O documento apresenta 11 aplicativos para ajudar a mudar a vida nas áreas de hábitos, produtividade, aprendizagem e organização. Os apps incluem Rewire para construir hábitos, Swipes para gerenciar tarefas, Instapaper para salvar artigos para leitura posterior, Feedly para acompanhar feeds de notícias favoritos e Headspace para meditação guiada.
11 apps para mudar sua vida (versão pocket)André Timm
O documento discute 11 aplicativos que podem ajudar a estabelecer bons hábitos para melhorar a vida cotidiana. Os apps ajudam a organizar tarefas, manter o foco, aprender através de podcasts e armazenar informações na nuvem. A meditação e exercícios cerebrais também são abordados como formas de melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Meia dúzia de dicas para melhorar a atenção e memóriaHerminia Marques
Este documento fornece várias estratégias para melhorar o estudo e a concentração, incluindo técnicas como estabelecer horários, usar auxiliares de memória, fazer pausas curtas durante o estudo, e manter um espaço focado livre de distrações. O documento também discute a importância de ter uma atitude positiva e estar motivado para o estudo.
15 dicas para o enem e outros vestibulares - Supera Unidades Vila Mariana e P...Supera Vila Mariana
O documento fornece 15 dicas para o Enem e outros vestibulares. As dicas incluem: não estudar de véspera, alimentar-se bem antes e no dia da prova, chegar cedo ao local da prova, ler o enunciado com atenção, fazer intervalos durante a prova, e manter a calma. Também recomenda técnicas de estudo como ler em voz alta, revisar matérias diariamente, escrever à mão, dividir o tempo de estudos, e participar de grupos de estudo.
O documento fornece dicas sobre boas e más práticas no uso do Moodle para ensino a distância. Algumas dicas positivas incluem encorajar a colaboração entre alunos, pedir feedback regularmente e compartilhar ideias com outros professores. Algumas dicas negativas são dominar discussões, assumir que o Moodle motivará automaticamente os alunos e violar direitos autorais. O objetivo principal deve ser o ensino, não a aparência.
O documento fornece diretrizes sobre boas práticas para usar o Moodle, como encorajar os alunos a aprender juntos, usar uma linguagem apropriada, e guardar regularmente o trabalho. Também discute más práticas como não seguir direitos autorais e se distrair com recursos desnecessários em vez de se concentrar no ensino.
O documento discute a importância de administrar o tempo para estudar cursos online de forma eficaz. Ele destaca que 1) é impossível fazer qualquer coisa bem feita sem dedicar tempo e atenção; e 2) é necessário planejamento, organização, comprometimento e autodisciplina para distribuir o tempo entre as diversas atividades da vida. O documento fornece dicas para estudar de forma produtiva, como programar pelo menos uma hora por dia para estudar sem interrupções.
Este documento apresenta o Evernote, um bloco de notas digital, e discute suas aplicações e funcionalidades. Ele inclui uma agenda com introdução, apresentação do Evernote, aplicações disponíveis, tutoriais e conclusões. O documento explora como o Evernote pode ser usado como caderno diário, portfólio eletrônico e bloco de notas pessoal.
O documento fornece dicas sobre como estudar de forma mais efetiva, incluindo tomar notas durante as aulas, associar conceitos, revisar as anotações logo após, ensinar os conceitos para outros, gerenciar o tempo de estudo, fazer pausas, e manter o foco no objetivo.
11 apps para mudar sua vida (versão pocket)André Timm
O documento discute 11 aplicativos que podem ajudar a estabelecer bons hábitos para melhorar a vida cotidiana. Os apps ajudam a organizar tarefas, manter o foco, aprender através de podcasts e armazenar informações na nuvem. A meditação e exercícios cerebrais também são abordados como formas de melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Meia dúzia de dicas para melhorar a atenção e memóriaHerminia Marques
Este documento fornece várias estratégias para melhorar o estudo e a concentração, incluindo técnicas como estabelecer horários, usar auxiliares de memória, fazer pausas curtas durante o estudo, e manter um espaço focado livre de distrações. O documento também discute a importância de ter uma atitude positiva e estar motivado para o estudo.
15 dicas para o enem e outros vestibulares - Supera Unidades Vila Mariana e P...Supera Vila Mariana
O documento fornece 15 dicas para o Enem e outros vestibulares. As dicas incluem: não estudar de véspera, alimentar-se bem antes e no dia da prova, chegar cedo ao local da prova, ler o enunciado com atenção, fazer intervalos durante a prova, e manter a calma. Também recomenda técnicas de estudo como ler em voz alta, revisar matérias diariamente, escrever à mão, dividir o tempo de estudos, e participar de grupos de estudo.
O documento fornece dicas sobre boas e más práticas no uso do Moodle para ensino a distância. Algumas dicas positivas incluem encorajar a colaboração entre alunos, pedir feedback regularmente e compartilhar ideias com outros professores. Algumas dicas negativas são dominar discussões, assumir que o Moodle motivará automaticamente os alunos e violar direitos autorais. O objetivo principal deve ser o ensino, não a aparência.
O documento fornece diretrizes sobre boas práticas para usar o Moodle, como encorajar os alunos a aprender juntos, usar uma linguagem apropriada, e guardar regularmente o trabalho. Também discute más práticas como não seguir direitos autorais e se distrair com recursos desnecessários em vez de se concentrar no ensino.
