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  1. 1. Di st Gr ribu at içã uit o a raleste@gmail.com - 2031-2364 e 2513-0928 www.aconteceagora.com.br ® ANO XX - No 332 1a Quinzena de JULHO de 2013 Em defesa da verdade e do desenvolvimento de São Miguel e Região Bicicross do Núcleo Vila Jacuí é atração para crianças e adultos Equipe ficará a disposição no parque para auxíliar na utilização da pista Policial aposentado morre durante assalto a bar em SP O assalto a um bar em São Miguel Paulista, na zona leste de São Paulo, acabou com a morte do policial militar reformado Mauro Anami, de 56 anos, na noite de quinta-feira, 11. Ainda não há pistas sobre os dois homens que invadiram o local por volta PÁG. 3 das 20h40. PÁG. 3
  2. 2. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 2 Estacionamento gratuito em shoppings: medida deveria beneficiar clientes e lojistas A gratuidade de estacionamentos em shoppings centers é uma questão polêmica e está em discussão nos tribunais brasileiros. No último dia 12 de junho, o Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP) julgou procedente, por unanimidade de votos, a Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADIn) que questiona a Lei 13.819/ 09. A norma, válida para o Estado de São Paulo, isentava do pagamento da taxa pelo estacionamento nos shoppings o consumidor que gaste no estabelecimento ao menos dez vezes o valor da tarifa. Na visão do advogado de Direito Imobiliário e sócio do escritório Cerveira Advogados Associados, Daniel Alcântara Nastri Cerveira, o TJ-SP confirmou o entendimento de outros tribunais, no sentido de que a lei é inconstitucional. "A decisão sem dúvida é coerente, uma vez que a Lei em pauta traria severa restrição ao Direito da Propriedade, um dos pilares do Estado Democrático do Direito", afirma o especialista. Elaborada pela Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, a lei foi ques- tionada pela Associação Brasileira de Shopping Centers (Abrasce), que alega violação da iniciativa privativa da União. Segundo o relator da ADIn, "o que se verifica é que o dispositivo legal atacado impôs restrição ao uso, gozo e função da coisa pertencente a particular, restringindo direitos inerentes à propriedade privada, matéria regulada pelo Direito Civil e, portanto, de competência legislativa da União". Segundo Daniel Cerveira, está correta a decisão do Tribunal paulista quando de- Alterações na pele podem ser provocadas por DST´s O que saber sobre alimentos que causam enxaqueca Feridas na pele e nas regiões íntimas são incômodos indícios de algumas doenças de pele Embora muitos saibam que o preservativo é a melhor forma de se proteger durante as relações sexuais contra as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST´s), muitos deixam de lado a proteção das enfermidades, o risco de gravidez e não pondera as consequências do ato impensado. Como resultado, as DST´s acabam contribuindo para causar inúmeros problemas ao portador, inclusive a alteração do aspecto da pele. Bactérias, vírus, fungos e outros microorganismos causadores das doenças sexuais agridem a pele facilitando o aparecimento de verrugas, bolhas e feridas, segundo o prof. Dr. Luiz Jorge Fagundes, dermatologista sanitário e responsável pelo Ambulatório de DST do Centro de Saúde Escola Geraldo de Paula Souza, da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. Além do elevado risco dessas manifestações na pele, o especialista revela também que a mucosa das áreas genitais também fica comprometida após a prática sexual sem proteção. Com os variados tipos de DST´s, o surgimento da alteração da pele pode ser dessemelhante. No caso da sífi- lis (provocada por uma bactéria), a região genital é afetada, inicialmente, por uma ferida em forma de moldura e sem pus, conhecida como cancro duro e, no segundo estágio da doença, pode surgir manchas e feridas com crostas de sangue no local. Já a gonorréia, causada também por um agente bacteriano, pode suceder a presença de pus no canal urinário e feridas na pele. No entanto, é no condiloma acuminado, causado pelo vírus do Human Papiloma Virus, HPV, que as lesões podem ser mais incômodas, exprimindo-se em formato de verruga na boca na área íntima e na região anal. Os homens são mais acometidos pelo problema, segundo o dermatologista sanitário, visto que a troca de parceiros é maior e seus ferimentos são expostos na parte externa do genital, diferentemente do que acontece entre as mulheres. Controle das DST´s Nos casos de suspeita de DST, é fundamental que o indivíduo procure tratamento profissional e descreva suas últimas experiências sexuais com ou sem o uso do preservativo e a partir de que momento as primeiras alte- Por Dr André Felicio, neurologista, doutor em ciências pela UNIFESP, membro da Academia Brasileira de Neurologia, pós-doutor pela Universityof British Columbia, no Canadá, e médico pesquisador do Hospital Israelita Albert Einstein (CRM 109665) Estima-se que, ao longo da vida, todo mundo tenha, no mínimo, um episódio de dor de cabeça, especialmente, a enxaqueca. Este tipo de cefaleia interfere de forma bem significativa na qualidade de vida, alterando o humor e diminuindo a produtividade nos estudos ou no trabalho. O que poucas pessoas sabem é que há vários fatores que desencadeiam a enxaqueca, como alguns alimentos, dentre eles: • Glutamato monossódico, que realça o sabor de alimentos industrializados • Condimentos e aditivos existentes em produtos rações na pele ou regiões íntimas surgiram. Após o relato detalhado da vida sexual do paciente, serão solicitados exames específicos das lesões e secreções, de sangue, de laboratório e testes físicos. Contudo, para um melhor resultado do diagnóstico, o Dr. Luiz Jorge Fagundes faz um alerta. "Na equipe multidisciplinar comandada por um dermatologista devem estar presentes, também, outros profissionais como ginecologistas, proctologistas, urologistas, infectologistas, clínicos gerais e pediatras, profissionais que podem auxiliar no tratamento das consequências das DST´s, e nos diversos órgãos do corpo humano". No entanto, mesmo sabendo que algo está errado em seu corpo, muitas pessoas não buscam atendimento profissional e as consequências podem ser inimagináveis. No