Trabalhar a saúde mental na escola é uma forma de promovê-la e prevenir transtornos mentais, pois todos estamos suscetíveis a um desequilíbrio mental, inclusive crianças e adolescentes, bem como a equipe escolar. disponivel em: https://sae.digital/saude-mental-na-escola, acesso em: 08/02/2024

1. FORMAÇÃO CIDADÃ
TEMA : SAÚDE MENTAL
SUBTEMA: ANSIEDADE

4. De acordo com pesquisas realizadas
recentemente, os índices de
ansiedade no ambiente escolar estão
em uma crescente, trazendo à tona
realidades assustadoras nas
instituições de ensino.
Na sua escola existem alunos com
ansiedade?

5. 😨 Respiração fatigante? Coração acelerado? Garganta
seca? Mãos suando? Sensação de desmaio? Sim, estes
são sinais claros de ansiedade!
Anteriormente a uma reunião no trabalho, dias antes a
algum acontecimento importante, momentos antes de uma
apresentação para o público… em resumo, são diversas
situações que podem levar a uma crise de ansiedade.
Infelizmente, essa realidade faz parte da vida de
muitas pessoas em todo o planeta, independente de
fatores como esfera social, gênero ou idade.

6. Quando analisamos sob a ótica educacional,
percebemos que as instituições de ensino têm sentido
os efeitos da ansiedade em seus alunos,
principalmente devido ao isolamento social
desencadeado pelo fechamento físico das instituições
de ensino em resposta à pandemia de Covid-19.
🚨 Recentemente, um caso que ganhou bastante
repercussão na mídia foi o de 26 alunos de uma
escola estadual no Recife que passaram mal
apresentando sintomas como falta de ar, tremor e
crise de choro. Os alunos foram atendidos pelo
Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), que
informou que eles tiverem crise de ansiedade.

8. Vamos aprender um pouco mais sobre a
ansiedade..

9. 🤔 O que é ansiedade?
Em síntese, a ansiedade consiste em uma resposta
natural do corpo ao estresse. É um sentimento de
medo ou apreensão sobre o que está por vir.

10. 😕 Vale ressaltar que a “ansiedade normal”, apesar de
desagradável, pode motivar a pessoa a se engajar e a
ser mais produtiva. Isso porque a ansiedade comum é um
sentimento que vai e volta, mas não interfere na vida
cotidiana.
😥 Entretanto, quando atinge um nível extremo, ou
seja, caso os sintomas da ansiedade passem a ser
frequentes e fortes a ponto de interferirem na rotina
normal da vida, há grandes chances da pessoa ter
desenvolvido um transtorno de ansiedade.
Nesse caso, a sensação de medo pode ser uma realidade
constante. Isto é, pode atuar até mesmo como um
debilitante. E afetar, em diferentes esferas e de
várias formas, a vida da pessoa.

12. 🚨 Ansiedade no ambiente
escolar
Em resumo, quando tratamos especificamente do cenário
educacional, percebemos que, para a pessoa socialmente
ansiosa, o ambiente escolar apresenta muitas situações
potencialmente estressantes. Fazer uma apresentação,
responder a perguntas em sala de aula, fazer amigos ou
participar de grupos são alguns bons exemplos.
😪 Além disso, existem diferentes formas de manifestação
da ansiedade. Aliás, esse é um dos motivos pelos quais
pode ser difícil detectá-la em sala de aula. Contudo, o
que todos os tipos têm em comum é o “bloqueio cerebral”.
Ou seja, a pessoa está em sala, mas não consegue se
desenvolver.
Em resumo, tudo isso em conjunto torna o ambiente escolar
difícil para o estudante. Isso porque ele está ali, mas
não consegue “seguir o ritmo” dos demais. Resultado? Um

13. 🔍 Como detectar a ansiedade no
ambiente escolar?
Como vimos, há diferentes tipos e intensidades
quando se trata de ansiedade. Isso significa
que em alguns casos, ela poderá ser fácil de
identificar, como quando o aluno se sente
nervoso antes de uma prova.
Entretanto, em outras ocasiões, a ansiedade
pode parecer algo totalmente diferente. Ela
pode se manifestar por meio de uma dor de
estômago ou um comportamento retraído.
Além disso, a ansiedade também pode tornar os
alunos agressivos. Isso porque, quando
aborrecidos ou ameaçados, eles não sabem como
lidar com os seus sentimentos. Dessa
forma, tende-se a desenvolver uma reação de

14. Esse sentimento pode se manifestar através de atos
contra os demais alunos ou, até mesmo, contra o
docente.
Além dos sinais descritos acima, o aluno que vivencia
a ansiedade no ambiente escolar pode:
• Parar de se socializar com colegas de classe;
• Apresentar elevada quantidade de falta;
• Possuir dificuldade de trabalhar em equipe;
• Desenvolver desatenção e inquietação;
• Enfrentar dificuldade para responder perguntas em
aula.

15. Aprendendo
o autocontrole

18. Teste para ser feito online
• https://psiquiatriapaulista.com.br/quiz-ansiedade-2/

19. Uma mensagem para vocês

21. Memes que
retratam
a ansiedade