O documento discute osteoporose e escoliose. A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas, e é mais comum em mulheres após a menopausa. A escoliose é uma curvatura lateral da coluna vertebral que pode ser causada por fatores genéticos ou condições médicas, e seus sintomas incluem ombros desiguais. Ambas as condições requerem tratamentos como medicamentos, fisioterapia ou cirurgia dependendo da gravidade, além de

1. OSTEOPOROSE E
ESCOLIOSE
Íris Rocha - Nº 15
Mariana Silva - Nº19
Sandra Amorim - Nº25

2. O que é a
osteoporose:
◦ A osteoporose é uma doença em
que há diminuição da massa óssea,
o que faz com que os ossos fiquem
mais frágeis, aumentando o risco de
fratura.

3. Causas da
osteoporose:
• A osteoporose é uma doença
muito relacionada com o
envelhecimento.
• É mais comum nas mulheres
após os 50 anos devido à
menopausa.

4. Outras causas são:
- Falta de estrogénio (hormona
feminina em falta a partir da
menopausa)
- Deficiência de cálcio;
- Sedentarismo;
- Alimentação pobre
nutricionalmente;
- Tabagismo;
- Alcoolismo.

5. Sinais e/ou sintomas:
• A osteoporose é na (maioria das vezes)
assintomática e por isso, costuma ser
identificada através da fratura de algum osso
após um leve impacto.
• Pode ser indicativo de osteoporose, a
diminuição da estatura em 2 ou 3 centímetros e
a presença de ombros caídos para a frente.

6. Tratamento:
• No tratamento da osteoporose é, normalmente,
Indicado:
- o uso de medicamentos que estimulem
a produção de massa óssea, o que ajuda a prevenir
fraturas.
- o consumo da quantidade adequada de cálcio e
vitamina D, o uso de suplementos.
- a prática de atividade física de forma regular podem
ajudar a aliviar os sintomas.

7. Prevenção:
• Para diminuir o risco de osteoporose, é importante
que a pessoa adote bons hábitos alimentares:
- Uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, como
leite e derivados, ( já que o cálcio é um mineral
fundamental para o processo de formação do
esqueleto, além de garantir a resistência óssea).

8. • Escoliose é uma torção da coluna, sendo
uma inclinação lateral com rotação das
vertebras.
• A coluna vertebral assume uma posição
de desalinhamento inclinando para
frente, para trás ou para os lados.
• Pode se manifestar desde a infância com
maior incidência em mulheres.
O que é a escoliose:

9. Causas da escoliose:
• Na maioria dos casos a escoliose surge
de causas desconhecidas, sabendo-se
que os fatores genéticos influenciam.
- Outras causas podem ser relacionada a:
• sequelas de doenças neurológicas
(paralisia cerebral, poliomielite);
• má formação congénita;
• pós-trauma (por ex: após fratura);
• má postura;
• sedentarismo;
• obesidade.

10. Sinais e/ou sintomas:
◦ Os sinais e/ou sintomas podem ser percebidos
ao longo do tempo e de acordo com a gravidade
do desvio, sendo os principais:
- um ombro mais alto que o outro;
- omoplatas desalinhadas;
- um lado do quadril inclinado para cima;
- uma perna mais curta que a outra;
- dor muscular;
- sensação de fadiga nas costas.

11. Tratamento:
1. Fisioterapia é indicada para tratar a escoliose
que com curvatura até 30 graus.
2. Colete, entre 31 e 50 graus de curvatura, além
da fisioterapia também é recomendado usar dois
coletes, um durante a noite e outro durante o
dia. Para que tenha o efeito esperado deve-se
utiliza-lo durante 23 horas por dia.
3. Cirurgia, se passar de 50 graus de curvatura, é
indicada a realização de uma cirurgia para
reposicionar as vértebras da coluna no eixo
central.

12. Prevenção:
• A maioria dos casos não pode ser
evitada.
• No entanto, os casos provocados por
fraturas da coluna vertebral podem
ser prevenidos com:
- suplementação de cálcio e vitamina D
(aumentar a massa óssea e fortalecer
os ossos);
- exercícios regulares para suportar o
peso;
- medicamentos para a construção
óssea.

13. WEBGRAFIA:
Escoliose: o que é, sintomas, tipos e tratamento - Tua Saúde (tuasaude.com)
Escoliose: sintomas, tratamentos e causas | Minha Vida
O que é uma escoliose: tratamento e prevenção (medicare.pt)
Osteoporose | CUF
OSTEOPOROSE - Causas sintomas e tratamento • MD.Saúde (mdsaude.com)
Osteoporose: causas, sintomas, tratamento, prevenção - Biologia Net