O documento descreve a história e as modalidades do atletismo. Resume que o atletismo tem origem nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga e incluía corridas e arremessos. Descreve as principais provas de corrida, saltos e lançamentos do atletismo moderno.
Projeto Paralimpíadas desenvolvido pelas professoras Suzy e Solange durante as aulas de informática educativa, na UME JOÃO PAPA SOBRINHO, em Santos.
Alunos do 3º ano B de 2016 pesquisaram sobre os esportes paralímpicos e montaram uma apresentação de slides com o programa LibreOffice Impress.
Projeto Paralimpíadas desenvolvido pelas professoras Suzy e Solange durante as aulas de informática educativa, na UME JOÃO PAPA SOBRINHO, em Santos.
Alunos do 3º ano B de 2016 pesquisaram sobre os esportes paralímpicos e montaram uma apresentação de slides com o programa LibreOffice Impress.
O conteúdo fala sobre o que é jogos paralimpicos, modalidades presente nas paralimpiadas do Rio 2016 e depois especificamente sobre:
Basquete em cadeira de rodas
Tênis em cadeira de roda
Esgrima em cadeira de rodas
Vôlei sentado
A inclusão de pessoas com deficiências na prática de esportes, proporciona além de benefícios ao corpo, um sentimento de superação de limites e maior autoestima, prevenção de doenças, e uma maior integração social. No vôlei sentado, participam pessoas amputadas, com lesões na coluna, deficiências de locomoção e paralisia cerebral, promovendo, portanto uma grande inclusão dessas pessoas na vida esportiva.
Então a pratica de atividades físicas em pessoas com necessidades especiais é até mais importante que em pessoas normais, porque transforma o psicológico contribuindo para uma melhor qualidade de vida, além de ser um forte estimulo pela vontade de viver.
O vôlei sentado surgiu a partir da união de dois outros esportes e atualmente é um dos principais esportes nas paraolimpíadas, possuindo regras algumas diferentes do vôlei normal e diversas classes de pessoas com necessidades especiais que participam serão apresentadas nesse trabalho. Em fim, a importância do esporte é extrema em relação a inclusão social dessas pessoas.
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso.
O conteúdo fala sobre o que é jogos paralimpicos, modalidades presente nas paralimpiadas do Rio 2016 e depois especificamente sobre:
Basquete em cadeira de rodas
Tênis em cadeira de roda
Esgrima em cadeira de rodas
Vôlei sentado
A inclusão de pessoas com deficiências na prática de esportes, proporciona além de benefícios ao corpo, um sentimento de superação de limites e maior autoestima, prevenção de doenças, e uma maior integração social. No vôlei sentado, participam pessoas amputadas, com lesões na coluna, deficiências de locomoção e paralisia cerebral, promovendo, portanto uma grande inclusão dessas pessoas na vida esportiva.
Então a pratica de atividades físicas em pessoas com necessidades especiais é até mais importante que em pessoas normais, porque transforma o psicológico contribuindo para uma melhor qualidade de vida, além de ser um forte estimulo pela vontade de viver.
O vôlei sentado surgiu a partir da união de dois outros esportes e atualmente é um dos principais esportes nas paraolimpíadas, possuindo regras algumas diferentes do vôlei normal e diversas classes de pessoas com necessidades especiais que participam serão apresentadas nesse trabalho. Em fim, a importância do esporte é extrema em relação a inclusão social dessas pessoas.
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso.
2. História do Atletismo O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos) que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso.
3. As corridas rasas de velocidade e revezamento são antigas. A maratona a mais famosa das corridas de resistência baseia-se na legendária façanha de um soldado grego que em 490 A C. Correu o campo de batalha das planícies de Maratona até Atenas, numa distância superior a 35 km para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas. Além nos primórdios de nossa civilização o homem das cavernas de forma natural praticava uma série de movimentos, nas atividades de caça, em sua defesa própria etc. Ele saltava ..corria.. Lançava.. desenvolvia uma série de habilidades relacionadas com as diversas provas de uma competição de atletismo.
4. A história do atletismo é muito bonito, pois se inicia com a própria história da humanidade quando o homem primitivo praticava suas atividades naturais para sobrevivência. Chega mesmo a se confundir com a mitologia quando observamos o período da Antiguidade Clássica com os Jogos Olímpicos que deram origem aos atuais Jogos Olímpicos da Era Moderna. Competições de mulheres : As mulheres por sua vez não podiam participar das maratonas e nem mesmo assistir as competições masculinas pois na maior parte das vezes eles corriam nus.Mas em contra partida a cada quatro anos era realizado um torneio só para elas em homenagem a Hera mulher de Zeus.
