O documento discute os fundamentos da ergonomia, incluindo sua definição como o estudo científico das relações entre o homem e seu ambiente de trabalho. Aborda riscos ergonômicos como posturas inadequadas e fatores psicofisiológicos, e princípios como a adaptação do trabalho às características humanas. A ergonomia tem como meta final reduzir lesões e doenças relacionadas ao trabalho.