SlideShare uma empresa Scribd logo

Cardápio semanal com ingredientes para refeições saudáveis

•Transferir como DOCX, PDF•
•
Kleriston Mauricio
Kleriston Mauricio

esquema de cardápio residencial

Saúde
1 de 1
INGREDIENTES SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO CARBOIDRATOS K A K A K A K A K A K A Arroz Batata doce Feijãoverde Macarrão Milhoverde Torrada PROTEÍNA ANIMAL Bacon Peixe Camarão Carne Frango Ovo Queijo VEGETAIS Abobrinha Azeitonas Beterraba Cebola Cebolinhabranca Pimenta Cenoura Palmito Pepino Picles Tomate cereja Tomate ceco Tomate normal FOLHAS Acelga Alface Brócolis Couve – flor Espinafre Repolhoroxo Rúcula GRÃOS Amendoim Aveiaintegral Avelã Castanha Chia Gergelim Granola Nozes Quinoa Linhaça FRUTAS Abacaxi Banana Uva passas

Recomendados

Cardapio
CardapioCardapio
CardapioRogerio Souto
 
Semana 24 janeiro vsfinal
Semana 24 janeiro vsfinalSemana 24 janeiro vsfinal
Semana 24 janeiro vsfinalpedrofrancisco10
 
Interpretação de tabela de preços/ cardápio
Interpretação de tabela de preços/ cardápioInterpretação de tabela de preços/ cardápio
Interpretação de tabela de preços/ cardápioRoseli Aparecida Tavares
 
Semana 21fevereiro
Semana 21fevereiroSemana 21fevereiro
Semana 21fevereiropedrofrancisco10
 
Sem 14fev
Sem 14fevSem 14fev
Sem 14fevpedrofrancisco10
 
Ementa35 27a31 (1)
Ementa35 27a31 (1)Ementa35 27a31 (1)
Ementa35 27a31 (1)Gilberto Quaresma
 
Alimentos
AlimentosAlimentos
Alimentosrsmax2
 
Receitas amigas 01
Receitas amigas 01Receitas amigas 01
Receitas amigas 01aletriak
 

Recomendados

Cardapio
CardapioCardapio
CardapioRogerio Souto
 
Semana 24 janeiro vsfinal
Semana 24 janeiro vsfinalSemana 24 janeiro vsfinal
Semana 24 janeiro vsfinalpedrofrancisco10
 
Interpretação de tabela de preços/ cardápio
Interpretação de tabela de preços/ cardápioInterpretação de tabela de preços/ cardápio
Interpretação de tabela de preços/ cardápioRoseli Aparecida Tavares
 
Semana 21fevereiro
Semana 21fevereiroSemana 21fevereiro
Semana 21fevereiropedrofrancisco10
 
Sem 14fev
Sem 14fevSem 14fev
Sem 14fevpedrofrancisco10
 
Ementa35 27a31 (1)
Ementa35 27a31 (1)Ementa35 27a31 (1)
Ementa35 27a31 (1)Gilberto Quaresma
 
Alimentos
AlimentosAlimentos
Alimentosrsmax2
 
Receitas amigas 01
Receitas amigas 01Receitas amigas 01
Receitas amigas 01aletriak
 
Ementa dezembro aaaf (2)
Ementa dezembro aaaf (2)Ementa dezembro aaaf (2)
Ementa dezembro aaaf (2)patronatobonanca
 
Menu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da PraçaMenu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da PraçaDaniel Couto
 
Comidas e Bebidas
Comidas e BebidasComidas e Bebidas
Comidas e BebidasKarla Padilha
 
Receitas Orkut Salgadas
Receitas Orkut SalgadasReceitas Orkut Salgadas
Receitas Orkut SalgadasClaudia Cozinha
 
Massas com aves
Massas com avesMassas com aves
Massas com avesrose
 
Ementadezembro aaaf
Ementadezembro aaafEmentadezembro aaaf
Ementadezembro aaafpatronatobonanca
 