caso da sífilis, a negligência com a doença pode custar caro ao paciente, já que ele pode desenvolver cegueira, surdez, paralisia e chegar ao óbito. No caso das verrugas do HPV, a enfermidade atinge o útero feminino e pode causar câncer do colo do útero nas mulheres e câncer de pênis entre os homens. Jornal Acontece Agora, Folha do Itaim & Curuça, Jornal de Ermelino & Ponte Rasa, Jornal Guaianás & Cidade Tiradentes e Revista Acontece Leste REDAÇÃO E PUBLICIDADE 2031-2364 | 2513-0928 PATENTE: PROC. 830024034 CLASSE 16 RPI RM 2087 Tiragem desta Edição: 40.000 exemplares CNPJ: 03.115.443/0001-16 CIRCULAÇÃO: SÃO MIGUEL, ITAQUERA, VILA JACUÍ, JD. HELENA, V. CURUÇA E GUARULHOS Avenida dos Guachos, 166 - Vila Curuça Cep: 08030-360 Itaim Paulista – SP E-mail: raleste@gmail.com site: www.grupoacontece.com.br O jornal Acontece Agora é Filiado à AJORLESTE Associação dos Jornais da Zona Leste FL = Free Lancer Diretor: Divaldo Rosa (veste FNT veste FNT) Adm. e Financeiro: Ademyr Rodrigues Representante comercial e jornalista responsável: Divaldo Rosa Jornalista FL: Silmara G. Nunes Revisão: Suseli Corumba dos Santos Fotos: Graci Deveikis Diretor de Arte: Sergio Avante Depto. Jurídico: Agilson M. Oliveira Distribuição: Mart Press Distribuidora Jornais, Revistas e Folhetos fende que a matéria tratada pela lei estadual é de competência do Congresso Nacional e completa: "uma medida legislativa adequada seria regular a exploração do estacionamento de modo a desonerar os comerciantes instalados nos centros de compras e, assim, possibilitar praticarem preços mais reduzidos de seus produtos, o que, portanto, beneficiará os consumidores. Por exemplo, estabelecer, por meio de lei, que parte da receita do estacionamento deve ser revertida ao condomínio do centro de compras". As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comercias não mantém vínculo empregatício com a empresa. enlatados, defumados e carnes processadas • Queijos amarelos e outros derivados do leite • Chocolate • Adoçante à base de aspartame • Molho vermelho de massas e pizzas • Salsichas • Pães e biscoitos de água e sal com queijo e nozes • Nozes e outras sementes • Cafeína (embora alguns pacientes, na verdade, melhorem as crises com ela) É difícil perceber se foi um determinado alimento que desencadeou a enxaqueca. Cabe ao paciente associar a ingestão do alimento com o desencadeamento da crise, ou mesmo notar se as crises cessam ao evitar este alimento. Uma maneira fácil de lembrar quais alimentos desencadeiam enxaqueca é pensar no cardápio principal das grandes lojas de fastfood, um "prato cheio" para as crises. Por outro lado, os alimentos que devemos incentivar enxaquecosos a ingerir são: carnes, aves e peixes frescos, queijo branco, leite desnatado, pães brancos, aspargos, cenoura, beterraba, espinafre, tomate, brócolis, alface, ameixa, maçã, damasco, pêssego e pêra. Os principais fatores que contribuem para que determinados alimentos desencadeiem a enxaqueca são características dos próprios alimentos (como a capacidade de promover vasodilatação) e a susceptibilidade genética, motivo pelo qual nem todos os enxaquecosos desenvolvem crises quando expostos ao mesmo tipo de alimento/ produto, ou pior, no caso da cafeína, alguns melhoram e outros pioram. Em alguns casos, a enxaqueca deflagrada pela alimentação pode indicar até outros problemas como intolerância à lactose ou doença celíaca.
  3. 3. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 3 Bicicross do Núcleo Vila Jacuí é atração para crianças e adultos Equipe ficará a disposição no parque para auxíliar na utilização da pista Policial aposentado morre durante assalto a bar em SP O assalto a um bar em São Miguel Paulista, na zona leste de São Paulo, acabou com a morte do policial militar reformado Mauro Anami, de 56 anos, na noite de quintafeira, 11. Ainda não há pistas sobre os dois homens que invadiram o local por volta das 20h40. Segundo o dono, a dupla ordenou que os clientes fossem para o fundo do bar e que a porta fosse fechada. "A gente vai ver se tem policial aqui dentro", ameaçou um deles. Em seguida, houve troca de tiro com ao menos três disparos, mas testemunhas não confirmam se Anami re- agiu - ele portava uma pistola e um revólver, que deflagrou dois projéteis. A PM encontrou o ex-policial atingido no ombro ainda com vida, mas ele não resistiu a uma parada cardiorrespiratória e morreu a caminho do hospital. Os ladrões levaram apenas celulares e dinheirodos clientes do bar. Balanço da manutenção realizada nas áreas verdes Quem já pratica o bicicross ou tem curiosidade em conhecer o esporte tem uma boa opção de lazer nestas férias de julho. O Centro de Lazer do Vila Jacuí, um dos núcleos do PET (Parque Ecológico do Tietê), oferece aos seus visitantes uma das únicas pistas de bicicross nos padrões oficiais na cidade de São Paulo. Além disso, no mês de julho, o Jacuí está disponibilizando orientadores que ficam a disposição dos usuários dando dicas sobre a utilização da pista, os equipamentos necessários, tipos de bicicletas entre outras relacionadas à prática. O acompanhamento é gratuito, as- sim como o uso da pista, e será dado por atletas do segmento, aos sábados e domingos, a partir das 9h e até 14 horas. É importante lembrar, que o bicicross não é um esporte tão simples, assim como a utilização da pista, e que só deve ser realizado por quem já é praticante ou com o auxílio de profissionais. Além da pista, quem curte pedalar pode utilizar as vias que ligam os núcleos Vila Jacuí e Engo. Goulart, na zona leste. O parque, que é administrado pelo DAEE (Departamento de Águas e Energia Elétrica), e fica aberto diariamente, das 8h às 19h. Núcleo Vila Jacuí Horário de funcionamento do núcleo: 8h às 19h - Entrada gratuita - Estacionamento: 178 vagas - Telefone: (11) 2033-1940 - Endereço: Rua Catléia, 911, União de Vila Nova - Como Chegar: Entre no km 23, da Rodovia Ayrton Senna, pista sentido Rio de Janeiro; de Metrô, desembarque na Estação Artur Alvim, pegue o ônibus 270210 - Vila Americana - desça na Av. São Miguel, altura do nº 9.000, siga até o acesso ao túnel da CPTM. Após passar pelo túnel já estará no parque; pela CPTM, desembarque na Estação Ermelino Matarazzo, pegue o ônibus 2590-10 - União