5. Decatlo Decatlo é uma competição de atletismo mas composta por apenas 10 provas. Modalidade usada nos Jogos Olímpicos sendo praticado por homens. Os atletas inscritos compõem esses programas em dois dias. O primeiro campeão olímpico foi o índio norte-americano Jim Thorpe, que contudo, viria a ser desqualificado por ser um atleta profissional. Em 1983, mais de sete décadas depois, a medalha de ouro foi restituída a Jim Thorpe.
6. Primeiro Dia: 100 metros rasos Salto em Distancia Arremesso de Peso Salto em altura 400 metros rasos
7.
8. Heptatlo:- Envolve 7 modalidades. Vence o atleta que conseguir maior número de pontos no geral. As provas são executadas em dois dias consecutivos sendo realizadas quatro provas no primeiro dia e três no segundo dia. A ordem das provas não podem ser alteradas e elas tem 30 minutos de intervalo.Heptatlo Feminino:Primeiro dia:*100 m barreiras*Salto em altura*Lançamento do peso*200 mSegundo dia:*Salto em comprimento *Lançamento de dardo*800 m Heptatlo Masculino:Primeiro dia:*60 metros*Salto em comprimento*Lançamento de peso*Salto em altura Segundo dia:*60 metros barreiras*Salto á vara*1000 m
9. Final dos 800 m do Heptatlo nos Campeonatos Mundiais de 2007
13. "O principal objetivo da vida não é a vitória mas a luta; o essencial não é vencer mas lutar. Vamos exportar nossos atletas para promover a paz. Esse é o mercado livre do futuro." (Pierre de Couberem fundador da Olimpíada Moderna).
16. Lançamento de dardoé uma modalidade do atletismo na qual o atleta lança um dardo tentando alcançar a maior distância possível. Esse dardo tem forma de lança, e pode ser feito de fibra de vidro, de metal ou fibra de carbono. O peso e o comprimento do dardo pode ser: O lançamento de dardo foi introduzido como parte integrante do pentatlo nos Jogos Olímpicos antigos. Na era moderna, surgiu pela primeira vez na edição de Londres 1908, onde o primeiro campeão foi Eric Lemming da Suécia. O evento de senhoras estreou-se nos Jogos Olímpicos de Verão de 1932, em Los Angeles. Homem – dardo de 2,7 m, com peso 800 gramas.Mulher – dardo de 2,3 m, com peso de 600 gramas.
17. O lançamento acontece após algumas ações como a corrida. Esse percurso varia entre 7 a 13 passos. Até então, o dardo é carregado à altura da testa. Ao atingir a marca intermediária, inicia-se a corrida preparatória, que é o momento de preparação do lançamento. O atleta posiciona, gradativamente, o dardo para atrás da linha dos ombros. Quando alcança a marca inclina o tronco para trás para em seguida impeli-lo para frente, fazendo um giro rápido para que o dardo seja lançado em uma angulação entre 30 e 45 graus do solo. A velocidade do dardo nesse momento é de aproximadamente 100 km/h.
18. O atleta é desclassificado caso ultrapasse a marca da zona de lançamento, mesmo depois do arremesso. O dardo deve tocar no solo pela ponta dianteira. Recordes mundiais Homens J. Železný República Checa 98.48 m 1996 Mulheres B.Spotáková República Checa 72.28 m 2008
19. O objetivo é lançar uma bola de bronze ou ferro fundido e chumbo a maior distância possível a partir de uma área circular com 2,135m de diâmetro. Os homens usam uma bola de 7,257kg e as mulheres uma de 4kg. Cada atleta tem direito a 6 lançamentos. Vale o melhor arremesso. A medida é feita a partir do primeiro lugar onde o peso bater no chão. Arremesso de peso A origem da modalidade encontra-se nos Highland Games, um evento desportivo praticado durante séculos nas terras altas da Escócia, onde se jogava um arremesso de pedra. O primeiro evento olímpico feminino ocorreu nos jogos de 1948 e foi vencido pela francesa Micheline Ostermeyer .
