na
tentativa de se proteger, o
sargento da Rocam se jogou
com a moto no chão e levou
um tiro nas costas. A bala
perfurou o pulmão e ficou
alojada na costela.
Guimarães foi socorrido
e levado ao Pronto-Socorro
Geral de Guaianazes. Durante a madrugada, foi transferido para o Hospital da
Polícia Militar e não corre
risco de morte.
O menor foi detido e o
revólver de calibre 38 utilizado por ele foi apreendido,
assim como as duas motos
roubadas. O outro bandido
ainda não foi localizado. A
ocorrência foi registrada no
50º DP (Distrito Policial).
Faltas de professores
aumentam 20% em três anos
nas escolas paulistanas
fessor assume a falta.”
Fonseca e Callegari indicam a realidade profissional
dos professores, como a necessidade de dupla jornada,
como mais um motivador.
Cerca de 11 mil professores
do município são também da
rede estadual, sem contar os
que se dividem em escolas
particulares ou da Região
Metropolitana.
No ano passado, os 64
mil docentes da rede tiveram
1,8 milhão de faltas. É como
se, na média, cada professor
tivesse faltado 28 dias por ano
O número de ausências de
professores da rede municipal
de São Paulo aumentou 20%
entre 2009 e 2012, com alta
nas faltas abonadas, justificadas e injustificadas. Apesar
de representar metade dos
registros, as licenças médicas
tiveram queda no período.
No ano passado, os 64 mil
docentes da rede tiveram 1,8
milhão de faltas. É como se,
na média, cada professor tivesse faltado 28 dias por ano.
Os índices são considerados “alarmantes” pela Prefeitura. Para o sindicato da
categoria, a situação é reflexo
das condições precárias de
trabalho. Os dados foram obtidos pelo Estado pela Lei de
Acesso à Informação e fazem
parte de diagnóstico feito pela
gestão do prefeito Fernando
Haddad (PT).
O número de ausências
descritas no ano passado
soma 14% do total de 200
dias letivos de aulas obrigatórias. Apesar de haver um
aumento no absenteísmo na
rede em quatro anos, a pior
situação ocorreu em 2011,
quando foram registrados
1,87 milhão de ausências.
De 2011 para 2012, houve
uma pequena queda de 4%
no total.
A situação é mais preocupante quando se olha para os
tipos de faltas. Tirando 1,29
milhão de dias de ausências
por licenças (dos quais 893
mil, ou 49,5% do total, são
por motivo médico), os docentes, somados, faltaram
510,7 mil dias em 2012.
Desse total, 399 mil (78%) foram abonadas, 57 mil (11%)
justificadas e 53,8 mil (10%)
ficaram injustificadas.
Jornal
Uma publicação do Grupo
Acontece de Jornais e Revista
Vagas no Mercado
de Trabalho
Para trabalhar como ajudante
de guincho
Ter disponibilidade para trabalhar no horário das 12:00 as
21:00 com sábados alternados ;
Salário R$ 1.042,00 ( Temporário ) Refeição no local, cesta
básica, VT, convenio farmácia.
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Operador de maquina Trefila
1 vaga
Para trabalhar em maquinas de
Trefilas
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básica, VT, convenio farmácia.
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Ajudante Geral 2 vagas
Para trabalhar ponteadeiras
Ter disponibilidade para trabalhar no horário das 12:00 as
21:00 com sábados alternados ;
Salário R$ 1.042,00 ( Temporário ) Refeição no local, cesta
básica, VT, convenio farmácia.
Enviar os cvs com urgência.
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Estagiário para Custos 2
vagas
Conhecimento na rotina de
custos, orçamentos;
Conhecimento em Custo Fixo,
Custo Variável, rateios;
Conhecimentos em formação
de preço de venda;
DRE, Fluxo de Caixa;
Conhecimento em Controladoria;
Conhecimento de Margem de
Contribuição e Break Even
Point;
Experiência em planilhas de
Excel e Gráficos;
Estar Cursando Administração
de Empresas ou Ciências Contábeis;
Enviar Cv para selecao@mercantetubos.com.br
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Ter experiência com caminhões, carros grandes, guindastes. Residir
em Guarulhos. Experiência
com entrega de mercadorias
em SP e Grande SP.
Possuir CNH D e curso MOPP.
Enviar Cv para selecao@mercantetubos.com.br
Entre 2009 e 2012, o número de faltas injustificadas
cresceu 68%. Já as abonadas
deram um salto de 74%. A
consultora em educação Ilona Becskeházy lembra que
o principal prejudicado com
a situação é o aluno. “Tempo
de aula é fundamental. É um
problema grave no Brasil, não
temos um controle social das
faltas. Não há uma concepção
de que é inaceitável faltar.”
Motivos. Para o secretário municipal de Educação,
Cesar Callegari, o quadro é
preocupante. “Os números
de faltas e ausências são
alarmantes. Não pode ser
considerado natural, embora parte das faltas sejam
suportadas pela legislação”,
diz ele, ressaltando que este
ano também já houve muitas
faltas. “O nível elevado do
absenteísmo é prejudicial à
educação.”
Cada servidor tem direito
a dez faltas abonadas e seis
justificadas. Na média, cada
professor da rede abonou 6
faltas e teve 1,7 faltas justificadas e injustificadas no
ano passado. “Sabemos que
melhorar as condições de
trabalho é uma forma de diminuir os números.”
