Matéria para exame de faixa branca para azul

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Matéria para exame de faixa branca para azul

  1. 1. Ass.  Bujin-­‐Do-­‐Kan  Curso  de  Karate-­‐Do  (Nivel  1)  Conteúdo:  Matéria  Teórica  para  Exame  de  Faixa  Branca  –  7o  KyuSensei  Gabriche  5ª  Dan  de  Karate  Shotokan                                                                                                                                  1  Bujin  Do  Kan  Matéria  Teórica  para  Exame  de  Faixa  Branca  para  Azul  -­‐  7º  Kyu    As   aulas   de   karatê-­‐do     para   as   crianças   na     academia   de   karatê   Bujin-­‐Do-­‐Kan,   preparam   a  criança  para  um  crescimento  pessoal  físico  e  mental    pois  elas  irão  aprender  muito  mais  do  que  dar  socos  e  chutes.  As  crianças  aprendem  a  cumprir  horário  ,  onde  deve-­‐se,  chegar  15  minutos  antes  do  inicio  da  aula;  já  no  Dojo  (local  de  treino)  as  crianças  tem  de  entrar  descalças,  falar  em  voz  baixa,  prestar  atenção  no  que  o  Sensei  e  no  Senpai    (professor  Gabriche  e  Instrutor  Gabriche  Junior)  estão   explicando,   esforçar-­‐se   para   fazer   as   respectivas   técnicas   ensinadas   e   acima   de   tudo  manter  o  respeito,  para  com  os  mais  graduados.  Com  isso  elas  irão  respeitar  os  mais  velhos  (pais,  tios,  avós,  irmãos)  e  demais.    Nas   aulas,   da   academia   BUJIN   DO   KAN,   desenvolvemos   nas   crianças   a   sua   estrutura  psicomotora  de  base:  percepção  e  controle  do  corpo,  vivências  sensoriais,  lateralidade  (permite  a  criança  tomar  consciência  do  seu  corpo  e  das  suas  possibilidades  -­‐  assim  ela  entenderá  que  um  lado  do  seu  corpo  -­‐  direito  nos  destros,  esquerdo  no  ambidestro  é  mais  forte  e  mais  hábil  que  o  outro),  coordenação,  interdependência  dos  membros  em  relação  ao  corpo  e  em  relação  a  eles  mesmos,  noção  de   espaço   (para   frente,   para   trás,   para   baixo,   para   cima,   etc)   e   temporal   (antes,   depois,   aqui  entra,  chute  agora,  agora  não,  corra  e  outros).    No  cotidiano  dos  treinos  serão  transmitidas  diretamente    as  “  Ênfases  das  Aulas”,  exemplo:  Estar   “Aqui   e   Agora”,   focar-­‐se   no   treino   eliminando   os   pensamentos   de   distração   durante   os  treinamentos  e  afazeres.  Outro  exemplo  é:  “  Saber  entrar  e  saber  Sair”,  principalmente  de  situações  embaraçosas,  saber  entra  e  sair  de  um  locar  de  respeito,  uma  festa  entra  amigos,  nas  salas  de  aulas,  saber  entra  e  sair  da  luta  sem  guardar  mágoa  ou  rancor  do  oponente,  etc...    Aqui  na  Bujin  Do  Kan  para  podermos  trabalhar  com  a  criança  precisamos  de  sua  atenção  e  para  isso  temos  que  usar  materiais  diferenciados  e  numerosos  ,  pois  a  criança  precisa  estar  manipulando  alguma  coisa  (  Espaguetes,  Cones,  Apara-­‐chutes,  luvas  de  foco,  etc).  Com  esse  trabalho  a  criança  começa   a   ter   consciência   dos   aspectos   inerentes   ao   seu   corpo   e,   gradativamente,   vai   perdendo   a  característica  egocêntrica,  ampliando  as  possibilidades  de  relacionamento  com  os  outros.  Também,  nós  aqui  na  Bujin  Do  Kan,  sempre  enfatizamos  nos  treinos  o  aspecto  nutricional  e  sua  importância  junto  ao  seu  crescimento.    Portanto,  podemos  concluir  que  o  karatê  aqui  na  Bujin  Do  Kan  além  de  trazer  os  benefícios  que  um  esporte  oferece,  também  colabora  com  uma  formação  em  arte  marcial  para  as  crianças  (servindo  na  sua  educação),  pois  estas  serão  o  futuro  do  nosso  mundo.    Um  pouco  da  História  Sobre  o  Karatê-­‐Do.  O  karatê  surgiu  no  século  XVIII  em  Okinawa,  Sul  do  Japão,  época  em  que  as  armas  eram  proibidas  naquela  região,  e  por  isso  fez  com  que  muitas  nações  praticassem  as  artes  marciais  desarmadas,  dando  origem  ao  karatê  (  Mãos  Vazias  ou  seja  sem  uso  de  armas  ).    A  partir  do  ano  de  1950,  o  karatê  se  espalhou  por  todo  o  mundo  como  um  exercício  para  desenvolver  a  agilidade,  força  e  auto-­‐defesa.    No  karatê  são  usadas  as  partes  do  corpo  (mão,  pés,  braços,  pernas,  cérebro  etc.),  como  meios  de  auto-­‐defesa.    