de Vila Nova e desça em frente ao parque. A Subprefeitura Itaquera, por meio da Supervisão Técnica de Manutenção, conservou as áreas verdes de 108 diferentes endereços espalhados pelos quatro distritos de Itaquera. O corte de mato, bem como a remoção de detritos, aconteceu em 35 pontos distintos. Entre eles estão as ruas Dança do Fogo com a rua Juiz do Mato e a rua Baltazar da Silva com a rua João Ribeiro do Vale. A manutenção das áreas ajardinadas foi realizada em oito praças da região. Entre elas estão as praças: João Teixeira, Capitão Antonio dos Santos Medeiros, Dr. Sylvio Jorge Martins, José Patrocínio Freire e Afonso Mussolino. O corte de mato foi realizado também no Clube Comunitário Lá Vai Bola e nos canteiros centrais das avenidas Jacu-Pêssego, Afonso Sampaio e Souza e Caititu. A limpeza conserva os espaços organizados, evitando o acúmulo de lixo, a pro- pagação de insetos e a proliferação de doenças. No período, 388 árvores foram podadas em 73 localidades. Dentre as ruas que receberam as melhorias estão: o canteiro central da avenida João Batista Conti, o CDC Areião, a praça da rua Machado Nunes, o Terminal de Ônibus A. E. Carvalho e toda a extensão do canteiro central da avenida Caititu, onde os galhos projetados em di- reção à rua estavam atrapalhando o fluxo de ônibus. Durante o primeiro semestre do ano, foram podadas 3.372 árvores. Cerca de 562 árvores foram podadas mensalmente. No mesmo período, foram removidas 320 espécies e plantadas outras 107. A manutenção garante a permeabilidade do solo e revitaliza os espaços que, em muitos casos, já possuem projetos paisagísticos.
  4. 4. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 4 Preço da cesta básica tem queda de 2,31% em São Paulo Valor passou de R$ 383,20 em 31 de maio para R$ 374,34 em 28 de junho. Dos 31 itens da cesta básica paulistana, 10 tiveram seus preços aumentados no período Pressionada por uma queda expressiva de 2,90% na média de preços de itens alimentícios, a cesta básica do consumidor paulistano de baixa renda recuou 2,31% em junho na comparação com maio, informou nesta segunda-feira a Fundação Procon-SP, responsável pela coleta desses preços, feita em convênio com o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese). Com essa variação, a cesta básica passou de R$ 383,20 em 31 de maio para R$ 374,34 em 28 de junho. No ano, o preço da cesta básica do Pro- foram todos do grupo Alimentação: pacote de um quilo do feijão carioquinha (-8,75%), alho (-8,62%), batata (-7,83%), ovos brancos de galinha (-7,54%) e linguiça fresca (-5,90%). Das cinco maiores altas, quatro são do grupo Alimentação. Tiveram seus preços majorados em junho o leite em pó integral na embalagem de 400-500 gramas, em 4,14%; salsicha avulsa, em 4,10%; farinha de mandioca torrada no pacote de 500 gramas, em 3,69%, e queijo muçarela fatiado, em 2,20% o quilo. Já o creme dental no tubo de 90 gramas subiu 2,26%. con-Dieese, que é composta por 31 itens, acumula queda de 0,77% e, em 12 meses encerrados junho, tem queda de 7,45%. O grupo Higiene Pessoal encerrou o mês passado em queda de 0,29%. A única alta, de 1,15%, foi apresentada pelo grupo composto pelos produtos de limpeza. Dos 31 itens da cesta básica paulistana, 10 tiveram seus preços aumentados na passagem de maio para junho, 19 diminuíram e 2 não apresentaram variação. Da lista dos produtos cujos preços caíram em junho, os cinco maiores destaques 150 pessoas acampam no viaduto do Educação cria mais de 800 novos Chá e querem reunião com o prefeito cargos c/ salário inicial de R$ 2,1 mil Governador já sancionou lei que possibilita atuação inédita de analista de tecnologia e administrativo nas 91 diretorias regionais de ensino Cerca de 150 pessoas acampam em frente à sede da Prefeitura de São Paulo, no centro da capital, desde a madrugada desta. De acordo com a Polícia Militar, manifestantes do Movimento Moradia Casa Dez chegaram ao Viaduto do Chá por volta da 0h30 e montaram barracas no local. Até o início desta manhã, o grupo permanecia acampado. Eles reivindicam a cons- trução de moradias populares na cidade, o que, segundo o movimento, foi uma das promessas de campanha da atual gestão municipal. "Não dá mais para esperar o prefeito nos dar uma reposta sobre terrenos que protocolamos há mais de dois meses", diz o grupo em sua página no Facebook. Ainda de acordo com o perfil, o objetivo inicial dos manifestantes era montar um segundo acampamento em frente ao prédio do prefeito Fernando Haddad (PT). A PM informou que não tem registros de manifestações no local. Os manifestantes dizem que permanecerão acampados em frente à prefeitura até que autoridades do governo recebam as lideranças do movimento. Policias acompanham o ato, que ocorre de forma pacífica. As 91 diretorias de ensino da Secretaria de Estado da Educação vão contar pela primeira vez com o cargo de analista de tecnologia. A pasta criou 400 postos para a função inédita na rede estadual, que tem como salário inicial R$ 2.169 por 40 horas semanais. Para a convocação destes servidores, a Secretaria organiza novo concurso, com edital a ser definido após autorização do governo estadual. Além destes cargos inéditos, a Secretaria também vai ampliar a contratação de analistas administrativos. São mais 418 profissionais na área, com mesmo salário dos servidores de tecnologia, totalizado 818 postos. A seleção para esta categoria já está em andamento. Os interessados fizeram a prova em maio e, inicialmente, estavam previstas 182 vagas. Com a ampliação, serão 600 oportunidades para servidores administrativos. Os mais de 800 novos postos que passam a integrar o quadro da rede foram criados pela Secretaria após o governador Geraldo Alckmin assinar a lei. Funções: São funções dos analistas de tecnologia o desenvolvimento de atividades especializadas em informatização dos processos administrativos e em infraestrutura. A atuação deles é focada nos núcleos de informática e de edificação, departamento de extrema importância para a execução das obras, por exemplo. Já os novos analistas administrativos são convocados para atuar nas diretorias de ensino. Eles são responsáveis por auxiliar na gestão de recursos humanos, de compra de material, além da gestão financeira.