Para Cláudio Fonseca,
presidente do Sindicato dos
Profissionais em Educação
no Ensino Municipal de São
Paulo (Sinpeem), condições
das escolas e deficiências da
carreira explicam os dados.
“Os índices apontam a mesma
causa: a escola é espaço de
desconforto, de adoecimento.
Mesmo quando não consegue
obter licença médica, o pro-
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3. 3
1º quinzena
AGOSTO/2013
CEU JAMBEIRO oferece
Palestra Teatral gratuita
Atriz, palestrante, personal coach, escritora e consultora
corporativa, Lúcia Alves fala sobre valorização feminina em palestra teatral aberta ao público no dia 15 de Agosto
Posse dos conselheiros
do CADES
A cerimônia de posse dos
conselheiros do Cades Guaianases será dia 09 de Agosto
de 2013 – das 16:00h às
18:00, no CEU Jambeiro. Na
ocasião representantes eleitos
da sociedade civil do bairro e
representantes do poder público receberão certificados
e assinarão o termo de posse,
após o que será dado início
aos trabalhos do Conselho.
O Cades - Conselho Regional de Meio Ambiente,
Desenvolvimento Sustentável
e Cultura de Paz, instituído
nos termos dos artigos 51 a 55
da Lei n.º LEI Nº 14.887, DE
15 DE JANEIRO DE 2009, é
um órgão consultivo e partici-
pativo em questões referentes
à preservação, conservação,
defesa, recuperação e melhoria do meio ambiente natural,
construído e do trabalho, em
todo o território do Município
de São Paulo. Seu funcionamento foi regulamentado pelo
decreto nº 33.804, de 17 de
novembro de 1993.
Conselheiros do CADES Guaianases
CONSELHEIROS TITULARES SOCIEDADE CIVIL
A palestra “Prazer, sou mulher!”, que virou livro e em breve
estará nas livrarias, já rodou por
grandes e pequenas empresas de
todo o Brasil. Agora, chegou a
hora das escolas e comunidades
carentes abrirem suas portas para
receber o evento. E, no dia 15 de
agosto, às 15h, é a vez do Centro
Educacional Unificado (CEU),
Jambeiro, receber a palestrante Lucia Alves para falar dos
questionamentos comuns entre
as mulheres de todas as idades.
Mãe, avó, irmã, esposa, estudante, dona de casa, profissional, somos muitas em uma só.
Nós passamos por muitas fases
durante a vida e as prioridades
mudam. Mas, como lidar com
tantas emoções? Em resposta
a esses questionamentos, Lúcia
Alves mergulha no universo da
mulher em busca de desvendar
todas as suas particularidades.
“Levar a valorização dos
ideais femininos para as mulheres que mais precisam de
informação é um sonho que está
se tornando realidade. Por isso,
com a ajuda dos patrocinadores o
projeto é rodar o Brasil”, afirma
Lúcia.
A palestrante, elaborou um
monólogo arrojado, vivenciado
por personagens de todas as idades. Assim, conforme a palestra
vai desenrolando as personagens
são apresentadas e acabam se
integrando na história junto com
o público.
Os temas abordados giram
em torno do poder, dos segredos
e da grandeza feminina, fazendo
com que a plateia descubra formas de viver em harmonia tanto
na vida pessoal e profissional
quanto na amorosa. Enfim, uma
busca pelo autoconhecimento,
valorização do eu e a procura do
equilíbrio. Ou seja, para ser feliz
e viver uma vida plena a mulher
precisa conhecer a si mesma e
ter autoestima elevada. Pois, no
palco da vida, a atriz principal é
você!
Serviço:
CEU Jambeiro
Endereço: Av. José Pinheiro
Borges, 60, Guaianases
Telefone:(11) 2960-2055
Reginaldo Nunes Gomes
Antonio Tomaz da Silva
Francisco Rodrigues
João Aparecido Nigro
Hugo Silva Vasconcelos Mendes
José Henrique dos Santos
Jose Carlos Cuccio
Luiz José dos Santos
CONSELHEIROS SUPLENTES
DA SOCIEDADE CIVIL:
Dalva Laura Santana
Uelitom Mendes Pereira
Waldir Moura dos Santos
CONSELHEIROS REPRESENTANTES DO PODER PÚBLICO:
Presidente
Subprefeito: Alfredo Ennser
Maria Lucia Vieira de Almeida (SMS)
Sueli Mitie Saito (SMS)
Décio José de Lima (SEME)
Jair Aparecido Graciano (SEME)
Obras nas ruas Leonardo Donati, Guaripê
e Escadaria Viela 9 são concluídas
População já pode usufruir das melhorias realizadas
A Subprefeitura de
Guaianases segue realizando diversas melhorias na região, e nesta últimasemana,
as ruas Leonardo Donati,
Guaripê e Escadaria Viela
09 tiveram as suas obras
concluídas e entregues para
a população.
A Rua Leonardo Donati
recebeu os trabalhos de
Regularização Mecânica e
Recapeamento Asfáltico,
que irá facilitar o acesso
dos moradores entre as
ruas Emílio Lamarca e
Valentim Lemos até a NovaRadial Leste.
Na Rua Guaripê, além
do Recapeamento Asfáltico, os munícipes foram beneficiados com os serviços
de reformas em guias e sarjetas. Já na Escadaria Viela
9, além da Revitalização na
Escadaria, foram realizados
os serviços de Regularização
Mecânica e também o Recapeamento Asfáltico, que
facilitará o acesso entre as
ruas Domingos da Cruz e a
João Otaviano Pereira.