O documento discute a importância de administrar o tempo para estudar cursos online de forma eficaz. Ele destaca que 1) é impossível fazer qualquer coisa bem feita sem dedicar tempo e atenção; e 2) é necessário planejamento, organização, comprometimento e autodisciplina para distribuir o tempo entre as diversas atividades da vida. O documento fornece dicas para estudar de forma produtiva, como programar pelo menos uma hora por dia para estudar sem interrupções.
Este documento apresenta o Evernote, um bloco de notas digital, e discute suas aplicações e funcionalidades. Ele inclui uma agenda com introdução, apresentação do Evernote, aplicações disponíveis, tutoriais e conclusões. O documento explora como o Evernote pode ser usado como caderno diário, portfólio eletrônico e bloco de notas pessoal.
O documento fornece dicas sobre como estudar de forma mais efetiva, incluindo tomar notas durante as aulas, associar conceitos, revisar as anotações logo após, ensinar os conceitos para outros, gerenciar o tempo de estudo, fazer pausas, e manter o foco no objetivo.
O documento fornece dicas sobre como estudar em casa de forma eficaz, incluindo estabelecer um horário fixo para estudos, cuidar do sono, preparar o ambiente de estudo e usar técnicas como elaboração de esquemas e revisão oral para melhorar a aprendizagem e memorização.
O documento fornece dicas sobre como estudar em casa de forma eficaz, incluindo estabelecer um horário fixo para estudos, cuidar do sono, preparar o ambiente de estudo e usar técnicas como elaboração de esquemas e revisão oral para memorizar conteúdos.
O documento discute os desafios do uso de computadores nas escolas. Em 3 frases:
1) Há desafios na preparação de professores e na disponibilidade de computadores para todos os alunos.
2) Computadores podem distrair alunos e causar problemas de saúde se usados de forma excessiva.
3) O documento argumenta que computadores reduzem a criatividade dos alunos e o interesse na leitura de livros.
1) O documento apresenta as informações sobre o segundo encontro do curso Introdução à Educação Digital PROINFO 40h.
2) As unidades de estudo do curso são apresentadas, com foco na Unidade 5 sobre elaboração e edição de textos.
3) As instruções passo a passo para formatar um texto no editor de texto Writer são detalhadas, incluindo a inserção de imagem, hiperlink e tabela.
1) O documento apresenta as informações sobre o segundo encontro do curso Introdução à Educação Digital PROINFO 40h.
2) As unidades de estudo do curso são apresentadas, com foco na Unidade 5 sobre elaboração e edição de textos.
3) As instruções passo a passo para formatar um texto no editor de texto Writer são detalhadas, incluindo a inserção de imagem, hiperlink e tabela.
O documento discute estratégias para promover o prazer da leitura entre alunos, como o uso da tecnologia e atividades lúdicas. O objetivo é desenvolver a habilidade de ler de forma autônoma através de contos, pesquisas na internet e debates estimulantes. A história "A Cigarra e a Formiga" é usada como exemplo para uma atividade prática.
O documento discute teorias da motivação humana. Apresenta a hierarquia das necessidades de Maslow, com necessidades fisiológicas na base e auto-realização no topo. Também discute a teoria dos dois fatores de Herzberg, distinguindo fatores higiênicos e motivacionais. Por fim, resume o modelo contingencial de motivação de Vroom.
O documento analisa passagens bíblicas sobre a relação entre Deus Pai e Jesus Cristo. Afirma que Jesus foi enviado pelo Pai para dar entendimento sobre o que é verdadeiro, que é o próprio Jesus. Também mostra que a vida eterna é conhecer a Deus Pai e a Jesus Cristo, seu Filho enviado.
Meia hora para mudar a minha vida mariana nunesfantas45
O documento resume um livro chamado "Meia Hora Para Mudar A Minha Vida", da autora Alice Vieira. Conta a história de Branca-a-Brava, uma menina que vive no teatro da mãe, mas acaba indo morar com a avó após a morte da mãe. Anos depois, o pai de Branca aparece oferecendo que ela more com ele, mas ela só tem meia hora para decidir, o que dá título ao livro.
A mensagem deste estudo visa esclarecer á luz das escrituras sagradas A Verdadeira Forma e Fórmula de Batismo. E para melhor compreensão deste tema e discernimento do amigo leitor usaremos um método simples e eficaz; perguntas e respostas bíblicas.
1- O jota surgiu no alfabeto latim como um i alongado para diferenciar dois ii juntos e designar o i inicial de palavras.
2- Na idade média, o jota passou a representar o som do i consoante independente da posição.
3- Nomes bíblicos que começam com jota em português, como Jesus, referem-se ao nome original em grego e latim (Iesous e Iesus) e não indicam qualquer corrupção.
Meia hora para mudar a minha vida joão franciscofantas45
Este resumo descreve um trabalho realizado sobre o livro "Meia Hora para Mudar a Minha Vida" da autora Alice Vieira. O trabalho inclui uma ficha técnica do livro, informações sobre a autora, resumo da história e uma reação pessoal ao livro.
1) O documento discute o chamado de Deus para as pessoas, que é pessoal, particular e específico.
2) É enfatizado que o chamado de Deus é permanente e que as pessoas devem se preparar plenamente através da Palavra de Deus.
3) Quando Deus chama alguém, devemos reverenciá-Lo e usar os recursos que Ele nos deu para trazer honra ao Seu nome.
A pessoa não vai parar de seguir em frente na estrada longa da vida, mesmo enfrentando lutas, porque sente que Deus está com ela e a protege. Ela foi escolhida por Deus para anunciar o evangelho e cumprir seu chamado, apesar dos problemas que tentam abatê-la.
