O documento discute o processo de envelhecimento e como viver sabiamente a velhice. Apresenta o envelhecimento como um processo natural associado a mudanças físicas e psicossociais. Argumenta que a arte de envelhecer é saber aceitar as mudanças e manter uma atitude ativa e positiva, sem envelhecer a alma. Também discute ideias negativas e positivas sobre a velhice na sociedade contemporânea.