Diversos moradores vieram agradecer os serviços
prestados pelos operários e
hoje, já usufruem das melhorias realizadas, arrumando
suas casas e deixando o local
com outro aspecto.
Quadra poliesportiva na Grupo GLBT de Guaianases comemora
aniversário com prestação de
“Casa dos Meninos I”
serviços à comunidade
é inaugurada com sucesso
Neste último sábado, a Subprefeitura de Guaianases prestigiou a entrega de uma quadra poliesportiva na Casa dos Meninos
I, no bairro do Lajeado.
A obra que foi realizada
pela Fundação Gol de Letra em
parceria com a Adidas, faz parte
do projeto Ginga Social, que
atende jovens e adolescentes por
meio de esportes em modalidades coletivas entre elas, futsal,
basquete, voleibol, handebol,
tchoukball e individuais como
atletismo, tênis, tênis de mesa,
capoeira ou artes marciais que
serão escolhidas de acordo com
a realidade de cada local.
Para a mãe da estudante
Eduarda Gomes de 11 anos, a
operadora de maquina, Fatima
Gomes, este novo equipamento
de lazer trará muito benefícios e
qualidade de vida para as crianças e adolescentes da região.
“somos de uma região carente e necessitamos de lugares
de lazer para nossas crianças”,
finaliza a mãe.
Comemoração do Primeiro Aniversário do Grupo
LGBT do Centro de Testagem
e Aconselhamento em DST/
Aids contou com a presença
de representantes de diversas
entidades e organizações não
governamentais, além da presença da Dra. Eliana Battaggia Gutierrez, coordenadora
do Programa Municipal DST/
Aids da Secretaria Municipal
de Saúde.
Este é um encontro realizado na última sexta-feira do
mês vigente, sempre a partir
das 15:00 horas, no CTA
Guaianases (Rua Centralina,
168). Os encontros são abertos para toda a população,
com o objetivo de socializar
conhecimentos e fortalecer
a cidadania da comunidade
LGBT através de discussões
de diversos temas.
Estes encontros fazem
parte das estratégias de prevenção das doenças sexualmente transmissíveis adotadas pelo CTA Guaianases.
Entre outras ações o grupo
aborda temas como: orientação sobre as DST´s e suas
formas de prevenção, distribuição de preservativos
(masculino e feminino), gel
lubrificantes e panfletos informativos, além de acesso
facilitado aos exames de
sangue para HIV, Hepatite B,
Hepatite C e Sífilis, inclusive
testes rápidos, somos o único
serviço de saúde na região
leste que realiza os quatro
exames com resultados em
aproximadamente uma hora.
O Grupo LGBT também
realiza eventos na região de
Guaianases aberto para participação da comunidade local,
como no Mercadão de Guaianases, CPTM Guaianases e
Biblioteca Cora Coralina.

4. 4
1º quinzena
AGOSTO/2013
Deputado Luiz Moura fala da
importância dos investimentos
na região Leste
A Zona Leste está em ritmo de transformação, principalmente em razão das obras
de infraestrutura que estão
sendo desenvolvidas em razão da construção do Estádio
do Corinthians, já batizado de
“Itaquerão”, e também de um
novo projeto político do prefeito Fernando Haddad para
a região. “Basta passar em
frente à área do futuro estádio,
que será palco da abertura da
Copa do Mundo 2014, para
sentir essa mudança que não
ficará restrita apenas a esse
espaço. Os benefícios se estenderão a bairros vizinhos
de Itaquera, principalmente
Guaianases, Itaim Paulista,
São Miguel Paulista e Conjuntos Habitacionais”, afirma
o deputado Luiz Moura.
O deputado Luiz Moura,
que participou da cerimônia que a presidenta Dilma
Rousseff teve com o prefeito
Haddad, afirma que a parceria
do governo Federal com o
prefeito Haddad trará muitos
benefícios para a cidade de
São Paulo. Na cerimônia, diz
LESTE
Relação de
novos
corredores
e terminais
Lote 6 - Celso Garcia
Corredor Celso Garcia (trecho 2)
Terminal Aricanduva (ampliação) Terminal Ponte Rosa
o parlamentar, foi anunciado o “PAC São Paulo” – o
governo Federal anunciou o
valor de R$ 8 bilhões para as
obras de transporte público,
habitação e contra as enchentes na metrópole paulistana.
A maior parte da verba (R$ 3
bilhões) tem como destino os
corredores de ônibus.
“Foi um dia histórico para
a cidade de São Paulo”, afirma Luiz Moura enfatizando
que o investimento deverá
viabilizar a construção de
cerca de 99 quilômetros de
corredores de ônibus,. Incluindo a Zonas Leste. O
deputado explica ainda que
os novos corredores vão, sem
dúvida, dar maior mobilidade
ao trânsito na cidade. “Com
isso, o prefeito Haddad começa a cumprir uma de suas
promessas de campanha, que
é construir 160 quilômetros
de vias exclusivas para o
transporte coletivo.
