Apresentação sobre a paciência versus a ansiedade.

1. Boa Noite!

2. Palestra Pública
A Benção da Paciência
Sandra Cecília

3. Origem da palavra
Paciência:
• No latim patientia
• A palavra paciência é derivada do latim :
• “pace” Paz
• scientia conhecimento
• CONHECIMENTO DA PAZ.

4. Conceituando:
Paciência: é uma virtude
do ser humano baseada
no autocontrole
emocional, ou seja,
quando o indivíduo
suporta situações
desagradáveis, injúrias e
o incômodo de terceiros,
sem a perda da calma e
da concentração.

5. Exemplificando...
• No Sermão da
Montanha, a
terceira bem-
aventurança:
“Bem-aventurados
os mansos, porque
eles herdarão a
Terra.”(São Mateus , cap. v. 4)

6. Estudando a 3ª Bem
Aventurança:
O que é a Mansidão?
• É a desistência de qualquer
tipo de violência física ou
mental.
• CONTROLE EMOCIONAL
• Paciência,
• Resignação ativa.

7. Diálogos sobre a
Paciência:
• Segundo Ghandi: da
mansidão vem a
compaixão, a simpatia,
a bondade, o
cumprimento do amor
ao próximo. Sem ela
não há piedade, sem
piedade não há
paciência. Sem
paciência não há
salvação.

8. Meditar e Ouvir.
“ Nos dias de aflição
quando problemas e
provas te esfogueiam o
espírito, medita a
bondade ilimitada do
Criador e espera com
paciência as soluções
desejadas, trabalhando e
servindo para que se faça
o melhor.”
Meimei – Comandos do Amor.

9. Um Espírito Amigo
“ Sede paciente, pois a paciência é também
caridade, e deveis praticar a lei de caridade,
ensinada pelo Cristo, enviado de Deus. A
caridade que consiste em dar esmolas aos
pobres é a mais fácil de todas. Mas há uma
bem mais penosa, e consequentemente bem
mais meritória, que é a de perdoar os que
Deus colocou em nosso caminho para serem
os instrumentos de nossos sofrimentos e
submeterem à prova a nossa paciência. “
Evangelho Segundo o Espiritismo - Capítulo IX – item 7

10. Dialogando...
• Segundo Dalai Lama:
aprimorar a
paciência requer
alguém que nos faça
mal e nos permita
praticar a tolerância.

11. Dialogando...Emmanuel e Santo Agostinho

12. Expressões Populares
sobre a Paciência:
• Minha paciência tem
limites!
• Estou perdendo minha
paciência!
• Tenho que ter paciência de
Jó!
• Não me torra a paciência
porque não estou bem
hoje!
• Com paciência, o céu se
ganha!
• Você é a mãe da paciência.!

13. O que nos impede de
sermos pacientes?
• Ansiedade: é uma energia que
todos temos que se manifesta
como uma certa tensão,
apreensão.
• Etimologia da palavra
Ansiedade: constrição,
sufocação.
• Postura psicológica, emocional
que se manifesta através desta
apreensão que o ser humano
sente. Este desconforto relativo
que ele vivencia quando essa
energia psíquica é mobilizada.

14. Continuando...
“A ansiedade e o medo
desestruturam o edifício celular,
dando margens a distonias
complexas.” Joana de Ângelis
Neuroses de Ansiedade:
• Neuroses verdadeiras:
neurastenia, hipocondria e as
de ascendência traumática.
• Psiconeuroses: histeria,
ansiosos, conversivas,
estados obsessivos e
convulsivos.
Aspectos psiquiátricos e espirituais nos transtornos mentais.
Divaldo Franco

15. Dialogando...
Segundo Jesus:
“ Não vós inquieteis, pois, pelo dia de amanhã,
porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta
a cada dia o seu mal.”
Mateus 6 - 34
Joana de Angelis:
“A ansiedade mal dirigida produz danos orgânicos
de variada classe e gera mal estar onde se
apresenta. É na atual conjuntura, um grave fator
de perturbação e de desequilíbrio, que merece
cuidados especiais.“
Conflitos Existenciais - Ansiedade
Emmanuel afirma que:
“ A ansiedade arma muitos crimes e jamais
edificam algo de útil na Terra, e precede sempre
a ação de cair.”
Conflitos Existenciais - Ansiedade

16. Refletindo em função dos dados
estatísticos:
• Pelos dados apresentados até aqui,
é evidente que, nas três áreas
analisadas os esforços dispendidos
resultaram, como mínimo,
insuficientes. Os indicadores
evidenciam uma forte tendência
altista que amedronta a população.
Júlio Jacobo Waiselfisz
Coordenador da Área de Estudos da
Violência.
Fonte: Faculdade Latino-Americana de Ciências Sociais.
Portal do Transito – Mapa da Violência 2014.

19. Mais dados:
• 42,3 milhões de pessoas, no Brasil,
fazem uso constante de fluoxetina,
antidepressivos e estabilizadores
de humor.
• Em 2010 tivemos 840 mil suicídios
no mundo.
• Em 2012-2013 tivemos 800 mil
suicídios no mundo.
• A cada 40 segundos 1 pessoa tenta
o suicídio no mundo.
• 10 milhões tentam o suicídio e
quase 1 milhão consegue.
• Fonte: Mednesp 2015

20. A ansiedade por trás do
comportamento violento
Descargas de adrenalina continua.
Ativação da movimentação do
individuo.
Turbulência comportamental.
Ficam mais exigentes, agressivos,
violentos, desejosos de impor sua
vontade contra a ordem
estabelecida.

21. Ansiedade em nós:
• Preocupações excessivas;
• Expectativas;
• Medos;
• Pressa;
• Situações calamitosas;
• Irritabilidade;
• Imprudência;
• Multiatarefados;
• Tensões;
• Falta de controle dos pensamentos;
• Pavor após uma situação difícil;
• Sensação contínua de que um desastre ou
algo muito ruim vai acontecer;
• Insegurança;
• Problemas para dormir;
• Perfeccionismo;
• Comportamentos Compulsivos.
Pensamento sem
controle, irritação,
medo, tensões,
inseguranças, etc.
Algo vai acontecer!
Sintomas no corpo
Sudorese, falta de ar,
mau estar, fadigas,
tonturas,
irritabilidade,
náuseas, diarreias,
boca seca, etc
Pensamentos em
descontrole e atitudes
equivocadas.
Excesso de
adrenalina.
Reforço de que algo
vai acontecer.
Ataques
Estress
Crises de Ansiedade.
Ataques de
Ansiedades.
Convulsões
Pânico

22. Terapêutica para
Ansiedade
• Racionalização do tormento;
• Reflexão e adoção do otimismo;
• Conquista da paciência conduzindo ao equilíbrio
interior;
• Iluminar a mente com a moral cristã, adquirindo um
autocontrole.
• Aceitação da realidade;
• Lições da paciência da natureza;
• Trabalhar em tarefa edificante;
• Perseverança;
• Olhar livro conflitos existenciais;
• Meditação;
• Ioga;
• Ressignificação da auto confiança;
• Fortalecimento da fé;
• Exercícios de respiração e harmonização corporal.
• EVANGELHOTERAPIA.

23. Conectando ciência, saúde e espiritualidade
Inclusão da dimensão espiritual.
O espírito com ascendência sobre o físico.
• ESPIRITUALIDADE
Crise de valores essenciais e
desconexão com a verdade.
• ANSIEDADE

24. Paciência com os
outros.
Paciência consigo.
Paciência com o
tempo.
Paciência com a
felicidade dos
outros.
PACIÊNCIA
EM TI.

25. Que Jesus nos abençoe!