Treinamentos Motivacional Otimismo Lideranca As Palavrasguest12e9f0
O texto discute palavras-chave e suas qualidades, enfatizando a lealdade, o amor, o sorriso e o conhecimento como positivos, e a inveja, as mentiras e a mágoa como negativos.
O documento discute como o temperamento influencia todos os aspectos da vida de uma pessoa, desde hábitos de sono e alimentação até estilo de relacionamento. Apresenta os quatro principais temperamentos - sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático - descrevendo suas características centrais. Também menciona que, apesar do temperamento ser hereditário, outros fatores como educação e motivação também influenciam o comportamento.
Mateus 28:19 em Hebraico e não em Grego - Estudo CompletoASD Remanescentes
Até hoje, quase que no geral é crido e ensinado que Mateus escreveu seu evangelho em grego. Nada se discute a esse respeito e nada se faz para abordar esse tópico para explorar até onde essa crença pode ser verdadeira. Diz-se que seu escrito apareceu pela metade do primeiro século, mas sempre se evita explicar o porquê de havendo sido escrito para os israelitas utilizou ele uma língua estranha ao invés da língua israelita, o hebreu.
Inclusive os padres da igreja romana não apoiam a escrita de Mateus em grego, mas sim que foi escrito em hebreu.
Este documento compara vários versículos bíblicos da tradução King James com outras traduções modernas, apontando omissões e alterações significativas de palavras e frases encontradas nas versões modernas. O documento sugere que essas mudanças podem alterar o significado original ou doutrinas bíblicas.
O documento discute a inteligência emocional, definindo-a como a capacidade de perceber, entender e influenciar emoções. Explora os componentes da inteligência emocional como empatia, autocontrole, automotivação, autoconhecimento e sociabilidade. Defende que a inteligência emocional é essencial para o sucesso profissional e na vida.
Qual é a nossa função no corpo da igreja?Leandro Sales
O documento discute o papel e função dos membros no Corpo de Cristo, comparando-o aos sistemas do corpo humano. Explica que cada membro tem uma função importante para edificar o corpo através do amor, serviço e compartilhamento do evangelho.
Inteligência emocional as 5 chaves fundamentaisManuela Selas
A Inteligência Emocional é uma das áreas preferenciais de intervenção do Coaching.
O processo de Coaching desenvolve-se em 5 etapas entre a terceira e a quinta, trabalhamos as diferentes áreasda inteligência emocional que farão toda a diferença no processo de desenvolvimento pessoal do coachee (cliente)
Esta é a idade crucial entre 4 e 6 anos, quando as crianças começam a tomar decisões e formar atitudes que influenciarão sua vida. Nessa idade, elas são muito ativas, curiosas sobre o mundo, mas têm dificuldade de concentração e compreensão de conceitos abstratos. É importante suprir suas necessidades emocionais de amor, segurança e aceitação nesse período formativo.
O documento fornece dicas sobre como estudar em casa de forma eficaz, incluindo estabelecer um horário fixo para estudos, cuidar do sono, preparar o ambiente de estudo e usar técnicas como elaboração de esquemas e revisão oral para melhorar a aprendizagem e memorização.
O documento fornece dicas sobre como estudar em casa de forma eficaz, incluindo estabelecer um horário fixo para estudos, cuidar do sono, preparar o ambiente de estudo e usar técnicas como elaboração de esquemas e revisão oral para memorizar conteúdos.
O documento discute os desafios do uso de computadores nas escolas. Em 3 frases:
1) Há desafios na preparação de professores e na disponibilidade de computadores para todos os alunos.
2) Computadores podem distrair alunos e causar problemas de saúde se usados de forma excessiva.
3) O documento argumenta que computadores reduzem a criatividade dos alunos e o interesse na leitura de livros.
1) O documento apresenta as informações sobre o segundo encontro do curso Introdução à Educação Digital PROINFO 40h.
2) As unidades de estudo do curso são apresentadas, com foco na Unidade 5 sobre elaboração e edição de textos.
3) As instruções passo a passo para formatar um texto no editor de texto Writer são detalhadas, incluindo a inserção de imagem, hiperlink e tabela.
1) O documento apresenta as informações sobre o segundo encontro do curso Introdução à Educação Digital PROINFO 40h.
2) As unidades de estudo do curso são apresentadas, com foco na Unidade 5 sobre elaboração e edição de textos.
3) As instruções passo a passo para formatar um texto no editor de texto Writer são detalhadas, incluindo a inserção de imagem, hiperlink e tabela.
O documento discute estratégias para promover o prazer da leitura entre alunos, como o uso da tecnologia e atividades lúdicas. O objetivo é desenvolver a habilidade de ler de forma autônoma através de contos, pesquisas na internet e debates estimulantes. A história "A Cigarra e a Formiga" é usada como exemplo para uma atividade prática.
O documento discute teorias da motivação humana. Apresenta a hierarquia das necessidades de Maslow, com necessidades fisiológicas na base e auto-realização no topo. Também discute a teoria dos dois fatores de Herzberg, distinguindo fatores higiênicos e motivacionais. Por fim, resume o modelo contingencial de motivação de Vroom.
O documento analisa passagens bíblicas sobre a relação entre Deus Pai e Jesus Cristo. Afirma que Jesus foi enviado pelo Pai para dar entendimento sobre o que é verdadeiro, que é o próprio Jesus. Também mostra que a vida eterna é conhecer a Deus Pai e a Jesus Cristo, seu Filho enviado.