  5. 5. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 5 Longas viagens requer cuidados redobrados com as pernas Permanecer sentado por muito tempo pode causar dor, inchaço e até mesmo a formação de coágulos e trombose venosa O mês de julho é o período de férias e lazer. Porém, alguns cuidados são necessários para evitar que alegria e descontração acabem antes da hora. As viagens longas de carro ou avião exigem mais atenção, pois as pessoas permanecem sentadas por um longo período. "O excesso de tempo sentado, em uma mesma posição, dificulta o retorno venoso e isso pode desencadear dor, peso, cansaço ou queimação nas pernas", explica a cirurgiã vascular do Hospital Nossa Senhora das Graças, Flávia Ramos Tristão. Quando os joelhos permanecem em ângulo de 90 graus - associado a falta de movimentação dos músculos da panturrilha podem prejudicar o retorno venoso. Por isso, a Dra. Flávia faz uma ressalva. "É necessário alternar períodos para caminhar ou alongar as pernas a cada duas horas, pois pode ocorrer a formação de coágulos dentro das veias, a chamada trombose venosa, com risco de evolução para embolia pulmonar". Para amenizar as dores durante a viagem é necessário que a cadeira possua um apoio para as pernas, assim evita que as mesmas permaneçam dobradas durante muito tempo. "Para isso, é necessário que o espaço entre a sua cadeira e a da frente seja suficiente", destaca a especialista. Além das pernas, coluna, pescoço e mesmo os braços também podem sofrer com dores, caso permaneçam na mesma posição por muito tempo. "E, principalmente, a coluna lombar em caso de posição inadequada durante a viagem", orienta. Aluno da rede estadual pode fazer inscrição até 9 de agosto para atuar como estagiários no Acessa Escola Secretaria da Educação prorroga o prazo e oferece mais de 2 mil vagas aos interessados. Selecionado no processo seletivo ganha bolsa mensal de R$ 340 Atenção redobrada Algumas pessoas em especial, entre elas as gestantes, idosos e crianças precisam de atenção redobrada durante as viagens longas. De acordo com a Dra. Flávia, as gestantes já têm o retorno venoso dificultado com a compressão das veias da pelve pelo útero. Portanto, longos períodos sentadas podem prejudicar ainda mais a circulação venosa das pernas levando a dor, edema e favorecendo o aparecimento de trombose. Os idosos também possuem maior propensão à trombose. "Portanto, devem usar meia elástica após orientação médica, andar a cada duas horas ou fazer movimentos de extensão e flexão dos pés - promovendo assim o exercício dos músculos da panturrilha", ensina a médica. De acordo com a Dra. Flávia algumas pessoas possuem uma predisposição maior à formação de coágulos. "Nestes casos específicos há medicação própria para a prevenção de trombose associada às recomendações. Porém, a medicação só deve ser usada com orientação do médico especialista", destaca. Além dos idosos e gestante, segundo a médica outros grupos também devem ficar atentos ao cuidados para prevenção da dor e trombose após viagens prolongadas: os obesos, tabagistas, usuários de medicação indutora do sono e pessoas com varizes muito calibrosas. Dicas para não perder as férias! Para aproveitar as férias com saúde é necessário seguir algumas dicas, mesmo que não haja fator de risco conhecido para a trombose. • • • • Procure se movimentar em viagens longas. Caminhe ou faça exercícios de movimento dos músculos da panturrilha. Mantenha-se hidratado e evite o consumo de bebidas alcoólicas, que aceleram a desidratação. Utilize meias elásticas que auxiliam no estímulo à circulação venosa, mas só deve ser usada após avaliação médica pois algumas pessoas não podem usá-las. Os alunos da 1ª e 2ª série do Ensino Médio das escolas da rede estadual podem fazer inscrição no processo seletivo do programa Acessa Escola até o dia 9 de agosto. A Secretaria da Educação do Estado prorrogou o prazo aos interessados e oferece mais de 2 mil vagas para os estudantes atuarem como estagiários de informática. Os selecionados ganham bolsa mensal de R$ 340, além de auxílio transporte. O aluno estagiário vai atuar nas salas de informática das 3.715 escolas da rede que contam com o programa Acessa Escola, com o foco na inclusão digital. A carga horária é de quatro horas, de segunda a sexta-feira, e pode ser cumprida nos períodos manhã, tarde ou noite. A prova de seleção acontece no dia 1 de setembro e não é eliminatória e, sim, classificatória. Sendo assim, os estudantes que não fo- ram chamados nesta primeira convocação podem ser recrutados em oportunidades futuras, de acordo com a demanda de cada unidade de ensino e região. O resultado da classificação será publicado no Diário Oficial do Estado a partir do dia 19 de setembro. "O estágio, além de ser uma preparação para o mercado de trabalho, é a porta de entrada do acesso aos conteúdos da internet para todos os alunos, professores e funcionários da rede. É um passo importante da inclusão digital, fundamental no processo educativo", afirma a coordenadora do programa Acessa Escola, Maria Amélia Kuhlmann Fernandes. O cadastro para a prova de seleção pode ser feito no site da Fundap (Fundação do Desenvolvimento Administrativo). A duração do estágio é de 12 meses, podendo ser prorrogado até 24 meses, ou a conclusão do Ensino Médio. A prova acontece em 18 de agosto e a taxa de inscrição é de R$ 12. O programa Acessa Escola oferece o acesso livre à internet para alunos, professores e funcionários nas salas de informática das escolas da rede pública estadual, além de permitir o desenvolvimento de projetos pedagógicos com uso de tecnologia. Desde a criação, em 2008, já beneficiou 4 milhões de usuários em mais de 72 milhões de atendimento. Anuncie no mais completo e mais lido jornal de São Miguel e região. Ótimas promoções e formas de pagamento!!! Consulte!!! 