Este documento discute a relação entre a mente e o cérebro. Ele explica que quando a mente se transforma, o cérebro também se transforma, à medida que os pensamentos e sentimentos deixam marcas permanentes no cérebro. Além disso, o documento sugere que é possível usar a mente para estimular estados cerebrais positivos como felicidade, amor e sabedoria.

3. Que condições cerebrais propiciam os estados de
felicidade, amor e sabedoria?
Como você pode usar a mente para estimular e
fortalecer esses estados cerebrais positivos?

5. MENTE CÉREBRO

6. Quando a mente se transforma, o mesmo ocorre com o cérebro.
Quando os neurônios "queimam" juntos, ligam juntos - a atividade mental de fato cria
novas estruturas neurais.
Pensamentos e sentimentos podem deixar marcas permanentes no cérebro
O que se passa na mente molda o cérebro.
Você é capaz de usar a mente para melhorar o cérebro.

7. SISTEMAS DINÂMICOS E INCONSTANTES
Este neurônio é simultaneamente Quando ele dispara, liberam uma
parte do sistema nervoso e de um explosão de moléculas nas sinapses.
sistema complexo em si mesmo. Contém cerca de 200 vesículas cheias
de serotonina. Em cada disparo,
cerca de cinco a dez liberam seu
conteúdo.
Um neurônio típico dispara cerca de 10 vezes/segundo.
As vesículas com serotonina são esvaziadas em intervalos curtíssimos.
Um sistema complexo molecular deve refazer ou reciclar a serotonina.
O metabolismo da serotonina é apenas um dos milhares de sistemas do corpo.

9. 1,5kg
100 bilhões de neurônios
Cada neuronio admite cerca de 5000 ligações
Nessas sinapses, os neurônios obtém sinais como uma explosão de substancias
químicas:neurotransmissores.
Os sinais dizem quando um neuronio deve disparar ou não. Depende do tipo de sinai
que recebem a cada momento.
Um neuronio típico dispara de cinco a cinquenta vezes por segundo. Ler uma frase
requer quatrilhões de sinais dentro da cabeça.
Cada sinal carrega uma informação. O sistema nervoso faz essa informação circular
Essas informações é a própria mente.
O cérebro também é o principal modelador da mente.
O número de combinações possíveis desses 100 bilhões de neurônios é de 10 à
milionésima potência.
1 seguido de 1 milhão de zeros.
Eventos mentais conscientes baseiam-se em ligações temporárias de sinapses que
tomam forma e se dispersam, geralmente em segundos.
Também formam circuitos duradouros fortalecendo as conexões entre si.
O cérebro interage com outros sistemas do corpo, que por sua vez interage com o
mundo e é modelado pela mente.
A mente é formado pelo cérebro, pelo corpo, pelo mundo natural e pela cultura
humana, bem como pela mente em si.
A mente e o cérebro tem uma interação profunda e codependente.

10. PENSAMENTO NEUROTRANSMISSORES
Perfeita coordenação
de todas as células do cérebro.
Quando a mente se transforma, o
Cerca de 1 milhão de células cerebrais
mesmo ocorre com o cérebro. que fazem os neurotransmissores
certamente aconteceu abaixo da linha.

11. ESTRATÉGIAS DE SOBREVIVÊNCIA
Criar diferenciações - para
estabelecer limites entre si e o
mundo e entre um estado cerebral e
outro.
Tudo está conectado
Manter a estabilidade - com o
intuito de manter os sistemas físico
e mental em um equilíbrio saudável.
As coisas estão em constante
mutação
Abrir-se a oportunidades e fugir de
ameaças - para obter coisas que
propiciem a descendência e resistir
`aquelas que ameacem a prole.
As oportunidades ou não são aproveitadas
ou perdem seu encanto, e muitas
ameças são inevitáveis (envelhecimento e morte)

12. MANEIRAS PELAS QUAIS O CÉREBRO
NOS DESVIA DOS OBSTÁCULOS.
• Vigilância e ansiedade
• Sensibilidade a informações negativas
• Armazenamento prioritário
• O negativo supera o positivo
• Marcas permanentes
• Círculos viciosos

13. O cérebro é como velcro para experiências ruins!
O cérebro é como teflon para experiências boas!

14. OBSTÁCULOS SÃO MAIS FORTES QUE ESTÍMULOS
O cérebro é construído mais para recuar
do que para ir em frente!
Importância às experiências negativas!

15. PODEMOS CRIAR A CADA INSTANTE NOVAS REDES NEURAIS
QUE IRÃO PROPICIAR
MENOS SOFRIMENTO E MAIS FELICIDADE E AMOR.
COMPAIXÃO
EQUANIMIDADE ASSERTIVIDADE

16. new.livestream.com/miltonmoura/events/1975163
Estarei disponível para um chat.
Também ficará disponível o video sobre cérebro e
mente.