O documento discute como aumentar a autoestima e criar felicidade. Ele fornece dicas como reconhecer as próprias qualidades, ter uma visão positiva de si mesmo, ajudar os outros, usar o tempo de forma produtiva e seguir a intuição. O autor argumenta que com autoestima mais elevada as pessoas se sentirão mais motivadas e capazes de alcançar a felicidade.

1. http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva C O M O CRIAR FELICIDADE

2. http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Entrevista Ana Maria Braga

3. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Auto-estima é a opinião que você tem de si mesmo. Nas palestras e workshops que dou, quando abordo esse assunto, percebo que nem todas as pessoas têm uma boa opinião sobre si próprias. O problema é que, sem auto-estima, a vida fica realmente complicada. Sem reconhecer suas qualidades, você começa a culpar-se pelas coisas que não dependem de você e acaba subestimando sua capacidade – isso quando não se subestima como ser humano. Com isso, começa a esperar sempre o pior e a ter medo do futuro. Não dá para ser feliz assim. Falta de auto-estima tem o efeito de uma espiral descendente, que leva você cada vez mais para baixo e pode acabar em infelicidade e depressão. E se você tiver mais auto-estima ? “ Livrar-se de comportamentos auto-destrutivos não é um conceito mitológico; ao contrário, é uma possibilidade real”

4. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Qual a sua opinião sobre você como um ser humano, sobre a pessoa que você é ? O que acha do seu modo de ser ? Você está feliz em relação ao trabalho ou à profissão ? Julga-se capacitado, atualizado? O que acha que seus colegas, chefes e clientes pensam de você? Você concorda com o que acha que eles pensam a seu respeito? Você está feliz com o que conseguiu na vida, os objetivos que já atingiu ou que se propôs a atingir ? Qual a sua honesta opinião sobre si mesmo em relação às suas realizações ? Como você acha que os outros o vêem? Considere as pessoas da sua convivência, como filhos, irmãos, amigos, vizinhos, chefes ou subordinados no trabalho. Quais são os seus objetivos na vida e como você os avalia: pequenos e modestos ou grandes e motivadores? Avalie como está sua auto-estima respondendo honestamente estas perguntas :

5. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Como você avalia sua inserção no ambiente em que vive ? Ou seja, você se sente integrado ou deslocado? Considere os ambientes familiar, social, profissional ou de lazer. Defina o que é a felicidade para você. O que você precisaria conseguir para sentir-se uma pessoa feliz? Como avalia seu potencial e suas condições para transformar-se numa pessoa realmente feliz? Você sente que pode andar com a suas próprias pernas ou acha que depende de outras pessoas? Por quê? Ser mais independente o deixaria mais feliz ? O que acha que poderia fazer para reverter essa situação ?

6. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Outro exercício de auto-avaliação: pegue uma folha de papel e divida-a em duas colunas com os títulos: Meus pontos fortes e Meus pontos fracos . Coloque a maior quantidade de pontos fortes e de pontos fracos que identificar em si mesmo. Qual das colunas tem mais itens? Se você chegou à conclusão de que sua auto-estima não está tão elevada quanto gostaria, precisa já começar a se gostar mais. Valorize-se e melhore sua autoconfiança. É claro que você tem qualidades, mas precisa reconhecê-las e exaltá-las, o que o fará sentir-se mais confiante e seguro em relação à vida. Trabalhando pela sua auto-estima, sentirá diferenças para melhor em diversas áreas de sua vida, no trabalho, na família e, principalmente, com relação a si mesmo.

7. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Você se sentirá mais motivado e será capaz de tomar atitudes que o conduzirão à felicidade. Experimente a gostosa sensação de ser relembrado pelas suas qualidades e pelas coisas positivas que você faz. Aqui vão dicas que poderão ajudá-lo nisso: Ao estar com amigos ou colegas, fale só de coisas positivas, agradáveis e saudáveis. Todos nós nos sentimos melhor ao lado de pessoas otimistas e de alto-astral. Em compensação, queremos fugir daqueles que só vêem defeitos e problemas em tudo, que só vêem tempestade chegando. Não permita que sua mente fique mergulhada em negativismo, pessimismo, insegurança, medo e baixo astral, ou você sempre vivenciará experiências da mesma natureza. Por outro lado, se você pensar positivamente, a alegria, a auto-estima e a ventura irão sempre acompanhá-lo. Ninguém pode lhe estragar o dia sem a sua autorização. Alguém pode atrapalhar você por algum tempo, mas somente você pode permitir que lhe atrapalhem por muito tempo. 7

8. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Tire as lições que puder tirar de seus erros e depois esqueça-os. Mantenha o foco no seu sucesso e motive-se para grandes realizações no futuro. A vida é o que vem… não o que passou. O agora é o momento mais importante de todos. Se você fizer sempre o melhor que puder, começando a partir de agora, terá motivos para orgulhar-se de suas ações, o que elevará sua auto-estima. Procure ajudar aos outros sem esperar um retorno imediato. A recompensa virá a seu tempo, trazendo algo muito maior do que você poderia esperar. Ouça a sua voz interior. Siga o que ela lhe diz, pois ela sabe o que é melhor para você. Quando se trata de resgatar a sua auto-estima, não há tempo a perder. A vida é uma dádiva para ser usufruída intensamente, em cada aspecto que se nos apresenta. Por isso eu procuro aproveitar ao máximo cada segundo como se fosse o último.

9. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Um dia pode parecer pouco, mas o valor do tempo é muito relativo de pessoa para pessoa ou em relação às situações que vivemos. Pergunte a um estudante repetente o significado de um ano. Para a mãe de um prematuro, quanto vale um mês? Para o editor de uma revista semanal, quanto vale uma semana? Para quem tem saudade, quanto vale um dia? Para o rapaz que espera a namorada, quanto vale uma hora? Qual era o valor de um minuto quando você perdeu um vôo por chegar atrasado? Quanto valeu um segundo naquele dia em que você evitou de bater o seu carro? Todos os dias, recebemos 24 horas para fazer o melhor que pudermos, e a maneira como as utilizamos é que dá o tom da nossa vida: alegre ou triste, otimista ou pessimista, magnífica ou medíocre. Se você não usar bem as suas 24 horas de hoje, você as perderá – elas não voltam mais. Use-as da maneira mais positiva e construtiva que puder.

10. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva ENEIDA BINI (Ex-Presidente da AVON e atual Diretora Geral da Herbalife) “ É somente através do auto-conhecimento que estaremos preparados para fazer as escolhas certas que nos levarão a atingir a plena felicidade. Ninguém melhor do que nós mesmos para saber como e onde encontrá-la. Depende apenas de vontade própria e determinação de conduzir as nossas vidas rumo à própria felicidade e ajudando a todas as pessoas que nos cercam a serem felizes também. Como Criar Felicidade é um livro valioso. Fala sobre felicidade e dá as dicas certas sobre como atingi-la, muitas das quais já sabemos. No entanto, não adianta ficar só na leitura e na teoria, pois é necessário ação!” MARIA TEREZA GOMES (Editora da Revista Você S/A) “ Criar felicidade pressupõe tomar o controle do próprio destino. É usar o livre arbítrio em prol de uma vida repleta de satisfação. É acreditar que o destino quem constrói é cada um a cada segundo da vida. Neste livro, Antonio Carlos Teixeira nos ensina de maneira didática e lúdica que a felicidade é possível agora, neste exato momento. Basta criá-la.”

11. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva REINALDO PASSADORI “ Antonio Carlos coloca em prática tudo o que ensina, ou ensina aquilo que experimenta e dá certo, tornando-se assim, um exemplo vivo das receitas que compartilha. Este livro é uma síntese de tudo aquilo que fala e vivencia, oferecendo ao leitor uma estratégia criativa para tornar-se uma pessoa mais realizada e feliz. Antonio Carlos fica feliz quando consegue ajudar outras pessoas a serem mais felizes. Sente-se útil em serví-las, através do seu trabalho. Nesse livro, compartilha seus próprios caminhos despertando o potencial criativo e apresentando técnicas específicas para que o leitor possa, também, amealhar esses conhecimentos e ser uma pessoa mais criativa, realizada e feliz. IRINEU GASPARETTO “ A Felicidade é uma conquista pessoal que todos almejamos alcançar. Com uma didática clara que simplifica o nosso entendimento, Antonio Carlos nos aponta o caminho para que consigamos o êxito desejado. Um livro indispensável na estante daqueles que acreditam que ainda há tempo para ser feliz. Um verdadeiro oásis no deserto da negatividade que rola mundo. Imperdível.”

12. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Você pode criar a sua felicidade E se você for mais feliz ? Crie idéias para ser mais feliz Quer ver como você é criativo? Faça-se criativo Cresça. Não tenha medo do novo Supere o medo de errar Liberte-se dos seus hábitos Mude o jeito de olhar as coisas Vá fundo na causa dos problemas Deixe brotarem as idéia Questione, saia da inércia Seja um bom ouvinte Ouça a sua intuição Conteúdo e Assuntos Tratados Crie o seu arquivo de idéias Tire as suas idéias da gaveta Como avaliar e pôr em prática as idéias Pensando com o auxílio dos seis chapéus O poder das afirmações positivas Aprenda a relaxar

13. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva E SE VOCÊ .....................? E se você sonhar mais? E se você souber o que fazer com você? E se você tiver mais auto-estima? E se você tiver sucesso? E se você rir mais? E se você não aceitar menos do que merece? E se você se preocupar menos? E se você se libertar das preocupações? E se você for você mesmo? E se você fizer mais amigos? E se você abrir seu coração para as pessoas? E se você usar melhor o seu tempo? E se você fosse uma pipa? E se você trabalhar no que gosta de fazer? E se você se aperfeiçoar? E se você tiver mais qualidade de vida? E SE ........................................... ?

14. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Antonio Carlos Teixeira da Silva é o criador do Projeto PENSE DIFERENTE ( www.pensediferente.com.br ), cujo objetivo é estimular a criatividade e a inovação no comportamento das pessoas e das empresas. Como executivo de várias organizações (Kolynos, Thompson Propaganda, Bayer, Stanley Home e outras), aplicou, com as equipes sob sua supervisão, o Processo Criativo desenvolvido no CPSI- Creative Problem Solving Institute , fundação ligada à universidade americana de Bufallo, em Nova York.

15. Palestras Workshops Cursos Programas de Inovação http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Desde 1999, Antonio Carlos dedica-se exclusivamente a realizar palestras, workshops e projetos para empresas que buscam a inovação como diferencial competitivo. Nesse período, o número de pessoas que assistiram às suas apresentações no Brasil, no México e nos países do Mercosul passa de 120 mil. Entretanto, Antonio Carlos, a partir de sua própria experiência, identificou que a Criatividade também pode ser usada para o encontro da Felicidade. Nesta obra, a partir de atitudes no dia-a-dia, você saberá como estar mais perto da sua Felicidade.

16. http://palestras.pensediferente.com.br Antonio Carlos Teixeira da Silva Vídeo 1:30