Lote 7 - São Miguel
Corredor Celso Garcia (trecho 3)
Terminal São Miguel (ampliação)
Terminal Vila Mara
Lote 8 - Itaim Paulista
Corredor Perimetral Itaim Paulista / São Mateus (trecho 3)
Terminal Itaim Paulista
Lote 9 - Guaianases
Corredor Radial Leste (trecho 3)
Lote 10 - São Mateus
Corredor Perimetral Itaim Paulista / São Mateus (trecho 2)
Terminal São Mateus
Ermelino recebe investimentos para obras
aCom o apoio do vereaador Vavá, praças, ruas e avenidas da região serão
beneficiadas com serviços há muito tempo reivindicados pelos moradores
Diversas praças públicas de Ermelino Matarazzo,
bairro da Zona Leste, vão
passar por um processo de
revitalização, incluindo a
implantação de equipamentos
de ginástica. Ruas e avenidas
também serão beneficiadas
com investimentos para melhorias. Trata-se de uma ação
do prefeito Fernando Haddad
que conta com a parceria do
vereador Vavá do Transporte, por meio de recursos de
emenda parlamentar, e que
está sob a coordenação da
subprefeitura de Ermelino
Matarazzo que vem sendo
elogiada pelo trabalho que
vem desenvolvendo na gestão
petista.
O primeiro passo para a
realização das obras ocorreu
terça-feira última, com a
vistoria realizada pelo vereador Vavá, na companhia do
subprefeito em exercício de
Ermelino Matarazzo, Dr. João
de Oliveira; da Coordenadora de Obras, Sandra Regina
Mancilla e do engenheiro Ve-
Mais desenvolvimento
e transporte por uma
Zona Leste melhor
chiarello Amaral, aos locais
designados para o processo
de revitalização. “Trata-se
de uma antiga reivindicação
recorrente na região, por isso
destinei R$ 700 mil para a
aquisição de equipamentos
de ginásticas que devem ser
implantados nas praças” explicou o vereador Vavá.
Vavá acrescenta que as
praças revigoradas permitirão atividades físicas que
contribuirão para melhorar a
saúde e a qualidade de vida
dos moradores da região.
“Pessoas de qualquer idade
poderão usufruir desses novos benefícios e o esporte é
saúde” enfatizou o vereador
Vavá.
A vistoria, segundo o Dr.
João de Oliveira, tem papel importante para definir
as praças públicas e outros
locais que também deverão
ser beneficiados com investimento. O vereador Vavá
cita, por exemplo, que deverão ser executadas obras
de drenagem na rua Japai-
O vereador Vavá, Dr. João de Oliveira e
técnicos da subprefeitura durante vistoria
guara, no montante de 808
mil – um local de constantes
alagamentos. Já a avenida
Boturussu (trecho do Córrego
Ponte Rasa até a rua Paulo
Bifano Alves) terá melhorias
com obras de drenagem e
de construção de galerias. O
investimento destas obras terá
o custo de R$ 2.050 milhões.
Retranca:
Outros locais
beneficiados
Outros locais que serão
beneficiados, enumerados
pelo subprefeito em exercício, Dr. João de Oliveira,
são: praça Frei Albino Aresi
(av. São Miguel/av. Amador
Bueno da Veiga/rua Embira);
praça da rua João Candido
de Lima na rua Joaquim
Alves Diniz, praça Antonio
Lazarim´(av. Amador Bueno da Veiga com Fortaleza
da Conceição); praça Ary
Francisco de Paula com rua
João José de Queirós; praça Congresso nacional (rua
Inácio Dias lemes com rua
Jacome Teles de Meneses);
praça Romão Gomes Portão, além da adequação de
calçadas na avenida Ida, na
av. Boturussu com rua Tito
Franco Almeida e pista de
caminhada na avenida Mogi
das Cruzes (continuidade
da avenida Imperador). O
total de investimento será
de quase R$ 3 milhões. Com
esse investimento, diz Vavá,
Ermelino Matarazzo começa
a se transformar e, com o tempo, virá novas melhorias, pois
a subprefeitura de “Ermelino
Matarazzo tem funcionários
competentes e dispostos a trabalhar: “Por isso, vem sendo
elogiada por seu trabalho”,
concluiu o parlamentar.
Por Alcides Amazonas, deputado
estadual do PCdoB
Durante muitos anos, a Zona
Leste foi relegada ao espaço
sempre destinado às periferias,
à margem das políticas públicas
e dos investimentos privados. O
resultado é que ainda hoje sua
população vive graves problemas sociais. Porém, a cara da
Zona Leste está mudando. E
tudo indica que, nos próximos
anos, esta situação será diferente.
Um dos motivos é o plano da
prefeitura que quer incentivar a
ida de empresas para a região,
uma forma de descentralizar a
oferta de trabalho. Como parte
do Projeto de Desenvolvimento
e Geração de Empregos na Zona
Leste – incluído no programa
Arco do Futuro – a prefeitura
anunciou que concederá desoneração fiscal para empresas
de Tecnologia da Informação
(TI), call center e educação
profissional para se instalarem
na região. Segundo anunciado, a
ideia é dar isenção total do IPTU
e redução de 5% para 2% no ISS
para as empresas. Além disso, a
construção da Arena Corinthians
está também contribuindo diretamente para a melhoria de todo
o entorno.
Com essas ações, os bairros
da zona leste deixarão de ser
apenas “bairros dormitórios”
para serem áreas que ofereçam aos seus moradores mais
emprego e serviços de saúde,
educação, segurança, lazer, cultura, infraestrutura urbana. Isso
ainda ajuda a resolver o crônico
problema do transporte. Afinal,
diariamente o equivalente à
população de todo o Uruguai se
desloca para o centro através do
transporte público.
A questão do transporte, aliás, é outro ponto nevrálgico da
região. Depois dos protestos de
junho, que foram fundamentais
para colocar o transporte em
pauta chamando atenção das
autoridades para a necessidade
de se mudar a realidade atual,
muitas medidas importantes
foram tomadas pela presidenta
Dilma e pelo prefeito Haddad.