Meia hora para mudar a minha vida mariana nunesfantas45
O documento resume um livro chamado "Meia Hora Para Mudar A Minha Vida", da autora Alice Vieira. Conta a história de Branca-a-Brava, uma menina que vive no teatro da mãe, mas acaba indo morar com a avó após a morte da mãe. Anos depois, o pai de Branca aparece oferecendo que ela more com ele, mas ela só tem meia hora para decidir, o que dá título ao livro.
A mensagem deste estudo visa esclarecer á luz das escrituras sagradas A Verdadeira Forma e Fórmula de Batismo. E para melhor compreensão deste tema e discernimento do amigo leitor usaremos um método simples e eficaz; perguntas e respostas bíblicas.
1- O jota surgiu no alfabeto latim como um i alongado para diferenciar dois ii juntos e designar o i inicial de palavras.
2- Na idade média, o jota passou a representar o som do i consoante independente da posição.
3- Nomes bíblicos que começam com jota em português, como Jesus, referem-se ao nome original em grego e latim (Iesous e Iesus) e não indicam qualquer corrupção.
Meia hora para mudar a minha vida joão franciscofantas45
Este resumo descreve um trabalho realizado sobre o livro "Meia Hora para Mudar a Minha Vida" da autora Alice Vieira. O trabalho inclui uma ficha técnica do livro, informações sobre a autora, resumo da história e uma reação pessoal ao livro.
1) O documento discute o chamado de Deus para as pessoas, que é pessoal, particular e específico.
2) É enfatizado que o chamado de Deus é permanente e que as pessoas devem se preparar plenamente através da Palavra de Deus.
3) Quando Deus chama alguém, devemos reverenciá-Lo e usar os recursos que Ele nos deu para trazer honra ao Seu nome.
A pessoa não vai parar de seguir em frente na estrada longa da vida, mesmo enfrentando lutas, porque sente que Deus está com ela e a protege. Ela foi escolhida por Deus para anunciar o evangelho e cumprir seu chamado, apesar dos problemas que tentam abatê-la.
Treinamentos Motivacional Otimismo Lideranca As Palavrasguest12e9f0
O texto discute palavras-chave e suas qualidades, enfatizando a lealdade, o amor, o sorriso e o conhecimento como positivos, e a inveja, as mentiras e a mágoa como negativos.
O documento discute como o temperamento influencia todos os aspectos da vida de uma pessoa, desde hábitos de sono e alimentação até estilo de relacionamento. Apresenta os quatro principais temperamentos - sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático - descrevendo suas características centrais. Também menciona que, apesar do temperamento ser hereditário, outros fatores como educação e motivação também influenciam o comportamento.
Mateus 28:19 em Hebraico e não em Grego - Estudo CompletoASD Remanescentes
Até hoje, quase que no geral é crido e ensinado que Mateus escreveu seu evangelho em grego. Nada se discute a esse respeito e nada se faz para abordar esse tópico para explorar até onde essa crença pode ser verdadeira. Diz-se que seu escrito apareceu pela metade do primeiro século, mas sempre se evita explicar o porquê de havendo sido escrito para os israelitas utilizou ele uma língua estranha ao invés da língua israelita, o hebreu.
Inclusive os padres da igreja romana não apoiam a escrita de Mateus em grego, mas sim que foi escrito em hebreu.
Este documento compara vários versículos bíblicos da tradução King James com outras traduções modernas, apontando omissões e alterações significativas de palavras e frases encontradas nas versões modernas. O documento sugere que essas mudanças podem alterar o significado original ou doutrinas bíblicas.
O documento discute a inteligência emocional, definindo-a como a capacidade de perceber, entender e influenciar emoções. Explora os componentes da inteligência emocional como empatia, autocontrole, automotivação, autoconhecimento e sociabilidade. Defende que a inteligência emocional é essencial para o sucesso profissional e na vida.
Qual é a nossa função no corpo da igreja?Leandro Sales
O documento discute o papel e função dos membros no Corpo de Cristo, comparando-o aos sistemas do corpo humano. Explica que cada membro tem uma função importante para edificar o corpo através do amor, serviço e compartilhamento do evangelho.
Inteligência emocional as 5 chaves fundamentaisManuela Selas
A Inteligência Emocional é uma das áreas preferenciais de intervenção do Coaching.
O processo de Coaching desenvolve-se em 5 etapas entre a terceira e a quinta, trabalhamos as diferentes áreasda inteligência emocional que farão toda a diferença no processo de desenvolvimento pessoal do coachee (cliente)
Esta é a idade crucial entre 4 e 6 anos, quando as crianças começam a tomar decisões e formar atitudes que influenciarão sua vida. Nessa idade, elas são muito ativas, curiosas sobre o mundo, mas têm dificuldade de concentração e compreensão de conceitos abstratos. É importante suprir suas necessidades emocionais de amor, segurança e aceitação nesse período formativo.
O documento discute as diferenças entre personalidade, caráter e temperamento. Define temperamento como as características com as quais nascemos, caráter como a essência do coração, e personalidade como o rosto que mostramos aos outros. Também explora como o comportamento é a interação destes fatores e como o caráter pode ser refinado através da dependência em Deus.
O Inspirideia ‘‘Resgate a motivação da sua equipe em 20 técnicas’’ são ações simples para reconquistar a motivação dos funcionários, porém passam desapercebidas no dia-a-dia, onde muitas vezes apenas o lucro é priorizado, sendo que o colaborador é peça essencial para o sucesso de qualquer negócio.