2031-2364 2513-0928 Uso de salto alto pode trazer problemas de saúde; saiba mais Sapatos de salto alto são ícones de beleza, poder e elegância e são adorados por mulheres de todas as idades. Só que o glamour também tem um preço alto, segundo Alexandre Godoy, ortopedista do Instituto de Ortopedia e Traumatologia (IOT) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (SP). "O uso excessivo de salto alto pode trazer riscos à saúde, como lesões e deformidades nos pés e tornozelos", contou. Outros problemas causados pelo acessório fashion são joanete, metatarsalgia (dor na região dos dedos e na face plantar), fasceíte plantar (dor no calcanhar), entorse do tornozelo, tendinite e problemas de coluna. Evitar esses problemas é simples, segundo o médico, e não é preciso abrir mão do salto, mas deve-se optar por aqueles com até seis centí- metros de altura para o dia a dia e deixar os maiores para as ocasiões especiais. Os exercícios físicos constantes para o fortalecimento específico dos grupos musculares envolvidos na movimentação da coluna, pé e tornozelo são essenciais para quem precisa usar o acessório todos os dias, no trabalho, como as modelos. Godoy destacou ainda que não são todas as mulheres que podem usar o sapato de salto alto. Quem está tratando lesões na topografia do pé e tornozelo não deve usar o calçado, pois "prejudicam a cicatrização da lesão". Frutas que ajudam a perder peso Limão: o limão em especial a casca e a parte branca são ricos em pectina, a pectina é um tipo de fibra solúvel que se transforma em gel no estômago e ajuda a eliminar a gordura para fora do organismo. O limão ajuda ainda a saciar a fome, facilita a digestão e regula os níveis de açúcar no sangue, é diurético e combate a celulite. Banana: Apesar de possuir muitas calorias e não ser recomendada na maioria da dietas a banana é rica em triptofano, um aminoácido que combate a ansi- edade e a compulsão para comer, para além disso a banana ajuda a reduzir a absorção da gordura ingerida na refeição. Figo: O figo é fruto que ajuda a emagrecer por ser rico em magnésio, que diminui a vontade de comer chocolate, mas o seu grande benefício são as peque- nas sementes que funcionam como laxante natural. Maçã: A maça ajuda a reduzir a taxa de gordura corporal por ser rica em pectina, potássio, que elimina o sódio excedente e ajuda a reduzir a retenção de líquidos que incham o organismo. Romã: A romã assim como outros frutos vermelhos como o morango, o mirtilo e a framboesa são recos em antioxidantes, para além que ajuda a combater as inflamações no organismo e, consequentemente, a perder peso. Anuncie no mais completo e mais lido Jornal de São Miguel e região. Ótimas promoções e formas de pagamento. Consulte!!! LIGUE E ANUNCIE 2031-2364 2513-0928
  6. 6. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 6 Tem silicone? Saiba como identificar possíveis complicações As recentes notícias sobre as empresas PIP e Rófil, que produziram próteses mamárias com silicone industrial (impróprio para esse tipo de produto) deixaram as mulheres que passaram pela cirurgia em alerta vermelho. As dúvidas e receios atingiram também as mulheres que estavam planejando passar pelo procedimento. O principal medo de todas é o rompimento da prótese, que poderia causar sérias conseqüências à saúde. O silicone não é absorvido pelo corpo e pode causar infecções e dores, além de outros problemas. Segundo o cirurgião plástico Luiz Philipe Molina, do Hospital CECMI (Centro Especializado em Cirurgias Minimamente Invasivas) é importante sempre verificar a qualidade do produto para evitar correr esse tipo de risco. O médico afirma que todas as próteses possuem riscos de rompimento em algum momento. "Por isso, é essen- cial que a mulher faça o autoexame e revise a prótese todos os anos com o cirurgião plástico", explica. Ele diz que, caso haja alguma suspeita de rompimento, exames como mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética podem ser pedidos para avaliar melhor a situação. A mulher também deve ficar atenta à qualquer anomalia na região da operação ou na prótese. "Tanto no rom- pimento como no encapsulamento do silicone, a prótese muda de consistência, ficando mais endurecida, e seu formato é alterado", alerta. Os sintomas podem ou não serem acompanhados de dor. Por fim, o médico também pede cautela na hora de escolher o profissional que irá fazer a cirurgia. O melhor é escolher médicos de confiança e filiados à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Amor materno durante infância previne doenças na meia-idade Todos sabem que o amor materno é bom em todos os aspectos, adultos que tiveram uma infância marcada pelo amor materno apresentam um estado de saúde bem melhor do que aqueles que não desenvolveram uma relação íntima com as próprias mães. A conclusão é de uma pesquisa da Universidade Brandeis, em Massachusetts (EUA), que avaliou mil adultos para medir a analogia entre pobres condições socioeconômicas e doenças como diabetes, pressão alta e ataque cardíaco. Um segundo grupo formado por 1.200 pessoas supervisionadas nos últimos dez anos também foi considerado no acompanhamento médico. Outros cientistas já demonstraram que crianças que crescem em áreas pobres são mais propensas a desenvolver doenças crônicas ao atingir a idade adulta. O pessoal da Brandeis, porém, ficou intrigado com as crianças que, vivendo exa- tamente nessas condições, não apresentavam doença alguma na fase adulta. "O estresse na infância pode levar a resíduos biológicos que reaparecem na meia-idade", comenta a principal autora do estudo, a professora Margie Lachman, que publicou o