Da parte do governo federal,
foram anunciados 50 bilhões de
reais para o PAC da Mobilidade
Urbana para diversas cidades,
dos quais 3 bilhões serão para
São Paulo investir em corredores de ônibus e terminais de
integração. Haddad, por sua
vez, tem também investido nos
corredores de ônibus, revogou
o aumento da passagem e está
revendo as condições dos contratos com as empresas para buscar,
na próxima licitação, serviços
de melhor qualidade a um preço
justo. O prefeito ainda apoia a
CPI dos Transportes criada na
Câmara Municipal, que buscará
dar mais transparência às planilhas que compõem o preço das
passagens.
CPI do Metrô já!
No entanto, da parte do governo estadual, a coisa é bem
diferente. Há 20 anos no poder,
o PSDB investiu pouquíssimo
nos metrôs e trens. E agora se
tornaram públicas as denúncias
sobre a formação de cartel e
superfaturamento na compra
de trens e equipamentos para
o Metrô e a CPTM, um desvio
milionário aos cofres públicos e
que prejudicou os investimentos
na área. O resultado é sentido
todos os dias pela população:
vagões e estações lotados e
panes constantes. Como se isso
não bastasse, Geraldo Alckmin
e sua base na Assembleia Legislativa resistem em investigar as
denúncias da Siemens barrando
a criação de uma CPI na Casa.
Sou um dos deputados que estão
lutando para sua aprovação e
não vou descansar enquanto
não conseguirmos implementar
ações para apurar os fatos e
melhorar o nosso transporte. E
neste sentido, a pressão popular
é essencial para revertermos essa
situação. Afinal, a realidade tem
mostrado que a voz das ruas é
fundamental para mudarmos o
que não está bom e é essencial
para aprovarmos imediatamente
a CPI.

5. 5
1º quinzena
AGOSTO/2013
Ansiedade e estresse podem
levar a descontrole alimentar
Alimentação emocional ou ‘comer sem fome’ pode desencadear ou piorar sentimentos
ruins, afetando também a saúde física, alerta especialista do ‘Meu Prato Saudável’
A gente vive ansiosa por vários motivos. Em
algumas fases da vida, dá para contar nos dedos
os dias em que conseguimos relaxar completamente. A ansiedade não é considerada um problema pelos especialistas, mas sim uma reação
normal do organismo. Entretanto, quando passa a
prejudicar o nosso cotidiano, aí sim, é necessária
a ajuda de um profissional.
O programa “Meu Prato Saudável”, parceria
do Instituto do Coração (InCor) do Hospital das
Clínicas da FMUSP com a LatinMed Editora em
Saúde, decidiu alertar a população para os riscos
da chamada alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome
em resposta a determinadas emoções. Ganho
de peso, “efeito sanfona” (o indivíduo engorda
e emagrece frequentemente) são as principais
consequências dessa prática, com riscos à saúde.
Entre os sentimentos mais comuns, a ansiedade e o estresse lideram os fatores responsáveis
pelo descontrole alimentar.
Identificar o que dispara o desejo de comer,
além da necessidade do corpo, e descobrir a verdadeira relação com a comida são os primeiros
passos para emagrecer com saúde.
Confira abaixo algumas orientações da nutricionista para identificar o consumo emocional e
como evitá-lo.
Características da fome emocional:
1. A fome emocional aparece de repente, enquanto que a fome
fisiológica surge gradualmente.
2. Normalmente, o alimento emocional é de um tipo específico,
que “conforta” a pessoa, e o consumo é urgente, não sendo possível esperar.
3. Quando o impulso de comer for desencadeado pela fome emocional, se o indivíduo se distrair com uma atividade prazerosa, ele
pode desaparecer. Se for desencadeado pela fome fisiológica, ele
não desaparecerá.
4. Se a pessoa come por emoção, muitas vezes, ela não consegue
parar de comer, mesmo de já estiver saciada.
5. O fato de comer por emoção causa sensações de culpa e frustração, enquanto em condições normais a ingestão alimentar pela
fome não causa essas sensações negativas.
Como evitar
1. Bom fracionamento da alimentação. Pequenos lanches ao longo dia, além do café da manhã, almoço e
jantar.
2. Evitar restrição alimentar severa.
3. Consumir alimentos fontes de triptofano, um precursor
da serotonina (grão de bico, lentilha, laticínios, cereais),
magnésio (cereais integrais e folhas verde-escuras), e
carboidratos complexos (cereais ricos em fibras), que
ajudam a melhorar o ânimo e a sensação de bem estar
4. Técnicas de relaxamento.
5. Atividade física regular.
6. Sono adequado.
Tirar a sobrancelha
não é mais coisa só
de mulher
Com o maior esclarecimento sobre os cuidados com
a pele, corpo e cabelo, muitos
homens passaram a gostar da
idéia de “podar” a sobrancelha para tirar o excesso de
pêlos que dominam a testa
e acabar de vez com o look
monosselha.
Funciona assim: os pêlos
longos demais são penteados
para cima. Assim, o que sobra
ao traço natural é cortado. Os
pêlos que dominam a testa
ficam sobre o nariz e saem
muito abaixo do traço da sobrancelha são arrancados com
pinça ou com cera quente,
dependendo da quantidade
de pêlos (geralmente a cera é
mais indicada porque resolve
tudo de uma única vez).
