O documento fornece instruções sobre a escovação dental correta. Ele explica que a escovação ajuda a prevenir cárie removendo placa e bactérias, e deve ser feita duas vezes ao dia usando movimentos circulares com a escova em um ângulo de 45 graus. Também recomenda escovar as superfícies internas e externas dos dentes, bem como a língua, para manter a higiene bucal e evitar mau hálito.

1. SAÚDE BUCAL
A Escovação:
A cárie é uma doença infectocontagiosa que resulta da perda de miligramas de minerais
dos dentes afetados. Seu aparecimento depende da interação de pelo menos três fatores:
hospedeiro (dentes e saliva), a microbiota da região e da dieta alimentar.
Tornamos os dentes menos susceptíveis à cárie através do controle da placa, controle da
dieta alimentar e pela escovação.
A higiene oral tem como objetivos:
Remover a placa e os indutos que se acumulam sobre o complexo
dentoperiodontal;
Reduzir a flora microbiana estagnada;
Prevenir a formação de tártaro;
Estimular a irrigação sanguínea;
A escova dental é o mais eficaz e o mais utilizado instrumento para a higiene bucal.
Escolha as escovas que não traumatizem os músculos da bochecha e da língua e que
atinjam os dentes do fundo da boca. É importante que ela possua cerdas da mesma
altura, arredondadas e macias. O cabo reto é o recomendado, porque oferece um bom
apoio e bom sentido direcional no momento da escovação.
O Método de Escovação varia de acordo com a idade:
Para Crianças com Idade Pré Escolar:
A criança deve ficar em pé na frente e de costas para a mãe e encostar a cabeça
contra ela. Com a mão esquerda, se destra, a mãe segura a mandíbula e com os
dedos afasta os lábios e bochechas.
A escovação é feita com a mandíbula paralela ao solo e com movimentos vaivém,
nas faces vestibulares, linguais, oclusais e incisais.
Para a escovação dos dentes superiores, a cabeça da criança deve ser inclinada
para trás. A mão esquerda afasta os lábios e bochechas, enquanto que a direita
realiza os movimentos da escovação, idênticos para os dentes inferiores.
A inclinação para trás da cabeça facilita a visualização dos dentes
superiores.
Utilize pouca pasta dental. Crianças muito pequenas não devem usar dentifrícios
pois correm o risco de engolir, podendo haver intoxicação pelo excesso de flúor
(fluorose).

2. SAÚDE BUCAL
Como escovar os Dentes:
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:
1. Segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com
movimentos suaves e circulares que vão da gengiva à ponta
dos dentes, com as cerdas voltadas para a bochecha dos
dentes superiores e, depois, dos inferiores.
2. Escove as superfícies internas dos dentes superiores e
depois dos inferiores.
3. Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
4. Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde
muitas bactérias ficam alojadas.
O uso de raspadores de língua para uma limpeza mais
consistente da língua, também é recomendável, é
possível eliminar odores e mal hálito somente com o uso
dele.
A SAÚDE COMEÇA PELA BOCA, UM HÁBITO DE BOA
HIGIENE BUCAL CONTRIBUI ENORMEMENTE PARA UMA
VIDA MAIS SAUDÁVEL.