trabalho no jornal "Psychological Science". O amor maternal durante a idade infantil seria uma espécie de "escudo" de proteção contra doenças a longo prazo. Estudo indica que mulheres sentem mais dor que homens Um novo estudo aponta que quando uma mulher adoece, sua dor pode ser mais intensa que a do homem. Através de um número de diferentes doenças, incluindo artrite, diabetes e certos tipos de infecções respiratórias, as mulheres relataram sentir mais dor do que homens, disseram os pesquisadores. Os resultados desta pesquisa estão alinhados com os resultados de pesquisas anteriores e revelam que as diferenças sexuais na sensibilidade à dor pode estar presente em muitas outras doenças que antes não estavam confirmadas. Uma série de fatores, incluindo o humor e a quantidade de medicamentos ingeridos foram analisados. "Seja qual for a razão, eu acho que é importante estar ciente desta diferença entre homens e mulheres e analisá-la ainda mais", disse a pesquisadora Linda Liu. Diferenças entre os sexos O novo estudo incluiu informações de mais de 11.000 pacientes e o nível de dor foi registrado em um prontuário eletrônico entre 2007 e 2010. Os pacientes tiveram que classificar sua dor em uma escala de zero (sem dor) a 10 (muita dor). Os pesquisadores relataram mais de 250 dores e condições. Para quase todos os diagnósticos as mulheres relataram maior pontuação de dor que os homens, sendo em média, 20% maior que as deles. Mulheres com dor lombar, no joelho e na perna relataram maiores pontuações do que os homens. Elas também relataram sentir mais dor no pescoço e nos seios (durante sinusite) do que os homens, resultado que não foi encontrado na pesquisa anterior. Percepção da dor Segundo um investigador que não estava envolvido no estudo, as mulheres podem ter atribuido números diferentes para o mesmo nível de dor que os homens. De qualquer forma, este estudo foi longo e as conclusões concordam com os trabalhos desenvolvidos anteriormente. As pesquisas anteriores sugerem uma série de fato- res que contribuem para a percepção do nível de dor incluindo hormônios, genética e fatores psicológicos e que podem variar entre homens e mulheres. Também é possível que o sistema de dor funcione de forma diferente nos dois sexos. Pesquisas futuras são necessárias para descobrir as causas exatas das diferenças na percepção da dor e qual seria o controle mais eficaz dela. Encontrar marcadores biológicos para a dor, tais como genes ou proteínas, também ajudaria a tirar um pouco da subjetividade de avaliar a experiência da dor.
  7. 7. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 7 Livros estimulam a leitura nos primeiros anos da infância A infância é o momento ideal para criar nas crianças o gosto pela leitura. O contato com as palavras e imagens, além de estimular o hábito, auxilia na imaginação dos pequenos. Estudos revelam que até dois anos de idade, o desenvolvimento cerebral das crianças ocorre de forma acelerada e, por isso, a leitura, neste período, é importante para o crescimento saudável das crianças. Esta relação inicial também contribui para que as crianças aprendam a se expressar de forma correta, seja por meio da escrita ou fala. Nesta idade, as atividades e recursos não dependem da capacidade de ler e os temas abordados nos livros fornecidos devem fazer parte do cotidiano e do interesse da faixa etária. "Vale ressaltar também a utilidade dos livros como forma de despertar o interesse da criança pela leitura, um apoio para a alfabetização e a possibilidade de ser utilizado além das histórias impressas, como brinquedos", explica a sócia da editora de livros infantis Vale das Letras, Patrícia Amorim. Na opinião da Pediatra Maria Joana Medeiros, além de ajudar no desenvolvimento do pequeno, a leitura é um ato de carinho para entre mãe e filho, "tirar um tempo para brincar e ler uma historia para a criança, transmite o melhor dos sentimentos que é o afeto entre mãe e filho. Com esta atitude a criança se desenvolve mais e ainda ganha mais confiança no futuro". Explica a profissional. Exemplo disto é a mamãe de primeira viagem, Lucimara Gomes, que faz questão de tirar um minutinhos para se dedicar a leitura junto com seu filho Pedro Henrique de apenas 08 meses, " nossa é um momento tão prazeroso que é capaz de eu me divertir mais que ele (risos), acho isto muito importante, pois embora ele não entenda ainda, percebo que ele fica bem concentrado com as cores dos desenhos", frisa a mãe coruja. Segundo os especialistas no assunto, são iniciativas como esta que contribuem para o desenvolvimento psicológico e social da criança. Com essas dicas, não deixe de praticar a leitura com seu filho, mostre para ele que ler é tudo de bom! A escolha da poltrona faz diferença na decoração de alguns ambientes Quando o sofá é neutro e possui linhas sóbrias, as poltronas devem ser diferenciadas e ter design, cor ou estampa de impacto e até um desenho inovador. Há itens, em uma decoração, que são indispensáveis e a poltrona é um desses objetos. Ela pode ser um complemento na sala, no home theater, no quarto, na varanda coberta e em muitos outros ambientes. Na sala de estar o móvel se torna fundamental porque é difícil pensar neste espaço sem poltrona. Ela serve para quebrar a linearidade dos estofados e criar certo envolvimento entre as pessoas que posam dividir o espaço. Afinal é difícil imaginar uma sala com apenas um sofá, pois isso dificultaria o entrosamento entre os convidados, já que a ideia é criar um ambiente circular onde haja facilidade de visualização e comunicação. Hoje, há infinitos modelos de poltronas, com design diferenciado, cores, tamanhos, tecidos variados, acabamentos em madeira, alumínio e tantos outros. Com calma, dá