O trabalho é apenas limpar
a sobrancelha, sem desenhar
um formato ou marcar demais
porque isso é característica
feminina. Também não podemos fazer o final da sobrancelha porque, acabando
naturalmente, o visual fica
mais masculino.
Com todo este tipo de
cuidados, diversas vezes os
homens acabam se incluindo
cada vez mais no mundo
da estética (designado na
maioria das vezes para as
mulheres) sem medo de preconceitos, porém, tudo em
prol da boa aparência .
Como é o caso de Leandro
Rubens, 27 anos, que capricha no visual e sempre que
pode vai até o salão de beleza
da um trato na aparência.
“Não vejo mal nenhum
nisto, muito pelo contrario,
quanto mais eu cuidar da minha aparência, mas me sinto
bem”, declara o jovem.

6. 6
1º quinzena
AGOSTO/2013
Espetáculo
“E se as histórias fossem
diferentes” em Guaianases
Parque Municipal
Chácara das Flores vale
apena visitar o local
Localizado na
divisa do bairro do
Itaim e Guaianases,
conta com vários
serviços de lazer e esporte.
Domingo, dia 18 de agosto, às 11h, a Biblioteca Cora
Coralina, zona leste, vai receber a Cia Truks com o espetá-
culo infantil “E se as histórias
fossem diferentes”. A entrada
é Catraca Livre.
Trata-se da divertida história de um planeta cujos
habitantes são exatamente
como se imagina que sejam.
Como assim? Se os imaginarmos muito altos, eles automaticamente ganham altura,
se os imaginamos gordos,
imediatamente engordam, se
os imaginamos com pintas
roxas no rosto, elas na hora
pipocarão em suas faces. Na
apresentação é utilizado um
interessante recurso técnico
que mistura bonecos com
desenhos que são produzidos
ao vivo.
O visitante pode caminhar
por trilhas e contemplar a
natureza. A mata nativa, em
processo de regeneração, está
preservada. Em sua área há
também lagos e nascentes.
O local pertencia originalmente a uma antiga fazenda e
suas edificações foram mantidas e restauradas.
O visitante encontra um
grande forno das antigas
olarias, antigo negócio da
região, e também bambuzais
centenários.
Apresenta vegetação composta predominantemente
por remanescentes de Mata
Atlântica e áreas ajardinadas.
Encontram-se espécies
como angico-vermelho, aroeira-mansa, bambu-gigante,
cajá-manga, cedro, jabuticabeira, jerivá, maricá e tapiáguaçu. Foram registradas 40
espécies, das quais a grumixama está ameaçada.
Vinte e cinco espécies
de fauna foram registradas,
sendo sete de borboletas,
16 de aves e duas de mamíferos. Dentre as aves, há
sanhaçus, sabiás, canáriosapé, cambacica, piá-cobra,
gavião-peneira, joão-teneném
e ferreirinho-relógio.
Os mamíferos estão representados por saguis-de-tufobranco e gambás-de-orelhapreta.
Com um pouquinho de
sorte o visitante pode ver os
saguis se alimentando livres
na copa das árvores.
O parque também oferece
trilhas monitoradas. As inscrições podem ser feitas com
quatro dias de antecedência
pelo telefone 2963 - 1050
falar com Jair.
Serviço:
Estrada Dom João Neri, 3551
Jd. Nazaré
Área: 41.737,54 m²
Funcionamento:
diariamente das 6h às 18h
Fone: (11) 2963-1055

7. 7
1º quinzena
AGOSTO/2013
A separação não
é o fim de tudo
São raras as pessoas que
lidam bem, de uma forma saudável, com a separação. A maioria
sofre muito, fica abalada, deprimida, tem dificuldades em
recomeçar a vida sozinha. São
muitas as emoções despertadas
pela separação. Todas essas
emoções podem ser reduzidas a
uma enorme e insuportável dor.
A sensação, nessa hora, e de
que a dor nunca mais vai passar.
Entanto, ela passa, pode acreditar. Claro que existem algumas
coisas que podemos e devemos
fazer para atravessar esse processo que pode ser tão doloroso. É um processo difícil, mas
podemos sair dele mais fortes e
conscientes.
As separações e os divórcios
nunca foram tão numerosos
como nos dias de hoje. Vamos
pensar em alguns pontos: Por
que o rompimento é tão mal?
Por que sofremos tanto com o
fim de uma relação? Por que a
separação é sentida como tão
negativa? Você já se questionou
sobre isso alguma vez? Você tem
essas respostas?
Aprender com os erros
Para podermos falar de como
nos separamos, precisamos antes entender o modo como nos
relacionamos. Sempre vivemos
na crença do “amor eterno”,
que tem de durar a vida toda. A
verdade é que nos recusamos a
encarar o momento da separação
como ele é, ou seja: uma passagem. Então por que tanta dificuldade? Vamos tentar entender.
No amor, existe a arte da
ruptura, assim como a da conquista. Então, podemos dizer
que a separação é a repetição, em
negativo, da surpresa do amor
que acaba sendo valorizado e
reconhecido pela dor. A separação de uma forma dolorida é
uma maneira de anunciar que o
amor existiu e que se viveu uma
verdadeira historia de amor.
Então, se não sofremos com
a separação fica no ar a dúvida
de que realmente era um amor
verdadeiro. “Será que vivi uma
história de amor ou apenas um
‘delírio amoroso’, uma paixão
passageira?”