20. Masculino:23,12 metros - Randy Barnes (EUA) em Westwood do dia 20 de maio de 1990 Recordes Mundiais Feminino:22,63 metros -Natalya Lisovskaya(URSS) em Moscou no dia 7 de junho de 1987
21. Arremesso de disco O disco usado é um prato de metal que se lança e tem a forma de um círculo que tem um diâmetro de 22 cm. Na prova masculina, o disco mede entre 219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de espessura e pesa 2 kg. Na modalidade feminina, mede entre 180 e 182 mm de diâmetro e de 37 a 39 mm de espessura, pesando 1 kg. O atleta segura o disco plano contra os dedos da mão e o antebraço do lado do lançamento, logo gira sobre si mesmo rapidamente e lança o disco ao ar estendendo o braço. Todo o material deve ser fornecido pela organização da competição. Para melhorar a pegada é permitido o uso de uma substância adequada nas mãos. Pode ser usado um cinturão para proteger a coluna.
22. Recordes Mundiais O lançamento de disco é uma prova antiga,foi incluida logo na primeira edição da era moderna em Atenas 1896. O primeiro campeão olímpico foi Robert Garrett. A prova de mulheres foi introduzida nos Jogos de Amesterdã em 1928. A primeira campeã foi Halina Konopacka da Polónia. O disco feminino só foi padronizado em 1928. A pegada com uma das mãos entrou em uso em 1920 e em 1926 introduziu-se o giro, aceito oficialmente apenas em 1954. Feminino: Mundial: G.Reinsch (ALE) - 76.80m Masculino: Mundial: Jürgen Schult (ALE) - 74.08m
23. A TÉCNICA DO LANÇAMENTO DO MARTELO O lançamento do martelo é sem dúvida uma das provas mais difíceis do atletismo. É necessário um longo processo de exercitação e de treino para poder ser dominado completamente. Nele podemos encontrar as seguintes fases técnicas: a) Empunhadura b) Posição de partida c) Balanceios para os molinetes d) Molinetes e) Giros f) Lançamento propriamente dito g) Reversão Lançamento de Martelo
24. O martelo pesa 7,26kg na prova dos homens e 4kg nos eventos femininos. O conjunto bola, arame e alça, com comprimento máximo de 1,2 m. A base de lançamento da prova é um circulo de 2,1 m de diâmetro. O regulamento moderno da prova foi elaborado em 1887 na Inglaterra. O lançamento do martelo começou nos Jogos Olímpicos de Paris, em 1900, com a presença de cinco competidores. O vencedor foi John Flanagan, um escocês naturalizado americano, que tinha conseguido o recorde mundial em 1895, que ganhou três medalhas de ouro consecutivas nos Jogos Olímpicos, é considerado o pai do evento As mulheres estrearam nos Jogos de Sydney em 2000.. Recordes Mundiais Masculino: Mundial: Yuriy Sedykh (USR) - 86.74 m Feminino: Mundial: Tatyana Lysenko (RUS) - 77.80m
25. FIM Elaborado por Tiago Anderson Maxwell Douglas e Janete.
27. Tipos de corridas Provas de velocidade: 100m rasos 200m rasos 400m rasos Revezamento 4x100 Revezamento 4x400 Provas de meio-fundo: 800m 1500m Provas de fundo: 5000m 1000m, Marchas Maratona Maratona masculina Maratona feminina Provas com obstáculos: 100m com barreira 110m com barreira 400m com barreira 3000m com obstáculos
28. Provas de velocidade: A corrida de velocidade refere-se à arte de correr o mais rápido possível. Potência e coordenação são os ingredientes necessários para ganhar velocidade. A coordenação pode ser aperfeiçoada a partir da prática de eficientes técnicas de corrida. A velocidade é em grande parte um fator inerente; entretanto, tanto a coordenação e a velocidade podem ser aperfeiçoadas a partir de um treinamento adequado. A técnica da corrida está explicada na Seção Básica geral. A velocidade pode ser subdividida em quatro fases: a largada, a aceleração, a manutenção da força e o final. Os dois principais componentes que proporcionam o aumento da velocidade são: a largura dos passos (comprimento da passada) e a rapidez com que são executados (freqüência da passada).
29. Provas de obstáculo: As corridas de obstáculos fazem parte do atletismo antes mesmo do futebol existir. Tem como provas padrão 2000m com obstáculos de 3000m com obstáculos sendo essa última prova olímpica masculina e feminina. Cada volta na pista tem 4 obstáculos e fosso de água. Recordes Mundiais -3000m masculino –SAIF SAAEED SHAHEEN - 7:53:63 -3000m feminino – GULNARA SAMITOVA - 9:01:59 Recorde Olímpico - 3000m masculino – JULIUS KARIUKI- 8:05:51
30. Provas de meio-fundo: Meio-fundista é um atleta que participa em corridas de meio-fundo.
31. Provas de fundo: É uma corrida sobre distância maior do que a milha ( 1069m). Fundista é aquele atleta que participa nesta modalidade.