Receita francesa
Receita francesaReceita francesa
Receita francesaAlfredo Dutra
 
Receitas internet v 03
Receitas internet v 03Receitas internet v 03
Receitas internet v 03rose
 
diskdieta
diskdietadiskdieta
diskdietathemis dovera
 
Aaaf
AaafAaaf
Aaafpatronatobonanca
 
Frango crocante
Frango crocanteFrango crocante
Frango crocanteTânia Mendonça
 
Aaaf abril
Aaaf abrilAaaf abril
Aaaf abrilpatronatobonanca
 
Jardim abril
Jardim abrilJardim abril
Jardim abrilpatronatobonanca
 
Novembro jardim
Novembro jardimNovembro jardim
Novembro jardimpatronatobonanca
 
Ementa maio aaaf
Ementa maio aaafEmenta maio aaaf
Ementa maio aaafpatronatobonanca
 
Receita de pleurotus mgs
Receita de pleurotus mgsReceita de pleurotus mgs
Receita de pleurotus mgsMarcelo Gil Simões
 
Jardim
JardimJardim
Jardimpatronatobonanca
 
Bacalhau com broa
Bacalhau com broaBacalhau com broa
Bacalhau com broaIEFP
 
Berçário cardapio
Berçário cardapioBerçário cardapio
Berçário cardapioNai Panissa
 
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALARdispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALARBelinha Donatti
 
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do EventoEncontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Eventowisdombrazil
 
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptxpatrcialibreloto
 

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Menu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da PraçaMenu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da PraçaDaniel Couto
 
Massas com aves
Massas com avesMassas com aves
Massas com avesrose
 
Receitas internet v 03
Receitas internet v 03Receitas internet v 03
Receitas internet v 03rose
 
Bacalhau com broa
Bacalhau com broaBacalhau com broa
Bacalhau com broaIEFP
 
Berçário cardapio
Berçário cardapioBerçário cardapio
Berçário cardapioNai Panissa
 

Mais procurados (19)

Ementa dezembro aaaf (2)
Ementa dezembro aaaf (2)Ementa dezembro aaaf (2)
Ementa dezembro aaaf (2)
 
Menu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da PraçaMenu Hamburgueria da Praça
Menu Hamburgueria da Praça
 
Comidas e Bebidas
Comidas e BebidasComidas e Bebidas
Comidas e Bebidas
 
Receitas Orkut Salgadas
Receitas Orkut SalgadasReceitas Orkut Salgadas
Receitas Orkut Salgadas
 
Massas com aves
Massas com avesMassas com aves
Massas com aves
 
Ementadezembro aaaf
Ementadezembro aaafEmentadezembro aaaf
Ementadezembro aaaf
 
Receita francesa
Receita francesaReceita francesa
Receita francesa
 
Receitas internet v 03
Receitas internet v 03Receitas internet v 03
Receitas internet v 03
 
diskdieta
diskdietadiskdieta
diskdieta
 
Aaaf
AaafAaaf
Aaaf
 
Frango crocante
Frango crocanteFrango crocante
Frango crocante
 
Aaaf abril
Aaaf abrilAaaf abril
Aaaf abril
 
Jardim abril
Jardim abrilJardim abril
Jardim abril
 
Novembro jardim
Novembro jardimNovembro jardim
Novembro jardim
 
Ementa maio aaaf
Ementa maio aaafEmenta maio aaaf
Ementa maio aaaf
 
Receita de pleurotus mgs
Receita de pleurotus mgsReceita de pleurotus mgs
Receita de pleurotus mgs
 
Jardim
JardimJardim
Jardim
 
Bacalhau com broa
Bacalhau com broaBacalhau com broa
Bacalhau com broa
 
Berçário cardapio
Berçário cardapioBerçário cardapio
Berçário cardapio
 

Último

dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALARdispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALARBelinha Donatti
 
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do EventoEncontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Eventowisdombrazil
 
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptxpatrcialibreloto
 
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagem
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagemaula de codigo de etica dos profissionais da enfermagem
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagemvaniceandrade1
 
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...kassiasilva1571
 
XABCDE - atendimento ao politraumatizado
XABCDE - atendimento ao politraumatizadoXABCDE - atendimento ao politraumatizado
XABCDE - atendimento ao politraumatizadojosianeavila3
 