Benefícios relacionados à atividade físicaRomero Vitor
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde. A prática de exercícios melhora a aptidão física e o bem-estar, reduzindo problemas como obesidade, doenças cardíacas e diabetes. Recomenda-se a inclusão de atividades como caminhada, bicicleta e alongamento na rotina para manter a saúde.
O documento discute os principais momentos do jogo (organização ofensiva, transição ataque/defesa, organização defensiva e transição defesa/ataque) e as escalas de comportamento associadas (individual, sectorial, inter-sectorial e coletiva). Também aborda a criação de um modelo de jogo com base nas capacidades dos jogadores, princípios de jogo, organização estrutural e funcional. Por fim, exemplifica exercícios de treino direcionados para cada momento do jogo.
Este documento fornece dicas para melhorar a produtividade no home office, incluindo manter o foco em um local de trabalho definido, usar ferramentas como Trello para organizar tarefas, realizar videochamadas com a equipe usando Whereby, planejar atividades para as crianças e aprender técnicas de meditação com o aplicativo Headspace para separar vida profissional e pessoal.
Este documento fornece instruções sobre como criar hábitos a partir de tarefas pequenas e consistentes. Ele explica que hábitos são comportamentos aprendidos que se tornam inconscientes com o tempo, e que tarefas bem definidas podem ser usadas para criar novos hábitos ou modificar hábitos existentes de forma gradual. O autor sugere identificar quais hábitos atuais são problemáticos e quais resultados se deseja alcançar, e então criar tarefas usando a ferramenta SMART para trabalhar nesses hábitos gradualmente
21 Idéias de Produtividade Para Obter Mais Resultados.pdfxukizintrachuk
Aumentar a produtividade é essencial para alcançar melhores resultados em qualquer área da vida ou do trabalho. Experimente incorporar essas ideias à sua rotina diária e observe como sua produtividade e resultados podem melhorar significativamente.
[Pa] pdf 5 dicas para aumentar sua produtividade na internetAndre Luis Ferreira
O documento fornece 5 dicas para aumentar a produtividade na era digital: 1) Entender que se ocupar não é o mesmo que produzir; 2) Determinar horários específicos para lidar com e-mails e mensagens, em vez de deixar outros determinarem sua agenda; 3) Resolver e-mails na hora em que são lidos; 4) Usar navegadores separados para trabalho e lazer para evitar distrações; 5) Criar "botões" inspiradores e motivadores pessoais para colocar as dicas em prática e transformá-las em hábitos
10 dicas rápidas e práticas para aumentar a sua produtividade hoje mesmoEstudo Esquematizado
Quer aumentar a sua produtividade hoje mesmo? Acesse agora o novo conteúdo do nosso site EstudoEsquematizado.com.br. O novo artigo possui dicas práticas e de aplicação rápida para aumentar a sua produtividade de forma bem rápida.
O documento discute como manter um registro de atividades para identificar como o tempo é gasto e melhorar a produtividade. Ao anotar todas as tarefas realizadas durante o dia, é possível ver quais atividades não agregam valor e onde há tempo desperdiçado. Isso permite priorizar tarefas importantes e delegar outras, otimizando a gestão do tempo.
O documento fornece estratégias para desenvolver a criatividade, como ter sempre um papel e caneta, compartilhar ideias com outros profissionais, praticar esportes regularmente, se desconectar das redes sociais, ler diversos assuntos, manter uma lista de tarefas organizada, estar atento ao ambiente, diversificar os projetos, fazer pausas, não parar de aprender e não se abater com falhas.
Este documento fornece dicas sobre como criar e administrar rotinas de trabalho. Ele discute a importância de ter um ambiente de trabalho organizado e produtivo, incluindo separar itens desnecessários, manter apenas o essencial à mão e organizar documentos digitais. Também apresenta dicas para administrar o tempo de forma eficiente, como criar uma agenda, priorizar tarefas, não procrastinar e estabelecer prazos.
A tecnologia já faz parte de nós e precisamos saber como ela pode otimizar nosso tempo. Na apresentação são apresentados alguns aplicativos, de smartphones, para administrar o otimizar o tempo dos estudantes universitários.
Palestra realizada na semana Interdisciplinar da ESAMC Santos em 20/03/14.
O documento fornece sete dicas para aprimorar habilidades enquanto se trabalha em casa durante o isolamento social causado pela pandemia de coronavírus. As dicas incluem: aprender rápido, ler rapidamente, executar planos de ação, mudar comportamentos, melhorar habilidades de fala e escrita, reduzir pensamentos negativos e ensinar outros para solidificar o próprio aprendizado.
O documento fornece instruções sobre como criar um e-book de sucesso, incluindo desenvolver um modelo mental positivo sobre dinheiro, estabelecer pensamentos, sentimentos e ações para obter resultados, e dicas práticas sobre como estruturar e promover um e-book.
O documento fornece dicas para ler mais rápido, descrevendo 3 técnicas principais: parar de vocalizar as palavras, acelerar a leitura para além da velocidade de conforto usando a técnica de leitura guiada, e capturar mais palavras por fixação olhar passando para o terceiro estágio de leitura. O autor também diferencia ler mais rápido de aprender mais rápido através da leitura.
01 - Cinco passos para descobrir para onde você vai e o que deseja colher em ...Olival Paulino
Vamos entender quais são os nossos objetivos para o final do ano, e em qual estado nós estamos agora? Vamos entender o que precisa ser feito para que esse cenário aumente as probabilidades de atingir o resultado?