32. Maratona A maratona é uma corrida de longa distancia ou de fundo realizado fora dos estádios em ruas. A maratona é uma prova que envolve muita resistência física seu percurso 42km e 195metros. Segundo a lenda teria percorrido um soldado grego FELÍPIDES para anunciar que os helenos haviam vencidos uma batalha contra os presas .O trecho teria sido entre a planície de maratona (o local da batalha) até cidade de Atenas.
33. Maratona masculina: A maratona masculina foi uma das modalidades olímpicas originais em 1896
34. Maratona feminina: A maratona feminina foi instituída nas olimpíadas de Los Angeles em 1984
38. Salto em comprimento ou salto em distância é uma modalidade olímpica de atletismo. A prova tem uma longa tradição e apareceu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos antigos como parte integrante do pentatlo. Na antiguidade, os atletas saltavam com halteres nas mãos, para ajudar no balanço e elevar o momento. O salto em comprimento esteve presente em todas as edições de Jogos Olímpicos da era moderna.
43. Regras Cada atleta tem direito a seis tentativas para atingir sua melhor marca.Uma tentativa é considerada válida quando o competidor inicia o movimento do salto dando o último passo antes da linha que limita a área de corrida.Caso o atleta dê seu último toque no solo antes do salto após a linha-limite, esse salto será invalidado.Outras causas de invalidação de um salto: caso o atleta toque, com qualquer parte do corpo, a área posterior à linha de medição localizada na barra de impulsão; toque o lado da tábua de impulsão; toque o solo fora da caixa de areia no momento em que cair; caminhe pela caixa de areia após o salto; dê um salto mortal.
45. Esta modalidade desportiva consiste em ultrapassar, em altura, uma fasquia, apoiada em duas barras, com a ajuda de uma vara para elevar o corpo. O atleta, apesar de poder roçar ou tocar na fasquia, vê o seu salto invalidado se a fizer cair. O atleta corre numa pista empunhando uma longa vara que espeta numa espécie de caixa no solo - o pontão de chamada é colocado antes do obstáculo e tenta com a impulsão ultrapassar a fasquia colocada a determinada altura. Dispõe de três tentativas para a transpor e se não o conseguir é eliminado da prova. Na Grécia Antiga e em Creta já existia uma espécie de salto à vara, só que então o obstáculo a ultrapassar era um touro. Os celtas também usavam varas para saltar, mas aqui com o objetivo de chegar mais longe e não mais alto.
46. A transformação definitiva em salto vertical aconteceu em finais do século XVIII, na Alemanha, nas provas de ginástica. Contudo, foram os ingleses que levaram esta disciplina para as pistas ao ar livre, já no século XIX. O salto à vara fez parte dos Campeonatos Universitários de Cambridge, em 1857 e, cerca de três décadas mais tarde, foi incluído no programa de atletismo da primeira edição dos Jogos Olímpicos da era moderna, que tiveram lugar em Atenas em 1896. A grande figura internacional do salto à vara é o ucraniano Sergei Bubka, várias vezes recordista mundial, que atingiu em 1994 a marca de 6,14 metros.
47. Composição da vara Competições de salto com vara aconteciam na Grécia antiga. Até o início do século XX, as varas eram feitas de bambu ou madeira e, posteriormente, passaram a ser feitas de alumínio. Atualmente, as varas modernas são feitas de fibra de carbono ou fibra de vidro. Estas mudanças geraram grande diminuição do peso da vara e maior flexibilidade, e graças a estes avanços os recordes de salto com vara tornaram-se cada vez mais altos.
49. 1º Corrida: O atleta acelera pela pista levando a vara para o alto. 2º Impulsão: A velocidade diminui ao baixar a vara para fincá-la na caixa de apoio 3º Vôo: O impulso para a frente e a flexibilidade da vara lançam o atleta para cima. 4º Queda: Superando o sarrafo, o atleta estica as pernas, gira o corpo, e amortece a queda.
51. O salto em altura é uma especialidade do atletismo que consiste em ultrapassar, sem derrubar, uma fasquia apoiada em duas barras que estão colocadas a uma distância de cerca de quatro metros uma da outra. Se a barra for derrubada, o salto é anulado. O atleta tem de correr e fazer o impulso para o salto só com um pé apoiado no chão. Cada atleta dispõe de três tentativas para ultrapassar a fasquia. Se não o fizer é eliminado. A altura da fasquia é alterada consoante a capacidade dos atletas e os recordes estabelecidos.