Um ponto que nos atrapalha
muito é a vergonha que sentimos quando terminamos uma
relação. Ora, com o rompimento
vem junto à idéia de fracasso,
derrota, incompetência e...Até
mesmo de morte! Ora, quando
pensamos assim deixamos de
ver que é possível aprender com
essa relação.
Precisamos ver que o fim
de um amor faz parte da nossa
existência. É um fim de um
ciclo. Nada é eterno. A tempo
de plantar e colher. Cada um de
nós tem sua própria experiência
e suas necessidades. Quando um
relacionamento acaba devemos
analisar nosso comportamento,
pois assim não repetimos os
mesmos erros em um próximo
relacionamento.
Aprendendo a
se demaquilar
Os desmaquilantes possuem duas funções: retirar a
maquiagem e limpar a pele.
Para quem não sabe é muito
importante fazer a demaquilagem certa, e para isto deve-se
fazer a limpeza com desmaquilantes pela manhã e a noite. Pela
manhã é necessário eliminar as
impurezas produzidas pela pele
durante a noite, enquanto que
à noite é preciso retirar bem a
maquiagem e as impurezas acumuladas durante o dia.
Os tônicos, ricos em princípios activos, não só complementam a eliminação de impurezas
da pele após o uso do desmaquilhante, mas principalmente
condicionam a pele para receber
melhor o tratamento habitual.
Para realizar a sua desmaquilhagem mais rápido, deve
começar a limpeza pelos olhos,
para depois seguir para as demais partes do rosto.
Também é recomendável a
utilização de um desmaquilante
específico para a área dos olhos.
Quando a maquiagem é mais
elaborada, é preferível aplicar
primeiramente um desmaquilhante que não necessita de água,
com um algodão, para dissolver
a maquiagem e as impurezas.
Depois, para retirar mesmo todas
as impurezas e todos os restícios
de maquiagem, utiliza-se então
um desmaquilhante que necessita de aplicação de água.
Lembre-se de que, para cada
tipo de pele, existe uma textura
de produto de tratamento adequado: Pele oleosa adapta-se
melhor à textura serum; pele
normal absorve as texturas creme, emulsão ou fluida; pele seca
pede textura creme e pele mista
necessita de texturas serum ou
fluida.
Agora a sua pele está preparada para absorver ao máximo
o tratamento mais adequado às
suas necessidades específicas
(controle de oleosidade, antiidade, firmeza, rejuvenescimento, hidratação).
Guardando os
momentos bons!
Terminamos mal nossas
histórias de amor porque não
sabermos lidar com as experiências e lembranças de relações
passadas. Uma das maiores dificuldades é como lidar com a felicidade que vive e como utilizá-la
agora. Esquecemos que o fim
de um amor é também parte da
nossa historia. O que vive nessa
história de amor, as alegrias, as
tristezas. Tudo ficará marcado
em nossa história de vida. Seja
corajoso o bastante para aceitar
a ajuda das pessoas. É saudável
procurar consolo e apoio dos
amigos quando terminamos
uma história de amor. É bom
compartilhar os sentimentos, as
impressões, alguém em quem
você confia e se sinta à vontade.
Se for muito doloroso para você,
não hesite em procurar o apoio
de um psicoterapeuta.
O mais importante é não se
isolar da vida, abrir mão das
coisas que você gosta. Além do
contato com parentes e amigos,
procure ficar cercado de coisas
que você sempre quis: um aquário com peixes ou mesmo alguns
vasos de plantas.
Cuidar de uma planta todos
os dias ou até mesmo alimentar
um peixinho dá a sensação de
que a vida continua e está aí para
ser vivida.
”Saber viver o fim de um
amor é saber viver!”.
Aprenda utilizar
o cinto a seu favor
A moda dos cintos é diferente em 2013. O cinto
agora é usado para marcar
as silhuetas femininas. É um
acessório básico e Chic ao
mesmo tempo, mas muitas
mulheres não observam como
o ele pode mudar todo o seu
look, deixando o básico mais
arrumado e elegante.
È considerada um dos
acessórios que nunca saiu do
auge, a não ser os modelos:
como cintos mais largos, ou
bem fininhos, duas voltas, de
corrente, entre outros. Pois
ele além de trazer charme ao
seu visual, poderá multiplicar
as opções do seu guarda roupa. Antes era utilizado apenas
para “segurar as calças”, hoje
já são usados acompanhando
os vestidos, camisões.
Os cintos mais fininhos
são indicados a usar com
saias mais altas, blusas compridas, de preferência mais
próximo da cintura para não
parecer mais cheia. Os mais
largos são indicados para se
usar com camisões, vestidos
mais justos, se for usado
para marcar a cintura ajuda
na aparência das medidas
(impressão de mais magra).
Cuidado ao fazer a escolha
na hora de usar os cintos, os
modelos mais finos são usados de preferência em ocasiões mais sociais, já os mais
largos é para um visual mais
despojado. E dependendo da
sua escolha se o cinto for chamativo, evite chamar atenção
com outros acessórios.
O cinto é um dos acessórios mais utilizados hoje,
considerado indispensável
em alguns looks e já conquistou todo o público feminino.

8. 8
1º quinzena
AGOSTO/2013
Chupeta pode prejudicar
a respiração, a fala e os
dentes da criança
Creche Yasmin Vitória
atende crianças carentes
da região de Guaianases
É importante ter um limite para o uso
Instituição cuida de aproximadamente 70 crianças de 0 à 3 anos
Apesar de ser um item
que ajuda muito as mamães
na hora de acalmar o filho, a
chupeta, se não for retirada
na hora certa, pode ser prejudicial para as crianças, tanto
para a fala, respiração e por
questões ortodônticas.