Para saber se vamos atingir os nossos objetivos é preciso saber onde estamos atualmente, e o que fazer para mudar isso.
Ebook logica-de-programacao-para-iniciantesMarcio Lima
Este documento fornece uma introdução sobre lógica de programação para iniciantes. Resume os tópicos principais que serão cobertos no ebook, incluindo variáveis, tipos de dados, operadores, estruturas de decisão e repetição. Também discute por que aprender programação é útil e que o inglês não é um pré-requisito, mas é importante de se aprender.
O que aprendi pelo caminho - 30+ conselhos que todo o desenvolvedor deve leva...Johnathan Cardoso
O documento fornece 30 conselhos para desenvolvedores de software. Alguns pontos principais incluem: mantenha-se atualizado com novas tecnologias; foque nos resultados do cliente; estude constantemente para evoluir profissionalmente; cuide da sua reputação profissional.
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Produtividade é uma palavra que tende a ser jogada por ai banalmente, mas a maioria dos
gerentes usa-a apenas em frases pedindo aos seus funcionários para trabalhar mais. Poucas
pessoas realmente conseguem dar-lhe dicas sobre como atingir a qualidade de serem capazes de
produzir bons resultados consistentemente com o seu trabalho.
No mundo moderno, a produtividade é um ideal comum. Não tem que ser a medida da
quantidade de trabalho que você pode fazer em seu trabalho. Produtividade pode ser também
sobre como fazer as coisas que você precisa fazer em casa, ou mesmo durante o seu tempo de
lazer. O ponto é que você pode completar mais coisas no mesmo tempo ou até mesmo em
menos.
Sem mais delongas, apresentamos 101 dicas rápidas de produtividade que você pode aplicar na
sua vida diária. Note que, enquanto nós usamos a palavra "trabalho" aqui, na prática, estas dicas
podem ser usadas para organizar a sua casa e vida social. E assim, vamos começar.
Sem mais delongas, apresentamos 101 dicas rápidas de produtividade que você pode aplicar na
sua vida diária. Note que, enquanto nós usamos a palavra "trabalho" aqui, na prática, estas dicas
podem ser usadas para organizar a sua casa e vida social. E assim, vamos começar.
Este documento fornece informações sobre direitos autorais, utilização do livro, e sobre o autor Luciano Larrossa. Resume que o livro não pode ser reproduzido sem permissão, o autor não se responsabiliza pelo uso das informações, e que Luciano Larrossa é o autor e jornalista por profissão.
Este documento fornece orientações para o desenvolvimento de um programa de atividades por gestores escolares visando à construção e ao aprimoramento da comunidade educativa. O programa inclui quatro atividades, começando por uma reunião com profissionais da escola para identificar a relação com a comunidade local e possíveis desencontros entre ensino e vida dos alunos.
O documento fornece dicas para estudar de forma eficaz, como estabelecer um hábito de estudos em 21 dias, planejar o estudo, usar a internet a seu favor, ler de forma ativa, anotar aulas, descansar os olhos durante a leitura e dicas para provas. Recomenda revisar matérias diariamente, estudar em locais silenciosos com boa iluminação, fazer pausas a cada 50 minutos e respeitar os próprios limites.
5. Vivemos um tempo de pluralidade. O múltiplo, em todos
os aspectos, passou a fazer parte de nossas vidas. Hoje
fazemos mais coisas, trabalhamos mais, temos mais
informações ao nosso dispor e a um clique de distância.
São mais filmes e séries que gostaríamos de assistir, mais
livros que gostaríamos de ler, mais destinos que
gostaríamos de conhecer. Mais, mais, mais. E como o dia
tem apenas 24h (embora alguns bancos afirmem que são
32h), isso tudo nos fez assumir uma postura multitarefa.
Entretanto, diversos estudos comprovam que nosso
cérebro não foi projetado para operar dessa maneira.
1. Mais, mais e mais
6. No fim das contas, fazemos um coisa de cada vez e aquilo que
parece ser multitarefa é, em realidade, um processo de ficar
alternando entre tarefas. O resultado disso, cada vez mais, é
uma sociedade ansiosa e frustada, pois frequentemente não
conseguimos nos dedicar com o foco e tempo necessários a
cada tarefa e, pior, muitas vezes abrimos mão de coisas que
gostaríamos de produzir em função do cansaço ou mesmo do
sorrateiro hábito da procrastinação, que consiste em sempre
protelar atividades para os dias seguintes, que acabam virando
semanas, meses e às vezes, anos.
1. Mais, mais e mais
7. A boa notícia é que dá pra tornar isso menos sofrível e
"hábito" é a palavra-chave para tanto. Quando você
consegue transformar uma atividade esporádica em hábito,
tudo fica mais fácil. Escrever aquele romance, aprender a
tocar um instrumento, finalmente começar a meditar
diariamente, transferir da cabeça (e dos seus sonhos) para
o papel aquele antigo projeto. A tecnologia pode nos
ajudar de uma forma incrível com simples aplicativos
pensados para nos auxiliar em diversas áreas da vida que
hoje podem ser problemáticas. E o melhor, tudo na palma
da sua mão, bem aí, dentro do seu smartphone.
1. Mais, mais e mais
8. Por isso, eu escolhi 11 aplicativos que, pessoalmente, tem me
ajudado a mudar meu dia e, consequentemente, minha vida.
