As doenças cardiovasculares constituem uma das principais causas de morte no país. Elas afetam o sistema cardiovascular, incluindo o coração e os vasos sanguíneos, com a doença das artérias coronárias sendo a mais comum. Fatores de risco incluem hereditariedade, idade, sexo, tabaco, colesterol elevado, pressão arterial elevada, estilo de vida sedentário, obesidade, diabetes e stress.

1. Doenças Cardiovasculares

2. Introdução
Neste trabalho vou falar sobre as doenças cardiovasculares ou doenças do
coração.
Actualmente as doenças cardiovasculares constituem uma das principais
causas de morte no nosso país e, por isso, acho importante deixar a minha
mensagem de alerta!

3. O que são doenças cardiovasculares?
• Doenças cardiovasculares são
todas as doenças que afectam o
sistema cardiovascular,
nomeadamente o coração e os
vasos sanguíneos.
• A mais comum de todas é a
doença das artérias coronárias,
que, nos casos mais graves, pode
causar ataques cardíacos.
• Actualmente, as doenças
cardiovasculares são a principal
causa de morte no nosso país.

4. Quais são os factores de risco?
Além da hereditariedade e da própria velhice existem outros factores
de risco para as doenças cardiovasculares.
Esses outros factores estão muitas vezes ligados ao nosso modo de
vida, sendo assim escolhas (más) que fazemos e que no futuro podem
prejudicar a nossa saúde.
Vale a pena acrescentar que existem dois tipos de riscos, os
inalteráveis (sexo, hereditariedade e idade), aqueles que não se
podem mudar nem tratar, e os alteráveis ( drogas, álcool, tabaco,…),
que tal como o nome indica se podem alterar.

5. Hereditariedade
Os filhos de pessoas que sofram de doenças cardiovasculares têm forte
risco de virem também a sofrer dessas doenças. Estudos realizados
mostraram que as pessoas de cor negra têm mais influência a sofrer de
problemas de coração , nomeadamente hipertensão.

6. Idade
Segundo os especialistas as pessoas com mais de 65 anos têm maior
risco de vir a sofrer de doenças de coração.

7. Sexo
Entre os dois sexos, o sexo masculino é o que tem maiores probabilidades
de sofrer de doenças cardiovasculares e ocorrem muitas das vezes nas
faixas etárias menores.

8. Tabaco
O risco de um ataque cardíaco num fumador é duas vezes maior do que
num não-fumador e têm maiores probabilidades de morrer subitamente.

9. Colestrol Elevado
Quanto maior forem os níveis de colestrol maior será o risco de
problemas no coração. Além do colestrol, junta-se também a
pressão arterial elevada, que se pode agravar com as perturbações
alimentares e com a idade.

10. Pressão Arterial Elevada
Para manter a pressão elevada, o coração realiza um trabalho maior, e
por isso vai hipertrofiando o músculo cardíaco, que se dilata e fica
mais fraco com o tempo, aumentando os riscos de um ataque. A
pressão arterial alta aumenta o risco de um AVC, de lesões nos rins e
de insuficiência cardíaca. O tabaco, as drogas e a má
alimentação, juntamente com a hipertensão, aumenta ainda mais o
risco de doenças cardiovasculares.

11. Modo de Vida Sedentário
A falta de actividade física aumenta o risco de Doenças cardiovasculares.
Além de prevenir estas doenças, a actividade física previne outro tipo de
doenças, como a obesidade e a diabetes.

12. Obesidade
A obesidade é um grande risco para os problemas do coração, pois
exige um maior esforço neste orgão vital.

13. Diabetes
A diabetes é um grande factor de risco, aumentando significativamente o
risco de doenças cardiovasculares e cerebrais.

14. Stress
Este problema psicológico está, muitas das vezes, na causa de certos
problemas cardiovasculares, sendo por isso considerado um dos factores
de risco.

15. Formas de Prevenção
Para nos prevenirmos das doenças cardiovasculares basta levarmos um estilo de
vida mais saudável. Eis algumas formas de prevenir esses problemas:
• Não fumar
• Controlar a pressão arterial, o nível de açúcar e de gorduras no sangue
• Ter uma alimentação mais saudável, privilegiando o consumo de legumes,
vegetais, fruta e cereais
• Praticar exercício físico com regularidade
• A partir de uma determinada idade (50 anos para as mulheres e 40 anos para os
homens) é aconselhável a realização de exames periódicos de saúde
• A prevenção deve começar mais cedo para os indivíduos com história familiar de
doença cardiovascular precoce ou morte súbita.

16. Principais Doenças
As doenças cardiovasculares mais comuns são a pressão arterial, a doença das
artérias coronárias e a doença cerebrovascular. Por sua vez estas doenças podem
vir a causar outras anomalias, como os enfartes e os AVC.

17. Aterosclerose
Consiste na presença de substâncias nas paredes das artérias, inclusive
substâncias gordas, como o colesterol transportados pela corrente. A
aterosclerose afecta artérias de grande e médio calibre é a responsável pelas
causas dos Acidentes Vasculares Cerebrais e da Doença das Artérias
Coronárias. pressão arterial elevada, a doença das artérias
É uma doença coronárias e a doença
que pode vir desde a infância. No entanto, atinge
principalmente pessoas entre os 50 e os 70 anos.

18. Cardiopatia Isquémica
As cardiopatias isquémicas são as doenças cardíacas causadas pelos
depósitos ateroscleróticos que levam à redução do lúmen das
artérias. Consequentemente, o estreitamento pode causar um
enfarte se se verificar a obstrução total do vaso.
total do vaso

19. Doença Arterial Renal
Consiste no estreitamento do calibre das artérias coronárias, provocando
uma redução do fluxo sanguíneo no músculo cardíaco.

20. AVC
A maioria dos AVC são originados pelo aparecimento de coágulos ou de
trombos nas artérias cerebrais, que depois impediem o sangue de
passar nessas artérias. Por causa disso a parte do cérebro que deveria
ser irrigada por essas artérias deixa de funcionar. São os chamados AVC
isquémicos. Os outros são causados por rompimento de uma artéria e o
sangue se ter acumulado ou espalhado no cérebro, e chamam-se AVC
hemorrágicos ou hemorragias intracerebrais.
Vale a pena salientar que os AVC são a principal causa de morte em
todo o mundo.

21. Sintomas
Há certos sintomas que são importantes sinais de alerta às doenças
cardiovasculares, são os seguintes:
•Dificuldades em respirar
•Angina de peito
•Alterações do ritmo cardíaco
•Enfarte do miocárdio
•Insuficiência cardíaca

22. Conclusão
Na minha opinião a elaboração deste trabalho foi muito importante pois
além do seu conteúdo pedagógico este trabalho pôs-me em alerta para
este tipo de doenças, por isso, foi bastante enriquecedor!

23. Webgrafia
•http://www.portaldasaude.pt
•http://www.abcdasaude.com.br
•http://pt.wikipedia.org/wiki/Doen%C3%A7a_cardiovascular
•http://www.roche.pt/
•http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt

24. FIM
Trabalho realizado por Filipe Leal, do 9ºA, nº12