  2. 2. Ass.  Bujin-­‐Do-­‐Kan  Curso  de  Karate-­‐Do  (Nivel  1)  Conteúdo:  Matéria  Teórica  para  Exame  de  Faixa  Branca  –  7o  KyuSensei  Gabriche  5ª  Dan  de  Karate  Shotokan                                                                                                                                  2  A  prática  do  karatê  permite  um  grande  desenvolvimento  do  corpo  e  da  mente,  e  por  incrível  que  pareça  é  considerado  uma  ótima  atividade  terapêutica.    Muitas  outras  vantagens  tem  o  karatê,  como  o  desenvolvimento  da  coordenação  motora,  e  o  condicionamento  físico.                                                                                                                                                                                                                                                                                                              A  palavra  Karatê-­‐  Do  é  de  origem  japonesa,  e  significa  “Caminho  das  mãos  vazias”.    Kara  =  vazio    Tê  =  mão    Do=  Caminho  Quem  pratica  Karatê  é  chamado  de  “Karateca”.                                                                                                                                                                                                                                                  A    História  do  Mestre  Gichin  Funakoshi  confunde-­‐se  com  a  própria  História  do  Karaté,  por  isso  a  ele  é  creditado  o  título  de  "Pai  do  Karaté  Moderno",  devido  aos  seus  esforços  para  divulgar  esta  arte  para  o  Mundo.  BUJIN  DO  KAN  Prova  Teórica  para  Exame  de  Faixa  Branca  para  Azul    7º  Kyu    1. Que  Arte  Marcial  você  pratica?  R-­‐  Karate-­‐Do.    2. O  que  significa  Karatê-­‐Do?  R-­‐  Caminho  das  Mãos  Vazias.    3. Qual  o  nome  do  Professor  e  do  1º  Instrutor  da  Academia  Bujin  Do  Kan?  R-­‐  Antonio  Carlos  Gabriche  (Sensei  Gabriche)  e                                                                                                                                                                                                    Antonio  Carlos  Gabriche  Junior  (  Senpai  Gabriche  Junior).    4. Como  se  chama  em  japonês  a  sala  de  treinamento?  R-­‐  Dojo.    5. Como  se  chama  a  roupa  de  treinar  karatê?  R-­‐  Karatê-­‐Gi    ou    Kimono.    6. Qual  o  nome  do  Kata  de  Faixa  Azul?  R-­‐  Ju-­‐Go.    7. Quantos  Kyodos  tem  o  Kata  Ju-­‐Go?  R-­‐  15  Kyodos.    8. Quantos  minutos  de  antecedência  você  preicisa  chegar  para  Treinar?  R-­‐  15  minutos.    9. Qual  o  procedimento  antes  de  entrar  e  sair  do  Dojo?  R-­‐  Deve-­‐se  cumprimentar  com  respeito.  
  3. 3. Ass.  Bujin-­‐Do-­‐Kan  Curso  de  Karate-­‐Do  (Nivel  1)  Conteúdo:  Matéria  Teórica  para  Exame  de  Faixa  Branca  –  7o  KyuSensei  Gabriche  5ª  Dan  de  Karate  Shotokan                                                                                                                                  3    10.De  o  significados  das  seguintes  palavras:    1   Karate-­‐Do   Caminho  das  Mãos  Vazias   16   Kiotsukê   Atenção  2   Dojo   Local  de  treinamento   17   Yoi   Prepare-­‐se  3   Sensei   Professor   18   Kamae   Posições  de  Guarda  (P/  superior  )  4   Senpai   Instrutor   19   Tachikata   Posiçôes  das  Pernas  (  Base  )  5   Kouhai   Aluno  menos  graduado     20   Dachi   Base  6   Seitô   Aluno  Iniciante   21   Kiba  Dachi   Base  do  Cavaleiro  7   Rei   Saudação   22   Gueri   Chute  8   Oss   Cumprimento  de     23   Mae  Gueri   Chutar  para  frente  9   Seiza   Sentar  com  calma  (  de  joelhos)   24   Uke     Defesa  10   Zazen   Postura  de  meditação     25   Zuki   Socar  11   Kata   Forma     26   Gyaku  Zuki   Soco  ao  contratio  da  base  12   Hajime   Começar   27   Hai   Sim  13   Yame   Parar   28   Iiê   Não  14   Bujin  Do  kan  Caminho  do  Guerreiro   29   Gambatê   Coragem    -­‐  Raçã  –  não  desista  15   Arigatô   Obrigado   30   Tate   Levantar-­‐se    -­‐    Em  pé              Segue  Prova  Prática!  

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