Classifiquei-os de acordo com 4 categorias que contemplam
áreas que considero importantes. A ideia não é apresentar
manuais de uso, mas sim, vislumbres para que você possa
entender rapidamente para que servem, como funcionam e
então, baixá-los e testá-los por conta própria. Espero que
assim como no meu caso, eles de alguma forma possam
ajudar você a transformar aspectos da sua vida, o tornando
alguém mais organizado e realizado. Boa leitura.
1. Mais, mais e mais
10. Há trezentos anos o poeta inglês Edward Young escreveu
que "procrastinar é roubar o tempo”. Pode parecer o
contrário, pois a procrastinação enganosamente nos faz
pensar que estamos ganhando tempo para realizar algo,
mas na verdade, estamos abrindo mão disso e, pior, quando
finalmente nos lançamos à tarefa, o fazemos mais por
pressão do que por escolha própria. E então fazemos de
maneira nada ideal, estressados e com a corda no pescoço,
se isso estiver ligado a um prazo. Autodisciplina é essencial
para vencer a procrastinação e com os métodos e
ferramentas certas é possível alcançá-la.
A força dos hábitos
2. Hábitos e to-dos
11. Rewire é um ótimo aplicativo para ajudar na construção de
um hábito. Você insere quantos hábitos quiser e a partir daí
vai clicando nas bolinhas dos dias, informando, diariamente,
se conseguiu ou se falhou, entre outras opções. É intuitivo,
gostoso de usar e traz recursos para que você acompanhe
seu progresso (ou a falta dele). Há um prazer indescritível
em ir ticando e ver a sequência de dias se tornando verde.
Você também pode definir recompensas ligadas à somatória
de pontos. Por exemplo, suponha que sua meta seja estudar
45 minutos de guitarra diariamente. A recompensa poderia
ser presentear-se com algum acessório para o instrumento
quando você alcançar 50 pontos, lembrando que para cada
check positivo você ganha um ponto.
Rewire
http://www.rewireapp.io/
2. Hábitos e to-dos
12. To-d0 lists, ou em bom português, listas de tarefas,
consistem no simples hábito de planejar com antecedência
as tarefas que você precisa realizar nos dias seguintes. A
medida que vai as completando, você as risca da lista ou,
tica, no caso dos aplicativos. Pessoas sempre fizeram isso
em caderninhos, agendas, post-its, etc. Na verdade, o meio
pouco importa. A vantagem de usar um app para isso é que
você vai ter suas tarefas sempre à mão e ainda pode contar
com o recurso de ser lembrado delas diariamente ou nos
horários específicos em que precisam ser realizadas.
To-do lists
2. Hábitos e to-dos
13. Com o Swipes você pode organizar suas tarefas em
forma de to-do lists. Como o próprio nome sugere (swipe
é aquele movimento de deslizar o dedo sobre a tela) você
pode completar ou adiar tarefas com apenas um swipe.
Você ainda pode quebrar as tarefas em subtarefas,
acrescentar datas e horários específicos e definir tarefas
recorrentes podendo especificar se você quer que elas
aconteçam diariamente, somente em dias úteis, uma vez
por semana, uma vez por mês e assim por diante.
Swipes
http://swipesapp.com
2. Hábitos e to-dos
14. A técnica Pomodoro consiste em sessões de trabalho de
25 minutos ininterruptos intercalados com pausas para
descanso a cada 5 minutos. A cada 10 Pomodoros você
pode fazer intervalos mais longos de 15 minutos, depois
recomeça. O segredo é o foco. Pode parecer pouco, mas
25 minutos comprometidos em não olhar emails,
Facebook, atender telefone ou fazer qualquer outra coisa,
podem ser extremamente produtivos. Há dezenas de apps
voltados para a técnica Pomodoro e, assim como o
Ketchup, sua função é servir de timer para ajudar você a
esquecer do tempo e focar na tarefa.
Ketchup
http://rohanlikhite.com/projects/ketchup
2. Hábitos e to-dos
17. Nem sempre podemos ler na internet o que gostaríamos e
na hora que queremos. Ter um aplicativo onde podemos
guardar para depois, de forma organizada, é uma mão na
roda. O Instapaper é a forma mais fácil de salvar e guardar
artigos para leitura, seja offline, fora de casa, a qualquer
momento, em qualquer lugar e com uma formatação que
torna o consumo da informação muito prático e agradável.
Você pode ler no tablet, celular ou no desktop. Pode ainda
criar categorias para salvar os artigos, marcar seus favoritos
e criar um feed público, se quiser compartilhar seu
conteúdo com outras pessoas.
Instapaper
https://www.instapaper.com
3. Aprendizagem
18. Você deve ter uma porção de sites que são seus favoritos,
todo mundo tem. Mas quem é que tem tempo de ficar
entrando em um por um desses sites para conferir suas
atualizações? Por isso, existem os leitores de feed e o
Feedly é uma alternativa fantástica. Pense nele como
uma revista que é atualizada automaticamente. Só que é
você quem dita o conteúdo dessa revista, informando
seus sites preferidos. Dessa forma, todo conteúdo que
você gosta fica reunido em um único lugar e, a partir daí,
você pode ler na hora, compartilhar por email com
alguém, postar no Facebook, guardar no Evernote e até
mesmo enviar para o Instapaper. Tudo fica na nuvem,
então você acessa do smartphone, tablet ou desktop.
Feedly
https://feedly.com
3. Aprendizagem
19. Em meio à correria dos dias atuais, podcasts são uma
excelente alternativa para aprender, se informar e se divertir.
