O documento discute o climatério e a menopausa, definindo-os como a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo por volta dos 50 anos. Detalha os sinais e sintomas do climatério, como ondas de calor e sudorese, e como a fisioterapia pode ajudar no tratamento melhorando a qualidade de vida. Também define o prolapso uterino como a queda do útero para a vagina, discutindo suas causas, sintomas e opções de tratamento e prevenção.

2. O que é climatério?
 O climatério é a “fase da evolução biológica da
mulher em que ocorre o processo de transição entre
o período reprodutivo e o não reprodutivo.”

Dentro deste período ocorre a menopausa, em torno
de 50 anos de idade.

3.  A menopausa é um processo natural
que está presente na vida das
mulheres e não deve ser considerada
como a porta de entrada para a
velhice, mas sim o inicio de uma vida
repleta de novos interesses e
perspectivas.

4. Sinais e sintomas do
climatério
 Que compreende de Irregularidades menstruais,
 Ondas de calor,
 Sudorese,
 Calafrios,
 Palpitações,
 Dores de cabeça,
 Tonturas,
 Insônia,

5.  Perda da elasticidade da pele,
 Fraqueza muscular,
 Ganho de peso,
 Dispareunia (dor durante a penetração),
 Incontinência urinária,
 aumento do risco de doenças Cardiovasculares,
 diminuição da massa óssea (osteopenia e/ou
osteoporose),
 insegurança determinada pelas alterações físicas,
 medo de envelhecer, entre outros.

6. Tratamento do climatério
 A fisioterapia tem um papel importante tanto
na prevenção quanto na reabilitação das
alterações decorrentes do climatério
objetivando a melhora da qualidade de vida.

7.  Exercícios realizados continuamente de
alongamento,
 Fortalecimento muscular (com carga)e aeróbico,
 Treino de equilíbrio,
 Treinamento da musculatura do assoalho pélvico
(localizado na região inferior da pelve) para
prevenção ou melhora da incontinência urinária,
 Recuperação da função sexual,
 Melhora da conscientização corporal e postural.

8. 
 Além disso, o incentivo na realização da atividade
física, pois ela produz vários efeitos psicológicos
benéficos como o bem-estar físico e mental.
 É importante ressaltar que os exercícios devem ser
orientados por profissionais especializados, pois irão
variar de acordo com a idade, severidade da condição
patológica (ex. osteoporose), doenças associadas e a
funcionalidade da paciente.

9. Conclusão
 O Climatério para a mulher é mesmo
inevitável portanto precisamos enfrenta-lo
com sabedoria e dignidade e alegria.

10. O que é Prolapso uterino?
 Prolapso uterino é a queda ou deslizamento
do útero da sua posição normal para a área
vaginal.

11. Causas
 Músculos, ligamentos e outras estruturas
seguram o útero na pélvis. Se esses
músculos e estruturas estiverem fracos,
o útero cai no canal vaginal. Essa
condição é mais comum em mulheres que
tiveram um ou mais partos vaginais.

12.  Outras fatores que podem causar ou levar ao
prolapso uterino incluem:
 Envelhecimento normal
 Ausência de estrogênio após a menopausa
 Qualquer coisa que coloque pressão nos músculos
pélvicos, incluindo tosse crônica e obesidade
 Tumor pélvico (raro)
 Constipação duradoura e o esforço associado a ela
podem piorar essa condição.

13. Sintomas de Prolapso uterino
• Sensação de que você está sentada em uma
pequena bola
• Relação sexual difícil ou dolorosa
• Urinação frequente ou urgência súbita para esvaziar
a bexiga
• Dor na parte inferior das costas
• Útero e cervix que saem pela abertura vaginal

14. • Repetidas infecções da bexiga
• Sensação de peso ou puxada na pélvis
• Sangramento vaginal
• Aumento do corrimento vaginal

15. Tratamento de Prolapso uterino
• Não é necessário tratamento, a menos que os
sintomas incomodem. Muitas mulheres buscam
tratamento no momento em que o útero cai pela
abertura da vagina.
• Mudanças no estilo de vida
• Recomenda-se perder peso em mulheres obesas com
prolapso uterino.

16. • Levantamento de peso ou fazer esforço deve
ser evitado, pois pode piorar os sintomas.
• A tosse também pode piorar os sintomas. Em
caso de tosse crônica, pergunte ao médico
como prevenir ou tratá-la. Se você fuma,
tente parar. Fumar pode causar tosse crônica.

17. Prevenção
• Apertamento dos músculos do assoalho
pélvico através exercícios Kegel ajuda a
fortalecer os músculos e reduz o risco de
prolapso uterino.
• Terapia com estrogênio, vaginal ou oral, em
mulheres em fase pós-menopausa pode
ajudar a manter o tônus muscular na área
vaginal.
• Perder peso e evitar levantar coisas pesadas
pode diminuir o risco de prolapso uterino.

18. Obrigado Pela Atençao!!!