52. Os atletas utilizam, atualmente, o salto de estilo Fosbury para vencer a fasquia, que consiste em fazer passar primeiro a cabeça, de costas para o obstáculo, depois os ombros e finalmente as pernas, desenhando um arco com o corpo. Este estilo apareceu nos Jogos Olímpicos de 1968, no México, e foi introduzido pelo norte-americano Richard Fosbury, que acabou por ganhar a medalha de ouro. Este estilo só resultou na época porque o pavimento onde caíam os atletas foi substituído. Até aí, era composto por serrim, mas foi substituído por uma espécie de colchão, que permitia aos saltadores cair de costas, ou de ombros. A versão feminina desta prova de atletismo surgiu nos Jogos de Amesterdão, em 1928.
55. Técnica O Salto Triplo é uma combinação de três saltos sucessivos que terminam com a queda numa caixa de areia. A prova inicia-se com uma corrida de impulso. O salto começa com o contacto da perna de impulsão tocando o solo; segue-se uma pequena flexão da perna de impulsão; nesse momento a perna de impulsão sofre grande pressão, sendo que quanto maior o ângulo maior a pressão. O movimento é chamado de patada, onde o saltador faz um movimento brusco com a perna para trás e para cimal.Na fase de voo, deve-se corrigir o equilíbrio através da rotação horizontal dos braços.
60. O salto consiste em uma impulsão, uma passada e um salto, nesta ordem;
61. O salto de impulsão feito em um pé só, será feito de modo que caia sobre o mesmo pé, para a passada, caindo com o outro pé para a realização do salto;
62. Todos os saltos devem ser medidos a partir do ponto de queda mais próximo à tábua de impulsão.
72. Tipos de corridas Provas de velocidade: 100m rasos 200m rasos 400m rasos Revezamento 4x100 Revezamento 4x400 Provas de meio-fundo: 800m 1500m Provas de fundo: 5000m 1000m, Marchas Maratona Maratona masculina Maratona feminina Provas com obstáculos: 100m com barreira 110m com barreira 400m com barreira 3000m com obstáculos
73. Provas de velocidade: A corrida de velocidade refere-se à arte de correr o mais rápido possível. Potência e coordenação são os ingredientes necessários para ganhar velocidade. A coordenação pode ser aperfeiçoada a partir da prática de eficientes técnicas de corrida. A velocidade é em grande parte um fator inerente; entretanto, tanto a coordenação e a velocidade podem ser aperfeiçoadas a partir de um treinamento adequado. A técnica da corrida está explicada na Seção Básica geral. A velocidade pode ser subdividida em quatro fases: a largada, a aceleração, a manutenção da força e o final. Os dois principais componentes que proporcionam o aumento da velocidade são: a largura dos passos (comprimento da passada) e a rapidez com que são executados (freqüência da passada).
74. Provas de obstáculo: As corridas de obstáculos fazem parte do atletismo antes mesmo do futebol existir. Tem como provas padrão 2000m com obstáculos de 3000m com obstáculos sendo essa última prova olímpica masculina e feminina. Cada volta na pista tem 4 obstáculos e fosso de água. Recordes Mundiais -3000m masculino –SAIF SAAEED SHAHEEN - 7:53:63 -3000m feminino – GULNARA SAMITOVA - 9:01:59 Recorde Olímpico - 3000m masculino – JULIUS KARIUKI- 8:05:51
75. Provas de meio-fundo: Meio-fundista é um atleta que participa em corridas de meio-fundo.
76. Provas de fundo: É uma corrida sobre distância maior do que a milha ( 1069m). Fundista é aquele atleta que participa nesta modalidade.
77. Maratona A maratona é uma corrida de longa distancia ou de fundo realizado fora dos estádios em ruas. A maratona é uma prova que envolve muita resistência física seu percurso 42km e 195metros. Segundo a lenda teria percorrido um soldado grego FELÍPIDES para anunciar que os helenos haviam vencidos uma batalha contra os presas .O trecho teria sido entre a planície de maratona (o local da batalha) até cidade de Atenas.
78. Maratona masculina: A maratona masculina foi uma das modalidades olímpicas originais em 1896
79. Maratona feminina: A maratona feminina foi instituída nas olimpíadas de Los Angeles em 1984