São, literalmente, milhares de opções sobre as mais diversas
áreas. O Pocket Cast é um excelente podcast player. O acesso
aos episódios é fácil, prático e o aplicativo é lindo, o que torna
a experiência ainda mais agradável. Mais à frente, recomendo
alguns podcasts. Baixe o Pocket Cast e experimente.
Pocket Cast
https://play.pocketcasts.com
3. Aprendizagem
22. My Drive
drive.google.com
Por muito anos usei o Dropbox, mas, depois de migrar do
iOS para o Android, passei a usar o Google Drive como
serviço de armazenamento na nuvem. O conceito você já
conhece: ter seus arquivos sincronizados com servidores na
internet para que você tenha não apenas um backup, mas
também a possibilidade de acessá-los de onde estiver, seja
no desktop, tablet ou celular. Devido ao volume e
quantidade de arquivos que tenho, assino um plano pago.
Mas para usuários mais convencionais, o plano gratuito dá
conta do recado. O Drive funciona de maneira sólida e
prática e nunca me deixou na mão.
4. Onde guardar
23. Evernote
https://evernote.com
Talvez o Evernote seja o aplicativo que mais uso. Sua lógica é tão
simples, mas ao mesmo tempo tão versátil e seus usos tão variados,
que ele acabou se tornando um dos mais importantes apps para
minha organização. Também baseado no sistema de sincronização na
nuvem, ele é como um grande bloco de notas onde você pode guardar
fotos, textos, receitas, arquivos de áudio, anotações de reuniões, listas
de tarefas, notas fiscais, recibos, licenças e acessos de programas e
serviços e mais o que sua necessidade ou imaginação pedirem. Você
pode escolher organizar seu conteúdo em pastas e cadernos, mas o
poder do Evernote está nas tags. Quando você as usa corretamente,
pode achar qualquer coisa guardada no Evernote, especialmente
aquelas que você não lembra que guardou. Hoje, tenho 1309 notas.
4. Onde guardar
24. Journey
http://2appstudio.com/journey
O Journey é uma espécie de diário digital que incentiva o hábito da
escrita diária (journaling) a fim de construir um registro de vida com
lembranças, informações, fotos. É um hábito difícil de manter nos
dias de hoje, devido à falta de tempo, mas depois de alguns meses ou
mesmo anos, navegar pelos dias e relembrar partes da sua vida, o
crescimento dos filhos, fatos marcantes e momentos importantes, é
uma construção valiosa que traz uma visão em perspectiva da
passagem do tempo, de quem éramos e quem somos. A interface é
linda, um convite ao exercício da escrita. É prático de usar, muito
intuitivo e se você acha difícil digitar no celular, também pode acessar
sua conta pelo desktop ou tablet. Dá também para exportar suas
entradas ou o diário inteiro, imprimir em forma de livro, além de
muitos outros recursos interessantes.
4. Onde guardar
26. Headspace
http://headspace.com
Se você já tentou começar a meditar, por conta própria, e
desistiu no meio do caminho, o Headspace é um achado.
Basicamente, um instrutor (em inglês), o conduz através de
sessões de 10 minutos, o ensinando a meditar. A interface é
um atrativo a parte, arejada e convidativa. E tanto no site,
quanto no aplicativo, o Headspace conta com ilustrações e
vídeo-animações divertidas, inspiradoras e, mais importante,
didáticas e muito fáceis de compreender. O aplicativo é
gratuito e você tem um limite de sessões dentro da versão
sem custos, mas se assinar a modalidade premium, passa a
ter acesso a uma infinidade de outros conteúdos e aulas. É
como ter um instrutor junto com você e funciona mesmo.
5. Mente e cérebro
27. Lumosity
http://www.lumosity.com
Lumosity é um serviço com diversos jogos cujo objetivo é
desenvolver áreas específicas do seu cérebro (memória,
atenção, resolução de problemas, criatividade, entre outros).
É uma empresa séria, com o desenvolvimento do serviço
pautado em diversas áreas da ciência. Os jogos são divertidos
e há sempre uma clareza em explicar a que área do cérebro
eles são destinados a implementar. Hoje, há uma cultura do
exercício e desenvolvimento do corpo, mas pouco se faz para
exercitar o cérebro. Lumosity ajuda a preencher essa lacuna.
Vale a pena assinar a modalidade premium.
5. Mente e cérebro
31. Sou natural de Porto Alegre e moro em Chapecó, SC. Insônia, meu livro de
estreia, recebeu Menção Honrosa no Prêmio SESC de Literatura e foi
selecionado para integrar a revista Machado de Assis, uma publicação da
Biblioteca Nacional que tem como objetivo divulgar autores brasileiros para
o mercado editorial internacional. Sou também criador do site 2 mil toques,
cujo objetivo é mostrar as rotinas e processos envolvidos no dia a dia de
escritores brasileiros. Em 2015, fiquei entre os 20 finalistas (de quase 7 mil
inscritos) do concurso Brasil em Prosa, da Amazon, com meu conto Sonífera
Ilha. Formado em Letras e com Especialização em Literaturas do Cone Sul,
pela Universidade Federal da Fronteira Sul, atuo também como planejador
e redator em propaganda. Atualmente, trabalho em meu primeiro romance,
com previsão de publicação, se tudo der certo, para 2017. Procure por meus
textos na internet e meus livros na Amazon ou em meu site.
André Timm
www.andretimm.com.br
32. Se você gostou desse
material, espalhe por aí.
Obrigado.