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdf
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdfGuia Haihua para operação em acupuntura .pdf
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdfVeronicaMauchle
 
Processos Psicológicos Básicos - Psicologia
Processos Psicológicos Básicos - PsicologiaProcessos Psicológicos Básicos - Psicologia
Processos Psicológicos Básicos - Psicologiaprofdeniseismarsi
 
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDECULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDEErikajosiane
 
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúde
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúdeAula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúde
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúdeLviaResende3
 
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptx
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptxPRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptx
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptxEmanuellaFreitasDiog
 
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdf
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdfHistologia- Tecido muscular e nervoso.pdf
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdfzsasukehdowna
 
Cosmetologia estética - Definições, legislação
Cosmetologia estética - Definições, legislaçãoCosmetologia estética - Definições, legislação
Cosmetologia estética - Definições, legislaçãos62vfyjhrm
 
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptx
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptxNR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptx
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptxWilliamPratesMoreira
 
Atlas de parasitologia clínica e médica.
Atlas de parasitologia clínica e médica.Atlas de parasitologia clínica e médica.
Atlas de parasitologia clínica e médica.EndrewAcacio
 

Último (15)

dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALARdispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
dispneia NA sala emergência E URGENCIA HOSPITALAR
 
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do EventoEncontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
Encontro Clínico e Operações - Fotos do Evento
 
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
372589790-Aula-10-Fios-de-Sutura.aulafiospptx
 
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagem
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagemaula de codigo de etica dos profissionais da enfermagem
aula de codigo de etica dos profissionais da enfermagem
 
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...
BIOLOGIA CELULAR-Teoria Celular, Célula, Vírus, Estrutura Celular de Célula...
 
XABCDE - atendimento ao politraumatizado
XABCDE - atendimento ao politraumatizadoXABCDE - atendimento ao politraumatizado
XABCDE - atendimento ao politraumatizado
 
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdf
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdfGuia Haihua para operação em acupuntura .pdf
Guia Haihua para operação em acupuntura .pdf
 
Processos Psicológicos Básicos - Psicologia
Processos Psicológicos Básicos - PsicologiaProcessos Psicológicos Básicos - Psicologia
Processos Psicológicos Básicos - Psicologia
 
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDECULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE
CULMINANCIA DA ELETIVA BEM ESTAR E SAUDE
 
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúde
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúdeAula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúde
Aula Processo de Enfermagem na atenção primária a saúde
 
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptx
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptxPRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptx
PRINCIPAIS DOENÇAS DO SISTEMA DIGESTÓRIO (1).pptx
 
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdf
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdfHistologia- Tecido muscular e nervoso.pdf
Histologia- Tecido muscular e nervoso.pdf
 
Cosmetologia estética - Definições, legislação
Cosmetologia estética - Definições, legislaçãoCosmetologia estética - Definições, legislação
Cosmetologia estética - Definições, legislação
 
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptx
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptxNR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptx
NR32 - Treinamento Perfurocortantes - 2023.pptx
 
Atlas de parasitologia clínica e médica.
Atlas de parasitologia clínica e médica.Atlas de parasitologia clínica e médica.
Atlas de parasitologia clínica e médica.
 

Cardápio semanal com ingredientes para refeições saudáveis

  • 1. INGREDIENTES SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO CARBOIDRATOS K A K A K A K A K A K A Arroz Batata doce Feijãoverde Macarrão Milhoverde Torrada PROTEÍNA ANIMAL Bacon Peixe Camarão Carne Frango Ovo Queijo VEGETAIS Abobrinha Azeitonas Beterraba Cebola Cebolinhabranca Pimenta Cenoura Palmito Pepino Picles Tomate cereja Tomate ceco Tomate normal FOLHAS Acelga Alface Brócolis Couve – flor Espinafre Repolhoroxo Rúcula GRÃOS Amendoim Aveiaintegral Avelã Castanha Chia Gergelim Granola Nozes Quinoa Linhaça FRUTAS Abacaxi Banana Uva passas