A Dra. Soraya Cristina
Sant´Ana, pediatra e especialista endócrino pediatria,
explica porque as crianças
tem esse hábito de sucção.
“O ato de sugar é uma necessidade sensitiva e motora que
proporciona paz, bem-estar.
A sucção do peito traz satisfação afetiva e de segurança,
e a sucção da chupeta tenta
mimetizar este ato”, diz.
É importante ter um período limite para o uso da chupeta. “Não se deve incentivar o
uso em crianças com mais de
1 ano de idade”, indica a Dra.
Soraya. Há alguns pais que
simplesmente a usam para
deixar a criança tranquila.
Isso é um ato “normal”, mas
não se pode abusar dessa
ação. “Se isso ocorrer na fase
inicial da vida da criança faz
parte, já que a sucção transmite segurança e tranquilidade.
Mas o mais correto é acalantá-la e oferecer proteção,
para que, sentindo-se bem
assistida, a criança acalme e
pare de chorar”, recomenda.
Deixar a criança chupar
a chupeta apenas na hora
de dormir pode ser uma opção para começar a tirá-la
do caminho, mas também
é preciso estipular alguns
limites. “O uso após um ano
de idade prolonga a fase oral.
Outra questão é que a criança
dorme oito horas ou mais, o
que não é um tempo curto e
pode fazê-la sofrer da mesma
forma com os malefícios da
chupeta”, afirma.
Na hora de eliminar o uso
da chupeta é preciso tornar
esse momento natural para
a criança. Portanto explicar
a ela que está crescendo e
que não precisa mais usar
chupeta é essencial. Às vezes é necessário tirá-la aos
poucos, reduzir o tempo e
os intervalos com os quais a
criança fica com a chupeta.
A Dra. Soraya diz que não
há segredo, a chupeta deve
ser simplesmente jogada fora.
Malefícios da chupeta
“Além de promover a alteração na arcada dentária, o
uso consecutivo da chupeta
pode ocasionar deformidades nos ossos da face, nas
articulações, na musculatura
envolvida e até prejudicar a
mastigação, a fala e a respiração. Há alguns trabalhos
que relacionam o vício de
cigarros e drogas com o uso
prolongado da chupeta. Tratase de uma fase oral que não
se resolveu no momento adequado”, conta a Dra. Soraya.
A Dra. Soraya diz ser importante consultar um odontopediatra para analisar a arcada
da criança, além de ser feita
uma consulta ao dentista, antes de nascerem os primeiros
dentinhos, para receber orientações sobre higiene bucal.
As crianças do bairro Jardim
Lurdes em Guaianases vêm sendo beneficiadas pelo surgimento
daCreche Yasmin Vitória, a qual
em meados de 2012, por meio
de iniciativa da presidente Vilma Lucia da Silva, juntamente
com os membros da diretoria
assinaram um Convênio junto
à prefeitura municipal de São
Paulo para a abertura da mesma.
O Instituto Nacional de Responsabilidade Social de Guaianases
(INPAS), o qual é uma Instituição Filantrópica fundada em 07
de fevereiro de 2004 e tem como
missão a educação e o trabalho,
com crianças, jovens e adultos
advindos da comunidade em
geral.
A Instituição tem como foco
desenvolver os programas desde
a educação infantil até iniciação profissional por meio de
projetos socioeconômicos a fim
de promover de forma eficaz a
educação para o trabalho, a sua
inclusão no mercado de trabalho
e consequentemente, a melhoria
da qualidade de vida destes
jovens.
Desde o início de suas atividades o INPAS estendeu seu
atendimento sócio educacional
às famílias de seus beneficiários
com o intuito de favorecer um
melhor desenvolvimento das
relações familiares. Por essa
razão, está em prática um trabalho educacional infantil na faixa
estaria de zero à três anos de
idade, o qual é realizado através
do voluntariado que existe entre
profissionais da educação, pais
e amigos.
A subprefeitura de Guaianases conheceu na tarde de terça-
feira (23 de julho), o programa
promovido pela instituição e
pode acompanhar uma ação
da associação, que distribuiu
dezenas de kits de donativos para
famílias carentes no município.
Além disso, cerca de 8 famílias são beneficiadas mensalmente. “Elas são cadastradas e
vão retirar os kits, entre roupas,
alimentos e até mesmo fraldas
descartáveis”, explicou a presidente da associação, Vilma
Lucia da Silva.
Segundo Vilma, há muito
a ser feito, mas estamos conseguindo aos poucos e com
ajuda das professoras e mães
de alunos, a creche ganhará
novas salas com equipamentos
de áudio, vídeo e informática
nas dependências internas. Este
trabalho de apoio à instituição
é desenvolvido há mais de 02
anos.
“Éramos um grupo pequeno,
porém voluntários dedicados.
Agora, mesmo com quatro pessoas, permanecemos arrecadando os donativos nas ruas e montando os kits a famílias carentes.
Não é nada de luxo, mas é tudo
preparado com muito carinho”,
afirmou Vilma.
Para ajudar:
O Instituto Nacional de Responsabilidade Social de Guaianases (INPAS) recebe doações
de alimentos e roupas para a
produção dos kits. Quem quiser
colaborar, pode entrar em contato pelo telefone (11) 2514-7115
e falar com Vilma Silva.