Este documento discute a creatina e a insulina. A creatina é um composto de aminoácidos produzido naturalmente pelo corpo que serve como fonte de energia muscular e traz benefícios como aumento de força e resistência. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que metaboliza a glicose e é essencial para o metabolismo de açúcares e armazenamento de lipídios. O documento também discute os diferentes tipos de cada substância e como elas podem ser consumidas ou aplicadas.

1. Disciplina- Farmacologia
Creatina & Insulina
Felipe Costa - Lucas Gonçalves - Lucas Viana - Lucas Vinicius
CREATINA
INSULINA

2. Creatina
[NH₂-C - NCH₂-CH₃]
01

3. A creatina é uma substância composta por três tipos de aminoácidos: metionina,
arginina e glicina. Produzida naturalmente pelo corpo em pequenas quantidades e
armazenada nos músculos, é um composto de aminoácidos responsável por trazer
diversos benefícios para o corpo humano. Concentrada e em forma de suplemento, ela
serve para aumentar a capacidade e o tônus muscular.
O produto é muito popular em academias por potencializar os resultados dos treinos,
mas, na Medicina, é usado para frear a perda muscular (ou a sarcopenia), principalmente
em idosos e indivíduos na UTI.
Creatina

4. Creatina e suas funções
Produzida naturalmente pelo corpo em
pequenas quantidades e armazenada nos
músculos, sua principal função é servir
como fonte de energia para a produção de
ATP (trifosfato de adenosina) – que nada
mais é do que o “combustível” usado para
produzir a contração muscular.
Entre os principais
benefícios da
creatina, podemos
destacar:
• Aumento da energia
durante os
exercícios físicos.
• Melhora da força
muscular.
• Eleva a resistência
física.
• Auxilia no ganho de
massa magra.
• Acelera a
recuperação dos
músculos

5. Tipos de Creatina
Monohidratada
A creatina monohidratada é a
versão mais popular do
suplemento – e também a mais
econômica (barata). Composta
por 88% de creatina e 12% de
água, ela pode ser encontrada
no formato de pó solúvel em
água.
A creatina micronizada passa
por um processo que “quebra”
os seus cristais em partículas
até 10x menores do que a versão
monohidratada.
A sua principal característica é
um pH mais elevado, que a torna
mais estável por um período
maior de tempo em solução
líquida – fazendo com que a sua
absorção também aumente.
Micronizada Alcalina

6. Como pode ser
consumida?
Ela pode ser consumida antes ou depois
dos treinos. No entanto, se você for
consumi-la após o exercício físico, ela se
torna mais eficaz quando acompanhada de
uma fonte de carboidrato. O suplemento
também pode ser ingerido junto com a
principal refeição do dia, auxiliando, assim,
na absorção da substância.

7. CONTRAINDICAÇÃO
PERGUNTAS E
DUVIDAS
CREATINA
Contraindicação
• Todo suplemento ergo
gênico, é contraindicada
para gestantes, lactantes,
crianças e adolescentes
que só devem consumi-los
com acompanhamento
médico.

8. 10 PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE
CREATINA:
Que tipo de pessoa pode
tomar creatina?
O que acontece se eu
tomar creatina e não
malhar?
Tem que tomar a creatina
todos os dias?
Quem tem diabetes e
pressão alta pode tomar
creatina?
Qual é o melhor horário
para tomar creatina?
Quantas gramas de
creatina por dia?
Quando creatina começa
fazer efeito?
É possível ganhar massa
muscular só com creatina?
Quantos ml de água para
tomar a creatina?
Qual é o efeito colateral da
creatina?

9. Insulina
02
Ela atua como uma "chave", abrindo as
"fechaduras" das células do corpo

10. Insulina
A insulina é um hormônio
produzido pelo pâncreas, e
tem como função metabolizar
a glicose para produção de
energia. Esta é também
essencial no metabolismo de
sacáridos, na síntese de
proteínas e no
armazenamento de lípidos.

11. TIPOS DE INSULINAS SINTÉTICAS
Os principais tipos de insulina
utilizados pelas pessoas que têm
diabetes são:
Insulina de ação ultrarrápida
Insulina de ação rápida.
Insulina de ação intermediária.
Insulina de ação lenta.
Algumas definições rápidas para
melhor compreensão são:
Início da ação: Velocidade com que
a insulina começa a trabalhar após a
injeção .
Pico: É o período de atividade ótima
da Insulina.
Duração: O tempo em que a insulina
age no organismo.

12. Por qual via a insulina pode ser injetada?
Intramuscular
Intravenosa
Subcutânea
Depositam a medicação
profundamente no tecido
muscular.
É a administração de uma
solução estéril na veia,
diretamente na circulação
sanguínea
Aquela que permite a
injeção de um medicamento
diretamente no tecido
subcutâneo

13. BOMBA DE INSULINA
A bomba de insulina, ou bomba de infusão
de insulina, é um pequeno aparelho
computadorizado que libera insulina de
forma contínua durante 24 horas e em
doses muito precisas de acordo com as
necessidades da pessoa, sendo indicado
nos casos de diabetes tipo 1 ou tipo 2, pois
funciona imitando o funcionamento do
pâncreas.

14. APLICAÇÃO DA INSULINA
o rodizio nos pontos
de aplicação da
insulina é muito
importante para o
tratamento seguro e
eficaz do diabetes
Braço: face posterior, três
a quatro dedos abaixo da
axila e acima do cotovelo
Nádegas: Quadrante
superior lateral externo.
Abdome: Regiões laterais
direita e esquerda, distante
três a quatro dedos da
cicatriz umbilical.
Coxas: Faces anterior e
lateral externa superior,
quatro dedos abaixo da
virilha e acima do joelho.

15. Obrigado!
Felipe Costa - Lucas Gonçalves
Lucas Viana - Lucas Vinicius