Por que devo tomar cuidados especiais com minha boca? Porque a saúde é um estado geral, que envolve todo o corpo. Infecções na boca podem ser responsáveis por reumatismos, tumores doenças no estômago ou na garganta. O que devo usar para fazer a higiene da minha boca no dia-a-dia? Escova macia com cerdas retas e cabo que dê firmeza na hora de escovar, creme dental com flúor e fio dental. Quando devo fazer a higiene bucal? Após cada refeição. Como devo escovar meus dentes?

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HIGIENE ORAL

2. Por que devo tomar cuidados especiais com minha boca? Como devo usar o fio dental?
Porque a saúde é um estado geral, que envolve todo o corpo. 1. Corte um pedaço com cerca de 30cm e enrole uma ponta do
Infecções na boca podem ser responsáveis por reumatismos, fio em cada dedo médio das mãos.
tumores doenças no estômago ou na garganta. 2. Estique o fio, prenda-o entre os dedos indicador e polegar;
deixe livre um pedaço de aproximadamente 10cm.
O que devo usar para fazer a higiene da minha boca no dia-a-
3. Passe o fio entre os dentes em movimentos suaves de vai-e-
dia?
Escova macia com cerdas retas e cabo que dê firmeza na hora de vem, de modo que ele abrace a superfície de cada dente.
escovar, creme dental com flúor e fio dental. Cuidado: Não pressione a gengiva.
4. Bocheche vigorosamente com água após usar o fio dental.
Quando devo fazer a higiene bucal?
Após cada refeição.
Como devo escovar meus dentes?
1. Se usar prótese móvel, retire-a.
2. Coloque 1cm de creme dental na escova.
3. Escove os dentes superiores, por fora e por dentro, posicionando
a escova junto à junção entre a gengiva e o dente e fazendo um
movimento para baixo, até o final do dente. Nos dentes inferiores,
faça o movimento para cima, até o final do dente.
4. Escove a superfície da língua, removendo restos alimentares que
poderão causar mau hálito.
5. Bocheche vigorosamente com água ao final da escovação.
Como devo guardar minha escova dental?
Lave-a bem, tirando os restos de creme dental; seque-a e coloque-a
em lugar limpo e arejado.