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ÍNDICE DE MASSA CORPORAL:
O QUE É? COMO CALCULAR?

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O Índice de Massa Corporal, ou IMC, se refere a uma
ferramenta a qual indica se a pessoa está dentro dos
parâmetros ideais de peso. Esse cálculo é feito a partir da
divisão do peso pela altura ao quadrado, conforme ilustra a
figura abaixo.
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Conforme você pode observar nos resultados, o IMC não
pode estar abaixo de 18,5 e nem acima de 39,9, pois pode
ocasionar sérios problemas de saúde.
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Para isso não acontecer, é importante manter uma dieta
balanceada e praticar exercícios regularmente para que
seu
peso se mantenha em um nível ideal.
Portanto, fique de olho no seu índice de massa corporal
para que você não tenha problemas de saúde em relação
ao seu peso (seja em excesso ou por tê-lo a menos)!
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saúde, boa forma e bem estar, como você merece!
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