para escolher como se adequar ao estilo do ambiente, que está montando ou redecorando. Um detalhe da decoração moderna é que nem sempre a poltrona precisa ser do mesmo estilo, cor ou acabamento do sofá. "Para quebrar a monotonia, o melhor mesmo é apostar em peças bem diferentes, que ao mesmo tempo se complementem de forma harmoniosa e atraente", Destaca Fábio Izar, da Fort House, que ajuda na escolha dos objetos fazendo projetos de decoração e também oferece móveis em consignação, para que o morador confira como ficou, e tenha tempo para decidir se ficará com a peça realmente, ou trocará por outra.Beleza não é tudo, por isso outro detalhe fundamental na hora de decidir na compra por uma poltrona é o conforto, fundamental a esta peça, pois quem não gosta de chegar em casa depois de um dia atarefado e sentar para ver um bom filme, tomar uma bebida, conversar e ler um livro ou revista. "Quando o sofá é neutro e possui linhas sóbrias, as poltronas devem ser diferenciadas e ter design, cor ou estampa de impacto e até um desenho inovador. Ambientes muito lineares podem enjoar e reforçar a monotonia no dia-a-dia". Explica Izar.Mas, para quem não quer comprar uma poltrona nova, mas tem uma peça de estimação à melhor saída é reformar. "A solução pode ser trocar o tecido de uma velha poltrona para valorizar a decoração da casa"; Destaca Fábio. Atualmente há lojas que além do projeto de decoração, também oferecem o serviço de reforma, como é o caso da Fort House. É fundamental ter cuidado com as dimensões da poltrona, pois não pode ser muito grande se a sala é pequena. Os móveis jamais podem atrapalhar a circulação de pessoas no espaço. Para conferir alguns modelos de poltronas acesse www.forthouse.com.br. Exposição "Jardim Poético" está no Centro Cultural Casa da Estação O Centro Cultural Casa da Estação de Poá está com mais uma exposição. Intitulada de Jardim Poético, a mostra reúne quadros pintados com diferentes técnicas e retratam em grande parte a natureza. As obras são do casal Deoclécio e Thaise Correia. A exposição que está aberta a visitação conta com 18 obras e teve início nesta segunda-feira, dia 15, seguindo até o dia 26 de julho. Segundo informou a Secretaria de Cultura, nos quadros imperam temas ligados ao meio ambiente, retratando também os contos de fadas e cenas oníricas. "Na realidade é possível perceber que os artistas se expressam por meio de suas obras. Eles estão de parabéns, pois as telas são belíssimas", disse o secretário da pasta, Douglas Aspasio. Quem visitar a exposição terá a oportunidade de ver nos quadros técnicas como óleo sobre tela e madeira, colagem e lápis de cor grafite. A mostra, de acordo com os artistas tem o objetivo de passar mensagens de paz, amor e simplicidade. "Na exposição colocamos tudo o que se pode encontrar em um poema ou em um belo jardim", afirmou a artista plástica Thaise, que também é poetisa. A exposição segue até o dia 26 deste mês no Centro Cultural Casa da Estação e pode ser visitada de segunda a sexta feira, das 08 às 17 horas. A Casa da Estação está localizada na Praça Atílio Santarelli, s/nº, na região central de Poá. Mais informações pelo telefone 4638-4509. Ficha técnica dos artistas Deoclécio Henrique Correia é comerciante e artista plástico. Iniciou muito cedo nas artes plásticas por influência de sua mãe e voltou a participar de exposições estimulado por sua esposa, a também artista plástica e poetisa Thaise Correia. Ela começou a desenhar com lápis de cor grafite incentivada pelo marido, e agora desenvolve técnicas próprias, com colagem, criando imagens originais, que expressam seus sentimentos. O casal mora em Poá e ambos também compõem poemas.
  8. 8. 1A QUINZENA DE JULHO/2013 PÁG 8 Áries Libra O mês continua com Saturno retrógrado em Libra e seus relacionamentos continuam sendo mobilizados. A seriedade continua sendo o ponto principal nesse setor e, sendo assim, as oportunidades surgirão uma atrás da outra. A partir do dia 3, Vênus entra no signo de Gêmeos. Seu regente entra em Gêmeos, signo compatível ao seu, já no dia 03, marcando uma ótima fase amorosa para você. Uma pessoa que mora longe, mesmo fora do País, pode estar de passagem e mexer com seu coração. Ou mesmo você pode conhecer alguém muito interessante. Touro Escorpião O mês começa ainda com Vênus em seu signo beneficiando taurinos do último decanato. A partir do dia 03, ela entra em Gêmeos e as finanças passam a ser beneficiadas a partir de então. No entanto, Júpiter continua em seu signo abrindo novas portas e trazendo novos amores. Você passa por uma das melhores fases para os relacionamentos durante todo este semestre e deve aproveitá-la ao máximo! A entrada de Vênus no signo de Gêmeos vai aprofundar suas emoções e você se dará conta de suas verdadeiras necessidades emocionais. Gêmeos Sagitário A partir do dia 03, Vênus começa sua caminhada pelo seu signo beneficiando tudo o que se relaciona com o amor e os relacionamentos, assim como com suas finanças. A fase é uma das melhores deste semestre, com novas portas se abrindo e muitas oportunidades de novos romances. Vênus começa sua caminhada pelo signo de Gêmeos e você é diretamente beneficiado por esse trânsito. Seus relacionamentos, especialmente os mais sérios, ganham um novo colorido e alguém muito interessante pode mexer com seu coração. um namoro pode começar este mês. Câncer Capricórnio Os relacionamentos vêm passando por fases de mudanças importantes que se intercalam desde 2008 e assim ainda vai continuar por certo período. Caso seja casado, as mudanças foram ainda mais profundas, com possíveis rompimentos e esfriamento da relação. A entrada de Gêmeos, a deusa do amor e das finanças, em seu setor de trabalho, pode trazer alguém especial