O documento discute diferentes tipos de cronogramas (diário, semanal, mensal, trimestral e semestral) e fornece exemplos de como criá-los. O objetivo é planejar atividades ao longo de períodos de tempo para alcançar metas e objetivos de projetos de vida.

1. @olivalpaulino
Diário
Semanal
Mensal
Trimestral
Semestral
Um Cronograma:
Planejamento de
24/07 a 31/07
2021

2. @olivalpaulino
A nossa vida é um grande projeto.
E, projetos precisam ter começos, meios e fim.
O processo é algo que deve ser seguido com
firmeza, disciplina, constância, e estratégia.
Grandes projetos não são realizados de forma
aleatória.
É preciso dedicar energia e tempo todos os dias
para que sejam concretizados.
E então, vamos começar?!
Cronogramas
Planejando Conforme a Necessidade

3. @olivalpaulino
Como eu gostaria de passar o meu domingo?
Que coisas gostaria de fazer?
Quais dessas coisas me ajudaram a seguir com
meus projetos?
Em qual horário, começarei a fazê-las?
Quanto tempo vou dedicar nestas atividades?
Farei sozinho, ou com mais alguém?
Esse é o planejamento mais simples, pois a única
preocupação que teremos neste momento, é o de
planejar um único dia.
Hoje, é sábado, 12:15 estou fazendo esse conteúdo.
Então, é só pensar:
Veja um exemplo, ao lado.
Cronograma
Diário

4. Manhã:
07:00 - Acordar
08:00 - Viajar
09:30 - Missa
12:00 - Almoço
Tarde:
13:00 - Assistir Filme
15:00 - Sair
17:30 - Jantar
18:30 - Viajar
Noite:
19:00 às 22:00 - Livre
22:50 - Dormir
Domingo:
@olivalpaulino
Cronograma
Diário

5. Aqui, a nossa preocupação é com a semana, ou seja, 7
dias, de segunda a domingo.
Sendo assim, utilizaremos como base o cronograma
anterior com uma única diferença, a de que agora
serão sete cronogramas diários.
Veja ao lado, um exemplo:
@olivalpaulino
Cronograma
Semanal

6. @olivalpaulino
Manhã:
19:00:
Estudar
20:00:
Estudar
21:00:
Estudar
22:00:
Estudar
Tarde:
14:00:
Exercícios
15:00:
Lanche
16:00:
Correr
Noite:
Segunda:
Cronograma
Semanal
Manhã:
Tarde:
Noite:
Manhã:
Tarde:
Noite:
Manhã:
Tarde:
Noite:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Manhã:
Tarde:
Noite:
Manhã:
Tarde:
Noite:
Manhã:
Tarde:
Noite:
Sexta:
Sábado:
Domingo:

7. Agora, a complexidade já aumenta, pois temos uma atividade
que será feita diariamente, ao longo de 30 dias.
Estudar, atividade física, alimentação, espiritualidade,
consumo financeiro, mudança de mentalidade e crenças,
dentre outras coisas.
Será praticamente, quatro a cinco planejamentos semanais.
Por isso, poderemos fazer uma tabela no excel para facilitar
a visualização, ou ainda, uma planilha feita em papel a4, folha
de caderno, ou aplicativo de celular como o google agenda.
Veja ao lado, como ficaria.
@olivalpaulino
Cronograma
Mensal

8. @olivalpaulino
Segunda:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Sexta:
Sábado:
Domingo:
Semana 1:
Cronograma
Mensal
Segunda:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Sexta:
Sábado:
Domingo:
Semana 2:
Segunda:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Sexta:
Sábado:
Domingo:
Semana 3:
Segunda:
Terça:
Quarta:
Quinta:
Sexta:
Sábado:
Domingo:
Semana 4:
Segunda:
Terça:
Semana 5:
A depender da quantidade de dias que o
mês tem, 28, 30, 31 dias, a quinta
semana poderá existir, ou não, ou
poderá ter apenas dois dias, ou três.

9. Um trimestre são três meses, por isso, nada mais faremos, do
que realizar três cronogramas mensais.
Aqui, as mudanças já começam a aparecer, pois já teremos
realizados as tarefas que nos levarão ao nosso propósito por
90 dias, ou seja, 90 dias realizando aquilo que acreditamos
serem atividades importantes para que realizamos o nosso
objetivo ao final do ano.
@olivalpaulino
Cronograma
Trimestral

10. @olivalpaulino
Por fim, um cronograma semestral, nada mais é do que dois
cronogramas trimestrais.
Assim, já temos seis meses de atividades realizadas, ou seja,
180 dias de tarefas que nos proporcionarão a oportunidade
de chegar ao nosso objetivo, se forem trabalhadas
diariamente.
Para chegar até aqui, teremos que explorar mais da nossa
capacidade de disciplina, foco, dizer não, constância,
estratégia, reajustar o que for necessário, e seguir em frente.
Seis meses é um ótimo prazo para as mudanças que
desejamos acontecer, mas pra isso, a constância é essencial.
E então, vamos utilizar o dia de hoje e amanhã, para planejar
pelo menos o mês de agosto?! :D
Cronograma
Semestral