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- 1. A vida pedeequil[ibrio. Vamos falar da nossa saúde mental Luís Filipe Dias Bezerra Coren-BA 046.368-ENF Saúde Mental
- 2. UM MOMENTO PARAREFLETIR... Passado Presente Futuro
- 3. Por que estamos aquihoje... ...vamos olhar um pouco para as nossas emoções e a nossa saúde mental.
- 4. O que eupercebo quando olho para esta imagem?
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- 6. Desafios para Estudar hoje... Para mimo maior desafio para estudar é...
- 7. ESTUDO UM CONCEITO POSSÍVEL... Estudovem do latim "studium"... Que significa "zelo, afinco, aplicação". A partir do século XV, o termo adquiriu o sentido de "ação ou atividade de aprender ou investigar".
- 8. ESTUDO UNIVERSITÁRIO UM CONCEITO POSSÍVEL... Oensino superior completo dá ao acadêmico a formação em uma área específica, que permite o desempenho de uma profissão que exija formação própria.. Propósito em servir a vida através da profissão.
- 9. DESAFIOS NO ESTUDO OQUE DESEQUILIBRA... Fatores Externos. Fatores Internos.
- 10. Saúde mental éo completo estado de bem-estar físico, mental e social, onde o indivíduo reconhece suas próprias habilidades, consegue lidar com os estresses do dia a dia e pode trabalhar de forma produtiva e frutífera, contribuindo para a sociedade. Organização Mundial da Saúde SAÚDE MENTAL
- 11. O que sabemossobre? ANSIEDADE O que sabemos sobre? DEPRESSÃO
- 12. Ansiedade O QUE É? Graude medo e ansiedade em excesso. Perturbações comportamentais relacionadas. QUAIS AS CAUSAS? Multiplos fatores QUAIS OS SINTOMAS? Psíquicos Somáticos COMO TRATAR? Psicossocial Medicação
- 13. Depressão O QUE É? Graude tristeza muito grave ou persistente Interfere na vida da pessoa QUAIS AS CAUSAS? Multiplos fatores QUAIS OS SINTOMAS? Psíquicos Somáticos COMO TRATAR? Psicossocial Medicação
- 14. O que sabemossobre? AUTOMUTILAÇÃO O que sabemos sobre? SUICÍDIO
- 15. Automutilação O QUE É? Comportamentose pensamentos autolesivos sem intenção de morrer, como resultado da influência de múltiplos fatores QUAIS AS CAUSAS? Múltiplos fatores relacionados a história de vida. QUAIS OS SINTOMAS? Psíquicos Somáticos COMO TRATAR? Psicossocial Medicação
- 16. Suicídio O QUE É? Ideaçãosuicida. Tentativa de suicídio Suicídio QUAIS AS CAUSAS? Multiplos fatores QUAIS OS SINTOMAS? Psíquicos Somáticos (AL) COMO TRATAR? Psicossocial Medicação
- 17. Fatores de risco... Homens Mulheres Sexo 15e 29 anos 30 a 59 anos 45 a 64 anos ≥ 75 anos Idade Divorciadas. Viúvas. Solteiras. Pessoas sozinhas. Estado Civil Interpessoais. Familiares. Sociais Ambientais. Estressores
- 18. Suporte social Rede deamigos Unidade de saúde Vínculo Familiar Casada(o) Morar próximo de familiares Maternidade Gestação Ter filhos Espiritualidade Frequentar instituição religiosa FATORES DE PROTEÇÃO O QUE PODE AJUDAR A PROTEGER?
- 19. Resolubilidade Saber resolver problemas Acesso restrito Nãoter acesso aos meios FATORES DE PROTEÇÃO O QUE PODE AJUDAR A PROTEGER?
- 20. COMO SE CUIDAR? Postura Descontraçãomuscular e Respiração Humildade Reconhecer e Aceitar Hábitos Recuperação do corpo
- 21. COMO SE CUIDAR? Sono Dormir8h e Regular Alimentação Água e Nutrientes Riso Endorfina e prazer
- 22. COMO SE CUIDAR? Alongamento Relaxamentomuscular e Prevenir lesões Atividade Física 30 min. e 5 dias Autoconhecimento Atualizar a versão de si mesmo
- 23. Ignorar Não dar atenção. Ficarchocado Levar a pessoa a sentir-se julgada. Tentar livrar-se Terceirizar a atenção e cuidado. Falso consolo Dizer que vai ficar tudo bem. O QUE NÃO SE DEVE FAZER ATENÇÃO!
- 24. Desafiar Desafiar ou incentivar apessoa a continuar em frente o ato. Subestimar Fazer o problema parecer trivial. Deixar a pessoa sozinha. Falsas garantias Garantir que a pessoa nunca mais vai sofrer. Jurar segredo Prometer que vai guardar segredo. O QUE NÃO SE DEVE FAZER ATENÇÃO!
- 25. 4 PASSOS PARAAJUDAR Converse PREVENÇÃO É POSSÍVEL Busque ajuda profissional Acompanhe Proteja
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- 28. GRATO POR SUAPARTICIPAÇÃO. Luís Filipe Enfermeiro Saúde Mental Coren-BA 046.368-ENF (75) 9 8821-6838 WhatsApp