através de reuniões de negócios com outras empresas, encontros profissionais, palestras ou qualquer evento que envolva trabalho. Caso já seja comprometido muita sorte. Leão Aquário Os efeitos dos eclipses em Gêmeos e Sagitário meses atrás continuam, fazendo o amor rondar você. O nódulo lunar aumenta ainda mais a possibilidade de um novo amor em sua vida. Vênus em Gêmeos a partir do dia 03 pode trazer até você, através de um grande amigo. Este será um mês bastante especial para o amor, aquariano, pois a passagem de Vênus pelo signo de Gêmeos vai mexer sensivelmente com seu coração. Muitos convites a eventos, festas e divertimentos em geral, farão deste um mês proveitoso para conhecer gente nova e um novo amor. Virgem Peixes Durante este mês você estará bastante focado nas questões profissionais, com grande possibilidade de crescimento e expansão. Dessa forma sua imagem estará tão em evidência que será mesmo no trabalho que você poderá encontrar alguém que vai mexer muito com seu coração. Este será um mês especial para piscianos comprometidos e principalmente os casados ou que moram junto de seu amor. As energias domésticas estarão mais que abençoadas e sua casa será o palco de muito romance e acolhimento entre vocês. Se ainda estiver só. Projeto Cinema na Zona Leste seduz fortes parceiros culturais A empresaria GiGi Maravilha lançou a produção de seu novo filme, fez parceria com a Casa de Cultura Antonio Marcos e conquista gente influente para apoiá-la No dia 15 de junho a Casa de Cultura Antonio Marcos foi o cenário perfeito para o lançamento do projeto mais recente da atriz, apresentadora de TV e empresária GiGi Maravilha, que recentemente fundou a empresa Cia Nacional de Produções Culturais GiGi Maravilha, e já emplacou com seu novo projeto denominado "Cinema na zona leste 2013". O Jornalista Marcelo Bento, filho da empresaria, foi o mestre de cerimônia que conduziu cerca de cem pessoas especialmente convidadas para participar desta linda festa e desfrutar do maravilhoso coquetel patrocinado pelo Buffet Polaris, parceira do projeto. Durante o evento, houve a apresentação em vídeo apresentando pela primeira vez, o resumo da trajetória de trabalho desta empresária de cinema que teve suas raízes formadas nos anos 90 (com a parceria do Programa Mara Maravilha no SBT,Na época TVS), surgindo ai este simpático nome artístico utilizado até hoje. Os depoimentos que foram aparecendo durante a apresentação do mini documentário, conseguiram dei- xar o público comovido, principalmente ao surgir às declarações carinhosas das crianças cariocas (município de Resende) que já fazem parte do elenco deste novo filme, pois já se inscreveram via internet. O coquetel marcou o lançamento do projeto e também o início das produções do filme longa metragem ""Um Voo para a Liberdade". Essa história foi baseada no livro de Laércio José, que é o atual autor e roteirista do filme. A direção Geral desta produção cinematográfica será de GiGi Maravilha e Iara LourSi, com a produção das atrizes Raquel Agricio (foto) e Mirian Mota(Mãe do Cantor Manuel Marcos) que também serão atrizes neste filme, e a direção Executiva e o Marke- ting de Marcelo Bento. Durante este lançamento, os membros desta produção foram apresentados ao público e todos receberam um certificado "Termo de compromisso sócio-cultural" emitido pelos coordenadores do Projeto Cinema na zona leste 2013. Outros parceiros presentes também receberam certificados. A entidade assistencial ASSBRAS - Associação Brasileira de Ações Sociais, o empresário de Poá Alexandre Porto que anunciou no dia o pré-lançamento do Projeto Cinema no alto Tietê que será realizando em parceria com secretarias de cultura da região com o apoio de sua empresa a Vitrine comunicação visual também foram contemplados nesta homenagem de parceria sócio-cultural. A atriz Maria Diva, que também participou do ultimo filme, foi convidada por GiGi para colaborar com a produção deste filme. Antes do encerramento do evento, Marcelo Bento obteve autorização para revelar ao público informações sobre o pré-lançamento do livro autobiográfico de Mirian Motta, neste livro autobiográfico que já está quase finalizado e mostrará publicamente muitos segredos por trás do romance entre ela e o cantor Antonio Marcos, envolvendo inclusive o nascimento do filho primogênito do saudoso cantor que o Brasil irá conhecer. Este projeto que nasceu em 2010, com as atividades do filme anterior "O Alcoólatra" realizando em parceria com outra empresa produtora, teve a participação de GiGi Maravilha e sua equipe. Agora a empresária segue trabalhando de forma independente em nossa região, depois de fundar sua própria empresa e conseguir formalizar a parceria com a Casa de Cultura Antonio Marcos, através da supervisão de Cultura da Subprefeitura de São Miguel Paulista. Pudim de pão velho Ingredientes • 6 a 8 pães amanhecidos • • • • • • tipo francês 4 ovos inteiros 2 colheres de açúcar (ou a gosto) 1 pacote de coco ralado 1 colher de margarina 1/2 lata de leite condensado (opcional) 2 copos de leite integral tipo C Anuncie no mais completo e mais lido jornal de São Miguel e região. Ótimas promoções e formas de pagamento!!! Consulte!!! Modo de preparo 1. Numa bacia coloque os pães de molho com um pouco de água até ficar bem molinho 2. Com as mãos esprema estes pães até obter um massa tipo mingau, então acrescente todos os outros ingredientes (menos o coco ralado) e mexa bem 3. Unte uma forma com óleo de soja e e polvilhe farinha de trigo e despeje a massa 4. Polvilhe com o coco ralado por cima, leve ao forno a 250º por uns 25 minutos ou até dourar a parte de cima. 2031-2364 2513-0928 EE E GU NCI LI U AN

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